天冷私密處反而更癢？醫揭「4大原因」常被忽略連衛生棉也可能是兇手

常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2025年11月30日週日上午9:30

雖然已是涼爽的11月，但外陰部搔癢的問題卻沒有隨著氣溫降低而消失，反而可能因為衣物厚重或環境乾燥而變得更困擾。有時候一點點搔癢就讓人坐立難安，甚至不好意思啟齒。對此，婦產科嚴絢上主治醫師解析外陰部搔癢的常見原因，以及什麼情況下應該立刻就醫。

什麼時候該看醫師？

如果搔癢已影響日常生活，或外陰出現紅斑、疹子、突起，請務必儘速就醫。

常見的外陰搔癢原因？

1、褲子不透氣：天氣悶熱，加上緊身衣物，汗水積在私密處，容易引發搔癢。

2、過度清潔：清潔過度會讓肌膚乾燥，反而造成刺激與癢感。

3、過敏反應：部分女性對消毒液、衛生棉或護墊材質敏感，導致外陰不適。

4、感染或疾病：

．黴菌感染：紅斑、脫皮，甚至有豆腐渣樣分泌物。

．細菌性毛囊炎：小膿疹或紅腫。

．病毒感染：小水泡、疼痛。

．陰道滴蟲、性病等，也可能以搔癢為初期症狀。

搔癢不適這樣改善有異狀快就醫

嚴絢上建議，輕微搔癢時，可以先嘗試改穿透氣裙裝或寬鬆衣物；檢視自己的清潔習慣，避免過度清洗。留意生理用品是否換了新品牌，必要時更換看看。若調整後仍無改善，或伴隨分泌物異常、紅腫、破皮，就別再拖延，一定要尋求專業檢查。

私密處的搔癢不是小事，背後原因可能單純，也可能是疾病警訊。別覺得害羞，及早就醫才能安心。妳的健康，值得被好好守護。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·內褲真的一定要穿嗎？婦產科醫師給答案：「這1時候不穿」反而更好
·私密處突長痣？醫教分辨「3大常見狀況」小心是癌前病變警訊

其他人也在看

感冒吃火鍋恐更嚴重？醫揭「3大風險」：等於在傷口灑鹽

天氣轉涼，火鍋聚餐正夯，但若此時感冒、喉嚨像吞刀片般疼痛，還能享用嗎？耳鼻喉空軍醫師王曜建議忍住！喉嚨發炎時吃火鍋，就像在傷口灑鹽，恐怕越吃越痛。為什麼不建議喉嚨痛時吃火鍋？ 1、高溫食物：燙傷黏膜火鍋湯與食材滾燙，過熱會讓已發炎的喉嚨黏膜二度受傷，延緩修復。建議食物溫度以溫和為主，絕不可貪燙。2、辛辣刺激：加重發炎麻辣湯底、重口味醬料中的辣椒與香料，會強烈刺激黏膜，使喉嚨更加紅腫。這時候麻辣鍋就是「火上澆油」！應改以清淡飲食，給喉嚨休息的空間。 3、油膩湯底：加重負擔大骨湯、牛油鍋等高油脂湯底，消化耗能大，還可能刺激分泌痰液，讓喉嚨更不舒服。建議改吃清淡蔬果，好消化又能讓身體專注修復。極度想吃火鍋怎麼辦？若真的忍不住，至少遵守三原則： 1、選清淡湯底：如清湯或蔬菜湯，避免麻辣與藥膳。 2、務必吹涼再吃：食物撈起後先放涼到不燙口。3、多搭配蔬菜：補充維生素與纖維，有助恢復。（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： ·喉嚨痛、咳不停？網大推「8種潤喉食物」這1常見中藥材也入列 ·不一定是感冒！喉嚨痛「5個意想不到原因」曝空氣乾燥、胃食道逆流都中

常春月刊・ 1 天前

宣布參選台中市長！楊瓊瓔開口閉口狂提盧秀燕：要在市長根基上好上加好

國民立委楊瓊瓔前天表態競逐2026年台中市長，預料內初選時將強碰立法院副院長江啟臣；民進則推派立委何欣純參戰，至於民眾部分，不分區立委麥玉珍昨說，有機會就爭取參選。楊瓊瓔今（30日）上午前往潭水亭觀音媽廟發送2026年水果月曆，現場吸引大批鄉親排隊領取，不過，她在接受媒體訪問時，多次提及台中市長盧秀燕，強調「台中要在盧秀燕市長打下的根基上，好上加好」。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

