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越變越冷! 小雪報到防心梗.養腎 中醫師:多吃黑色食物
財經中心/陳孟暄 陳威余 台北報導24節氣的「小雪」,在週六(11月22日)到來,也代表著天氣將會越來越冷,許多人趁著冬天進補,喝熱湯讓身體暖起來,中醫師就建議,除了要早睡、多運動,做好保暖穿搭,也可以多吃些黑色食物,來提升氣血,不過也要注意,不要一下就補過頭。老薑、麻油和鴨肉乾炒,半熟入味後,再加入高湯,這一大鍋薑母鴨,趁熱吃超暖胃,再加入高麗菜、鴨肉丸、金針菇等配料,隨著炭火不斷加熱。另一頭,薑片、蒜頭、中藥包放入鍋底,再倒入熬製已久的濃郁湯頭,端上桌後放入羊大骨、肉片等配料,補湯熱熱喝,身體也跟著溫暖起來。中醫院長 吳明珠:「在冬天來講就是五行的話,對應到我們的腎,顏色就對應到黑色這樣,比如說黑芝麻啦,黑豆啦,桑葚啊,吃下去整個覺得,整個腸胃很暖和,一暖和你就發現手腳就不會冰冷了」。越變越冷!小雪報到防心梗、養腎 中醫師教你這樣吃。(圖/民視財經網)即將迎接冬天第二個節氣小雪,代表將會越來越冷,根據研究發現,每下降1度,急性心肌梗塞風險,就會增加約2%。中醫師建議,可以多攝取黑色食物養身,像是黑芝麻、黑豆、黑木耳或是桑葚,都是不錯的選擇,除了飲食外,穿搭也有小撇步,可以戴個帽子或是圍圍巾,讓頭頂、脖子都保暖到,並採取洋蔥式穿搭,避免著涼。越變越冷!小雪報到防心梗、養腎 中醫師教你這樣吃。(圖/民視財經網)中醫院長 吳明珠:「冬天進補春天就可以打虎,意思就是身體很強壯,所以要適量的補,但是不要亂補,或者是過頭的補,補太多他就開始不行了,牙齒浮起來呀,睡不著啦,口乾舌燥啦」。另外,中醫師也提醒,雖然氣溫冷,進補有助於養生、補血氣,但腸胃不好,或是有些慢性病的民眾,千萬不要補過頭,早睡、多運動,適當飲食才是健康之道。原文出處:越變越冷!小雪報到防心梗、養腎 中醫師教你這樣吃 更多民視新聞報導40歲男清淡飲食仍罹癌!醫揭「4大致病元凶」他上班突頭暈、右手無力確診腦中風 部桃護理師曝6招預防風險首胎年齡平均31.65歲 逾3成新生兒來自高齡產婦
民視財經網影音 ・ 1 天前
政院版財劃法確保高雄三大財源不減 高市府籲各立委支持
[Newtalk新聞] 行政院版財劃法草案本出爐,高雄市政府表示該版本保障統籌、一般性及計畫型補助等3大財源不減少,對比上週立法院三讀版本,增加人口結構指標、農林漁牧指標及產業外部性污染指標,分配指標更公平,不僅考量22縣市區域特性,也考慮高雄市長期重工業角色所承擔之外部成本,兼顧高雄利益。市長陳其邁認為政院版本更符合市民期待,對高雄市民更公平、更有利,呼籲高雄各立法委員堅定支持對高雄更有利的版本,才有經費推動市政重大建設,維護市民權益。 高市府指出,行政院版本合理分配22縣市財源,一、增加「產業外部成本」指標12%:以「工業人口」指標衡量地方對產業發展之貢獻及犧牲(外部性),受中高污染事業影響者,該直轄市及縣市之工廠從業人口數以1.2倍計算,這項指標已經把高雄長期承擔重工業汙染的外部成本納入考量。立法院倉促修法版本並無本項指標;二、增加「農林漁牧產值」指標6%:兼顧國土計畫及糧食安全,保障農林漁牧業發展。立法院倉促修法版本則無本項指標; 三、提高「土地面積」權重:行政院本次版本為18%,優於立法院倉促修法版本的10%,反映各縣市治理區域大小不同,並依土地使用分區調整(如農牧用地、國
新頭殼 ・ 1 小時前美議員推案將「六項保證」入法 阻政府背棄對台承諾
