
[FTNN新聞網]記者蕭廷芬/綜合報導森崴能源(6806)昨(13日)公布第三季財報,因認列台電離岸二期風電統包案的「代墊工程款」損失,單季虧損達77.36億元,累...
[FTNN新聞網]記者吳雨婕/綜合報導陳奕曾與沈建宏組成團體AK出道,之後轉型成為演員,擁有多部影視作品。他與「成衣千金」紀曦晨交往一年後求婚,今年6月舉辦...

[NOWnews今日新聞]財政部全民普發1萬近期陸續入帳,在野陣營怒轟執政原本說普發現金是違憲,現在卻大搶功勞,入帳備註「行政院發」,甚至強調「領1萬找民進」等。對此,台灣民意基金會今(14)日發...

[FTNN新聞網]記者方炳超/台北報導輝達將進駐北士科T17、T18,北市府與新壽將合意解約,對此,民進立委王義川日前在社群媒體質疑,這沒有圖利或違反相關法...

台灣僑外生協會(TOFSA)於今年三月完成內政部立案登記後,我們接到僑委會等公部門的邀請,參與留台學子和新移民相關的公共事務。很高興台灣各級單位將僑外生視為新台灣人一股重要的力量。其中之一國立故宮博物院的開展邀請,在10月4日出席「2025故宮亞洲藝術節:南洋月」暨「抵岸:海洋東南亞的文化交會特展」。

心理師是一是項助人的工作,陪伴他人走出心理迷霧,活出真實的自己。然而,心理師也是人,同樣會經歷掙扎與挑戰,臨床心理師洪培芸最近出了《十倍放大》一書,從中可以看見她如何突破內在糾結,成就更美好的人生。


對於不喜歡去健身房的人來說,有個好消息——最新研究指出,只要每天走樓梯,也能獲得心血管健康所需的有氧運動效果。加拿大安大略省麥克馬斯特大學的馬丁·吉巴拉博士及其團隊,針對如何以最少時間獲得最大運動效益進行研究。研究發現,每週3次、每次約10分鐘的樓梯運動,6週後即可改善心肺功能,其效果與相同時間的騎自行車有氧運動相當。研究招募了31名健康但久坐的女性進行實驗,參與者分別以20秒全力爬樓梯或每60秒上下樓梯一層,並搭配熱身及放鬆恢復;結果顯示,兩種爬樓梯方式均能有效提升心肺功能。吉巴拉指出,爬樓梯是一種方便且可在日常生活中進行的衝刺間歇訓練(SIT),透過短時間高強度運動與低強度休息交替,達到高效燃脂與增強心肺功能的效果。研究顯示,間歇訓練甚至比傳統長時間運動消耗更多卡路里,是忙碌上班族或不愛健身者的理想選擇。吉巴拉強調:「間歇訓練讓運動融入生活,而不是生活圍繞運動安排。」對於希望提升心肺健康、增強體能的人而言,走樓梯可能是最簡單、可立即實踐的有效方法。 (記者李政純,圖片來源:Dreamstime/典匠影像)延伸閱讀: .沒時間運動?試試這2分鐘燃脂法!歐美熱推「運動零食」5好處 .一

為協助身心障礙者融入社區生活、拓展生活經驗,新竹市政府積極布建「社區式日間服務」資源,包括社區式日間照顧服務據點與社區日間作業設施(簡稱小作所)等服務,提供陪伴與照顧,讓身心障礙者能在熟悉的生活環境中

南投幸福GO自113年起於竹山、名間、鹿谷三鄉鎮優先推動,今年再擴展服務範圍至水里鄉、集集鎮,兩地區分別於七月底、八月初進行試營運,短短三個月內便累積近一萬人次搭乘,不僅出車逾三千班次,總里程更突破四萬四千公里,顯示地方需求熱烈,推動成效良好。

[NOWnews今日新聞]中國江蘇一間寺廟,12日發生大火,燒到幾乎只剩骨架,網路上一度盛傳起火點是有1500年歷史的永慶寺,但官方事後澄清,發生火災事故的「文昌閣」是近些年才興建的仿古建築,本身不是...

最近身邊越來越多人開始安排做大腸鏡,但很多人一聽到要檢查就緊張到不行!其實,只要前幾天執行低渣飲食,整個過程不但順利,還能讓醫師檢查更清楚。營養師高敏敏指出,簡單來說就是少纖維、少殘渣、好消化的飲食,幫助腸道在檢查前徹底清乾淨! ▲全穀雜糧類腸鏡前幾天建議改吃「精緻澱粉」讓腸胃更輕鬆.可以吃:白飯、白麵條、白土司.避免吃:糙米、玉米、燕麥、地瓜等含纖維穀類 ▲豆魚蛋肉類選擇軟嫩、易消化的蛋白質最合適.可以吃:魚肉、瘦肉、水煮蛋、豆腐.避免吃:煎的、炸的、不熟或太韌的肉類▲飲品類檢查前飲品也要注意顏色與成分.可以喝:運動飲料、蜂蜜水、椰子汁等,無渣無色飲品.避免喝:牛奶、優酪乳、乳酪等乳製品 ▲蔬菜類蔬菜不代表都能吃,要選「嫩葉菜」族群.可以吃:菠菜、小黃瓜、香菇.避免吃:竹筍、菜梗、芹菜等粗纖維蔬菜▲水果類果肉軟、水分多的水果比較適合.可以吃:木瓜、哈密瓜、荔枝、西瓜.避免吃:黑棗、芭樂、百香果、柿子等高纖水果▲烹調方式.建議:水煮、汆燙、蒸煮、清炒.避免:煎、烤、炸 高敏敏提醒,放進嘴裡需要「咬很多下」的食物,通常都不適合!記得「少渣、軟質、清淡」是原則,吃平常的五到七分飽即可。此外

[FTNN新聞網]文/李禮仲(中華科技大學校長、美國威斯康辛州立大學法學博士)近期媒體揭露,中油第三座天然氣接收站(三接)工程疑似浮報逾百億元預算,錄音...

