现在屏幕的护眼技术，是真的有效，还是厂商搞的噱头？

有，不过要看厂商，一加的好像比较差，荣耀的好像就是有效果的。

一般就是卷超高频+调光算法吧，减少屏幕闪烁之类的。之前用过一个荣耀的，晚上刷手机确实比 ipad 舒服。

@waytodelay @juded 嗯，现在荣耀的产品似乎把护眼作为主要卖点之一，打算给孩子换个平板，把 iPad 换下来，就是不知道是不是真的有效果。

护眼屏幕一般宣传也就是防蓝光和防频闪，有用可能确实有用，但影响太小，也没有什么高质量临床证据。
比如说，使用时长可能占影响 90%，其他因素 10%，那再优化那 10% 也意义不大。搞性能优化的对这点应该很熟悉。

@yongliang 一般这种护眼效果在低亮度环境下会比较明显，比如晚上在床头玩手机。明亮的地方各家差距没那么明显。小孩的话尽量还是避免在暗光环境使用电子设备。

有效，但是相比于每天 7-8 小时的手机使用时间… 效果甚微…
少用才是王道，不过荣耀搞的那个护眼屏 确实用起来眼部疲劳会减轻一点点…

@icyalala 确实，在 10%上搞成绩再突出意义也不大。
@anyinuo0413 孩子不会让它用太久的，但想着在现有使用习惯下，尽量选用更护眼的产品，只是不知道实际意义大不大。

建议还是买 lcd 的平板吧，没有频闪真会好一点

@yongliang 孩子的话，感觉还是有意义的，不过不要想着用了护眼屏对眼睛就没伤害了…
只能说相比不护眼的伤害会小很多，用眼环境更重要

iPad 都是 DC 调光或者超高频 pwm 的，不存在伤眼问题。。伤眼问题主要集中在 iphone

这种其实不同产品非常难以对比，
比如华为的 matebook ，之前都买那种视网膜屏，确实呈现色彩非常好，但是属于镜面后面有窗户有点难受。今年买了降一档的屏幕，就发现色彩偏黄，用了好的再看差的真的受不了。

家里买的 benq BL2420PT,哎一般般，最后还是用 flux/careueyes 这些软件进行降亮度处理

也尝试过黄色/蓝色偏光镜，最后都吃灰了。

预算多尽量上好的，好的跟差的对比肯定是有区别的，不然哪来的评测口碑。

lcd 不代表没有 pwm ，老一些的 rgb 灯管和 ccfl 管 lcd 带 pwm 还是挺常见的，现在的一些 va 电视也是带低频 pwm 的。。。
oled 的手机目前除了苹果好像基本都部署了高频 pwm ，理论上来讲效果应该比低频要好很多。。。

而且频闪也不是只有 pwm 会闪，电视机的 bfi 或者 vr 产品里类似的消残影技术大多也都是靠闪的。。。
但是这方面很奇怪的一件事情就是 bfi 这个技术似乎当年就是 benq 发明的。。。
而 benq 现在却又是最喜欢拿护眼当文案的那一撮人。。。
既然他自产自销。。。那么我就倾向于护眼这件事他压根不存在了。。。

至于蓝光不蓝光。。。
看一些 kol 文章又说和东亚人种的色彩偏好有关了，更是没法晓得真的假的。。。

感觉买个莱茵认证就完了。。。
勉强算是有个凭据，就是不知道是不是也和 hi-res 或者红点奖一样（没关注过所以就没考证）。。。

护眼主要靠屏幕技术，是硬件定死的，厂商总不能塞两个不同的蓝光发光元件，所谓护眼模式调蓝光你说对睡眠有帮助可以理解，但护眼那就纯扯淡，有这精力不如少看屏幕

没有特别留意，有厂家官方宣传护眼吗？应该不会吧，感觉比较容易被人挑错，正规大厂不应该犯这种错误。

可能宣传会采用“相对来说可能有助于降低眼睛疲劳”之类的表达。

另外蓝光方面，我记忆中说的是对睡眠的影响，也没说护眼的事情啊。

在 LCD 的年代好像就没有液晶屏会伤眼的说法，
反正以前的屏幕看上去都是非常舒服的，
能将液晶屏发展成像当年 CRT 屏幕那样伤眼也是人才。

@ntedshen oled 的手机目前除了苹果好像基本都部署了高频 pwm
这个水挺深的，很多手机只是这么宣传，实际就最低亮度的时候有高频 pwm ，亮度起来了一点就不是了。如果眼睛敏感，就很容易看出来区别了，我眼睛被 13promax 毁了，只要用 pro promax 1-2 天以上就干涩刺痛，换安卓一部分会明显好转（荣耀），一部分有好转但是没那么多（ oppo ）

戴 gunnar 的防蓝光眼镜

@daliusu 主要今年好像没有 lcd 的手机了，我是带 pwm 的屏用久了眼睛肿。。。
现在手机是全天都开着最高亮度，oled 全亮度下一般都没 pwm ，vr 头就是完全没救，戴个一小时出来就是视力下降，往后两三天眼睛都难受。。。
大晚上偶尔开个屏被亮瞎眼至少比第二天眼睛肿舒服。。。