侯昌明《醫學大聯盟》膽固醇忌口一年飲控沒效！服藥治療成效顯著！

四季線上影視

2025年12月9日週二上午8:00

四季線上／黃睿筌報導

藝人侯昌明日前在《醫學大聯盟》分享了自己的身體健康狀況，他直言自己在年輕時就膽固醇數值偏高，而近年更是一路飆升至260，面對高風險的膽固醇，醫生先建議他採用飲食控制，但一年多的時間，僅降低至230，後來採用適當的藥物，才帶來穩定的健康狀態。

起初，為了降低膽固醇，侯昌明採用飲食控制法，進行了一年多的嚴格忌口，完全避開了他最愛吃的海鮮，包括花枝、魷魚、蝦頭和螃蟹等，然而，儘管如此嚴格執行長達一年的時間，總膽固醇僅從260降至230，成效不如預期。

由於飲食控制未能達到理想的膽固醇數值，侯昌明最後決定接受醫囑，開始服用降膽固醇的藥物，令人驚訝的是，侯昌明每天僅服用半顆藥物，身卻有了戲劇性的變化，藥物不僅成功降低了「不好的膽固醇數值」，同時提高了「好膽固醇」，加上每三個月的回診抽血檢查，終於穩定數值在168左右。

對此，《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑表示，在膽固醇管理中，應特別關注「壞膽固醇」的數值。由於個體的健康狀況與危險因子不盡相同，建議的膽固醇標準也會有所差異。例如，若患者有抽菸習慣、好的膽固醇不足、年紀較大，或是具有心血管疾病的家族史等不同風險因子，則其建議的膽固醇數值標準將會不一樣。

因此，盡量與醫師討論，規劃對自己最有利的健康膽固醇目標是最好的。

【更多新聞】👉蔡允潔「智商被嗆」！《醫學大聯盟》揭巧克力３大迷思！日限「這量」
📺【FastTV飛速看】👉734 《醫學大聯盟》
▶️【好推薦】👉呂文婉懷孕被菸嗆到逃命？侯昌明藥物控糖有感曝豬腳照吃！Albee喝醉…

其他人也在看

止咳化痰粉「小鳥粉」要泡水嗎？藥師解答了

[NOWnews今日新聞]秋冬流感季，不少人感染流行性感冒，或是因溫差變化大開始有咳嗽症狀，而自行前往藥局買化痰粉，其中知名的「小鳥粉」Acetylcysteine化痰粉，有一派人認為是直接入口，另一...

今日新聞NOWNEWS ・ 8 小時前・ 10

建中生赴巴西蓋醫院！　南美行醫近半世紀　醫治勞工「來者不拒」

巴西聖保羅郊區，有一棟開業5年的嶄新醫院，最多可容納超過200個病床，規模相當於台北市的和平醫院。這座「葉氏醫院」，是由台灣人獨資建立，創辦人「葉倫群」在巴西行醫將近半個世紀，以媲美台灣的醫療水準，服務當地的勞工階級。不過巴西私人醫療保險非常昂貴，因此很多打拼大輩子的台商，不願當子女的負擔，退休後獨自回台灣生活。TVBS特派記者許岱軒、朱光弘來自巴西的深入報導。

TVBS新聞網・ 1 天前・ 14

不是香腸、火腿！台大醫：速食店「2物」是致癌的加工肉品

現代醫學已證實，慢性發炎是疾病、癌症的根源。醫師李建璋表示，哈佛大學在進行一項20年的研究後發現，5款食物會導致慢性發炎，包括油炸食物、精緻穀物、含糖飲料、豬油、加工肉品。他特別提醒，加工肉品除了常聽聞的香腸、火腿外，炸雞塊的雞塊、漢堡肉，都添加人工防腐劑、軟化劑。所以，民眾少碰這食用。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・ 6

他得腎臟癌！靠「3招」排身體毒素　醫師認：不是奇蹟

營養功能醫學醫師劉博仁指出，「永遠化學物質（PFAS）」可能從防水防油餐具、刮傷的不沾鍋中攝取，長期累積讓肝腎受損。有位腎臟病患者體內PFAS數值偏高，在聽從建議減少PFAS源頭、調整飲食飲水、保護肝腎功能後，約過一年多，他體內PFAS數值有所下降。劉博仁認為，該患者的案例並不是「短期奇蹟」，而是長期累積下來的成果，排毒不會馬上見效，但可以慢慢下降。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・ 2

痛1年半卻查無病因！國三女學霸反覆腹痛跑急診　中醫揭：1體質害的

台中一名林姓國中女資優生，過去一年半期間，反覆出現腹脹與劇烈腹痛，嚴重時不僅痛到冒冷汗、吃不下飯，甚至還會噁心、嘔吐，多次被家人送往急診，但不論抽血、照X光或照超音波等檢查，都顯示正常，醫師只能開立止痛藥短暫壓制症狀。女資優生也曾接受腸胃科藥物治療，但效果有限，腹痛仍反覆來襲，讓女學生對進食產生巨大恐懼，嚴重影響生活品質與學習。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・ 9

冬至補對「整年都見效」！開運養生、禁忌一次看　4生肖防血光之災

今年冬至時間在12月21日，社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙提醒，這半個月生肖牛、馬、羊、豬，要慎防心臟及血管方面的疾病，也要避免參加刺激性及危險運動，導致頭部或身體流血受傷。此外，他也分享食、衣、住、行、育、樂的「冬至」開運養生及禁忌。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・ 3

