我每天下班经过车途，到家差不多 7 点半了，休息半个小时，就 9 点了。然后我有健身的习惯，去健身房运动或者公园跑步，就 10 点了，我现在是自己做饭吃了，所以每天还需要花半小时做饭做菜。然后就是 10 点半了，也有打游戏的习惯，一般都会打 2 局 lol 的大乱斗，这个时候一般就是 11 点过了，这个时候一般我都会洗漱上床了。我买了些兴趣书，没看几页就 12 点了。真的，感觉时间过得好快。求教各位兄弟们，你们都是如何高效管理时间的？
 | 1 wangt981 9 小时 22 分钟前  3 不上班！ |
 | 2 somebody1 9 小时 19 分钟前 4 很充实，有锻炼、有游戏、有做饭，有休息，管理的非常好了。4.5 个小时，利用的很充分了。 |
 | 3 peteretep 9 小时 18 分钟前 11 高效管理时间 把精力放到最重要的事情上 |
 | 4 hayabusa01 9 小时 15 分钟前 很多人 10 点才下班 |
 | 5 vvxy 9 小时 11 分钟前 到点起床，到点吃饭，到点上班，到点就睡觉，能坚持到 65 岁合法退休 |
 | 6 LeanTide 9 小时 11 分钟前 1 7 点半到家，怎么 9 点才去健身？ 这其中的时间能不能再优化一下？ 比如说晚饭在公司或者回家途中解决，然后下班直接去健身房？ 我每天都是下班直奔健身房练 1 个半小时-2 小时，到家才 9 点多 |
 | 7 laminux29 9 小时 10 分钟前 4 你这问题完全不是如何高效管理时间，而是你的需求太多，你需求的这些事情都是极耗时间的。 健身 + 每日三餐都自己做 + 打游戏 + 看兴趣书 这些事情，就连我不用上班的女朋友，如果要给她安排这些事情，每天的日程也会变得很满很紧张。 还不如做做减法： 1.健身是必须的。 2.三餐可以去食堂吃。 3.至于打游戏与看书，如果当天时间还有剩余，就去做，没时间就不做。而且可以换着来，比如今天有空，就打游戏，明天有空，就换成看书。 另外 lol 太耗时了，可以改为吃鸡、CS2 、王者荣耀。 |
 | 8 chambered 9 小时 10 分钟前 自律就是高效管理时间 |
 | 9 swananan 9 小时 6 分钟前 7 点半到家休息，半小时就 9 点了，这里是不是能利用一下 |
 | 10 luckyzd 9 小时 5 分钟前 [到家差不多 7 点半了，休息半个小时，就 9 点了] ，不是 8 点么？ |
 | 11 ErnestSu 9 小时 3 分钟前 [到家差不多 7 点半了，休息半个小时，就 9 点了] ,消耗太快，管理不了 |
 | 12 sumu 9 小时 1 分钟前 12 管理时间和攒钱是一个道理。 工资到手，储蓄的部分先固定，日常开支自然而然就变得有条理，并不需要去规划每天如何消费（人不是机器，不能规划得太死板），而不是先自由消费，到月底再思考为什么攒不下钱。 同理，你先把事情明确，时间固定，这部分先分配好，比如需要每晚看 1 小时的书，这部分固定到 10~11 点，其他时间自由支配，你自然就知道如何分配其他时间了 |
 | 13 Promtheus 8 小时 55 分钟前 我中午不午睡去健身 这样晚上时间就充足多了 还让我晚上睡得更好 |
 | 14 wuxi889 8 小时 55 分钟前 #3 老哥说的对。 |
 | 15 evan9527 8 小时 52 分钟前 你已经很高效了，我 996 ，下班就去健身房，11 点到家，1 点睡觉。属于自己的时间本就不多。 |
 | 16 ZDaYu 8 小时 49 分钟前 可不可以 下午五六点的时候 就是下班前半小时或者一小时 去便利店随便吃点当晚饭？ 健身两天一次，睡觉前听书 |
