調查》不是過客，是參與者！台灣市井小民接日本地氣 刮痧也能織起文化紐帶

從青森到富士山下，再從北海道層雲峽到栃木縣，4位台灣人在日本非都市地區扎根，透過導覽、手技、創業與和服體驗，打開台日交流的另一種可能。

在青森縣雪白山野間的靜謐車站及每年定番「睡魔祭」、栃木縣鄉間、北海道層雲峽壯闊溪谷，以及富士山麓的和風旅宿之間，有這麼一群人──來自台灣的移住者。他們或經營觀光民宿與和服租借，或導覽地方歷史、策劃文化活動，甚至是透過「刮痧」做台日交流，成為日本地方創生中的默默推動者。儘管語言與制度門檻重重，他們以一種外來者特有的熱情，為逐漸凋敝的鄉村注入了新的想像。

家人反對仍堅定搬離東京 青森首位台灣「睡魔小姐」凱西

青森縣位於本州最北端，雖擁有睡魔祭、奧入瀨溪流等豐富觀光資源，但交通仍是旅遊的一大挑戰。從東京搭新幹線約需近3.5到4個小時左右，票價不低；縣內鐵路路線有限，許多景點只能依賴班次稀少的巴士，冬季更常因大雪中斷。雖然交通不便，青森與台灣卻有著實質的交流，新竹縣與青森市自2014年起締結為友好城市， 2023年時新竹街口攻城獅與日本職籃B.LEAGUE青森熱力結為姊妹隊；總統賴清德2017年在台南市長任內，也分別與青森縣、弘前市簽訂友誼市。

青森冬季大雪紛飛、氣候嚴寒，卻擁有得天獨厚的自然資源與深厚民俗文化，包括世界遺產白神山地、津輕三味線，以及每年夏季吸引大量觀光客的「ねぶた祭（睡魔祭）」。對來自台灣的吳詠心（藝名凱西）而言，這片寒冷土地卻成為她人生最熾熱的一段旅程。凱西於大學時期來日，透過「全球30」國際留學計畫進入東京的大學就讀。畢業後曾在東京就職，卻在疫情爆發期間對都市生活產生動搖。

某次旅行中，她意外造訪青森，留下強烈好感。沒過多久，看到青森市役所招募國際交流員的消息，她便決定投出履歷，雖家人反對，她仍堅定地搬離東京，展開地方生活。在青森市擔任國際交流員期間，她的工作包括在學校、市民中心舉辦台灣文化課程、籌劃展覽、營運社群平台發信地區觀光資訊等。不滿足於既有任務，她主動提案舉辦台灣主題活動，讓更多當地人理解台灣的多樣文化。

連結台灣與日本東北一隅 發掘在地人日常成外國人寶藏

2022年，她更打破傳統，成為「ねぶた祭（睡魔祭）」史上首位外籍女性「睡魔小姐」，不僅參與祭典遊行，還擔任觀光大使，隨青森縣知事赴台參與推廣行程，獲得當地媒體高度關注。目前，凱西轉任青森市觀光協會職員，專責推動台灣市場的旅遊合作。她親自駕車走訪青森縣內40個市町村，以外國人視角重新發掘地方魅力，並以中文與台灣社群媒體連結，不少台灣網友因她的介紹而對青森產生興趣，甚至專程前往旅行。

「在地人習以為常的風景，其實在外國人眼中都是寶藏。能用自己的方式讓這些故事被看見，我覺得非常有價值。」她也透露，自己已漸漸融入當地日常，時常不自覺使用津輕方言「〜だべさ（語尾助詞，通常用來加強語氣或帶親切隨意感）」，笑說「第一次發現時也嚇了一跳，但同時也覺得自己是真的住下來了。」

如今凱西移居青森已邁入第5年，未來她希望能更深入參與地方創生，甚至考慮創業，將青森的風土文化持續介紹給台灣與世界。

不方便的東京近郊栃木 婷婷用刮痧讓日本人理解台灣健康觀

栃木縣雖位於東京近郊，但交通不算便利。從東京搭新幹線約50分鐘可達宇都宮，若要前往日光、鬼怒川或那須高原等主要觀光地，還得再轉乘地方鐵道或巴士，整體耗時動輒2小時以上，冬季大雪更容易導致道路封閉、班次停駛，對沒有自駕的旅客來說相當不便。然而，栃木並非與台灣毫無交集，像高雄市也在2017年跟栃木縣簽訂經濟及教育友好合作備忘錄；台南市從2009年就跟日光市簽訂友誼市；另以草莓聞名的真岡市，雖然交通手段也是有限，但2023年與雲林縣斗六市締結為友好都市，並於2024年5月舉辦了一周年紀念儀式，因台灣的連結而開啟新的交流窗口。