(中央社記者鍾佑貞華盛頓20日專電)美國跨派參議員今天提出法案,主張將對台「六項保證」入法,並強化國會監督,以防止政府在未經國會審查下背離對台承諾。「六項保證」雖自雷根總統時期以來屢獲歷屆政府重申,卻始終未被納入美國法律體系。
中央社 ・ 1 小時前
芬普尼毒蛋1萬顆銷至新北!衛生局公布流向
[NOWnews今日新聞]彰化文雅畜牧場被檢出芬普尼毒蛋後,地方衛生局持續稽查後市場,後續再爆出毒蛋外流,彰化縣衛生局公布有1萬顆銷至新北市。新北衛生局晚間說明,經了解文雅畜牧場經彰化蛋行轉售給新北蛋...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
慢性疼痛成因不明? 醫師歸類「傷害可塑性疼痛」族群
45歲韓先生多年飽受慢性肩頸痛與偏頭痛困擾,四處求診卻始終找不到明確病因,甚至被認為是「太敏感」。經新竹臺大分院神經部陳郁欣醫師詳細評估,診斷為「傷害可塑性疼痛」(Nociplastic pain)。
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美陸軍部長訪基輔 商討烏俄和平方案
記者施欣妤/綜合報導 美國陸軍部長德里斯科19日率團抵達烏克蘭首都基輔,成為美國總統川普第2任期訪烏的最高級別五角大廈官員,並將與烏克蘭總統澤倫斯基會面。據美
青年日報 ・ 10 小時前
高雄男情緒失控持刀街頭咆哮 鄰居嚇壞急報警送醫
民眾拍下,1名男子手上持有一把刀,走到巷口對著一名老婦人大聲吼叫,鄰居見狀全嚇壞,直呼趕快報警,隨後男子又轉對另一名男子大聲咆哮,雖然有家人上前安撫他的情緒,但該名男子仍相當激動,過沒有多久警方與救護人員隨即到場。經了解,47歲蕭姓男子疑因情緒狀況不佳,手持...
CTWANT ・ 12 小時前重申中國總理G20不見日本領導人 北京再說重話
(中央社台北20日電)日本首相高市早苗有關台灣議題的發言引發北京高度不滿,反制動作不斷。中國外交部今天回應時重申,中國總理李強在G20會議期間沒有與日本領導人會面的安排,還說「請日方自重」。
中央社 ・ 15 小時前
黑熊冬眠前要吃多少?上野動物園公布數據 網友一看沉默了
東京上野動物園近日在官方社群公開「日本黑熊冬眠觀察」貼文,引發網路大量討論。一則揭露黑熊「冬眠前每日熱量需求」的更新,短短幾天內就累積超過2.2萬個讚。
鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前
中官手插口袋傲慢曝 日網怒轟無恥流氓2/中國反「台灣有事」斷旅遊 日網友:力挺高市早苗
中國官方呼籲公民暫勿前往日本旅遊,日中關係緊張升溫。不過日本網友、學者以及保守代表都力挺日本首相高市早苗針對「台灣有事」的發言,認為讓中國遊客減少反而是好事。北京祭出抵制,勢必影響日本旅遊產業,但最慘的恐怕是日本當地中資打造的一條龍旅遊。
鏡新聞 ・ 1 天前
台勞成就MAGA? 川普改口稱復興美國半導體製造「少不了黃仁勳和他的台灣朋友」|鏡轉全球|#鏡新聞
美國AI「創世紀任務」來了!川普政府傳將發布「Genesis Mission」行政命令,類比二戰的曼哈頓計畫及美蘇冷戰時期太空競賽,要以國家級戰略行動來衝刺AI發展,謀求主導全球AI競賽,解除中東國家AI晶片出口禁令,可能就是升級戰略布局的第一步。 黃仁勳苦勸,川普聽進去了?美國商務部宣布批准7萬顆輝達先進晶片外銷沙烏地Humain及阿聯G42等AI開發商,加上xAI、超微等紛紛趁美沙投資論壇宣布與中東國家大型合作案,凸顯美國政府放手助美企搶占全球主權AI市場,以搶先中國、鞏固AI競賽主導權。 