 | 17 coderluan 8 小时 49 分钟前 这个我会，一边吃饭一边打游戏一边看视频 |
 | 18 clemente 8 小时 48 分钟前 不要管理 代办事件排序 时间短 * 更重要 的排前面 排完就去做 |
 | 19 kamikaze472 8 小时 45 分钟前 @hayabusa01 #4 其实最多的人还是 5 点左右下班, 看晚高峰就知道了, 晚上 10 点路上车很少 |
 | 20 vegeta2ex 8 小时 43 分钟前 时间就几个小时，你要做这么多事，再怎么管理也没用 |
 | 21 showonder 8 小时 32 分钟前 时间就是用来体验人生的，自由一些，目的性太强被管理的人生是工具 |
 | 22 jjymup1 8 小时 30 分钟前 [到家差不多 7 点半了，休息半个小时，就 9 点了] 要不说时光如隙，转瞬即逝呢！看似半小时，实际一个半小时就没了。 |
 | 23 4X4 8 小时 27 分钟前 9.99 复制打开抖音，看看 [知行进化论的作品] 通勤 2 小时=浪费 2 小时？ No ！打工人别让通勤变“耗... https://v.douyin.com/tHUGIhtVmQs/ 11/13 rRk:/ [email protected] |
 | 24 caidashen 8 小时 26 分钟前 该休息的时候就休息 |
 | 25 apuslilie 8 小时 25 分钟前 个人观点：晚饭吃得偏晚了，改成早上健身是不是更合适一点？ |
 | 26 AEDaydreamer 8 小时 24 分钟前 你这样已经挺高效了, 觉得时间不够只是单纯被工作侵占罢了. |
 | 27 zy445566 8 小时 21 分钟前 4 [到家差不多 7 点半了，休息半个小时，就 9 点了] 巧了 我也是 7 点半到家 撸半小时 就昏死过去 醒了就 9 点了  时间过的太快了 妈蛋 |
 | 28 pUC9tNrr 8 小时 17 分钟前 1 你的问题不是时间管理问题。你需要明确人生主线目标，你的主线任务是什么？时间是不是用来推进主线了？支线任务无穷无尽，做不完的兄弟。 |
 | 29 markchen88 8 小时 17 分钟前 不要同一时间只做一件事，重新调整下顺序，并行呗 |
 | 30 Davic1 8 小时 15 分钟前 2 需要管理的是自己的注意力，不是时间 |
 | 31 flytsuki 8 小时 2 分钟前 6 点下班,6 点十多分到家,然后吃点东西,累的话洗澡在床上躺着十点或者十一点睡觉;不累的话边看电视边敲代码或者干点其他的事十点或者十一点睡觉  |
 | 32 mertas 7 小时 59 分钟前 随心而动 |
 | 33 yjw239 7 小时 55 分钟前 需要自己安排时间的其实不需要时间管理 |
 | 34 imklay 7 小时 50 分钟前 你的需求跟我之前还挺像，我是把健身的时间移到了午休时间，这样下班到家之后时间还很多，但是如果公司的午休时间管理比较严格的话就没什么参考性了。 |
 | 35 ronyin 7 小时 48 分钟前 已经被很好驯化。哈哈哈哈。不应该随心而动么 |
 | 36 Link99 7 小时 48 分钟前 我 7 点下班 直奔健身房 状态好就多练练 状态一般就简单有氧 40 分钟 练完冲个澡差不多 8 点半不到 9 点 到家不到 10 点 随便吃点 如果太累就准备休息了 如果状态还行就打打游戏或者摆烂一会再睡 整体不算太紧迫 比较容易坚持 |
 | 37 dawn009 7 小时 46 分钟前 我之前地铁通勤两小时，每天在车上看书，不知不觉看完很多本 |
 | 38 Daybyedream 7 小时 46 分钟前 没办法的呀 |
