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一閉眼就睡著?醫揭真相示警:可能比失眠更危險 下午3點別喝咖啡了

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你是否也羨慕那些一躺下就能立刻入睡的人?許多人認為「倒頭就睡」代表睡眠品質良好,但醫學研究卻指出,過快入睡可能是健康警訊,表面上看似睡得香甜,實際上可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥。 睡眠呼吸中止症影響近十億人 慢性睡眠剝奪狀態下容易「秒睡」 根據2019年發表於《The Lancet》期刊的研究,全球約有9.36億成年人患有輕度至重度阻塞性睡眠呼吸中止症,其中4.25億人患有中重度睡眠呼吸中止症。這種疾病會導致睡眠期間呼吸道反覆阻塞,血氧濃度反覆下降,使患者處於慢性睡眠剝奪狀態,因此一旦有機會躺下就會「秒睡」。未經治療的中重度睡眠呼吸中止症患者,罹患高血壓的風險增加2至3倍,心臟病發作風險增加約30%,中風風險更是一般人的4倍。長期缺氧還會影響大腦功能,導致記憶力衰退、注意力不集中,甚至增加失智症風險。研究顯示,約70%患有睡眠呼吸中止症的人同時有肥胖問題,肥胖是此疾病最強的風險因素。 良好睡眠品質不在於入睡速度 而在於整夜睡眠的深度與連續性 在Sleep Medicine Reviews期刊中的雙胞胎研究分析指出,約40%的失眠問題與遺傳因素有關。科學家已識別出數百個與睡眠相關的基因變異

常春月刊 ・ 21 小時前
芬普尼毒蛋燒不停! 彰檢搜蛋行帶回負責人 訊後20萬交保

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中部中心  / 中部綜合報導芬普尼毒蛋風波燒不停,彰化地檢署啟動分案調查,17日指揮調查局,前往台中梧棲的蛋行進行搜索,帶回負責人訊問,複訊後負責人,裁定20萬交保。而彰化動防所解除移動管制,僅口頭告知業者,縣長王惠美說,相關人員若涉違失,將一併懲處,另外25萬顆封存蛋,也在檢察官同意下銷毀,由警政單位,全程押運監控。芬普尼蛋風波 彰檢查辦蛋行負責人被約談 訊後20萬交保 蛋行表示接受顧客退換貨。(圖/)梧棲區的龍忠蛋行售出4萬多顆芬普尼毒蛋,流向海線35間早餐店以及餐飲店,彰化檢方指揮調查局,17日前往搜索,帶回負責人訊問,複訊後,裁定20萬交保。蛋行貼出公告,表示接受顧客退錢退換貨,在地經營50年的蛋行,因為接獲彰化案發畜牧場通知可以出蛋,因此前往載蛋,殊不知,這批4萬多顆蛋,竟然又被抽檢驗出芬普尼超標,緊急查扣近8千顆蛋,其餘3.2萬顆蛋,通通流入市面。25萬顆問題蛋在檢察官同意下銷毀 由警政單位全程押運監控 確保過程無疏漏。(圖/翻攝畫面)彰檢認定,蛋行負責人應該要知道畜牧場受管制,但還是向蛋場進貨,涉案疑點待釐清,因此被列被告。檢方同時也約詢文雅畜牧場3員工,訊後請回。這也是針對該畜牧場第二次約談,第一次陳姓負責人就以被告身分遭到約談後請回。至於,縣府動防所,解除移動管制僅口頭告知畜牧場,恐怕不符規定,縣長王惠美,說了重話。查扣封存的問題蛋一共25萬顆,在檢察官同意下銷毀,要確保銷毀過程沒有疏漏,由警政單位保七協助押運監控,推土機輾壓混土銷毀。25萬顆封存的問題蛋,確認全數銷毀,沒有機會再上架,而檢方也正在比對,包含,牧場到蛋行以及各單位間的進出貨紀錄,釐清是否有人蓄意隱匿或加速出貨,持續偵辦。原文出處:芬普尼毒蛋燒不停! 彰檢搜蛋行帶回負責人 訊後20萬交保 更多民視新聞報導芬普尼毒蛋管制破功! 石崇良:本週擴大抽驗「這種」雞蛋彰化4萬顆芬普尼雞蛋外流台中 縣府認了:「移動管制」未完備芬普尼毒蛋把關現漏洞! 彰縣府認錯將懲處追究

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夏于喬父親夏世紘幫助新加坡富南斯集團吸金33億元,一、二審被依銀行法判刑2年4月,案經上訴,最高法院5日駁回,全案定讞。台北地檢署18日通知夏世紘發監執行,稍早人已完成報到程序上囚車。而夏于喬經紀人今低調回覆:「我們不會回應喔!謝謝你。」一如先前夏世紘經歷一、二審時的回應。

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大腸癌有年輕化趨勢!胸腔暨重症科醫師黃軒近日說,醫學界發現,20~40歲的年輕人,大腸癌發生率暴增;他特別提到,有45%的年輕大腸癌患者首個症狀就是「便血」,民眾若發現症狀千萬不要拖。

三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前
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