
【健康醫療網/編輯部整理】台灣已正式邁入高齡社會,隨著人口老化,各項慢性病隨之而來,其中最容易被忽略的就是骨質疏鬆症。WHO世界衛生組織已認定,骨質疏鬆症是僅次於心血管疾病「全球第二大流行病」;在台灣,因骨質疏鬆症的高盛行率,使得國人髖部骨折的發生率,位居亞洲第一、世界第九。 營養師洪思琦表示,人體骨骼的骨量大約在20至30歲時達到高峰,之後骨量逐漸減少,如女性停經後因為荷爾蒙減少,骨質流失的速度會加快。有些中高齡患者,可能會出現身高變矮、駝背的外觀變化,很多人以為是自然老化而不以為意,因此,一個輕微跌倒或突然的外力碰撞,就可能造成骨折。 她引用國際骨鬆基金會的資料指出,人在年輕時期若能「增加10%」骨密度,就可使骨鬆「延緩13年」。因此,在各年齡層階段,都需要攝取均衡且足夠的營養素,以維持骨骼健康,而且要從年輕時就開始「存骨本」。 包括多攝取骨骼健康所需鈣質、維生素D3及蛋白質,如乳品類、高鈣豆製品、黑芝麻、小魚干及深綠色蔬菜等;並保持適當體重,不吸菸及節制飲酒,同時避免飲用過多咖啡(每日<300毫克咖啡因,約2~3杯美式咖啡,1杯為8 fl oz (236ml)) ,並且要避免熬夜
民眾主席黃國昌質詢成衣廠已故董座詐騙案,被質疑有對價關係涉嫌貪污,民眾剪報告發。北檢已依程序分案將黃國昌列為貪污他字案被告,將進一步釐清事實。

高雄旗津驚傳消費糾紛!一名女子因攤商拒賣單顆水果乾,竟暴走狂罵「矮冬瓜」。影片中只見她情緒失控,不斷對員警及攤商出言侮辱,就連被揪住衣領也毫不退縮。業者無奈表示,整包販售有其規則,怎料此舉卻引來女子反駁「要叫我餓死喔」。雖最終在警方勸離下落幕,但過去曾有因公然辱罵「矮冬瓜」,遭判罰8000元的案例。網友直言,這筆罰款都夠買一大票水果乾了!

[NOWnews今日新聞]2026年地方大選佈局近期備受關注,民眾主席黃國昌一度喊出「一個更好的新北」,似乎有意挑戰新北市,不過,根據最新媒體民調顯示,其支持度僅8.7%,引媒體人王瑞德昨(17)日...

台灣民意基金會今(18)日公布11月全國性民調,其中針對台灣人的政支持傾向,調查結果顯示,民進獲31.1%、國民25.8%、民眾14.7%。與10月進行對比,民進支持度下滑1.8個百分點;國民上揚3.9個百分點,民眾略增0.3個百分點,中性選民下滑2.6個百分點。對此,台灣民意基金會董事長游盈隆表示,國民在新任主席鄭麗文諸多爭議性言論與作......

臺北市持續擴大公共化教保服務量,至114學年度,臺北市已設有88園非營利教保服務機構,其中包含非營利幼兒園和職場互助教保服務中心。臺北市教育局表示,114學年度再新增3間全新非營利幼兒園,分別是樟新水

[NOWnews今日新聞]民進立委王世堅過去質詢片段「從從容容,游刃有餘」近期在社群媒體上瘋傳,還被翻唱成抖音神曲〈沒出息〉,成為迷因金句。而中國解放軍海軍989編隊日前在海上,也用人體排字的方...

