抗癌不是一次就結束！醫籲落實「5習慣」預防癌細胞暴走

鏡報陳琮文

2025年12月10日週三上午10:37

癌症向來讓人聞之色變，而更令人恐懼的，或許是「再次罹癌」。醫師黃軒指出，許多病患在挺過癌症後，卻又被診斷出另一種癌症，彷彿在進行一場「抗癌接力賽」，這往往不是單純的運氣差，而是身體一層層的「防火牆」逐漸被攻破，癌症患者除了及早治療，更應徹底落實5大關鍵習慣，才能真正降低再次罹癌的風險。

胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文指出，人體一共有37兆個細胞，一旦出現癌細胞，就會在不同器官間「各自暴走」，只要累積到足夠多病變，就可能走偏，導致某個器官可能罹癌後，另個器官在幾年後也罹癌，稱之為第二原發癌（second primary cancer）。

他解釋，這類癌症並非轉移，也不是復發，而是「另一個器官自己長新的癌」，若有遺傳性癌症家族患者，第二原發癌發生率可達一般人的2~4倍，其中又以乳癌、卵巢癌、大腸癌相關更為明顯。

黃軒表示，初次治療癌症也會帶來後續風險，如在放射治療後增加白血病、甲狀腺癌風險，或某些化療（如烷化劑）治療，也可能提升骨髓異常症候群與白血病，這類後作用並非治療不好，而是為了救命的「長期代價」。

研究也指出，癌症倖存者在接受放療、化療後，「發生第二癌的風險明顯上升」，如乳癌患者，接受放療後約有6.6％會有第二癌的風險，相關風險也隨著治療強度、年齡、治療累積劑量而不同。

「免疫力下降也可能讓清掉的癌細胞悄悄長大」，黃軒指出，免疫系統每天都在體內清除病變細胞，不過隨著年齡、慢性病（糖尿病、慢阻肺）、長期壓力、失眠，或長期使用免疫抑制藥物，導致免疫力下降，也可能讓癌細胞復原，導致第二原發癌悄悄增加。

可以預防「第二癌症」嗎？

黃軒表示，第二癌是可以預防的，可從生活5件習慣開始做起：

第二癌症篩檢

國際只能都明確建議，乳癌治療後必須持續進行乳房檢查，大腸癌治療後也要定期做大腸鏡檢查，進行放射治療患者，甲狀腺、血液也都要持續追蹤。

生活型態調整

戒菸、減重、地中海飲食、規律運動都要落實，才能真正把基因組的突變壓力降下來。

遺傳檢測＋家族型監測

BRCA、Lynch Syndrome、TP53（Li-Fraumeni），這些遺傳疾病的家人，若抓到基因，監控方式會完全不同。

增強免疫系統

透過睡眠、規律運動、控制慢性病、避免長期壓力失控，能提升免疫力，而非吃一堆補品。

避開已知的高致癌暴露

避免接觸致癌物，如長期染髮劑、工業溶劑、過量酒精、加工肉品。

回到原文

其他人也在看

罕見！阿嬤罹7種原發癌「還活20年」　醫：壞細胞多、但不致命

高雄三地集團創辦人鐘嘉村因身體不適，在羈押期間送醫戒護治療。其律師表示，鐘嘉村罹患肝癌、腎臟癌及膀胱癌等3種癌症，法官考量其健康狀況，准予有條件交保。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒指出，這類多重原發性癌症患者體內癌細胞雖然肆虐，但並非絕症。

中天新聞網・ 1 天前・發起對話

他抗癌成功又再罹癌！「癌細胞暴走原因」曝：做1事能避免

癌症令人畏懼，有些人更是會連續罹癌。醫師黃軒表示，有些患者剛抗癌成功，又確診另一種癌，原因是「身體的多重防禦系統在不同位置出現裂縫。」除了基因修補突變力較弱、初次治療會造成後續風險外，也因免疫系統疲乏。增強免疫系統可靠睡眠、規律運動、控制慢性病、避免長期壓力失控，而非吃一堆補品。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前・發起對話

不只喝咖啡！多吃「蔬菜之王」助提神　還能抗癌、穩血壓

不少人為了提神，習慣早上喝1杯咖啡，不過其實吃對食物，也有助於緩解疲勞。營養師林俐岑提到，蘆筍又被稱為蔬菜之王，富含葉酸、天門冬胺酸、膳食纖維等，有助於護心降壓，保護心血管、消水腫與排濕、抗癌抗氧化，還能消除疲勞。

三立新聞網 setn.com ・ 3 天前・發起對話

阿里山來吉部落餐廳感受山林間的異國溫暖與在地風情

步入哈娜廚房，首先映入眼簾的是其獨特的木造建築。整個空間設計採半戶外開放式風格，讓微風輕柔穿梭，也讓用餐的客人能全然沐浴在周遭的自然景觀之中。

Yahoo奇摩旅遊網友投稿・ 17 小時前・發起對話

唐氏症基金會首本永續報告書引領社福界綠色轉型

唐氏症基金會11日正式發布首本《永續報告書》，象徵基金會在永續治...

