
【記者林玉芬南投報導】南投縣第66屆中小學科學展覽會圓滿落幕,中興國中榮獲國中組團體第二名,表現亮眼。 中興國中表示,地球科學作品「從深海到山林-中寮鄉的海相化石及地層探討」勇奪第一名暨特優...

30秒看重點乾燥症補水需依情境調整。運動或高溫環境可額外補充汗液流失量,但避免過量飲水;咖啡與茶具利尿作用,不宜取代白開水;65歲以上應定時補水,避免口渴才喝;若合併腎臟疾病,需由醫師評估飲水量。核心原則仍是「依流失量調整、避免過度補水」。 運動或台灣夏天的高溫環境在運動或超過32°C的高溫中,每小時大約會多流失500~1,000毫升的汗水,應在運動前、中、後各補充200~300毫升液體;原則仍是「不超過每天基礎量加上實際流失的汗水量」,不要為了預防而過度補水。 同時在服用某些藥物,或習慣喝咖啡茶飲部分乾燥症患者同時在使用羥氯奎寧(hydroxychloroquine)或甲氨蝶呤(methotrexate),這些藥物對水液代謝的直接影響有限。但要注意:咖啡和茶含有咖啡因,有利尿效果,如果用它們來取代白開水補充水分,反而可能加重口乾感並增加排尿量。 如果你已經65歲以上年長的乾燥症患者,腎臟調節水分的能力已經下降,口渴感知也比較遲鈍。ESPEN特別建議高齡者採取「定時補水」而非「感到口渴再喝」的策略,同時更仔細地記錄夜間上廁所的次數和早晨的體重變化。 如果你同時有腎臟方面的問題對於已確診

華語警匪片《寒戰》系列睽違十年重磅回歸,前傳電影《寒戰1994》於本週在香港舉行全球首映會,現場不僅有原班底周潤發、梁家輝、郭富城坐鎮,更集結吳彥祖、劉俊謙、吳慷仁及陳以文等跨世代實力派演員,連劉德華也驚喜現身慶功派對,現場星光熠熠,氣勢驚人。

2022年曾代表時代力量參選高雄市議員的抗癌正妹張雨柔,傳出也是民眾鳳山區議員海選的目標,針對外傳她「初選評估因長期未耕耘地方」、「恐提名困難」等因素,張雨柔澄清是因目前的生涯規劃與對選民的負責態度,明確表達婉拒民眾徵召的決定。外型亮麗的張雨柔是一名護理師,2020年被檢查出罹患卵巢癌,她回憶治


2026年邁阿密大獎賽話題不少,但最吸睛的焦點之一,絕對是Cadillac F1首次以主場身份亮相美國賽事。為了紀念這歷史性時刻,車隊特別推出全新限定塗裝,用更低調卻充滿巧思的方式展現濃濃美國味。
數位時代已很少拿筆寫字,為強化學生識字與書寫能力,教育部推動書法教育,結合課綱與多元學習資源,全台已有逾百所學校展現推動成果。教育部今(1)日說明,自103學年度起,每年補助地方政府逾850萬元,從師資培訓、設備充實及多元活動三大面向推動書法教育,逐步建構校園書寫學習環境。

30秒看重點乾燥症補水重點不是「喝越多越好」,而是「分散、少量、有時段」。建議依體重計算每日液態水約20–30 mL/kg,再平均分配在白天,早晚少量補充。睡前應避免大量飲水,以免加重夜間頻尿與睡眠中斷。採小口慢飲,每次20–50 mL,更能維持口腔濕潤並減少身體負擔。 核心原則很簡單:用「分散、少量、有時段」取代「大量、無限制」的喝水方式。 先算出你一天該喝多少 你的體重(kg)建議每天喝多少(mL)換算成350 mL瓶裝水45 kg約 1,350 mL約 3.9 瓶55 kg約 1,650 mL約 4.7 瓶65 kg約 1,950 mL約 5.6 瓶75 kg約 2,250 mL約 6.4 瓶85 kg約 2,550 mL約 7.3 瓶表四:依體重計算每日建議液態水攝取量(適用無重大腎臟合併症的患者) 一天的水,要怎麼分配時段喝? 什麼時間建議喝多少怎麼喝最好起床後(6–7時)200–300 mL補充睡眠中散失的水分,幫助啟動代謝早上(8–10時)300–400 mL配合早餐,分次小口慢慢喝中午前(11–12時)200–300 mL搭配午餐,幫助吞嚥下午(14–16時)300–4

