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NAS 入门用户，通过群晖自带的 Synology Photos / Drive ，外网访问速度很慢，希望能实现 4K 视频串流播放（如在线播放 NAS 存储的电影），及文件下载提速（期望能外网实现 2MB/s 的访问速度），家中的是 200Mbp 的电信网络。
求助各位大佬，有何好办法？希望尽量简单。
求助各位大佬，有何好办法？希望尽量简单。
38 条回复 2026-03-02 19:55:08 +08:00
 | 1 dilidilid 7 小时 3 分钟前 把你日常访问的数据放到公有云比如 OneDrive 或者百度网盘上，这是最简单可靠且廉价的方案，国内家宽你折腾出花儿来也就那样，还经常可能出问题 |
 | 2 stinkytofux 7 小时 0 分钟前 无非就是两种方案 1. 申请家宽的公网 ip(理论上很难了) 2. 利用云服务器中转, 内网穿透. 这两种方案都无法突破你的带宽上传速度上限, 不过达到 2MB/s 还是绰绰有余. 要买 20Mbps 的云服务器, 费用还是挺贵的, 要几百块钱一个月. |
 | 3 v1 6 小时 58 分钟前 先纠正一个问题，你这个外网访问是公网 ipv4 映射端口还是公网 ipv6 直连，还是通过群晖 QuickConnect ？ 如果是 QuickConnect ，那慢是正常的；如果是公网 ip 的，那往下看： 电信 200M 套餐给的上行一般是 40M ，+25%冗余，总共是 50M 峰值，50/8=6.25M/s ，稳定是 45/8=5.625M/s 1. 光猫必然要调整成桥接 2. 尽量减少拨号主路由和 nas 中间的 nat （简单理解就是直接一根线，交换机可以做聚合） |
 | 4 opengps 6 小时 52 分钟前 tailscale ，运气好打洞链路可以等于公网的速率 |
 | 5 ijixiangus 6 小时 45 分钟前 via iPhone 我上海电信，但我的网络情况一言难尽，打洞成功概率太低，我实际测试感觉 twingate 比 tailscale 中继要快一些。 |
 | 6 SakuraYuki 6 小时 18 分钟前 vpn 打洞 |
 | 7 nkidgm 6 小时 12 分钟前 ipv4 家宽的公网 ip 挺难申请到了，不过你可以试试申请 ipv6 的公网 ip ，现在手机移动信号一般默认都是 ipv6 信道的，不过唯一不好的地方，就是自己身处的外网不是 ipv6 环境的话，就访问不到了。 |
 | 9 n2l 6 小时 7 分钟前 停止使用 QuickConnect ，改用家宽公网 ip 访问（ DDNS ），不然你的访问路径要从国外绕一圈。 |
 | 10 sharelinuxs 6 小时 6 分钟前 ZeroTier, 群晖 nas docker 安装 zeroTier, 远端电脑也安装 zeroTier ， 速度我能跑到 30MBps. |
 | 11 zsqduke 6 小时 6 分钟前 via iPhone 要通过 ipv6 连接 nas ，主要是需要用自己的路由器桥接拨号，设置好防火墙，搞好 ddns ，然后只要客户端油 ipv6 就可以连接了 |
 | 12 psllll 6 小时 4 分钟前 把文件传到网盘，直接用网盘播放和下载 |
 | 13 jciba5n4y6u 5 小时 49 分钟前 @ijixiangus 云宽带+SDN 网关吧？一帮技术白痴瞎搞的东西，败坏了电信的名声 |
 | 15 KimGuo 5 小时 25 分钟前 要不试试 ddnsto ，免费有 4Mbps 的可以测试，付费有 8Mbps （ 1MB/s 大概看视频） |
 | 16 alfawei 5 小时 20 分钟前 1. ipv4 希望不大，光猫桥接，走 ipv6 ddns ，基本上跑满带宽 （ 200M 宽带上行速度大约 30M ） 2. 开启 ipv6 后开启 tailscale ， 手机 4G/5G 基本上也可以满速 3. 这里还存在跨运营商限速的问题，那需要特殊的方式，比如 frp 走国内轻量云或者海外 CN2GIA 4. 开启 ipv6 公网后，需要开启群晖的防火墙，最好修改 5000/5001 到其他端口 |
 | 17 prosgtsr 5 小时 13 分钟前 因为我的网络环境我实在搞不起来，我已经向商业方案投降了 我在家里买了蒲公英 x1 ，做异地组网，是 2mbps ，在 iphone 手机上定于 x1 专属套餐，15 元每月，速度来到 10mbps |
| 19 prosgtsr 5 小时 4 分钟前 @prosgtsr 这个方案也有一个显著的缺点就是，因为是商业方案，所以注定是在某些地方受限的，比如异地组网客户端数目很少。。说出来免得你们说我是推广。。。 |
 | 20 Rust2015 5 小时 1 分钟前 内网穿透 |
 | 21 lovelylain 4 小时 43 分钟前 ipv6 ddns+开放 wireguard 端口，有 ipv6 的环境 wg 连回来；没有 ipv6 的环境，我之前是 frp xtcp/stcp 模式代理 wg 端口，但是 xtcp 成功率不高，过年期间改为 cf+wstunnel 代理 wg 了。 |
 | 22 jocover 4 小时 37 分钟前 直接 ddns 访问就可以了 |
 | 23 atrexl 4 小时 35 分钟前 tailscale 最简单 |
 | 24 yc8332 4 小时 34 分钟前 ddns 或者内网穿透，最大速度取决于你的宽带上传速度 |
 | 26 Yidazzz OP @stinkytofux 一个月几百块就没必要了。。。。一个月 10 块可以接受 |
| 33 opengps 4 小时 2 分钟前 @Yidazzz #32 ts 就是 vpn.就是你家里的 nas 和你这边（电脑或者手机）都装上客户端登录上同一个账号，然后就会分配上所谓的内网 ip ，你用 ts 的内网 ip 访问 nas 即可。打洞原理你不用管，是 ts 自己的联网逻辑 |
 | 34 sampeng 3 小时 42 分钟前 前提要先有外网 ip 。。。没外网 ip 都是得到的不稳定的内网穿透，因为 nat 太多层了，这不是运气问题，是技术决定了就很难，基本 80%-90%情况是一样绕海外的 relay 回来的。打电话有了外网 ip 才谈得了后面的，有外网 ip 就没 nat 的问题了，手机一类基本是直连，确实也不需要 ddns 。 |
 | 35 litchinn 3 小时 24 分钟前 2MB/s 播不了 4k 吧，我体感的 你那 tailscale 不行吗 还有个问题，一直外网看 4k ，会不会导致运营商限速，你的 200Mbp 是上行速度吗 |
 | 37 lyz2754509784 1 小时 26 分钟前 家里是电信，电信大概率是 nat1 的宽带，可以试试看打洞配合 ddns 来用，这个网上有很多教程 如果是 nat4 的话那就放弃这个转向 tailscale 自建中转 200mbps 正好可以配合阿里云有个 200m 的低价机子我个人觉得蛮合适的 我目前的 tailscale derp 就是那台 200m 的阿里 貌似没有 qos 的情况出现，当时买的价格是 99 一年还是很有性价比的（貌似后来改 38 一年的活动了？没有怎么了解） |
 | 38 likooo125802023 1 小时 20 分钟前 @prosgtsr 花钱还买了个弱鸡。。。 我们不花钱跑满上行的 50M |
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