
以台灣國碼命名的台灣曲奇COOKIE886,以經典鐵盒曲奇打響名號、被日韓遊客譽為「來台指定」伴手禮;近年持續 […]
國際中心/綜合報導年終獎金、抽獎禮物早已不稀奇,但「直接送房」恐怕讓不少上班族瞬間羨慕到失語。越南農業龍頭黃英嘉萊集團近日拋出震撼彈,董事長段元德在員工感謝活動上宣布,將致贈160名資深員工「每人一戶公寓」,作為陪伴公司度過低潮的實質回饋。這批員工年資全數超過10年,自2016年企業陷入嚴峻挑戰以來,始終與管理階層並肩作戰、撐過最艱困時刻。如今公司穩定回溫,董事長選擇以高價值不動產與股票持股計畫回饋忠誠,消息一出立刻引爆熱議。

國際中心/江姿儀報導日本首相高市早苗上台後強力挺台,發表「台灣有事」言論,導致中、日兩國關係緊張。中國官方陸續祭出多項對日制裁措施,以各方面進行施壓,並呼籲公民「近期暫勿前往日本」。昨(19日)高市早苗於記者會中,堅定重申「台灣有事即日本有事」言論,對台態度不變。對此,日本國土交通大臣今(20日)結束內閣會議後,受訪公開2025年訪日外國旅客數據,不減反增,較2024年多出16%,突破4000萬人次大關。


國際中心/杜子心報導大部分的航空公司都會提供機上飲料,有牛奶、果汁、汽水、咖啡等供乘客選擇,不少人也習慣在飛行途中點杯甜飲解渴或提神。不過,一名擁有超過十年資歷、曾在多家航空公司服務的美國空服員卻提醒,搭飛機時飲料其實不能隨便選,尤其是含糖飲料,可能會讓人在飛行後感到明顯不適。

夏子雯-貼近你生活的營養師分享,近期門診看了兩位很年輕的女生,分別是28歲、32歲,抽血報告數值都很漂亮、空腹血糖和糖化血色素都在正常範圍,但卻都有胰島素阻抗數值偏高的問題,一問之下,發現都有睡眠品質不好的問題! 胰島素阻抗和睡眠品質 兩者關聯密不可分 其實,胰島素阻抗和睡眠品質不佳之間存在著密切的雙向關係,彼此會互相影響,形成一個惡性循環,提升得糖尿病的風險。夏子雯指出,長期睡眠品質不佳或是不充足時,除了會感到很疲憊、精神不佳外,身體還會啟動一連串的壓力反應: 1、壓力荷爾蒙升高、胰島素敏感性下降當睡眠不足時,會使壓力荷爾蒙分泌增加,像是皮質醇會促使肝臟製造更多葡萄糖、腎上腺素則會使交感神經活性上升,這都會降低細胞對胰島素的敏感性、使血糖升得更高。 2、身體呈現慢性發炎狀態長期的睡眠不足,會導致身體產生慢性發炎反應、體內的游離脂肪酸濃度會增加,長期會損害胰臟製造胰島素的功能,並加劇胰島素阻抗。 睡得好真的超重要 這樣改善睡眠品質 1、建立規律作息:盡量每天在固定時間睡覺和起床,即使是週末也一樣2、充足日照:白天有充足的陽光日照,增加夜間褪黑激素分泌、幫助入睡3、營造良好睡眠環境:確保

趕著出門、趕著送托,孩子卻在此時情緒大爆發...,崩潰的當下,爸媽還有除了「吼叫」之外的好方法嗎?過去一年,信誼在陪伴父母育兒生活中,發現父母們最關心的育兒話題之一就是「情緒」。不論是孩子的情緒,或者是父母的情緒,都深深地影響著家庭的和諧運作。新的一年,信誼陪伴爸媽預約好心情!用「玩」來陪伴孩子,穩定情緒,讓孩子情緒力升級,全家感情更緊密!

美國農業部(USDA)提醒,冰箱的溫度分布並不均勻,食物的擺放位置會影響保鮮效果與食物安全。冰箱門因為開關頻繁,溫度波動最大,並不適合存放容易變質的食物。根據「eatingwell」網站分享,以下是5 種不該放在冰箱門的食物,以及適合放門邊的選擇。 5 種不該放在冰箱門的食物 1、牛奶雖然冰箱門看似方便擺放大瓶牛奶,但這裡的溫度不夠穩定,容易加速細菌滋生,增加變質風險。美國乳品協會建議將牛奶存放在冰箱後方,因為那裡是最冷的區域。2、雞蛋有些冰箱門有專用蛋架,但美國蛋品協會指出,雞蛋應放在冰箱內部的層架上,溫度才穩定。雞蛋最好放在原裝紙盒內,以防水分流失,也能避免吸附異味。 3、生肉與家禽生肉與家禽含有汁液,若外包裝破損可能污染其他食物。冰箱門不僅溫度不穩,也容易因開關門造成汁液滴落。最佳做法是將它們放在冰箱底層,並用保鮮膜密封或放入密閉容器。4、水果與蔬菜雖然方便拿取,但水果與蔬菜應放在冰箱的保鮮抽屜,那裡濕度可調,能延長保鮮時間。一般來說,水果適合低濕度,蔬菜適合高濕度環境。 5、起司起司應放在冰箱專門的起司抽屜(通常位於中層或底部),因為這個抽屜會引導額外冷空氣,保持低溫但不會凍結