栃木縣地處關東內陸，是以溫泉與自然景觀著稱的靜謐之地，日光東照宮、鬼怒川溫泉與那須高原等觀光地點廣受歡迎，也有豐富的在地農產與濃厚生活感。對於來自台中的婷婷而言，這片離東京不遠卻保有鄉鎮風貌的土地，正是她推動台日文化交流、實踐個人夢想的舞台。17年前，婷婷以打工度假簽證來到日本，原本只是為了短期進修日語，考取檢定後回台重新就業，卻因緣際會與現任丈夫相識，最終定居於丈夫的故鄉——栃木縣。

在歷經事務職、觀光導覽、翻譯等不同工作經驗後，她決定將自身興趣與文化背景結合，在栃木縣的西川田車站附近創業，開設個人美容沙龍，主打「台灣式」成為亮點。她的沙龍除了提供臉部護理與美體療程，更特別將「刮痧」與「體刷（體ブラッシング）」等源自台灣的傳統調理技術融入服務。婷婷強調，這不只是技術，更是一種文化，「一開始很多日本客人聽到刮痧會猶豫，擔心疼痛或不熟悉，但實際體驗後，發現原來那是一種讓身體深層放鬆的方式。」

走出屬於自己的路 鼓勵年輕人走入日本地方

「我希望讓更多日本人理解台灣的健康觀，也願意把這些療癒的方法介紹給在地社群。」在沒有招牌的住宅型沙龍環境中，她透過美業平台Hot Pepper Beauty、顧客推薦、地方市集出展及健身房合作，慢慢累積口碑。她也在地積極參與社群活動，並與友人共同經營YouTube頻道「混日本TV」，將栃木的景點與生活面貌介紹給台灣觀眾。雖然頻道目前暫停更新，但她仍希望未來能持續扮演兩地之間的「民間小橋梁」。

「在日本的日常裡，很難找到台灣那種接地氣、從生活中長出來的療法。」婷婷說，透過一雙手與一個觀念，她嘗試在日本地方植入台灣的養生智慧，也讓文化交流不再只是表面的活動，而是可被身體記憶的體驗。對她而言，栃木的安靜、慢節奏與親切人情，正好構成分享文化的沃土，「這裡不像都市那麼擁擠，反而有空間聽你講故事、願意嘗試不同文化。」

婷婷也鼓勵更多台灣年輕人思考地方生活的可能性，「你不一定要留在東京，像栃木這樣的地方，也可以走出屬於自己的路。」

斷崖峽谷北海道層雲峽 台灣人Toby當第二故鄉

層雲峽位於北海道大雪山國立公園深處，以斷崖峽谷、紅葉與溫泉著稱，卻因交通不便而被視為難以抵達的秘境。當地沒有鐵路直通，距離最近的JR上川站30公里，只能再轉乘巴士或自駕。從札幌出發需先搭特急到旭川，再轉車到上川並換乘巴士，整體至少3小時；從旭川出發也得依賴一天僅數班的巴士，錯過就得再等待長時間。對東京旅客而言，最快的方式是搭機到旭川，再轉巴士或自駕，雖能壓縮到3個半小時左右，但班次有限且冬季道路結冰常生變數。

位於北海道中央山區的層雲峽，是以峽谷、溫泉與四季分明的壯麗自然聞名的觀光勝地。對來自台灣的Toby而言，這片嚴寒卻生機盎然的山谷，不只是工作場域，更是他找到「第二故鄉」的地方。他目前任職於層雲峽的上川町自然中心（ビジターセンター），同時也是一名獨立的自然導覽員，帶領旅客深入登山步道、探索源流、認識四季之間的變化。「來這裡原本是偶然」，Toby回憶。自己原先在更偏遠的山區工作，後來因朋友介紹搬至層雲峽，沒想到就此定居。

Toby笑說，當時並不知道這裡在台灣也頗有名，「來了才發現不少台灣遊客知道層雲峽，而且觀光資源其實很豐富。」在自然中心工作時，他負責為海外旅客提供即時的天候與步道資訊；下班後，他則自組導覽團，帶領旅人登山健行、觀察動植物、體驗戶外生活。他強調，層雲峽的生活和都市截然不同，「這裡冬天雪會堆到膝蓋高，早上要先挖出車子的路才能出門，但也因為這樣，才真正感受到『自然』不只是背景，而是一種生活的方式。」