 | 41 H0ME 7 小时 43 分钟前 via Android 你上班摸鱼摸到一个寺庙，问大家飘柔怎么用。 |
 | 43 Changniac 7 小时 40 分钟前 到家 7 点半，休息半个小时，应该是到 8 点了。这里先帮你捡回 1 个小时吧。 |
 | 44 BigBirdHIT 7 小时 40 分钟前 @sumu #12 感谢，这个角度还是挺有启发的 |
 | 45 MiHwAppleTslFan 7 小时 40 分钟前 卸载爱玩的 app,抖音小红书 XB 站这些 |
 | 46 Nuttertoo1s 7 小时 39 分钟前 和你差不多，我是在公司下班前把健身补剂吃上，到家 7 点半，热身 10 分钟，顺便煮好开水，装两杯放着等健身完之后冲蛋白粉和补充水份，下班后健身不宜超过一小时，健身完估计差不多 9 点左右，既然要健身晚餐直接上减脂餐就好，卤鸡腿+水煮蛋+荞麦面+低脂牛肉酱 用不了 10 分钟，又好吃，后面时间该打游戏打游戏，该看书看书。 |
 | 47 fkdtz 7 小时 17 分钟前  我超 见过秀财富的， 秀时间管理的还是第一次见 哥们，你已经很高效了好吧 |
 | 48 snailya 7 小时 10 分钟前 你这已经时间管理大师了，还想咋样 |
 | 49 wwd179 6 小时 56 分钟前 via Android 想干的事情太太多了。时间不够用正常。 |
 | 50 ccpp132 6 小时 54 分钟前 其实你塞的事情越多，感觉时间过的越快 |
 | 51 xkamisama 6 小时 46 分钟前 时间管理 精力管理 剩下的具体问 AI |
 | 52 NoNewWorld 6 小时 39 分钟前 7 点下班，快 8 点到家，快速的炒个蛋炒饭、煮个小菜汤。吃完差不多 8 点 40 ，然后洗个澡，玩一会游戏，学习下，反正搞到 11 点，准备睡觉，设定 5:40 的闹钟，早上起来，把黑咖啡从冰箱拿出来，配这面包吃早餐，在煮个鸡蛋，之后开始学习，学到 8 点，准备上班。当然这作息只适合单身狗。 本来还想健身，但是实在挤不出来，就作罢了，或者随便练练半小时。 |
 | 53 Donne 6 小时 30 分钟前 10 点才下班，10 点四十才到家，就不给建议了 |
 | 54 namenone 6 小时 25 分钟前 感觉评论都是不是没小孩的，有小孩的话回家就是陪小孩，早点回家早点陪，晚点回家晚点陪。。 珍惜没生娃的自由时光吧！ |
 | 55 catch 6 小时 3 分钟前 下班到家 8 点，刷手机睡觉再刷手机到凌晨 2 点 再睡到大天亮 |
 | 56 jtu227 6 小时 2 分钟前 直接不上班 |
 | 57 cabing 5 小时 9 分钟前 时间有效的情况下，根据 28 定律。抛弃一些伪需求。直接选择最重要的，大乱斗。。 |
 | 58 piaooo 5 小时 2 分钟前 我周末做好一周的饭放冰箱冷冻，用一次性饭盒装洗碗都省了。 |
 | 59 EndlessMemory 4 小时 52 分钟前 接受时间不够的现实 |
 | 61 laycher 4 小时 50 分钟前 少睡觉。 |
 | 62 lastwhisper999 4 小时 46 分钟前 @cabing 哈哈哈，海克斯误我人生 |
 | 63 jaff 4 小时 43 分钟前 我以为说的是罗志祥那样的时间管理呢。 |
 | 64 impanghu 4 小时 41 分钟前 五点半下班，去路边吃快餐，吃完到家六点半左右，洗个澡然后刷抖音到七点半，csgo 启动，打到十二点半睡觉 |
 | 65 abelmakihara 4 小时 18 分钟前 先去健身房再回家啊 一来一回起码能省半小时还有休息的碎片化时间 |
 | 66 blur1119 4 小时 4 分钟前 @markchen88 ：？？？？？？ |
