相對論／張曼娟：不相關人的情勒最難受 劉克襄：努力讓自己不要倒下來

張曼娟為什麼會在晚上9點離家出走？劉克襄的最大恐懼又是什麼？照顧者被情緒勒索是局外人不能明白的窒息，保持自我是一門重要的課。

問：照顧老去的父母，照顧者往往會經歷被照顧者的情緒勒索，請問兩位如何面對？

張曼娟（以下簡稱張）：我第一次衝出家門的原因，是因為某次阻止父親在路上用手杖打路人，他非常憤怒，回家後說「我把女兒培養到去念博士，結果她在路上對我大小聲，這個家我待不下去、我要離家出走。」我聽了立刻衝到房間收行李，說爸你不要走，是我的錯，我沒有臉待在這個家我走。但我走出去才想到說，我除了這個家沒有其他地方可以去。那時候我覺得自己非常淒涼，活到50幾歲，這麼努力認真的過每一天做每一件事。但現在晚上9點，我一個人拿著一個小行李茫然四顧，想說我要往哪裡去。

我希望我能成為很多獨力照顧者的精神上面的後盾，因為我知道那種絕望感。沒有一個人願意幫你，那種感覺就覺得人生好絕望。

劉克襄（以下簡稱劉）：我所遇到的情緒勒索，不同階段會有不同階段的勒索方式，讓我常常會陷入一個比較大的困境，但我會努力不讓自己倒下來。

照顧者文學 這一代新課題

張：我覺得情緒勒索是一個沒有辦法的事，每個照顧者都會遇到。最常情緒勒索我的就是我爸，他會告訴我，我的照顧是不及格的。而我覺得我拚了命在照顧人，卻被認為是不及格的，真的很崩潰啊。

我把照顧者文學、或者是照顧書寫，放在整個「中年覺醒」的大範圍裏，而情緒勒索，就是中年人會遇到的問題。我們這一代必須學會，等我們需要照顧的時候，不要去情緒勒索別人。

我最討厭的就是那種完全不相關、或有一點相關的社會上的其他人，對我們這些照顧者的情緒勒索。

去年夏天我父親過世，而我被診斷出氣喘病，就想趁著體能還可以的時候，去看看外面的世界，而且我家的外籍看護已待了八年，把媽媽的身心狀況都照顧得挺好的，所以我決定出去旅行。但當我在臉書上分享心得時，每次都會有一個你根本不認識的人出來說，你不是一個照顧者嗎？古人有云：父母在，不遠遊。一個作家應該為民表率，怎麼可以做出錯誤的示範？

看到這我很傻眼，我認識你嗎？我的照顧跟你有關嗎？而且父母在不遠遊，遊必有方。我有方啊。關你什麼事？我聽到很多照顧者的反應，都是一些不是很親的親戚、鄰居或是一些真的沒有關聯的人，會一直情緒勒索照顧者，讓照顧者覺得我做錯事。

你看孔子的時代，每個人平均壽命才30幾歲，現在我們的父母壽命都80、90歲。等到父母不在，我們才去遠遊，我們都70、80歲了。我覺得這種情緒勒索，比父母的情緒勒索還令人難受。

劉：因為你的書太轟動了、影響力很大。我是比較隱性的，我和媽媽合作了一本書，我寫文章，配上她的插圖。但我沒有把自己的痛苦或者遇到的狀況，呈現出來，我喜歡用快樂的方式，呈現我和爸媽的關係。我會努力讓媽媽覺得自己也在照顧別人，讓她覺得自己不只是一個被照顧者，她也在照顧人家。

最大的恐懼 是比父母先走

問：請問兩位，照顧父母，最大的恐懼是什麼？

劉：我最大的恐懼是我比媽媽先倒下來、甚至先走了。我非常害怕這樣的事情，所以我努力讓自己身體變得更好。我一周大概有兩、三天都在跑野外，或登山或健行。因為只有讓身體處在很好的狀況，我才有體力與智慧，去面對與照顧父母。

張：我的恐懼也是一樣，尤其我是一個獨力照顧者，好幾年前就停止了做健康檢查。但我現在非常清楚知道，自己處於一個孤立無援的狀況。所以我的想法跟克襄一樣，我一定要想辦法活得比母親久。所以我現在會好好照顧自己，不想讓自己發生什麼意外。

【看原文連結】

更多udn報導
雞排之亂被放鳥 台大學生會開1條件｢發5百份雞排｣
難懂？台人2說話方式令人困惑 陸客笑：換1詞秒懂
南部辦桌霸氣｢1人1桶冰淇淋｣ 內行人曝是婚禮策略
呼之欲出！JLO戰袍太狠 造型被1敗筆害慘像剛睡醒