與母熊短距離遭遇 Toby永生難忘留下扮台灣橋樑

雖然身為外國人在工作簽證與職務選擇上仍有一定限制，但Toby用開放的態度看待挑戰。雖然也曾參與熊出沒地區的巡邏與山徑管理，甚至在實地勤務中與母熊短距離遭遇，「那一瞬間真的以為會沒命，牠為了保護小熊直接朝我衝過來，那次經驗永生難忘。」同時與當地人的交流，也讓他在潛移默化中扮演了台灣文化的「民間橋梁」，雖然他自認並未刻意推廣文化，但許多居民因為認識他，開始對台灣產生興趣。

Toby也曾在旭川短期教中文，「大家其實很願意接觸新文化，只要你願意分享，他們都會敞開心胸。」層雲峽的小鎮生活帶給他熟悉的歸屬感，郵局、超市大家都認識彼此，走進哪裡都有人打招呼，透過導覽工作，也逐漸與當地組織、學校、旅館業者建立起合作關係，真正融入社群，「不是過客，而是參與者，這種感覺很好。」談到未來，他希望持續透過自然教育與戶外體驗，傳遞對環境的尊重與行動的可能。

「不只是讓人看風景，而是希望他們能思考：我能為這片自然做些什麼？」無論年齡、國籍，他都希望這份理念能被更多人聽見與實踐。Toby說，層雲峽最吸引他的是自然四季的「色彩節奏」，春日雪融萬物初醒、盛夏百花齊放、秋季山谷如染、冬季雪白無瑕，「那是大自然親手畫的畫，每天都不一樣。」在這座與自然共生的小鎮，Toby不只找到了工作，也找到了生活的意義，成為推廣台日交流的橋樑。

冷門不便富士山站 台灣媳婦推以和服參與日式美學

富士山站位於山梨縣富士吉田市，雖是吉田口登山道的玄關口，卻不像觀光客熟知、班次較多的河口湖站那樣便利。從東京出發，雖有「富士回遊」等特急直通列車，但班次有限，多數旅客仍需先抵達大月，再轉乘富士急行線前往。即便順利抵達，若要登山或前往五合目，還得依賴季節性的接駁巴士，班次稀少且容易因天候停駛。相比人氣更旺的河口湖，富士山站顯得冷門又不便，雖然更貼近富士山本體，卻帶著一種「近在眼前卻難以抵達」的距離感。

距離富士山站僅一分鐘路程，在山梨縣富士吉田市的靜謐街巷中，有一處融合和服租借與民宿空間的特色店鋪——「KIMONO MEGU」。這裡由台灣出身的「MEGU」經營，她用細膩的品味與文化熱情，為來自世界各地的旅人打造一場「真正的和服體驗」，不只是租衣服，更是對日本傳統美學的深度參與。曾在東京生活超過30年的MEGU，最早於秋葉原經營民宿，接待旅客過程中，她發現許多人都嚮往能親近富士山，因此除了搬遷也結合丈夫家族的和服資源，創立KIMONO MEGU。

「這些老和服原本只是塵封在倉庫裡，但對我來說，它們承載著文化的重量與美感，應該被再次穿上身、走入生活。」KIMONO MEGU最與眾不同的，是對「品質」的堅持，提供的皆為日本人實際穿用過的正式和服，而非觀光用的廉價樣式，從布料質感到配件選擇，MEGU都親自搭配，力求呈現最自然、優雅的整體風格。不論是一人旅行的女性，還是四世代的家族旅行，客層多元而溫暖，「我不想做流水線式的體驗，而是希望每位客人都能享受穿衣的過程，並真正感受到身體與姿態的變化。」

和服不只是打卡道具 MEGU用她的方式將台日文化相連

讓她印象最深的，包括一位帶著草莓花束在和服體驗中向戀人求婚的男士，以及一次超過20人的台灣大家族來訪，「和服真的有一種魔力，能讓每個日子變得更特別。」隨著顧客需求提升，店內也陸續新增化妝、髮型設計與專業攝影等服務。尤其在婚禮前拍攝方面，與台灣、香港攝影團隊合作的「和婚攝影」越來越受到歡迎。使用白無垢、色打掛等正式禮服，並配合當地神社進行儀式風拍攝，讓異國遊客得以親身體驗日本婚禮的莊嚴氛圍，甚至成為人生中難忘的一章。