弱視長大就會好？醫揭「殘酷真相」看東西歪頭、瞇眼都是前兆

小朋友被診斷出弱視，很多家長都會很緊張，也有人以為長大就會自己好，事實上弱視如果沒早點發現和處理，對視力的影響可能是一輩子的。大人如果長大才發現弱視，還能不能治療？弱視定義是什麼？眼科粘靖旻院長指出，弱視是指眼睛本身沒有明顯病變，但視力發展沒跟上，結果看東西就是比別人模糊。弱視（Amblyopia）通常發生在小朋友身上，眼睛看起來沒問題，可是大腦沒有學會怎麼用這隻眼睛看東西，導致戴眼鏡後的矯正視力看不到0.8。這種情況戴眼鏡也沒辦法完全補回來，必須靠早期治療和訓練，才有機會改善。怎樣算弱視，有哪些症狀？弱視就是戴了眼鏡，視力還是比正常低，常常一眼比另一眼差很多。粘靖旻指出，判斷弱視主要看：戴上眼鏡後，視力還是比同年齡小孩差，且不是因為眼睛本身有病變。常見症狀包括看東西模糊、兩眼視力差很多，或小孩常常歪頭、瞇眼、貼很近看東西，甚至會避免用弱視那隻眼睛。弱視原因有哪些？粘靖旻說明，弱視發生的原因主要是在視覺發育期間，某隻眼睛沒有接收到清楚的影像。比如有很深的近視、遠視或散光沒有矯正，這隻眼睛就一直處於模糊狀態。還有斜視的問題，兩隻眼睛看的方向不一致，或是先天性白內障、眼瞼下垂等

常春月刊・ 1 天前

麥玉珍參選台中市長？江和樹要她不要開玩笑

針對民眾立委麥玉珍說出「有機會就爭取選台中市長」，民眾中市議員江和樹表示，「麥玉珍講話很有趣」，但是2026年縣市長選舉是關鍵，關係到2028年下架民眾，若民眾真要有人選中市長，一定就是黃國昌或柯文哲，他請麥玉珍不要開這種玩笑。民眾立委麥玉珍昨天在出席中市府一場活動，會後受訪針對是否參選台

自由時報・ 1 天前

麥玉珍拋選台中市長白營議員籲「麥」來亂：要選會贏的

藍綠爭取台中市長寶座人員浮現，白委麥玉珍29日也來參一咖，並表示有機會也要爭取台中市長之位。對此，民眾台中市議員江和樹30日呼籲，「麥」出來亂，人選就是要選會贏的，也直言心中台中市長人選，首選當然是民眾主席黃國昌，不然就是民眾前主席柯文哲。

中時新聞網・ 1 天前

【錯誤】網傳老人避免嗆咳變肺炎應多吃鹽滷豆腐？誤導說法！醫師詳解吞嚥動作

網傳「老人為甚麼吃東西容易嗆到，而變成肺炎？」貼文，提到是因為老人「喉頭彈片」缺鎂、沒彈性，日本醫界建議應該多吃鹽滷豆腐補鎂。但專家表示，鹽滷豆腐含鎂，但是高鎂食物很多，輪流吃、均衡吃才是長久、健康之道，坊間很多宣稱是日本養生、長壽秘方的書籍、內容，其實是來自日本自然療法的特殊族群，但未必正確或適用臺灣，提醒民眾多加留意。

MyGoPen ・ 1 天前

徐春鶯涉犯反滲透法！黃國昌扯「賴清德下指導棋」他反嗆：裝睡的人叫不醒

即時中心／梁博超報導民眾新住民委員會主委徐春鶯涉嫌詐欺並疑受中方指示介入台灣選舉涉犯反滲透法，犯罪嫌疑重大且有逃亡之虞，遭新北地院裁定羈押禁見。外界質疑民眾與過去處理馬治薇時標準不一，台灣青年世代共好協會理事長張育萌對此直言，無法理解藍白為何要找視法律為無物，把兩岸關係當成生意的人？而黃國昌還扯徐春鶯被羈押是「賴清德下指導棋」，完全是「裝睡的人叫不醒。」

民視・ 1 天前

原來穿和服裡面要塞毛巾！讓外國人驚訝的穿和服體驗

日本和服從古代流傳至今，不只照片、動漫，也有日本人會在結婚典禮、成人式等人生大事的典禮上穿著和服。對許多外國人來說，和服是代表「日本」的印象之一，到日本觀光時有機會的話，當然也想穿穿看，拍照留念啦！ LIVE JAPAN採訪了在日本體驗過和服的觀光客，詢問他們實際穿和服的心得，沒想到看起來浪漫唯美的和服，穿起來其實意外辛苦？！就讓我們快來一起瞧瞧吧！ main image：PIXTA

