
美國聯準會(Fed)本周果如預期放「雙鴿」,既降息1碼(0.25個百分點),還宣布12月起停止縮減資產負債表規模(「縮表...
彭博資訊報導,白宮於當地時間11月1日發布事實清單,說明更多川習會後美中貿易協議細節,包括中國大陸將立即暫緩部分稀土與關...

[NOWnews今日新聞]日本首相高市早苗1日表示,她沒有計劃重新談判與美國達成的5500億美元投資協議,並稱即使首相更迭,政府間做出的承諾也不應改變。高市早苗在成為首相之前曾表示,如果該協議有不公平...


[NOWnews今日新聞]如果改變社區只需要一個人的想法、一群人的行動,那「社區一家」便是讓這些可能實現的平台。自2004年啟動以來,這項由信義房屋發起的計畫已邁入第21年,迄今投入5.2億元,陪伴無...

台中市南屯區永春東一路、文心南三路路口,今天(2日)清晨,發生嚴重車禍,一名女騎士上班途中,遭車輛撞上;人車噴飛倒地,當場沒了呼吸心跳,命危送醫搶救。詳細事故原因,仍待釐清。

粿粿和范姜彥豐婚變風波鬧上檯面,昨(1)日粿粿發布影片說明,倆人的婚姻早就產生許多摩擦,包括金錢和教養觀念,有律師就解析粿粿影片,點出其中一個亮點,預期會讓女性網友轉而支持粿粿。

隨著年紀增長,腸胃蠕動變慢、消化能力下降,加上食慾減退,銀髮族容易出現便祕、胃脹氣等腸胃問題。 專家建議,透過日常生活的簡單調整,不僅能維持腸胃健康,也能讓老年人的飲食更順暢、營養更充足。以下整理了五個簡單又實用的腸胃保健秘訣,讓長者輕鬆照顧自己的腸胃。 1. 適度運動由於老年人新陳代謝變慢,可選擇溫和且持續性的運動,如健走、伸展操、游泳、太極拳等,幫助腸胃蠕動,也能提升食慾。 2. 多喝優酪乳優酪乳中的蛋白質經乳酸菌發酵後,更易消化吸收,並可增加腸道益生菌,有助於消化、延緩腸胃老化。 3. 定時定點排便建立規律排便習慣最佳時機為早餐後半小時,即使沒有便意,也建議定時如廁,形成反射性排便習慣。 4. 攝取足夠纖維全穀類、蔬菜水果富含纖維,可促進腸胃蠕動並抗氧化。銀髮族可將食物切小、煮軟或打成果汁,避免過於黏膩的食物,如年糕、麻糬。 5. 清淡飲食、調味得宜利用蔥、蒜、九層塔、胡椒、檸檬等天然食材調味,即使少用鹽也不會清淡乏味;避免過油、過鹹飲食,以減輕心血管與腎臟負擔。 (圖片來源:Dreamstime/典匠影像)延伸閱讀: ·堅果開封後要「常溫or冷藏」保存?營養師曝正確做法 小心你

這系列照片由俄羅斯攝影師Amina Arsakova拍下,他在街上偶遇阿米娜,被她的氣質吸住目光,於是邀請拍攝。畫面中,阿米娜只是安靜站著或坐著,沒有特別擺姿勢,卻讓人一下就記住了她——乾淨、特別、帶著難以忽視的存在感。阿米娜患有白化症,讓她的皮膚和髮色幾乎沒有黑色素;...

看到心儀的房屋後,要如何出價才合理?近日,有購屋者在網路上拋出疑問,針對一棟開價1,380萬元的27年老透天,考慮以950萬元殺價購入是否「太過分」,引起網友熱議。房產專家賣厝阿明指出,老屋翻新的隱藏成本驚人,在扣除掉修繕成本後,實際出價是否合理,還要比較物件的稀缺性和地段價值。

台肥在10月31日公告董事代表人事異動,由作家兼農運出身的行政院中部聯合服務中心副執行長吳音寧,接替原農業部代表人李孫榮。對此,胸腔科醫師蘇一峰對此人事異動直接開酸,「政府派詩人去管肥料、派律師去管國防、哲學系去談美國關稅」。