MEGU表示，和服不只是衣服，更是一種生活態度，「穿上和服之後，走路會慢下來，說話會輕聲細語，甚至覺得自己像換了一個人。」她希望這種「非日常」的體驗，能讓旅人重新認識自己，也看見日本文化的深層細節。KIMONO MEGU目前備有振袖、訪問著、小紋、浴衣、男性袴、兒童和服，乃至白無垢等多樣款式。來自台灣的MEGU，用她的方式將台日文化相連，讓和服不再只是拍照打卡的道具，而是一段關於「姿態」、「心意」與「記憶」的溫柔體驗。

來台灣觀光交流 日本旅客「高黏著高貢獻」

2025年6月2日「日台觀光高峰論壇 in 鳥取」選在時任日本首相石破茂的故鄉舉辦，象徵雙方觀光交流邁向新階段。當時在論壇中，交通部觀光署東京事務所主任王紹旬出席並發表簡報，介紹台灣觀光現況與未來策略。王紹旬指出，2024年訪台旅客總數達786萬人，其中日本旅客佔比近17%，為最大來源國。日本人平均停留約4.8晚，高於整體平均，每日消費額更達198美元，顯示日本旅客具有高經濟貢獻、旅遊深度與忠誠度。

台灣觀光署自2024年起推動品牌3.0「TAIWAN – Waves of Wonder」，以「共享、發現、參與、享受」四大核心訴求，串聯自然、文化與地方特色。2025年將推出由人氣聲優津田健次郎擔任旁白的全新宣傳影片，深入介紹阿里山、迪化街等地標，並持續透過旅展、網紅合作、社群行銷強化日本市場觸及率。面對日本年輕族群旅遊意願高漲、旅遊復甦率約7成的趨勢，觀光署強調與航空公司密切合作，積極開拓高雄、台中等航點推廣等多元誘因。

日本地方政府 職位開始多用台灣人

財團法人台南市台日文化友好交流基金會董事長、台南市前議員李退之受訪時表示，其實台日制度的不一樣也可以探討，像是日本政府的地方人員聘用彈性很大，過去有日本政府的地方公務員派到台南市政府交換、歷練，甚至他們在各都道府縣的政府都有交流員，據他所知，有許多台灣人前去應徵，而這個職位過去都是中國人居多，他曾在交流過程中，遇到擔任日本地方政府交流員的中國人，並不是那麼友善的經驗。

不過情況已經有所改變，李退之提到，包含基金會同仁有應徵到九州某地方政府交流員的職位，就在那邊工作，對於台灣與地方政府交流相當有幫助，同時台積電所在的熊本縣政府，當地的台灣人求助熱線，就是由台灣人擔綱。相關狀況其實對台日交流很有幫助，日本各地政府也逐漸重視，紛紛設立這種職務，雖然薪水不是頂級，且多數是偏鄉再加上匯率等問題，但還是會吸引想體驗生活、促進交流有熱情的台灣人參與，有機會也將透過各種管道、方式，鼓勵台灣朋友前往。

日本爭論「外國人問題」 郭國文：台灣人對日本人不是威脅

亞東國會議員友好協會會長、民進立委郭國文指出，台灣現階段在日本工作的人數，如果與10年前相比，超過10倍以上。一直以來台灣人比較懂日本的文化，甚至普遍來說，台灣有很多人懂日文，同時喜歡日本的台灣人可說是遍佈日本各地，幾乎所有都道府縣都可以見到台灣人的足跡，在世界上的國家中，像台灣人這麼喜歡日本，甚至定居、帶動地方創生，相當罕見。

郭國文也說，因為台日友好的關係，所以日本不會覺得有侵犯的問題，最近外國人問題在2025年7月的日本參議院選舉之中被重點討論，其實背後就是「中國人」問題，有日本政提出「日本優先、日本人優先」的思維，但在日台灣人人數其實不算很多，對日本人來說台人也不是威脅，反而是正向力量，許多都道府縣知事來台灣，都希望飛機直航，因為台灣帶去更多的繁榮與好處，所以日本對台灣相較比較友善。