台勞成就MAGA? 川普時常點名台灣「偷走美國晶片生意」,19日卻改口「不怪台灣」,並表示要復興美國半導體製造「少不了黃仁勳和他的台灣朋友」,表態歡迎外國技術勞工,顯然對美國晶圓廠實際運作狀況並非完全不瞭解。黃仁勳:什麼AI泡沫?輝達上季業績、本季財測都令市場驚喜,且今明兩年訂單規模預期至少5000億美元,加上黃仁親口勳表示Blackwell需求破表、雲端GPU銷售一空,滿足投資人對AI需求能見度的渴望,使最近籠罩AI與晶片股的低壓一夕消散。 加入頻道會員支持鏡新聞🩷: https://www.youtube.com/channel/UC4LjkybVKXCDlneVXlKAbmw/join 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts
鏡新聞 ・ 11 小時前
紐約校巴簽三年合約 數月糾紛劃上句號 確保通勤服務
19日晚,負責審核紐約市教育局重要合約的「教育政策小組」(Panel for Educational Policy,簡稱...
世界日報World Journal ・ 6 小時前
陸年買多少日水產?作家揭驚人數據:賴一盤海鮮杯水車薪
日本首相高市早苗日前在國會答詢時有關「台灣有事」,可能構成日本「存亡危機事態」,引發中日關係惡化,大陸更在昨(19)日宣布停止進口日本水產品,而在今天,總統賴清德在臉書等社群平台貼出日本料理午餐照、力挺日本水產品。對此,作家「漂浪島嶼」指出,賴清德的一盤海鮮只是杯水車薪、無法助日,大陸1年約購買870億日圓(約台幣174億元)的日本水產,如果要彌補大陸市場的空缺影響,台灣應吃掉870億日圓的水產。
中時新聞網 ・ 14 小時前睡到流口水 恐是脾腎虛警訊
一覺醒來,枕頭有滿滿口水味;坐車睡著嘴巴張很大,嘴角還流口水,超級尷尬。中醫師梁世瀅表示,身體水分都是通過五臟六腑來調節,睡覺流口水看似小問題,其實反映了身體「津液運行」出了狀況。唾液會不自主溢出口,除了過度疲勞引起,也可能是身體出現「脾虛」或「脾胃虛弱」的警訊。
聯合新聞網 ・ 1 天前
問鼎奧斯卡前哨戰! 《情感的價值》橫掃6項提名稱霸歐洲電影獎
勇奪本屆坎城影展評審團大獎的挪威電影《情感的價值》(Sentimental Value),18日再度發威,以總計6項大獎提名稱霸第38屆歐洲電影獎,成為本屆最大贏家。該片橫掃包括最佳影片、最佳導演、最佳編劇、最佳女主角、最佳男主角,以及日前甫公布的「歐盟觀眾電影獎」(LUX Audience Award)。
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高市早苗認了「說過頭」?她曝日網真實反應
[NOWnews今日新聞]日本首相高市早苗日前在國會上拋出「台灣有事」的敏感論述,引爆中國強烈不滿,使得本就緊繃的中日關係再度惡化,後續風波持續延燒,日媒引述官邸相關人士透露,高市事後坦言「不小心說過...
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威脅日本將沒有大熊貓!中國網友無言狠吐槽
[NOWnews今日新聞]中日關係近期降至冰點,北京為日相高市早苗「台灣有事」言論祭出旅行勸導令、禁止水產進口等多項反制措施,而日本國內僅存的兩隻大隻大熊貓將在明年2月回到中國,中媒警告中國可能不再向...
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