大便浮水面恐是「癌王」警訊！　醫：及早發現多活20年

胰臟癌被稱為「癌王」，超過九成病患出現明顯症狀後才就醫，往往已是晚期而錯失早期治療機會。雙和醫院院長、一般外科醫師李明哲指出，他曾收治一名40多歲老師，因發現脂肪糞便及體重下降而就醫，檢查後發現胰臟頭有約1公分腫瘤，經及早手術治療後成功存活超過20年。

中天新聞網・ 2 天前・ 7

名醫點名「早餐不碰高脂、碳水、加工肉」　遠離癌王、大腸癌！

根據最新研究顯示，看似平常的早餐選擇暗藏致癌危機。日本癌症權威佐藤典宏（Norihiro Sato）教授指出，長期攝取不當早餐恐增加胰臟癌、大腸癌、肝癌與乳癌等四種癌症風險，他個人多年來堅持避開三大類食物。

中天新聞網・ 17 小時前・發起對話

首份瘦瘦針台灣人研究出爐！　平均減重13公斤「肌肉無大量流失」

台灣肥胖醫學會在2025年更新肥胖治療指引，建議BMI達24以上就應開始體重控制。嘉義基督教醫院減重中心主任周莒光指出，研究顯示BMI超過24時，發生中風、心肌梗塞等心血管重症風險，是正常BMI（18.5至23.9）者的1.7倍，呼籲民眾別再迷信「健康胖」。

中天新聞網・ 11 小時前・發起對話

藝人李亞萍自爆失智「曾想半夜出門」　醫曝：憂鬱傷害大腦

77歲的余天日前證實多年前罹患攝護腺癌，已完成切除手術和99次電療，目前定期回診追蹤。老婆李亞萍也罕見接受專訪，坦承目前已出現失智和失憶症狀，正接受醫療治療，醫師認為失智的原因與憂鬱症、躁鬱症有關。

中天新聞網・ 16 小時前・ 2

這5種水果竟是血糖殺手！　西瓜、鳳梨升糖速度最快

國健署雖然提倡「天天五蔬果」，鼓勵民眾每日至少攝取3份蔬菜和2份水果，以補充足夠的維生素、礦物質及膳食纖維，但營養師李婉萍提醒，並非所有水果都適合無限量食用，她特別點名5種升糖速度最快的水果，強調重點在於份量控制。

中天新聞網・ 1 天前・ 3

12／21「冬至」到！4生肖需注意心血管疾病　養生與禁忌一次看

2025年「冬至」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部或身體流血受傷。以下提供食、衣、住...

CTWANT ・ 7 小時前・發起對話

憂鬱症治療10年無效！腦光譜儀揪真正病因是躁鬱症

56歲教師林女士規律治療憂鬱症長達10年，2年前卻突然出現情緒高昂、睡眠驟減等症狀，經「近紅外光腦光譜儀（fNIRS）」檢查後，確認真正病因為雙極性疾患（躁鬱症）。

中天新聞網・ 11 小時前・發起對話

橘子4大優點報你知這個時間點吃減肥效果好

現值柑橘產季，世界健身World Gym表示，根據「日本旭川醫科大學教授太田嗣人醫師」指出，實驗讓小鼠嗅聞橘子皮，發現小鼠的交感神經被活化、體溫上升，也抑制食慾，體內燃脂效率變高，可能是因為橘子皮的成分檸檬烯（檸檬精油），有促進燃脂的功效，聞一聞橘子皮香味，還能讓人感到放鬆、紓解壓力，橘子的好處可不

自由時報・ 16 小時前・ 1

「1類家常蔬菜」穩血糖、排毒！醫：切完放10分鐘更營養

高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜，不只好吃且營養豐富。營養醫學專家劉博仁提到，他建議每天都要吃十字花科蔬菜，其厲害關鍵在於含硫的植化素，有助於啟動肝臟解毒系統、降低慢性發炎與氧化壓力。烹煮時快速汆燙，活性物質才不會流失，還有切好後放置10到15 分鐘再下鍋，讓酵素有時間產生蘿蔔硫素。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・發起對話

一名國中女生近一年半來反覆出現腹脹與腹痛，發作時常伴隨冒冷汗、食慾不振，甚至噁心、嘔吐，家人多次緊急送醫。儘管接受抽血、X光與腹部超音波等檢查，結果皆顯示正常，只能暫時以止痛藥緩解，症狀卻一再復發，嚴重影響生活與進食。家屬表示，女孩曾在一般門診接受腸胃藥治療，但效果有限，長期腹痛讓她對吃東西產生恐懼，也使家人身心備受煎熬。壓力大、睡眠不足，屬肝氣鬱滯體質光田綜合醫院中醫部主治醫師郭彥碁指出，女孩初診時腹部緊繃，按壓即感脹悶不適，臉色偏蒼白，進一步了解後發現，她長期課業壓力大、睡眠不足、飲食不規律，情緒緊繃，符合中醫所稱的「肝氣鬱滯」體質。郭彥碁說明，「肝氣鬱滯」可理解為身體氣機運行不順，腸胃功能因此受影響，就像被卡住一般，進食反而加重不適，常見症狀包括腹脹、腹痛、反胃及嘔吐。他強調，這類患者並非腸胃器官病變，而是壓力與作息失衡導致的功能性腸胃不適，因此即使反覆檢查，結果仍可能顯示正常。中藥調理+生活習慣改善經詳細評估後，郭彥碁為女孩開立疏肝理氣、調和脾胃的中藥處方，同時建議調整生活習慣，包括放慢進食速度、避免冰冷與油膩食物、維持規律作息與穩定情緒。治療僅一週，女孩腹脹與腹痛即明

常春月刊・ 1 天前・發起對話