(看問題)六都最胖的城市
根據《康健雜誌》二0二四 年整理的最新資料,高雄市以百分之四十一點三的 BMI 過重或肥胖率勇奪六都冠軍,成為全台「最圓融」的城市,而且還是六都中唯一肥胖率不減反升的地方。
簡單說,就是大家都在瘦,高雄卻默默築起自己的體脂新高峰。這項評比源自前體育署(今改為體育部)的運動現況調查,再由媒體整理呈現,用科學與統計把高雄推上了「重量級王者」寶座。
那麼,高雄到底為什麼變「胖」?原因其實比你我想像的還要多。首先,高雄的飲食文化實在太豐富。手搖飲店多到像便利商店的親戚,全市近三千家,你走兩步就會遇到一杯呼喚你靈魂的半糖珍奶。
其次,高雄街頭的小吃又香又油又酥,人類在鹹酥雞面前,基本上沒有抵抗力。再加上天氣炎熱,喝冰飲、吃冰品的頻率可說是身心必然,於是卡路里就像南風一樣不請自來。
接著是運動量不足的問題。高雄地大、機車多,有些居民倒垃圾、必買鹽酥雞(不能怪市民愛吃啦 , 連市府自己都在辦鹽酥雞節啦)、甚至鄰居串門子都騎車去,平均走路步數堪稱全台輕量級。
某些偏鄉區域的資源有限(例如桃源、那瑪夏、茂林等地),BMI 超標比例很高,肥胖率更攀升,使得整體數據又往上推了一把。說穿了,高雄是一座移動方便、食物太好吃的城市,要胖,真的不是居民的錯,是整座城市太好相處。
面對這個「重量級」名號,市府其實不是沒有想過辦法。像是推動跨局處的「健康高雄」行動、增加營養師人力、推社區營養諮詢、強化運動環境等,都在努力讓市民把油脂歸還給地心引力。
有議員甚至提議學新加坡做「手搖飲分級」,讓飲料店乖乖標示甜度與熱量,至少讓你在掏腰包前,先掂掂自己的良心。另一方面,增加自行車道與步行友善空間,也正慢慢推動,讓市民可以「身體力行」地變健康。
至於民眾端,最基本的三件事無外乎是少糖、少油、多動。不是要你戒珍奶,而是從「每天一杯」進化到「一週兩杯」,你的胰島素一定會站起來鼓掌。
運動也不一定要跑去健身房,只要願意把機車鑰匙放下,多走一段路,身材自然會回傳一些正評回來。至於營養諮詢,如果政府都幫你請營養師站好位置了,不用太可惜。
有人問,高雄的肥胖率會不會跟空氣汙染有關?答案是有可能,而且也合理。科學研究指出,PM二點五 等污染物會增加體內慢性發炎、干擾代謝荷爾蒙, 甚至讓嬰幼兒未來肥胖風險上升。
高雄曾是重工業大城,汙染累積多年,要說跟肥胖完全沒關係,也太低估環境的影響力。但話說回來,空汙最多算共犯,不會是主嫌,真正讓人發福的,還是每天手搖飲和宵夜攤的微笑。
總結來說,高雄的胖不是只會吃,是城市生活方式多元,包括飲食習慣、運動不足、偏鄉資源差距,以及環境因素共同交織的結果。它不是一個好笑的厭世標籤,而是一個需要認真面對的公共健康課題。好消息是,只要市府肯努力、市民願意動起來,「六都最胖」這個稱號並不是永久性的。高雄也能利用行動力把自己從「重量級」練回「勁量級」了!