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】隨著癌症治療邁入精準醫療時代,大腸癌治療策略也逐漸轉型,不再僅依靠傳統化療與手術,而是透過基因檢測找出最適合的個人化治療方案。 健保已納入多項基因檢測 部分標靶藥仍需自費 中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科王輝明教授表示,目前健保針對第四期轉移性大腸癌患者,已給付RAS、BRAF、HER2及MSI/MMR等基因檢測項目。藥物給付部分,僅對RAS基因為野生型的患者提供抗EGFR標靶藥物;若屬於MSI-H或dMMR的患者,則可接受免疫檢查點抑制劑治療。若檢測出BRAF或HER2基因突變,雖然檢測費用已由健保負擔,但相關標靶藥物仍屬自費,對病患及其家庭造成相當壓力。 王輝明教授指出,傳統化療與標靶治療有效率約為6至7成,但癌細胞往往因長期用藥而產生抗藥性,使治療效果逐漸下降。相較之下,屬於MSI-H型的轉移性大腸癌患者,免疫療法的表現亮眼,部分病患甚至有機會達到「長期穩定」或「類治癒」的成果。免疫治療能促使腫瘤壞死後釋放抗原,進一步強化免疫攻擊,形成正向循環。未來若能深入研究腫瘤微環境,並結合飲食與腸道菌相調控,將有望開啟癌症治療的新契機。 飲食習慣影響腸癌風險

其實腳水腫是很常見的求救訊號之一!不只是循環差、沒運動,背後可能藏著身體失衡的根源。營養師高敏敏說明,水腫不是單一原因造成的,不同的水腫類型,代表著不同的身體警訊!快來看看你是哪一型! 1、週期型水腫荷爾蒙變化或生活作息不規律,經期前後、熬夜常見,會覺得全身腫脹、沉重感明顯。 2、心臟型水腫心臟無力、血液回流不佳,水分容易滯留在下半身;特別是雙腳浮腫、晚上更明顯。 3、肝臟型水腫肝功能異常、蛋白質合成不足,腹水、腳踝腫脹常見,易伴隨疲倦、黃疸等症狀。 4、血管型水腫長期血液循環不良要小心皮膚潰瘍。.急性:下肢突然紅腫、疼痛(如血栓).慢性:靜脈曲張、皮膚暗沉 5、淋巴型水腫手術後、腫瘤壓迫或先天性異常,常見於單側肢體腫脹偏硬、不易消退,伴隨消化慢、免疫力下降。 6、甲狀腺型水腫甲狀腺功能低下造成「黏液性水腫」,常見於臉部、眼皮、小腿前側腫脹較硬、不明顯疼痛。 7、腎臟型水腫腎功能異常導致尿蛋白流失(蛋白尿),水分與鈉排泄出問題,腫在眼皮、臉部、下肢,早晨特別明顯。 8、脂肪型水腫女性常見脂肪細胞異常堆積,導致下肢腫脹、痠痛、壓痛感,易與單純肥胖混淆。 吃對才能幫助消腫 高敏敏強調,想改

目前全球AI資料中心每年新增機櫃、伺服器都以GW為主,2024年以來僅AWS、Microsoft、Google三家新增AI伺服器機房規模超過6GW,NVIDIA評估1GW AI資料中心建設需投入至少500~600億美元,全球八大CSP(含AWS、Microsoft Azure、Google Cloud、Meta、IBM Cloud、Oracle、Alibaba Cloud、Tencent Cloud),2025年資本支出已突破4,200億美元,專案多鎖定高密度AI算力,AI資料中心合計建置容量已逼近20GW至25GW區間,隨著AI訓練及推論需求增長,八大CSP合計AI基礎建設裝機容量2026年有望突破30GW,成長速度明顯加快。

政治中心/綜合報導前總統蔡英文近日受邀前往歐洲分享台灣民主經驗,抵達德國剛在柏林自由會議公開演說的他,受到當地熱烈歡迎,更與德國友台議員互動良好,歡樂場面讓許多人大讚蔡英文強項果然是「外交」,馬不停蹄的蔡英文緊接著來到德勒斯登,參訪歐積電(ESMC)並公開紀錄影像,來到現場見到台灣工程師的蔡英文不忘叮嚀「要關心台灣」,除此之外,她與當地市長「1句請託」更瞬間逼哭上萬網友了。

近來,普發現金成為家家戶戶的小確幸!除了各種刺激消費的促銷方案,投資理財也可以讓你的錢長大。本期封面故事給你選股神器─存股ETF,並以最新的季報與10月營收,搭配熱門題材當紅炸子雞,以零股教戰手把手教你如何將1萬元變大!
(中央社記者陳彥婷基輔14日專電)烏克蘭爆發「1億美元能源部貪腐案」持續延燒,已導致兩名部長去職,總統澤倫斯基一名親信遭制裁。為平息風波,總理思維里登科13日宣布,政府將對全國主要國營企業展開全面審計。

近期台灣股市在AI概念股與半導體先進製程等題材的強勁推動下,屢創歷史新高。然而,隨著大盤指數站上28,000點後,市場的獲利了結賣壓也隨之湧現,導致台股頻頻出現高檔震盪與急殺回檔。面對國際AI巨頭持續加碼資本支出所帶來的長期利多,以及期交所為降溫行情而緊急調高保證金的短期風控措施,當前市場已進入一個「機會與陷阱並存」的複雜階段。