新北市中和警分局交通分隊日前由代理中隊長黃湘凌及副代理中隊長王俊智率隊,前往瑞軒科技公司舉辦「交通安全」及「交通法規」宣導。強化企業員工交通安全意識,防制交通事故發生,宣導重點包括「防制酒駕、毒駕」、「拒絕分心駕駛」、「落實安全駕駛習慣」及「禮讓行人」等觀念。活動現場透過實際案例影片與互動問答方式,提醒員工於上、下班尖峰時段騎乘機車應保持安全距離、注意車前狀況,同時加強宣導「行人優先」及「車輛應禮讓行人」的相關規定。現場氣氛熱烈,員工踴躍提問,對於如何避免違規及事故處理表達高度關注。由於遠東科學園區員工通勤時段集中,若能養成正確用路習慣,將可有效降低事故風險。中和警分局除持續結合企業進行交通安全宣導外,亦將加強取締酒駕、超速及闖紅燈等違規行為,守護市民行車安全。中和警分局長陳宇桓表示,交通安全不僅是警察的責任,更需要全民共同維護。希望藉由此次進入企業的宣導活動,讓交通安全觀念從職場延伸至家庭與社區,共同打造「人人守法、安全回家」的良好文化。更多新聞推薦 ● 芭樂價格創歷史新高 社頭果農無奈採收率僅剩兩成

「毛茸茸到讓人受不了!」道奇二刀流球星大谷翔平最新周邊商品掀全球搶購熱潮,大聯盟官方社群昨貼出一張繡有大谷名字與17號的獨角獸玩偶,讓全球粉絲都希望入手。

由文化部影視及流行音樂產業局主辦,台北金馬影展執行委員會執行的「第47屆優良電影劇本」,今日(11/17)揭曉得獎名單,首獎由藍夢荷以〈咱在監獄遇到鬼〉奪下,另外有6件特優,13件優等得獎作品。

[FTNN新聞網]記者邱梓欣/綜合報導網紅「館長」陳之漢近日遭元老級員工「大師兄」李慶元、公司總監吳明鑒與高階主管小偉毀滅式爆料,包括指控他要求特助小偉...

舖著漂亮桌巾的閱讀桌上,擺放著一道道豐盛的書香佳餚,每年11月的最後一個周四是感恩節,是許多西方國家與家人親友團聚的重要節日,新北市立圖書館淡水分館特別與空中英語教室教育集團合作,推出結合英語學習的感恩節親子閱讀活動,外籍教師將帶小朋友一邊學英文,一邊認識感恩節的歷史和習俗,了解國際文化,邀請大小朋友一起來參與。感恩節即將到來,為了讓小朋友親身體驗這個特別節日,淡水分館除了在兒童閱覽室準備了豐盛的感恩節閱讀大餐,透過節慶主題書展帶小朋友了解感恩節文化,同時結合空中英語教室教育集團,推出結合英語學習的「Reading Wonderland共讀嘉年華」系列活動。11月23日(日)首先推出「小小飛越探險家」書車市集暖身活動,火雞是感恩節不可或缺的元素之一,新北市立圖書館行動書車也特別將書本排成火雞形狀,以應景的「書香火雞」主題裝飾,帶大家感受濃濃的西方節慶氛圍。另有「集集樂—書車尋字」、「點點樂—親子創作點點畫」與「動手樂—故事機錄音」等有趣的親子活動,空中英語教室老師將透過英文繪本與感恩節故事,帶孩子認識感恩節活動,同時學習感謝身邊的人。新北市立圖書館吳佳珊館長表示,在西方國家「感恩節」是

台灣時間18日早晨,聯合國安理會以13比0的票數,無異議通過了美方提案,替美國總統川普的20點加薩和平計畫背書。握有否決權的中國與俄羅斯,則是投下了棄權票。川普的方案當中,將設立所謂的「國際維穩部隊」(ISF),臨時接管戰後加薩的維安。不過,衝突當事方之一的哈瑪斯表達了反對,稱決議案未尊重巴勒斯坦人的權益與要求。

台灣民意基金會今(18)日發布最新民調,從8項重要特質調查「台灣人眼中的中國國民」,接續前述「中國認同」、「反共立場」、「民主自由與人權」以及「是否清廉」後,從「經濟發展」、「是否代表老百姓利益」、「執政能力」與「是否值得人民信賴」進行調查。台灣民意基金會董事長游盈隆指出,根據分析,可以歸納出國民的重要形象特質,其中包括「2個強項、3個罩門與3個有待努力......