其他人也在看

喊話國民別連三錯!陳其邁:我支持政院版財劃法
高雄市長陳其邁今(20)日喊話國民,針對財劃法修法別「一錯再錯連三」錯,他重申高雄立場,統籌款、一般與計畫型補助總和不能少於去年,也表態支持政院版財劃法。陳其邁說,財劃法兩次修法結果,導致高雄市是全台灣22縣市裡、補助增加最少的縣市,對高雄非常不公平。
自由時報 ・ 1 天前

北海道大雪!台灣夫妻登日媒封面 「包成羊咩咩」萌翻全場
日本寒流來襲,北海道小樽天氣急凍大飄雪,一對台灣觀光客因全身包緊緊、宛如「羊咩咩」的可愛造型受日媒採訪爆紅;寒流下的小樽天氣、積雪狀況與觀光客反應全被熱議。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
注意溫差!最猛冷空氣快走了 「這一天」高溫恐飆到30度
東北季風持續增強,全台有感降溫!今(19)日清晨最低溫只有11.8度,北部白天高溫也僅20度。中央氣象署指出,這波冷空氣將持續影響至後日清晨,隨後氣溫將戲劇性回升,「這一天」將出現一週中的最高溫,飆到30度,體感如同夏天。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
中客力挺「禁日旅遊令」!日網驚曝「車站1奇景」嗨了
國際中心/于士宸報導日本新任首相高市早苗延續前首相安倍晉三的既定路線,先前拋出「台灣有事即日本有事」的強硬說法,展現出力挺台灣的明確立場。此舉讓中國外交部大為不滿,14日緊急發出聲明,呼籲中國公民「近期暫勿前往日本」,消息一出大批中國旅客紛紛取消、改期機票,避免赴日旅遊。沒想到,近日就有日本網友曬出街景照片,只見本該忙碌的車站前卻空蕩蕩,空氣相當冷清,引起原PO驚嘆,好奇表示「中國人都消失了嗎?」,貼文曝光後掀起一陣熱議。
民視 ・ 2 小時前
話時代人物/「最美檢察官」暢談蛻變歷程 愛妻認了:曾心生厭惡
鄭弘儀主持的談話節目《話時代人物》邀請到「最美檢察官」陳漢章,分享他從男生轉換為女生的心路歷程、如何勇敢活出自我,同時也訪問到了陳漢章的老婆雪兒,她為何可以接受丈夫的轉變,以及如何處理雙方關係。
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前
大溪老街「蒜香豆干」只賣四種卻賣到大排長龍!豆干、豆皮、米血,每一樣都吸飽蒜香醬汁
每次去大溪老街必買的不是老阿伯現滷豆干,而是這家蒜香豆干豆皮滷味!之前經過總是排到停車場裡面,就對這家很感興趣,後來有次趁人少買了一回,放在車上滿滿蒜香味超誇張,小孩一吃就愛上,每次來大溪老街都喊著要再買的好吃滷豆干豆皮。
Yahoo奇摩旅遊駐站達人 ・ 23 小時前
苗栗地震「震出翻盤」!命理師預言2026選情
[NOWnews今日新聞]苗栗縣竹南鎮17日深夜至隔日清晨,一連發生三起地震,最大地震規模3.8,花蓮也地牛翻身,都屬於極淺層地震。對此,命理師高輔表示,透過占卜進算出「空亡卦」,接連地震意指選情翻盤...
今日新聞NOWNEWS ・ 25 分鐘前
侯湘婷消失演藝圈18年!閃嫁捷安特小開當2寶媽 近況曝變家長會長
曾以《秋天別來》《為你流的淚》走紅的玉女歌手侯湘婷,淡出演藝圈18年後,近日意外在中部某國小的家長會長交接活動中現身,引發熱烈討論。43歲的她身穿優雅紫色禮服,氣質清新如昔,凍齡的模樣讓粉絲驚呼「完全沒變」,再度掀起外界對她近況的高度關注。
三立新聞網 setn.com ・ 21 小時前
今起回溫!「最快這時」又一波冷空氣來台 強度曝光
今(20)日持續受東北季風影響,各地皆感受涼冷,清晨西半部及宜蘭低溫約15、16度,花東也只有17、18度,局部溫度會再更低一些,請注意保暖,白天起冷空氣逐漸減弱,北部及宜花氣溫稍回升,高溫約20至22度。氣象粉專也提醒,下一波冷空氣預估將在這時抵達。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
被虐殺800點!輝達「應收帳款飆破1兆4千億」Blackwell供應鏈急凍 台積電下挫55元
[FTNN新聞網]記者蕭廷芬/綜合報導台股今(21)日一早即遭國際利空重擊,開盤重挫超過800點,指數最低一度摜至26,570點,幾乎瞬間吃掉昨日因輝達財報利多而大...
