打瘦瘦針會流失肌肉?研究揭:和其他減重方式無差別
許多民眾擔憂使用瘦瘦針會大量流失肌肉,新陳代謝、減重專科醫師蔡明劼引用國外權威研究指出,施打瘦瘦針確實會流失肌肉,但流失比例和一般瘦身方法相近,民眾不用過度擔心。
蔡明劼在臉書分享一項2022年發表於國際頂尖《新英格蘭醫學期刊》的臨床研究「SURMOUNT-1」試驗,該研究納入超過2500名受試者,追蹤時間長達72周。研究團隊以精準的DEXA儀器分析身體組成,結果顯示使用瘦瘦針的族群平均可減輕約2成體重,減去的體重中約75%來自脂肪、25%來自肌肉。
對照組受試者沒有使用瘦瘦針,只施打安慰劑,體重下降約3.1%,但流失比例同樣是75%脂肪、25%肌肉。蔡明劼表示,這代表只要進行減重,不論是否使用藥物,都可能產生一定程度的肌肉流失,瘦瘦針並沒有造成肌肉大量流失的特殊副作用。
針對BMI並不高但為加強體雕而選擇施打瘦瘦針的族群,蔡明劼認為關於這方面並無研究數據可參考,但脂肪若不多又快速減重,就不能排除恐怕會減去較多肌肉。
蔡明劼提到,若有肥胖又合併慢性病,能夠大量減少脂肪往往可顯著改善代謝及整體健康狀況,相較下少量的肌肉流失不必過度恐慌。他提醒民眾在減重過程仍應兼顧身體組成,盡可能保留肌肉量,減重成果才會更健康、更長久。
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