LIVE JAPAN ・ 1 天前

比養樂多還輕的早產兒！醫療團隊搶救黃金72小時　成功讓超低體重寶寶順利長大

六個月前的亞東醫院新生兒加護病房裡，只有巴掌大、僅有600公克的小粉圓，比一瓶養樂多還輕，肺部尚未成熟，是該院照顧過最年幼的早產寶寶。歷經125天，從呼吸窘迫到脫離氧氣，體重增至3,000公克，終於出院返家。如今小粉圓已重達4,100公克、健康活潑，象徵著早產寶寶的韌性與希望。黃金72小時搶救跨科團隊精準守護小粉圓僅23週便提早報到，亞東醫院立即啟動「極早產照護機制」，給予人工肺泡表面張力素並使用高頻震盪呼吸器，全力守住黃金72小時。這段期間，醫護人員需維持體溫、防止感染、補充營養、監測血氧與呼吸，每個細節都攸關生死。亞東醫院小兒部新生兒科主任梁翔醫師說明，極早產兒肺部尚未成熟，心臟與腎臟也極為脆弱，從產科、麻醉科到新生兒科皆須密切合作，才能讓寶寶安全度過關鍵時期。產兒聯手照護從安胎到重症無縫接軌當媽媽出現早產徵兆時，亞東醫院產科與小兒科即聯手介入安胎，並準備新生兒重症照護。小兒部主任梁昭鉉醫師指出，這是一場與時間賽跑的接力，從住院、分娩到出生後的每一步都必須精準銜接，確保母嬰安全。媽媽回憶，加護病房的日子充滿焦慮，但醫護人員的專業與溫柔讓她撐過難關。團隊在哺乳指導、感染防護與呼吸

常春月刊・ 1 天前

天氣冷「被窩裡滑手機」睡著超傷身！　醫警示：亮光入睡，糖尿病風險大增67%

天氣轉涼，很多人喜歡洗完澡後，鑽進被窩滑手機、追劇、看電視，不知不覺就在光亮的環境中睡著。這樣的習慣看似無害，但其實是默默在幫讓身體累積風險。新竹「初日診所」院長魏士航醫師指出，研究顯示，長期在亮光環境中入睡，罹患第二型糖尿病的風險最高可能增加 67%！

姊妹淘・ 1 天前

星座理財(12月1日～12月5日)－水瓶座（1月22日～2月19日）強勢標的短打為佳

冥王寶瓶，位於初段。寶瓶們有機會繼續擁有好運勢，尤其貴人運的部分，就從積極參與聚會開始。事業運勢也理想，任何點子記得隨時記錄下來。貴人磁場活絡，而最大的貴人就是家人，以及身邊的事業夥伴，值得用心珍惜。投資求財，擁抱強勢股，營造短線大財富。幸運物與色彩：琥珀與咖啡色。幸運數字：1、8、0、3及其組合。

工商時報・ 1 天前

鹹酥雞「加1物」油脂狂飆？營養師授4招「減油攻略」

生活中心／林依蓉報導許多民眾都愛吃炸物鹹酥雞，並習慣搭配香氣濃郁的「炸九層塔」。然而營養師警告，這個最受歡迎的組合，正是讓油脂和熱量翻倍的健康地雷。九層塔有極強的「吸油能力」，在油炸過程中如同海綿般大量吸收油脂，導致蔬菜熱量瞬間飆升，增加整份炸物的負擔。因此，營養師建議民眾應避免食用炸蔬菜，以免攝取過多油脂。

民視健康長照網・ 1 天前

孕前減重刻不容緩：專家提醒均衡飲食與運動可保母嬰健康

隨著飲食精緻化與活動量不足，現代人肥胖比例逐年上升，育齡女性尤其值得關注。根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，19歲以上女性過重盛行率已從11.4%升至18.2%，腰圍過大比例更從30.8%升至39.1%，增幅高於其他年齡層，成為潛藏健康警訊。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師謝蓁指出，許多女性外表看似纖瘦，卻可能屬於「隱性肥胖」，即內臟脂肪過高。腰圍是簡單有效的警訊指標，女性若超過80公分，就應提高警覺，及早調整生活型態。謝蓁說明，內臟脂肪過度堆積不僅提高脂肪肝、糖尿病、高血壓及心血管疾病風險，也可能影響受孕能力與孕期安全。肥胖女性容易出現胰島素阻抗與荷爾蒙失衡，導致卵子品質下降、排卵異常與子宮內膜著床率降低。研究顯示，孕期肥胖者流產、妊娠糖尿病、妊娠高血壓與早產風險顯著增加，母嬰併發症發生率上升。此外，孕前或孕期長期高熱量飲食與久坐等不良習慣，也可能增加下一代對心血管與代謝疾病的易感性，影響後代健康。謝蓁建議，育齡女性應透過均衡飲食、規律運動與正常作息控制內臟脂肪與體重。建議多攝取蔬果、全穀類及優質蛋白，減少高糖、高油食物；每週至少累積150分鐘中等強度

常春月刊・ 1 天前