发现注意力不能集中了

@enaxm 年纪不大呢。28

身体疲劳状态

8 是怎么做到的，真心佩服。
第一次 30 秒，第二次尝试 22.8 秒

@MoGeek 去医院检查一下把，可能注意力已经是老年人了

@MoGeek 手机操作惠更方便，。。我就弄了个小程序

手机上早有这种程序了，因为没人玩，可以刷到中国区 top 水平，忘了几秒了，做的多了就没什么意义，熟能生巧而已……
@yoke123
@NCry

头脑不太清醒吧 喝茶

有人跟我一样，超 30 秒，然后在网上搜一下 10 秒的是什么样的吗

@itskingname 这个测试感觉确实有一些道理，注意力强的一个特点就是，要找某个数字时，一方面大脑会想象这个数字的样子，另一方面要努力快速去匹配眼睛看的东西是否这个数字，一个数字完成后，大脑要马上继续下一个。这个跟注意力的定义还是挺吻合的。

我自己测试了下，差的时候 30 多秒，求胜欲强(也就是注意力强)的时候就可以达到 20 多秒。

体能下降，持续时间就短了，一样的道理

@itskingname 第一次没有全屏，最下面一行下拉了才能看到，57s，第二次 27.2s 。

@itskingname #4 第一遍 47，第二遍 32，不过我也经常无法聚焦

刷出来直接开始，32 秒，GG

@sillydaddy 我身边的朋友普遍第一次就十多秒。

得，大家都是这样啊，我还以为就我自己一个人这么菜

@itskingname 你这个题太容易了，我确诊焦虑症的时候在医院的电脑上做过注意力的测试题，不是一个效果。

建议 LZ 首先要保证睡眠，其次就是减压，不然就是看医生了。

看来大部分人注意力都不集中，都去做测试了

鼠标 18s，965 就是嚣张

@itskingname 可能这就是 people != people，when i ， time = 35 秒

我也是容易走神，打游戏好像还好一点点，而且近几年感觉特别容易忘事情，做笔记和记录也越来越勤了。。。

34.5 秒完成，不过自己感觉注意力没以前不集中，已经好久不干正事了

有技巧的
1.区域尽量小，减少眼球移动的时间。
2.一次性找 5 个，并记住位置，如果找不到，2 个，3 个也可以，但不要逐个找。
3.用手机可以双指操作。
但好像这样耍技巧，有点失去了测试的意义

第一次 42，我承认我注意力不集中

这个软件本身就有小 bug 呀，有时候牌没打散就做得非常快，有时候比较乱的话就做得很慢。多做几次。

提醒一下，那个数字是按照顺序出来的，不要傻乎乎看数字出现后再去找。

有可能是多动症，我做这个基本 40 秒左右，还是刚睡觉起来试的。一般起床和运动之后都会好一阵，特别跑步之类的效果比较明显。原理就是多动症没法有效管理多巴胺，会一下都用完，用完之后就没法集中注意力了。多巴胺好像就是充当以前生物书上说的那些神经递质。

大部分人吃药管用，不过药分哪种，国内能开的药一般是 Ritalin 有副作用，国外比较管用的 Adderall 药在国内被认为是毒品（就是之前说学生吃的聪明药，虽然对普通人就是个兴奋剂，不过对多动症真的管用）。

如果你真是多动症的话，吃完药之后全世界都不一样了，比如看着自己的手都觉得是一双真实的手，感觉跟进了子弹时间一样，做什么东西感觉一下就能做出来，你会感叹原来正常人的世界是这样的……

不吃药的话就是多睡觉，坚持运动比较好。找个工作时间灵活的工作，集中不下去就出去跑一圈。睡眠充足是因为普通人不睡觉也会出现类似多动症的现象。

来一发就行了

@DelayNoMay #41 第一个技巧很有用，我早上电脑上测试，全屏，并且放大到 150%，一直都是 30 多秒。。。。刚看了你这第一条，又测试了一下，基本上 20 多秒

40 岁+老年人，第一次 24 秒，练几次提高到 15 秒

@itskingname 双手算吗？

注意力缺陷路过

挑战成功，用时 24.6 秒

@itskingname #4 31s

退步了

去医院检查下，医生毕竟是专业的，程序员没几个懂这个的。

40+

看书，坚持看几本就好了

你不是一个人

没读出声，直接点的。24.3 秒。。。不对啊，我觉得我平时注意力挺涣散的啊。。。只有打游戏时精神集中

@sillydaddy #56 ，#53 感谢两位大佬建议，我还是抽个时间去医院看看吧

50+我是不是有问题了我擦

三四十，我自己也能感觉出来，平时注意力很难集中了

29.5 秒

话说之前做过…… 查了下是阮一峰的周刊第 90 期有过。
https://jwenjian.github.io/schulte-grid/

低干扰的环境 + 手机屏幕触控 + 没有开始按钮，可以稳定 10 秒以内。

@no1xsyzy #63 啊这个实现还会染色已经点过的格子
不清楚哪个更标准。

19.5 秒 我还卡了几次 大家注意力都这么不集中吗..

我是用了 28.5 秒

我同样发现了这个问题，同时感觉阅读障碍，长的文字很难读完

多睡觉，休息少了。

@itskingname 朋友，这个真的有依据吗？我都不到 25 岁，差距这么大？

@MoGeek 有依据的。我找我身边不同水平的人测过。大概三十多人。聪明的人测试时间明显比不太聪明的人短很多。我这里聪明的人指的是：学历高 或者 现在工作能力强 或者 打游戏很厉害。

@zmqking 双手可以。

@itskingname 64.9 秒，妈呀，我知道我身体、精神、心理都出了不小的问题，但没想到问题这么严重了。

@malagebidi 我估计也有比较严重焦虑症，之前一直想自己调整过来，看来真的要去看看医生了。

@malagebidi 你有早醒然后就睡不着的现象吗

0.0 电脑 45s

电脑第一次 全屏 40 秒, 第二次 减小窗口 28.2 . 也很焦灼啊.