用 LCD 屏幕

听，但不会反反复复听了，没有抓耳的旋律，也没有耳目一新的感觉了

合理又不合理，合理的是方案本身看着没什么问题，不合理的是没有提供足够的基本的情况就直接选择了补剂的方案。
至少先衡量下生活方式（例如饮酒、咖啡因依赖、加班、熬夜、健身等）、睡眠环境（例如噪音、光源、通风等）、慢性病（例如鼻炎、呼吸暂停等）、潜在疾病（需要全身体检）之后，才考虑补剂吧？
没有找到根本原因，直接选择剂，运气好能解决，运气不好就是饮鸩止渴

能复制门禁卡吗？我尝试 Scanner/Dump 我的工牌和身份证都一直停在“已准备好扫描”的弹窗界面

过于频繁的性生活也有可能

早上脑袋晕大概率是低质量睡眠或者打呼噜的原因，除了调整作息、更改睡姿以外，还有可能是咖啡因依赖。
如果是精力不足以维持一整天，那可能是肥胖、高脂高糖饮食、维生素 D 缺乏、没有午休之类的原因。
我前几年表现为下午五六点后到 11 点睡前都没有精神，减脂 10kg 加上补充高剂量维生素 D 之后好了很多。

@fanyingmao 女方抛出这些问题后，关键是后续怎么发展的。
比如她问你厦门吃到什么好吃的，你要是说什么什么好吃，本市就有，然后你们出去吃喝玩乐了，或者你说可惜什么什么没吃着，然后你们就一起去厦门吃着了。这才是有来有回，对你感兴趣。如果问了结果她自己或者跟别人去了，那就是当你一个普通朋友了。
还有也看响应的次数，如果不到一半次数，基本没戏。
基本上聊得越久，失败越多。建议及时止损，就当一个普通朋友处着就行。

你们聊天里总以女方为主，没有看出来女方对你感兴趣的点，比如你的生活细节、工作细节、兴趣爱好之类的。看起来你们就是普通朋友的程度，而且女方几乎全程情绪索求方，基本上就不会继续往男女朋友或者红颜知己方向发展了。可以及时止损了。

如果家里没有 windows 电脑，那留着装个 win10 还是有用的。很多政企网站、程序对 mac 的支持不够，比如人社网站的证件照检测工具 y 以及一些线上考试的模拟程序等

谁痛苦谁改变，要么改作息，要么改对象

@app13 兄弟直接冲高项吧，初级、中级作用不大，拿下一个高级再考虑慢慢补别的

同喜同喜，我的是野人老师

澳芝曼，在户外不多的话，涂一次管两天

linksphotography

75 折买了 4 件优衣库

有车吗？有车的话找找犀浦的工作呢？犀浦到新都地铁远但是开车近

面部保湿、手部保湿、揣个电池，去年这样做有些效果

最后选了 Z30+40mmF2,总重约 575g ，相对已有的 Z8+24120 而言“非常”轻巧。
这个选择的原因：
一是线下去摸了黑卡 7 、黑卡 5A 和 ZV1 ，确实可以放入口袋，但依旧被索尼的屏幕劝退，长焦端试拍了也没有那么惊艳。
二是线下也体验了佳能 V1 ，不管是机身大小、屏幕、试拍的样片都挺喜欢的，但价格确实也超预算了。
三是本身持有尼康，不需要额外买镜头也没有学习成本。
Z30 到手后也试着出门拍了拍，苹果能拍的基本上都能搞定，苹果拍不出来的虚化、细节、高动态也基本都没问题。终究是做生活记录所用，很趁手。

最后关于是否放进口袋，我选择了魔术布包起来放单肩包

高强度或长时间有氧运动会促进皮质醇的分泌，会影响睡眠。试试把运动放在早上或者晚饭前。