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一閉眼就睡著?醫揭真相示警:可能比失眠更危險 下午3點別喝咖啡了
你是否也羨慕那些一躺下就能立刻入睡的人?許多人認為「倒頭就睡」代表睡眠品質良好,但醫學研究卻指出,過快入睡可能是健康警訊,表面上看似睡得香甜,實際上可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥。 睡眠呼吸中止症影響近十億人 慢性睡眠剝奪狀態下容易「秒睡」 根據2019年發表於《The Lancet》期刊的研究,全球約有9.36億成年人患有輕度至重度阻塞性睡眠呼吸中止症,其中4.25億人患有中重度睡眠呼吸中止症。這種疾病會導致睡眠期間呼吸道反覆阻塞,血氧濃度反覆下降,使患者處於慢性睡眠剝奪狀態,因此一旦有機會躺下就會「秒睡」。未經治療的中重度睡眠呼吸中止症患者,罹患高血壓的風險增加2至3倍,心臟病發作風險增加約30%,中風風險更是一般人的4倍。長期缺氧還會影響大腦功能,導致記憶力衰退、注意力不集中,甚至增加失智症風險。研究顯示,約70%患有睡眠呼吸中止症的人同時有肥胖問題,肥胖是此疾病最強的風險因素。 良好睡眠品質不在於入睡速度 而在於整夜睡眠的深度與連續性 在Sleep Medicine Reviews期刊中的雙胞胎研究分析指出,約40%的失眠問題與遺傳因素有關。科學家已識別出數百個與睡眠相關的基因變異
常春月刊 ・ 21 小時前
芬普尼毒蛋燒不停! 彰檢搜蛋行帶回負責人 訊後20萬交保
中部中心 / 中部綜合報導芬普尼毒蛋風波燒不停,彰化地檢署啟動分案調查,17日指揮調查局,前往台中梧棲的蛋行進行搜索,帶回負責人訊問,複訊後負責人,裁定20萬交保。而彰化動防所解除移動管制,僅口頭告知業者,縣長王惠美說,相關人員若涉違失,將一併懲處,另外25萬顆封存蛋,也在檢察官同意下銷毀,由警政單位,全程押運監控。芬普尼蛋風波 彰檢查辦蛋行負責人被約談 訊後20萬交保 蛋行表示接受顧客退換貨。(圖/)梧棲區的龍忠蛋行售出4萬多顆芬普尼毒蛋,流向海線35間早餐店以及餐飲店,彰化檢方指揮調查局,17日前往搜索,帶回負責人訊問,複訊後,裁定20萬交保。蛋行貼出公告,表示接受顧客退錢退換貨,在地經營50年的蛋行,因為接獲彰化案發畜牧場通知可以出蛋,因此前往載蛋,殊不知,這批4萬多顆蛋,竟然又被抽檢驗出芬普尼超標,緊急查扣近8千顆蛋,其餘3.2萬顆蛋,通通流入市面。25萬顆問題蛋在檢察官同意下銷毀 由警政單位全程押運監控 確保過程無疏漏。(圖/翻攝畫面)彰檢認定,蛋行負責人應該要知道畜牧場受管制,但還是向蛋場進貨,涉案疑點待釐清,因此被列被告。檢方同時也約詢文雅畜牧場3員工,訊後請回。這也是針對該畜牧場第二次約談,第一次陳姓負責人就以被告身分遭到約談後請回。至於,縣府動防所,解除移動管制僅口頭告知畜牧場,恐怕不符規定,縣長王惠美,說了重話。查扣封存的問題蛋一共25萬顆,在檢察官同意下銷毀,要確保銷毀過程沒有疏漏,由警政單位保七協助押運監控,推土機輾壓混土銷毀。25萬顆封存的問題蛋,確認全數銷毀,沒有機會再上架,而檢方也正在比對,包含,牧場到蛋行以及各單位間的進出貨紀錄,釐清是否有人蓄意隱匿或加速出貨,持續偵辦。原文出處:芬普尼毒蛋燒不停! 彰檢搜蛋行帶回負責人 訊後20萬交保 更多民視新聞報導芬普尼毒蛋管制破功! 石崇良:本週擴大抽驗「這種」雞蛋彰化4萬顆芬普尼雞蛋外流台中 縣府認了:「移動管制」未完備芬普尼毒蛋把關現漏洞! 彰縣府認錯將懲處追究
民視影音 ・ 2 小時前
板橋無尾地磅站尖峰時段違停、高速迴轉 輾壓人行道險象環生
新北市民向本報投訴,板橋中正路底一處無尾地磅站,每天上午尖峰時段就會違停路邊,除阻礙公車及通學、通勤車流通行,多量載運鋼筋等重物的大貨車不僅阻擋道路,更高速迴轉,一旁就是等待紅綠燈的人車,而且大型車還會因過重倒車,甚至一天輾壓數十次人行道,險象環生;要求市政府相關單位改善。
自由時報 ・ 2 小時前台東海濱公園海洋意象廣場遭燒木熏黑 市公所報警
(中央社記者李先鳳台東18日電)台東市海濱公園海洋意象廣場深受市民與遊客喜愛,成為遊憩與拍照打卡景點;今天發現有民眾疑在廣場施放煙火、燃燒木頭,留下垃圾也造成馬賽克磁磚破損及焦黑,公所報警。
中央社 ・ 3 小時前
卓榮泰反擊!砲轟藍白2「步步進逼、層層圍堵」逼政院吞違憲法案預算
[FTNN新聞網]記者陳弘志/台北報導行政院卓榮泰今(18)日在立法院受訪指出,從賴清德總統去(113)年520上任以來,藍白兩主導的國會,對行政院一直是「步...