 | 68 icchux 3 小时 25 分钟前 LOL 太耗时间了 戒了吧 |
 | 69 mahaitao 3 小时 22 分钟前 也不是 ceo ，你管理他干啥，能多摸会鱼就多摸会。摸到就等于加薪。 |
 | 71 br9852000 3 小时 1 分钟前 日常 21:00--22:00 点下班，几乎没有给我可以管理的时间。全是工作就完了。 |
 | 73 libertycola 2 小时 51 分钟前 lol 确实好玩，年轻的时候也很喜欢玩，后来突然感觉很费时间，两局一小时就没了，就换别的爱好了 |
 | 74 YiCheng88 2 小时 30 分钟前 我也是 下班回去 7 点多 边刷抖音 边吃饭八点多 墨迹一会健身一小时 九点多 学点东西或者背点单词 10 点 再打两把游戏 十一点半 |
 | 75 liushui 2 小时 4 分钟前 下班觉得时间不够 上班觉得时间太慢 怎么办 |
 | 76 jeray 1 小时 41 分钟前 这么舒服的嘛！看看有娃的我： 上班前： 5:20 左右起床~蹲厕~洗漱； 6 点左右到江边跑步； 7 点整到家做早餐（热一热）+叫小孩起床 8 点前出门去幼儿园 + 上班 下班后： 6：40 左右到家 7：40 左右吃完饭 + 洗碗 8 点左右给小孩洗澡 + 陪小孩玩一会 9 点前要关灯哄小孩睡觉 9~10 玩手机（抖音+看小说） 11 ~陪老婆 12 点睡觉 天天重复~~~ |
 | 77 Planarians 1 小时 18 分钟前 via iPhone 你把做的这几件事删几个换成你真的想做的不就行了 剩下的就只能挤时间了 比如自己做饭就完全不需要 还省了买菜的时间 碎片化时间也是完全能用来学习的 |
 | 78 isSamle 1 小时 16 分钟前 管理不了，只是一直秉持一个观点：守住三分钟热度，做一点也好过不做…… |
 | 80 liuliancao 56 分钟前 看书看看能不能放到早上 |
 | 81 victorysl 19 分钟前 via iPhone OP 可以参考我的时间安排： 工作日每天 18:00-19:00 之间下班。 中午点两份外卖，中午吃完一份，晚上下班前微波炉热一下在下班前吃完，比如今天计划 18:00 下班，则 17:40 去吃饭，到点准时走人。 通勤一个半小时，健身房或球馆距离地铁站 20 分钟，下地铁不回家（提前把球包或者健身装备带到公司，回家再出来要花费路程时间，而且人会懒惰）直奔目的地，所以大部分时间可以 20:00 前赶到目的地。如果是羽毛球，两小时打完能 22:30 回到家，如果是健身，21:30 能回到家。 回家之后洗完澡，差不多能看一集综艺/剧集/电影，或者玩会儿 PS5/Switch 。不过时间还是会感觉有点紧，因为我基本都是 1 点左右睡，这点很不好…平均睡眠时长才 6 小时左右。 看书的时间，我会安排在早晚 3 小时通勤的路程中，值得一提的是，今年确实养成了一点阅读的习惯，iPhone 在地铁上没网，外因强制自己阅读。 工作日 2 天晚上健身，1-2 天羽毛球，剩下时间休息日，周末 1 次健身房 + 2 次羽毛球，或游泳。我会尽量安排在上午，这样运动完还会感觉有一天的时间可以干其他的事，虽然上午确实比较困难。有时候周末下午就会和女朋友自己做一顿大餐，炒菜/火锅等。 如果工作日加班，就调整当天为休息日。因为本人属于不运动就会非常难受那种，所以这个节奏目前挺适应。除了睡眠。 |
| 82 victorysl 18 分钟前 via iPhone PS ，我公司没食堂，有食堂我就食堂解决了，更好 |
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