FTNN新聞網 ・ 3 小時前
中國人真的從日本消失!日本網友叫好
[NOWnews今日新聞]日本首相高市早苗「台灣有事」相關言論激起中國不滿,祭出多種反制措施包括呼籲民眾別去日本旅遊,航空公司機票、日本飯店乃至郵輪均傳出退訂、行程取消潮。不過,有日本網友對此歡呼叫好...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
凍齡女神就服宋慧喬!青龍獎場內生圖封神,44歲美得不像同一個圖層,無懼「前任同框」話題成最美亮點
粉色輕紗 x 俐落短髮,溫婉與率性的完美平衡宋慧喬身著一襲淺粉色輕紗洋裝亮相。這件禮服的選擇極具巧思,柔和的紗質在場內燈光下呈現出飄逸靈動的光澤,抹胸設計優雅地露出了她漂亮的天鵝頸與鎖骨線條。不同於紅毯上常見的強勢大紅或經典黑白,這抹溫柔的粉色,反而襯托出她...
styletc ・ 1 天前
不是南亞科也非華邦電!億元教授點名「這檔記憶體」久抱相對安心 外資連5敲
[FTNN新聞網]財經中心/綜合報導在AI熱潮下,近期記憶體大缺貨價格狂飆,DRAM雙雄南亞科(2408)、華邦電(2344)雙創歷史新天價,成交量也炸天,針對記憶體...
FTNN新聞網 ・ 1 天前

9種髒蔬菜農藥殘留多!小蘇打+鹽洗也沒用 專家推2種菜農藥最少
想要多吃青菜,又怕有農藥殘留?營養師李婉萍表示,9種常見蔬菜容易有農藥殘留,若未妥善清洗,長期食用可能危害健康,推薦5招清洗蔬菜,也可以多吃2種農藥殘留風險最低的蔬菜。 農藥沒洗乾淨,吃下去會怎
健康2.0 ・ 5 小時前
返台養傷變惡鄰/楊宗緯二度發聲! 曬報案單提告自清:世界自有平衡
本刊近日獨家揭露歌手楊宗緯被鄰居指控佔用公共空間、破壞公物、家人有不當行為等,引發「惡鄰風波」。他先於19日透過微博否認指控,並強調相關糾紛源自前一屆委員因保全招標問題心生不滿,才以爆料方式報復。他昨晚(20日)再度發聲,公開報案證明單,宣布已正式提告散布不實言論者,將以法律捍衛名譽。
鏡週刊Mirror Media ・ 2 小時前
43歲侯湘婷接任國小家長會長 凍齡美貌驚艷粉絲
曾被封為「玉女歌手」的侯湘婷,當年以《秋天別來》、《為你流的淚》等代表作走紅,2007年淡出演藝圈到美國深造設計領域,2013年與捷安特董事長外孫楊孟學結婚。近日,中部某國小在臉書發布家長會長交接活動的照片,43歲的侯湘婷意外重現眾人眼前,她身穿優雅的紫色禮服、氣質依舊,精緻的五官和凍齡狀態令粉絲驚艷不已,紛紛留言表示「完全沒變!」
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
高雄選戰升溫!郭正亮曝綠營這人低調卻最強
[NOWnews今日新聞]2026地方大選開始布局,民進在台南、高雄市的人選備受關注,其中,高雄市長初選已有4人登記,分別為立委邱議瑩、賴瑞隆、林岱樺、許智傑,競爭激烈;國民則確定由柯志恩出戰。對...
今日新聞NOWNEWS ・ 4 小時前
「2類蔬菜」最髒!醫揭「除農藥秘訣」:吃香蕉、龍眼要先洗
不少人擔心蔬果洗不乾淨,農藥殘留可能危害健康。長庚醫院腎臟科醫師顏宗海提醒,蔬果營養豐富,富含維生素C與抗氧化物,有助於解毒,但若未清洗乾淨,可能吃下農藥,建議選擇當季蔬果、以流動水清洗、向可靠通路購買、高溫烹煮,有助於避免攝入農藥。
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前