優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,健美》IFBB世界健美錦標賽 劉明毅包辦兩面金牌
自由時報

健美》IFBB世界健美錦標賽 劉明毅包辦兩面金牌

粘藐云

〔記者粘藐云/綜合報導〕健美選手劉明毅在沙烏地阿拉伯參加「2025年IFBB世界健美錦標賽」展現卓越實力,於當地時間11月29日完成賽事,奪得男子健身模特兒組176公分級、男子形體組170公分級共2面金牌,賴清德總統在獲知喜訊後,於第一時間拍發賀電肯定選手優異的表現,並鼓勵我國代表隊選手持續奮戰,為自己及國家爭取最高榮耀。

本屆「2025年IFBB世界健美錦標賽」我國共派出4位男子選手,在第2天的賽事中,我國代表隊傳來好消息,劉明毅先是在稍早的男子健身模特兒組176公分級項目,憑藉者勻稱的形體、緊實肌肉線條以及穩健的台風,在比賽中脫穎而出獲得金牌;緊接的男子形體組170公分級項目,劉明毅更是在舞台上展現完美比例與充滿力量的姿態,在12個國家共16名選手中,獲得裁判一致肯定,奪得本次世錦賽個人第2面金牌,他曾於2022年獲得我國在健美世錦賽的首面金牌,本次參賽他更是做足準備,憑藉著紮實的訓練,突破自我,囊括健身模特兒、形體2項目金牌,令人讚賞。

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運動部表示,選手長期投入高強度的訓練與嚴格飲食控制,展現對於自我的高度要求,也在世錦賽舞台贏得國際評審一致肯定,不僅為我國爭光,也將成為國內其他選手持續精進的動力。

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你家的洗碗海綿多久換一次?德國微生物學家研究指出,一塊使用中的海綿可能住著300多種微生物,細菌密度竟與糞便相當。大多人以為用清潔劑搓洗或微波加熱就能殺菌,但研究發現這些方法反而讓抗藥性強的病菌存活下來,讓海綿變得更髒。 海綿濕答答又不易乾燥 容易孳生細菌 海綿容易孳生細菌的主因是構造和環境。醫生表示密密麻麻的小孔洞提供細菌棲息空間,吸水力強又不易乾燥,殘留的食物殘渣成為養分,溫暖潮濕讓微生物快速繁殖。其中,沙門氏菌在海綿裡能存活超過一週還大量增生,但在刷子上只能活一到3天就死亡。關鍵差異在於乾燥速度,海綿材質緊密,使用後好幾小時都濕潤,刷子刷毛疏鬆通風則很快風乾,大幅降低細菌生長機會。 洗碗刷取代海綿 刷毛分岔變形再換新 急診醫學科呂慧君醫師建議改用洗碗刷取代海綿,因刷子不僅比較衛生,刷毛能輕鬆刮除頑固油漬,長柄設計清洗深鍋時不必把手伸進去,而且刷毛上的殘渣一目了然容易沖洗。使用後記得直立放通風處瀝乾,每週可丟進洗碗機清洗或用熱水加小蘇打消毒,刷毛分岔變形就該換新。如果仍要用海綿洗滌,務必每週用稀釋漂白水或微波爐高溫消毒,並且每2~3週更換新品,舊海綿可改刷地板等不接觸食物的區域。除

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