有关眼镜的问题。防蓝光到底是不是智商税，还有我之前三年近视加深了 100 度，然后考驾照重新配了一副蓝光眼镜，结果一年就加深了 100 度，同样的生活习惯。所以到底是什么问题？

成年以后如果眼镜度数合适，近视度数应该不会大幅度加深的，你最好查下眼科

防蓝光和近视有关吗?

@Esen 就是感觉配的眼镜有问题

我从 5 岁开始戴眼镜，高中之后度数就基本没变过，每一至两年换一副眼镜，一直在正规连锁眼镜店或医院验光配镜。

只有一年度数涨了，当时因为急需新眼镜就去了所谓的眼镜城快速配了一副。戴了一年发现度数涨了后，立即去正连锁眼镜店重新验光配镜，之后几年直到我做了近视手术，度数都没再涨过。

我也有度数一直在加深的问题

@usm8jc 什么眼镜店

三年 100 我觉得还正常，要是你成年了一年 100，应该去医院看看了。。。小心点，病理性近视，可以涨到你瞎为止。

@1a0ma0 #7 眼镜店的老板告诉我 100 度 /年是正常的，我之前半信半疑，卧槽......

平均一年 125 度的我，该去挂个号了。

验光和镜片都很重要，我已经快 10 年度数没变了
上一副是依视路钻晶 A3，现在是 A3，没选防蓝光的 A4
下次试试 X6，黄色没有 A4 明显

不算是，因为小时候的护眼本子都是淡黄色的，确实能护眼。
镜片上的防蓝光镀膜成本很低的。。。

@plumk 北京的大明

防蓝光的安全性目前尚未证明，而且貌似还有副作用
建议少用

防蓝光有一定的抗疲劳作用，但并不是影响近视度数加深的主要因素。近视度数加深速度跟个人体质还有生活中用眼习惯的关系最大，自己能决定的是用眼习惯。熬夜和躺着看书看手机看电视还有关灯看发光荧幕最容易加深近视。其次就是要多看看窗外远方拉伸下视距。说回防蓝光镜片，不是所有人都适合防蓝光镜片，平时不喜欢太亮的环境，怕光，看电脑久了眼睛容易疲劳就适合防蓝光，不过普通防蓝光眼镜条件允许的话还是建议只在看电视电脑时戴，其他时间戴常规的就行。其实蓝光并不是一定有害，促进松果体分泌褪黑素让人有睡意的就是蓝光，蓝光有调节生物钟的作用。大品牌的防蓝光镜片都有强调过滤有害蓝光保留有益蓝光，所以智商税对于劣质防蓝光镜片来说也不为过。特别身体正在发育的小孩更不建议把防蓝光这种功能性镜片当日常用的镜片来戴，纯手打

楼主的用眼习惯肯定有问题，不然的话就是眼镜配错了。我八九年前高中的时候开始戴眼镜，度数几乎没涨过，都在三百多度，最近验了光反倒还降了一些。

蓝光和非蓝光的我都戴过，没明显差别，只是蓝光的有点偏黄，看纯白底的内容确实稍微舒服一些。

如果验光不到一分钟，你多半是做了所谓“电脑验光”，一般度数不准。

正规验光师验光一般要 15-30 分钟，而且配镜要考虑矫正到哪个视力标准。

深夜熄灯的时候不开夜间模式，那屏幕刺眼的很，感兴趣的上网搜搜对照试验

要么验光问题，要么假镜片

是不是晚上白色 app 用多了?比如新版微信

之前一直用白片镜片用了 5 年，看电脑时间长了眼睛干涩，后来试着配了个蓝光，现在用了半年，稍微有所缓解。
蓝光和加重近视无关。主要是改善入眼光谱，稍微泛黄舒服一点吧。

验光去医院还是专业眼睛店好些？上海有什么推荐吗，想去看看顺便配个眼镜

防蓝光是舒服一点（有可能是安慰剂，或者说镜片本身质量差异）。近视一年加深那么多就有问题了，我天天对这一年多也就单眼加深 50 度而已。

周末去医院验光，再从新配个吧 谢谢各位

不会吧？真有人信？

可能与度数有关。

之前看过文章说阳光可能与近视有关。https://www.guokr.com/article/436731
如果这个成立，防蓝光眼镜可能会减少阳光对眼睛的调节作用。

@ufan0 我觉得还是去眼科看看的好，假如你还没成年的话，我觉得 100 度是挺正常的，假如你成年了，还这样涨就不太正常了。

感觉验光不准，导致你一直用眼有问题
我小学三年级开始戴眼镜的，现在 500+，不增反降
而且如果是几百度近视的话，建议除了睡觉都佩戴眼镜，不要总是去眯眼看

蓝光对人的影响貌似是有科学依据的，这个我不懂我就不妄加评论了。但是防蓝光镜片这玩意，据我以前教光学的老师说，就是扯淡。因为光学镜片镀的膜很脆弱，你用眼睛布那么粗糙的材质抹几次后镀膜就没了，我们实验用的光学镜片很少会擦拭，就算擦拭也是用特制的布。

三年长了 50 度，但是散光长了 100

@vlitter #28 防蓝光的镀膜不是在表面的，类似依视路的镜片，表面都是一层防磨损镀膜，然后防蓝光的镀膜在中间层

我上一个防蓝光镜片，经常衣服擦，表面划痕已经影响使用了，但是蓝光滤镜的效果依旧还在

蓝光是智商税，普通人不戴眼镜室外活动一天接触到的蓝光比你看屏幕多得多。
但度数飞涨要么眼镜本身配得不好(验光或配镜技术)，要么用眼习惯差。

我上大学，眼睛还降了 50 度

如果是外挂的，带起来很难受。如果是集成在镀膜里面，基本上不出两年镀膜肯定掉的七七八八了，还有有些只是防紫外线（比如用什么激光笔测试），并不一定是防蓝光

@nevin47 原来是这样，看来和实验室的镜片还不一样啊，学习了

之前买了个防蓝光夹片打游戏，打的时候觉得比较不刺眼，但是第二天觉得眼睛更疲劳

前段时间配眼镜的时候也纠结过防蓝光，但是感觉那个偏色有点难以接受，最后就选了普通的。

所以你在哪配的？

@taresky 超市里面的那种店 忘记名字了，明月的 1.67 镜片

如果普通照度的蓝光对人眼有害，人应该进化的不感知蓝光

防蓝光眼镜的效果对我来说非常明显，没用防蓝光眼镜之前，眼睛经常被屏幕刺痛流泪，用了之后几乎不会了。至于近视加深的问题，它是一个非常复杂的生理过程，不是你想像中那样简单的线性变化