他「做2事」治好脂肪肝、高血糖!還甩肉6公斤、降體脂肪
記者施春美/台北報導
胰臟癌向來被稱為「癌王」,死亡率極高。醫師林相宏表示,一名50歲男子健檢時發現胰臟長出0.5公分的腫瘤,讓他決心改變生活方式,不再熬夜,並規律運動,之後回診時體重減少6公斤,體脂肪減少8%,脂肪肝和糖尿病前期等都逆轉。男子更直呼,「現在是我人生最快樂的時候。」
胃腸肝膽科醫師林相宏在其臉書表示,上述男子因有胰臟癌家族史,而接受胰臟癌的篩檢,被診斷出早期的胰臟神經內分泌瘤,約僅0.5公分。因為是低惡性度的腫瘤,林相宏告知男子,目前只要持續密切的追蹤,男子可以先與之和平共處。
然而,該男子因為這顆瘤,改變其所有的人生觀。林相宏表示,自從發現了這顆瘤後,男子停下腳步思考,之後開始放慢手邊工作,注重飲食與睡眠,「不再熬夜,且開始運動健身。」
林相宏表示,該男子後來回診時,體重下降6公斤,體脂肪也減少8%,原本的脂肪肝和糖尿病前期都好了,且整體的精神和心情都好轉很多。男子開心地告訴林相宏,現在是他人生最快樂的時候。男子也因此更珍惜自己的生命、身體與身邊的人。
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