「健康飲食」沒有絕對標準,會因個人健康狀況、飲食需求與生活型態而有所不同。不過,營養師一致認為,有一件事幾乎人人都會踩雷——被包裝上的健康行銷詞誤導。走進超市,許多食品標示著「全穀」「植物性」「對心臟有益」,看起來很加分,但實際翻到營養標示與成分表,內容卻可能讓人一愣。營養師Angel Luk指出,不少被認為健康的食品,其實屬於高度加工食品,若長期、頻繁食用,反而容易讓糖、油與鈉的攝取量超標。 標榜健康不等於真的健康 6種沒那麼健康的「健康食物」 Angel Luk提及,像是早餐穀片、植物性飲品等,常被貼上健康標籤,但實際上可能添加了不少糖、油脂或食品添加物。行銷詞彙不等於營養價值,真正該看的,是成分表與營養標示。以下就是在臨床與諮詢中,最常提醒民眾留意的6種「看似健康,其實要小心」的食物。 1、 調味植物奶杏仁奶、燕麥奶、腰果奶等植物奶,並非每一款都健康。不少「原味」植物奶,其實仍添加糖、植物油與穩定劑,而且糖常排在成分表前幾位。建議選擇:無糖版本、有強化鈣與維生素D的產品。 2、無糖汽水(代糖汽水)雖然不含熱量與糖,但研究發現,零卡汽水可能干擾大腦對甜味的判斷,反而增加對高糖食物的

【健康醫療網/記者陳靖安報導】一到冬天,許多人會覺得眼睛特別乾澀,主要原因在於氣溫下降後氣候變得乾燥,或是使用暖氣導致室內濕度降低,加速淚液蒸發,讓眼球表面難以維持濕潤。 翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,眼睛乾澀早已不再是老年人的專利,現代人長時間使用 3C 產品、長途開車或唸書,因專注而忘記眨眼,容易出現眼乾問題,並伴隨眼酸、刺痛、灼熱感、眼睛發紅,甚至反射性流眼淚、眼屎變得濃稠、眼睛疲勞與視力模糊,對生活造成不小困擾。 飲食與體質 也可能讓眼乾加重 莊可鈞中醫師指出,部分生活因素也可能加重眼睛乾澀,例如冬令進補(麻油雞、雞酒、桂圓茶),或攝取過多重口味、重鹹醬料(辣油、沙茶),以及加工食品(火鍋料、素料)。 此外,體質因素同樣不可忽視,包括年齡增長導致皮脂腺功能下降、缺乏運動造成循環不佳、長期高壓造成的免疫力下降,以及三高代謝性疾病(如糖尿病)、甲狀腺內分泌失調、心血管疾病或中風等。 當季節、生活型態與體質問題同時存在時,容易出現所謂的「上火」現象,不僅眼睛乾澀,還可能合併口乾舌燥、便秘、長痘痘、失眠或牙齦腫痛等症狀。 眼睛乾澀不一定是乾眼症 莊可鈞中醫師提醒,眼睛乾澀不一定等同於

國際中心/江姿儀報導中國內蒙古驚傳一起離譜的醫療事故,阿強(化名)2023年初於家中浴室摔倒,頭部受創送醫。經當地醫院診斷,阿強右腦出血,院方緊急安排開顱手術,手術中醫生驚覺錯開成左腦,趕緊縫合再加開右腦。術後幾天家人發現不對,整起事件才曝光,最終阿強左側身體癱瘓,住院臥床3年,至今不良於行。然而近期家屬指控,曾向院方求償人民幣300萬元(約新台幣1400萬元)遭拒,而今年1月無故中斷支付看護費用,已向當局相關單位投訴。


即時中心/林耿郁報導多名歐洲議員透露,在格陵蘭衝突越演越烈之際,歐洲議會計畫暫停批准去(2025)年7月達成的美歐關稅協議,相關決定預計本週在法國史特拉斯堡公布;此舉被視為美歐貿易緊張再度升高,對此美國則放話警告,如果歐盟真的祭出高關稅,美國不會「置之不理」。



台積電(2330)昨日股價才以1,775元收盤,創下歷史新高,今(21)日隨大盤震盪整理,盤中一度回落至1,740元,終場下跌35元,跌幅約1.97%。國泰證期顧問處協理蔡明翰表示,其中一個原因是漲多獲利了結,昨天大家還在賺大錢,現在閉著眼睛往外衝合理。

美式賣場好市多(Costco)商品種類豐富、份量十足,且不時推出新品與優惠活動,長期深受台灣消費者喜愛。近日,一名女子分享,先前在好市多看到一款「爆漿可可熔岩包」,原本想購買卻被一掃而空,但近期發現賣場悄悄補貨,立刻帶了兩盒回家,貼文曝光後,掀起網友熱議。

台積電預告2026年資本支出將達520至560億美元,凸顯AI晶片需求強勁。外媒分析,台積電擴產潮將使輝達(Nvidia)、博通(Broadcom)、超微(AMD)及艾司摩爾(ASML)四大受惠者。輝達以AI GPU龍頭地位主導市場,博通專攻客製化AI晶片,超微在資料中心CPU與AI推理GPU市場並進,ASML則憑藉EUV獨家技術,直接受惠台積電先進製程擴張。凸顯AI產業鏈的龐大商機。
彰化柯男去年2月,收到詐團的「中獎通知」,但前提是要匯款給「弱勢團體」,他匯了300元給「無國界醫生組織」,結果「惡夢降臨」!對方稱「你中獎88888元」,但銀行要做「第三方支付審核」,柯男開通後,對方要求匯款近2萬元至指定帳戶,他匯出後感覺受騙上當,對方改派假「金管會」人員上陣,要他提供4個帳戶,
今天上午6點左右,國道3號北向166.6公里(大甲路段)發生大貨車追撞汽車車禍!幸未造成人員傷亡,但大貨車上的貨品散落一地,造成該路段一度回堵,國道公路警察局第七公路警察大隊大甲分隊獲報前往處理,清理路面,約9點左右,現場狀況已排除,恢復交通。