[FTNN新聞網]記者黃詩雯/綜合報導台股加權指數昨(30)日跌落3萬9千點關卡,終場收38,926.63點,跌376.87點或0.96%,觀察八大公股買超個股方面,中鋼(2002...

美國約翰霍普金斯大學教授漢克發布2025年「漢克年度痛苦指數」(HAMI),在全球178個經濟體中,台灣以2.1159分奪下「全球最不痛苦」國家榜首,領先新加坡、泰國、日韓及歐美各國。該指數依據失業率、通膨及利率計算,委內瑞拉因惡性通膨慘淪最痛苦國家。台灣展現強勁經濟韌性,失業率是唯一痛點。此排名反映各國在放款利率與通膨壓力下的生存現況,台灣表現傲視全球,成為最幸福經濟體。

台南市警第四分局育平派出所女警鄭詠心,日前騎車被女大生追撞,又被遊覽車輾過身亡;肇事的戴姓女大生闖禍後,第一時間並未關切倒地遭輾的女警,而是多次查看自己的車損,至今都沒有道過歉,引發公憤。然而昨(30)日一名網友自稱車禍時剛好經過,從現場狀況分析,認為是女警被撞後緊張,自己「催油門」往左側撞向大客車,進入輪下,認為雙方都有肇責,文章一出立刻遭網友留言灌爆砲轟。

【記者林玉芬彰化報導】推廣在地咖啡與城市風格,縣府30日舉辦「彰化咖啡生活節」啟動記者會,活動自5月1日至6月30日盛大展開,結合「愛玩彰化」LINE推出「彰化咖啡地圖行動」,串連全縣近90家特色咖啡...

勞動節3天連假今(1)日起展開,屏東縣政府為勞工推出「我們生活節」,壓軸演出於週日(3日)晚間7時在萬丹鄉萬丹國中登場,安排「鐵獅玉玲瓏」勞工戲劇公演,邀請經典組合澎恰恰和許效舜二度到訪萬丹,並攜手「台灣濱崎步」王彩樺同台演出,打造笑聲滿滿、活力十足的精彩夜晚,縣府歡迎鄉親踴躍觀賞,免費入場。

台灣「怪力男」李灝宇,今天睽違4場之後,再度先發面對勇士隊右投先發艾德(Bryce Elder),打擊被壓制,全場4次打席得點圈有人,可惜沒有安打,僅選到2次保送。

美國總統川普1.0時期的前國防部東亞事務副助理部長柯海諾(Heino Klinck)昨日(4/30)接受本報專訪指出,從漢光演習、全社會韌性建設到國防特別預算,台灣政府與民眾正以更嚴肅的態度面對中國威脅,「你們正走在正確的道路上」,但他強調這「不是一次性的努力」,必須持續下去。針對外界關切的對台軍售

南韓近期出現多起假冒知名投資網紅(Finfluencer)的詐騙案例,專門鎖定50至60歲靠退休金理財的族群,經統計,受害者平均損失金額約達1.8億韓元(約新台幣378萬),相關詐騙手法,也跟著曝光。
(中央社記者黃巧雯台北1日電)氣象專家吳德榮今天勞動節連假首日表示,即日起到3日天氣轉晴時多雲,4、5日梅雨季首波鋒面影響,中部以北有局部陣雨或雷雨,南部也可能有局部短暫陣雨或雷雨。