下雨天後腳趾間發癢脫皮？小心恐是「香港腳」找上門

受到東北季風影響，豪雨不斷容易導致香港腳問題反覆發作。中醫師指出，香港腳是由皮癬菌引起的皮膚疾病，這類黴菌特別喜好在潮濕溫暖的環境中生長繁殖，若不慎染上，可透過日常保健方式有效預防與改善。

欣華安中醫診所副院長艾莉絲在其臉書粉專「皮膚達人 艾莉絲醫師」中說明，造成香港腳的主要原因有三：雨天鞋襪淋濕導致雙足長時間處於潮濕環境；腳汗多卻長時間穿著不透氣鞋襪；以及因工作或生活需求長期穿著不透氣雨鞋，使雙腳處於潮濕悶熱環境中。

香港腳患者的症狀表現多樣，包括腳底皮膚起紅斑、腳掌或腳趾間糜爛皸裂、發癢、發紅、脫皮、起小水泡，甚至出現疼痛皸裂的厚皮。艾莉絲提醒，若不積極治療，黴菌可能入侵腳指甲形成俗稱的「灰指甲」，導致指甲變厚、變成灰黑色並出現甲床分離的情況。

艾莉絲將香港腳分為四大類型：趾間脫皮型、發炎水泡型、厚皮型及潰瘍型。趾間脫皮型在感染初期可分為乾性與濕性兩種形態，常見於第四與第五腳趾間；發炎水泡型則搔癢與疼痛感明顯，足底或足緣會出現水泡；厚皮型主要在腳掌跟腳跟處出現角質層增厚、皮膚乾燥及白色鱗狀脫皮，因不會發癢而常被誤認為單純皮膚乾燥；潰瘍型則從趾間開始擴散至腳掌、腳背，常併發細菌感染。

針對香港腳的日常保健，艾莉絲提供七項實用建議：保持腳部涼爽通風，流汗者可穿純棉或純羊毛襪吸汗；鞋內可撒滑石粉或痱子粉減緩出汗；回家後應沖洗足部並用吹風機吹乾；洗澡或游泳後務必將雙腳擦乾；選擇通風的鞋子，若必須穿包鞋建議以真皮為主；家人有香港腳時避免共用鞋子且襪子分開清洗；改掉在家打光腳的習慣，應穿室內拖降低黴菌傳染風險。

艾莉絲特別提醒，香港腳患者更應避免穿著塑膠皮、合成皮等不透氣材質的鞋子，並減少穿著合成纖維及尼龍材質的褲襪，以免腳部長時間浸泡在汗水中，阻礙汗水蒸發而加重病情。

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