生活中存在著許多健康威脅。醫師李思賢表示,有些是確定的致癌物,他整理出6種生活中常見的確定致癌物,包括黃麴毒素、苯、甲醛、多環芳香烴、乙醛、丙烯醯胺。其中,丙烯醯胺常出現在炸薯條、餅乾、烤麵包與咖啡中,高溫烹調會生成此物質,與腎癌與子宮內膜癌有關。「民眾應少吃焦脆、改採低溫烹調,較為安全。」

國民主席鄭麗文上任後爆出許多親中言論引發爭議。國民副主席蕭旭岑17日接受專訪表示,鄭麗文兩岸路線就是回歸中華民國憲法、國民章與各項綱領,中華民國憲法就是一中憲法,「只有回到憲法,包含一國兩區的規定,我們才能確保跟中國有共同的政治基礎」。對此,投入民進高雄市長初選的立委邱議瑩表示「投給柯志恩就是支持鄭麗文的一國兩區」。

國立清華大學17日舉辦「諾貝爾大師在清華」系列活動首場講座,邀請2011年諾貝爾和平獎得主塔瓦庫·卡曼(Tawakkol Karman)以「永續發展與共同未來」為題發表演說,她鼓勵現場年輕聽眾:「不要讓別人決定你們的未來,未來要由你們親手寫下。」卡曼說明,永續和平必須以人權與正義為基礎,年輕世代不能只當旁觀者,而要用知識與行動參與改變,為自己和世界負責。卡曼指出,女性權利不只是「性別議題」,是人權與民主的一部分。「讓女性成為完整的平等夥伴,而非暴力與歧視的受害者。」並鼓勵女性與年輕世代參與更多公共事務,對不公不義保持敏感,從選擇與行動累積改變。談到台灣,卡曼讚許台灣在民主與科技發展上的成就,指出台灣在區域安全與全球供應鏈中扮演關鍵角色。她說:「台灣最珍貴的財富,不只是科技與經濟,還有自由的人們。」另一方面,卡曼也提醒台灣在發展產業與科技的同時,要保護土地與環境。她認為,能源轉型與發展再生能源是抵禦全球暖化的重要關鍵,呼籲公民持續關注,督促政府把承諾化為具體行動。談到科技帶來的挑戰,卡曼指出,AI是當代強大的工具,但若缺乏人權與倫理框架,便可能成為壓迫人民的工具、淪為獨裁政權的武器。提醒

[NOWnews今日新聞]台中市政府因非洲豬瘟事件導致3局處長被拔官,卻被發現除了一人退休,其他兩人只是回歸原職位,外界質疑根本不是處分。市議員何文海指出,台中市政府目前有6位局長是代理,不僅創歷屆市...

商傳媒|記者責任編輯/綜合外電報導在全球AI基礎設施投資急遽升溫之際,輝達(Nvidia)執行長黃仁勳近日在華府GTC大會拋出震撼市場的數字,宣布輝達在2025年至2026年間累計握有高達5,000億美元的訂單,涵蓋現行Blackwell GPU、2026年Rubin GPU與相關網路設備,意味AI算力需求依舊強勁;然而,儘管亮眼前景重新拉高對未來營收的預期,輝達股價自10月28日至今仍下跌約5%,凸顯投資人對AI資本支出的存疑依舊。根據《CNBC》報導,上述訂單訊息顯示:輝達對下一輪成長深具信心。分析機構Wolfe Research指出,依黃仁勳透露的數據推算,2026年的資料中心營收可能較市場原本預期高出約600億美元,外資普遍維持買進評等,認為輝達仍將是AI硬體市場的核心供應者。谷歌、亞馬遜、微軟與Meta於10月財報皆示意將持續提高AI資本支出,驅動對輝達GPU的長線需求。奧本海默資產管理公司(Oppenheimer Asset Management)分析師指出,「AI的胃口仍無止盡」,大型企業擴建算力叢集的腳步並未放緩。第三季財報即將公布,市場預估營收達549億美元、年增56

日本首相高市早苗表示,台灣有事就是日本有事,可能構成「存亡危機事態」,屆時日本能行使集體自衛權,這讓中國大動作連日嗆聲,17日起連3天在黃海中部實施實彈射擊。昨日中國海事局又公告,今(18)日起連續8天要在黃海南部實施實彈射擊。