FTNN新聞網 ・ 2 小時前
蜂之鄉中國進口「速凍葡萄」農藥殘留不合格
[NOWnews今日新聞]食藥署公布最新邊境查驗不合格品項,有業者自馬來西亞進口的結球萵苣因農藥芬普尼超標,須退運或銷毀。另外自中國進口的「速凍葡萄」也因被檢出農藥殘留不符規定,依規定須退運或銷毀。食...
今日新聞NOWNEWS ・ 3 小時前
陸委會稱共諜滲透台灣各政 羅智強酸:只有民進
陸委會17日在臉書發文表示,中國大陸派間諜滲透到台灣各政,企圖撕裂台灣社會。對此,立法院國民團書記長羅智強今(18日)受訪表示,陸委會講得很好,但要修正一下,不是台灣各政,是台灣的民進。羅智強表示,陸委會這個訊息很值得重視,但它的敘述句有一點錯誤,陸委會說派間諜滲透到台灣各政,「應該改成派
自由時報 ・ 2 小時前
台南安平大樓凶宅「4個月漲30萬」原因曝光 網驚:死了人還可以漲價
台南安平區育平路一棟大樓10樓「故事屋」尋找有緣屋主,不過短短4個月,房價漲了5%,從598萬變成628萬。廣告貼文曝光後引起熱議,不少網友留言,「很敢要,很敢寫」、「死了人還可以再漲價30萬」。
三立新聞網 setn.com ・ 2 小時前
卡在半路! 汐止.南港大塞3小時 民發文怨回不了家
汐止南港一帶昨(17)日晚間6點開始罕見大塞車,包含環東大道、經貿二路、南港展覽館周邊車潮全塞爆,網路上一片哀號,大家想回家卻回不了。警方表示,主因為食品咖啡展撤展,大量廠商湧入,加上又是下班車潮,才...
華視 ・ 2 小時前
《大集合》玩坐氣球襲胸籃籃?胡瓜慘遭炎上 節目急發116字聲明道歉
綜藝天王胡瓜主持的《綜藝大集合》17日到雲林麥寮出外景,有網友PO出錄影截圖,發現胡瓜玩坐氣球遊戲過程中,不小心摸到助理主持人籃籃的胸部,遭網友炎上批評,不過許多網友也緩頰說:「這一看就知道不是故意的。」對此製作單位今天也做出回應。蔡維歆
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前
中國人脆問台人「回歸中國擔憂什麼」?香港人冷回網讚翻
政治中心/綜合報導中國近期對台灣文攻武嚇不斷,除了頻繁軍演製造區域緊張外,對台民眾也積極在各領域進行統戰。對此,一名中國人透過Threads發文,指出想聽聽台灣人對於回歸中國的擔憂是什麼。除了引發熱議之外,更有香港人冷回 1 句話,讓網友笑翻。
民視 ・ 1 天前
大谷高達211億「延遲付款」恐釀封館危機?美媒直言:道奇摧毀棒球!
體育中心/綜合報導MLB美國職棒洛杉磯道奇球星大谷翔平的10年7億美元大合約,其中有高達6.8億美元(約新台幣211億)都是延遲付款,根據美國媒體《The Sporting News》記者修斯(Andrew Hughes)報導指出,此種「延遲付款」的合約形式可能間接影響2027年大聯盟封館,修斯更直言:道奇正在摧毀棒球!