TCnews慈善新聞網・ 12 小時前・發起對話

台罕病給付藥物不足3成　2783人等嘸治療亡！民團偕醫提解方

【健康醫療網／記者林則澄報導】全球罕見疾病新藥愈來愈多，但台灣罕見疾病基金會統計，已有2783名罕病患者在等待藥物引進或健保給付期間陸續過世，死亡率高達34.71%。如今政府公告的247種罕病中，真正「有藥可用且能取得給付」的罕病不足3成，導致許多病友因負擔不起，仍在等待治療中，生死就在這段時間被拉扯。在罕見疾病基金會與罕見疾病研發製藥發展協會共同舉辦的「罕病永續倡議媒體教育工作坊」中，基金會陳冠如執行長、陳莉茵創辦人、台大醫院基因醫學部李妮鍾醫師、輔仁大學數據科學中心蒲若芳執行長及罕病病友代表出席。罕病公告有限健保給付藥物不足3成陳冠如執行長指出，外界常疑問全球有7000多種罕病，台灣之所以只有公告247種，原因在於現行制度採「正面表列」，即國內一定要有罕病病患，並由醫師通報及專家審查後才能列入。一旦被認定為罕病，便可連結重大傷病制度，免除健保部分負擔，但須經嚴格審查。她也指出，目前政府公告的罕藥共有126種，其中86項有健保給付，可治療47種罕病，但總計能治療且有給付的罕病僅約27.5%。陳執行長補充，罕見疾病中有99.8%屬於遺傳性疾病，但罕病藥物之所以昂貴，並不全是因

健康醫療網・ 1 天前・發起對話

網美瘋朝聖台中中央公園「Funkyland」爆紅

【記者陳世長台中報導】台中市長盧秀燕積極打造多元、美感兼具的公園休憩環境，中央公園再添話題新地標！位於十二感官空間味覺體驗區，由市府建設局委託習亦思有限公司經營的「Funkyland」自11月啟動試營...

自立晚報・ 1 天前・發起對話

大學「念什麼」畢業才快樂？網稱「這」才是關鍵！

生活中心／李筱舲報導台灣高中生在選填大學科系時常感到困惑，因為未來職涯與生活型態都可能因科系的選則而受到影響。近日，一名網友在社群發文分享，指出許多科系的畢業生進入職場後生活並不如預期，並好奇問道：「念什麼科系出來最快樂？」貼文一出，立刻引發熱烈討論。

民視・ 12 小時前・發起對話

YouBike明年新制「有投保才能租」 2方法可獲5元騎乘券

台北市交通局今（11）天宣布，自明年元旦起，民眾必須完成投保公共自行車傷害險才能租借YouBike；另外，為了解決站點車輛失衡問題，也祭出「空站還車、滿站借車即贈5元騎乘券」的新措施。北市交通局公告，

台視新聞網・ 12 小時前・發起對話

「30元餵豬菜」是血管清道夫專家曝功效：營養密度超高

地瓜葉雖曾被視為「餵豬菜」，實際上營養密度極高，營養師薛曉菁表示，地瓜葉含有豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、鋅及多種維生素與膳食纖維，總多酚含量更高於葡萄籽，紫色品種抗氧化能力尤其突出，根本是「血管清道夫」，讚可幫助抑制體內發炎、提升免疫功能，對血管健康及運動後修復也有正面效果，是日常飲食中不可忽視的健康食材。

中時新聞網・ 1 天前・發起對話

傳鄭習會農曆年前後登場國台辦：無中生有

（中央社記者呂佳蓉北京10日電）針對媒體報導，國民主席鄭麗文與總書記習近平將於農曆年前後會面，並指北京提出「三張門票」作為前提。中國大陸國台辦發言人陳斌華今天表示，相關報導無中生有，但是大陸願意在堅持九二共識，反對台獨的基礎上與台灣各政治團體與人士交流往來。

中央社・ 1 天前・發起對話

抓到滿身傷還治不好？醫揭「異位性皮膚炎關鍵解方」重拾生活品質

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】65 歲林先生多年飽受異位性皮膚炎折磨，全身丘疹、結節性癢疹反覆發作，皮膚乾裂潰爛、癢到無法入眠，長期抓到遍體傷痕。輾轉多間醫療院所仍無法穩定控制，最終至台北慈濟醫院就診。經皮膚科廖澤源醫師評估傳統治療已難以改善，林先生亦符合健保給付標靶藥物資格，提出申請並獲批准。治療後搔癢與病灶出現改善，目前僅需定期回診維持療效。過敏體質常合併延誤治療恐影響生活異位性皮膚炎屬過敏性濕疹，四分之一患者成年後才發病。台灣盛行率約1.28%，近三成屬中重度，成人患者常在頭頸處反覆出現皮疹與強烈搔癢。廖澤源醫師指出，疾病與免疫失衡有關，患者常合併過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等問題。長期發炎與搔抓不只影響外觀、睡眠、人際與工作，還可能造成感染，甚至引發憂鬱，因此不可輕忽。輕重度治療有別標靶藥針對關鍵發炎通路輕度患者多可用保濕、外用類固醇或免疫調節劑搭配生活調整來控制症狀。中重度病人若病灶範圍大或反覆惡化，醫師常會合併口服藥物或照光治療。若已連續接受至少兩種傳統免疫抑制劑與照光仍效果不佳，且嚴重影響日常生活，即可在專業評估下採用標靶藥物。此類藥物能阻斷異位性皮膚炎的重

健康醫療網・ 1 天前・發起對話