FTV Sports ・ 4 小時前
台中老城區最潮聖誕打卡點!第四信用合作社全新主題登場,巨型紅綠拐杖糖超吸睛~
想推薦一間外國遊客來台中必逛的特色代表店?台中老城區中山路上的 「第四信用合作社」肯定會是名單之一!這間由日出集團在「宮原眼科」之後打造的復古文青系冰品店,是 Google 上搜尋 台中冰店、台中必去景點 時一定會出現的超人氣名店。最近店外剛掛上紅綠配色巨型拐杖糖、店內換上聖誕節限定裝飾,整棟建築充滿聖誕節歡樂感,而且超好拍的啦。
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 1 天前
親媽教得好!汪小菲妻Mandy首洩「大S生前託付」:我一直在做
大S(徐熙媛)2月於日本病逝後,留下的一雙兒女「玥兒」、「箖箖」目前由生父汪小菲及現任妻子Mandy(馬筱梅)照顧。Mandy對姐弟倆的悉心照顧外界有目共睹,她也被網友盛讚是「後媽最佳人選」。Mandy近日在直播罕見提起大S,大讚對方將孩子教得很好,也透露自己一直在做大S生前委託她的事。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
《百萬小學堂》小西瓜長大了!近照曝光變正妹中醫師 網驚呼:門診要爆了
「選我!選我!選我!選我!」綜藝節目《百萬小學堂》昔日人氣「小學生智囊團」成員小西瓜(廖書嫺),在節目播畢後一路專注課業,如今已經是林口長庚中醫師。她的近照今(16日)曝光,網友看了驚呼「門診要爆了」!
鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前
館長對決大師兄「過一天風向變了?」 鄉民揭他1敗筆:根本豬隊友
「館長」陳之漢近日遭元老級員工「大師兄」李慶元、高階主管小偉毀滅式爆料,稱館長曾要求小偉陪睡老婆館嫂,以及投資內幕等。一名網友表示,一開始不少人都在嘲笑館長,感覺對方聲勢應該會下跌,沒想到才過一天風向竟然180度轉變,好奇其中原因,掀起眾人熱議。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前台積電再爆內鬼?傳21年老將跳槽英特爾 帶走2奈米機密
台積電前企業策略發展資深副總經理羅唯仁於今年7月底退休,結束在台積電長達21年的職涯。當時,半導體業界便傳出他可能前往英特爾掌管研發部門;近期供應鏈消息再度指出,羅唯仁已正式加盟英特爾任職,此外,還傳出他在退休前帶走大批2奈米以下先進製程機密資料,台積電目前正積極蒐證。對於相關傳聞,台積電暫未作出具體回應。
中時財經即時 ・ 2 小時前
教授夫妻涉侵吞幹細胞技術遭起訴 台大、北醫估損失122億
台北醫學大學特聘教授黃彥華與其丈夫、台灣大學醫學院藥理研究所所長林泰元,被控將台大與北醫的幹細胞研究成果據為己有,並私下向美國食品藥物管理局(FDA)申請新藥臨床試驗,導致北醫無法參與,估計損失新藥上市利潤高達122億元。台北地檢署經過3年偵辦,於11月18日依背信、洩漏工商祕密罪起訴黃、林夫婦及業者朱寶麒、高禎祥等4人,並建請法院從重量刑。
中天新聞網 ・ 1 小時前
夏于喬父助跨國吸金33億「判刑2年4月入獄」 經紀人低調表態
夏于喬父親夏世紘幫助新加坡富南斯集團吸金33億元,一、二審被依銀行法判刑2年4月,案經上訴,最高法院5日駁回,全案定讞。台北地檢署18日通知夏世紘發監執行,稍早人已完成報到程序上囚車。而夏于喬經紀人今低調回覆:「我們不會回應喔!謝謝你。」一如先前夏世紘經歷一、二審時的回應。
自由時報 ・ 1 小時前
大腸癌盯上年輕人!醫曝45%患者「首個症狀」:不要拖
大腸癌有年輕化趨勢!胸腔暨重症科醫師黃軒近日說,醫學界發現,20~40歲的年輕人,大腸癌發生率暴增;他特別提到,有45%的年輕大腸癌患者首個症狀就是「便血」,民眾若發現症狀千萬不要拖。
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前