地方台灣人為文化推手 民間交流成台日關係動能

在日本偏鄉與離島，來自台灣的身影越來越常見。他們或定居育兒、或經營民宿、開刮痧店、擔任導遊，不僅融入當地，更以文化推廣者的身分，讓更多日本人透過這些微小卻深刻的接觸，重新認識台灣。東京大學東洋文化研究所特聘研究員林泉忠表示，這樣的民間交流不只是地方活力的展現，更已成為推進台日關係的重要動能，對台灣的國際處境更具積極戰略意涵。

林泉忠指出，台灣戰後文化歷經了長達數十年的轉型與自我認同建構，從威權體制時期的「新中國文化」移植，到1980年代後本土文化逐步浮現，再到解嚴後的民主化浪潮，社會整體對日本文化的接受與互動也逐漸轉變。他回顧自己年輕時代，「在90年代以前，基於《廣播電視法》及行政命令的規定與政策操作，台灣電視台是禁止播放日本電視劇的，我讀大學時買尾崎豐的唱片，都還是盜版的。那時的日本文化還是一種半地下的存在。直到1993年行政院新聞局正式宣布開放日劇播放，此時哈日風潮興起，文化交流開始活絡。」

然而，真正讓日台民間關係「深入社會末端」的關鍵時刻，是2011年311大地震。林泉忠提到，台灣社會當時以壓倒性善意援助日本，是全世界各國援助總額之最，讓整個日本社會徹底感動，「這種感動不只是來自政府或媒體，而是蔓延到每個鄉村、每間小店，甚至成為日常生活的記憶，很多人去到日本各地方旅遊，只因為說自己是台灣人，就會被店家請喝咖啡、吃拉麵，這樣的溫情互動太多太多了。」

日台文化交流民間深化 市井小民成外交大使​

也因此，當愈來愈多台灣人選擇落腳在五島列島、佐渡島、小豆島、淡路島、甚至北海道層雲峽等離島與偏鄉時，他們的角色也超越了單純旅居者。有人經營咖啡店時主動介紹台灣；有人擔任地方觀光推進者，參與各大旅展宣傳家鄉島嶼；有人以刮痧技藝結合地方公所的觀光推廣活動，讓日本人實際體驗台灣傳統療法，成為文化與健康交流的橋樑。林泉忠認為，這些行動都是「日台文化交流在民間層面的深化」，尤其對於外交困境中的台灣而言，「這些人事實上是台灣的文化外交大使」，以個人為單位、在生活場域中持續輸出台灣的故事與價值。

他強調，「這30年來，台日之間的文化互動已達到非常成熟的階段。民間信任、文化認同與情感基礎遠超出邦交國關係所能定義。」這股熱絡的文化互動並非憑空而來，駐日前代表謝長廷任內8年，推動台日地方政府締結友好城市，數量幾乎倍增。從城市到村、町、廳，這些串連不只是儀式性簽署，而是真正拉近了地方彼此的距離。

此外，林泉忠也提到，日本高中生的畢業旅行選擇台灣為首位，這種「沒有邦交卻得到高度信賴」的現象，從某種程度正好證明了台灣在日本社會形象中，已建立起超越地緣政治的文化與安全信任。他認為，這是多年交流耕耘的成果，也對台灣整體的能見度與國際安全產生正面助益。

台灣人在日本角落扎根 深刻交流織出文化紐帶

青森、層雲峽、富士山站與栃木有著相似的特徵──景致壯麗、文化豐富，卻難以抵達。青森雖有新幹線與機場，但往往需要近4小時車程與繁瑣轉乘；層雲峽深藏於大雪山山谷，無鐵路直達，只能仰賴稀少的巴士或自駕穿越雪路；富士山站雖名為「登山門戶」，卻不像觀光客熟悉的河口湖般便利，必須多次轉乘，還得再靠季節性巴士抵達五合目；距東京僅一步之遙的栃木，前往日光、鬼怒川等名勝也要經過新幹線加地方鐵道的繁瑣路程。

這些地方各自分散在日本東北、北海道、山梨與關東偏遠地區，未必與台灣有太多制度化的官方連結，但台灣人的身影卻在其中悄然扎根。正因為有台灣人在這些偏鄉與山谷落腳，他們透過導覽、文化活動、產業推廣與生活實踐，讓原本缺乏制度化連結的地方，多了一層民間的橋樑。也因此讓青森、層雲峽、富士山下與栃木，與台灣的距離被重新拉近，交流的紋理比過去更加深刻，台日兩地在看似遙遠的空間裡，織出一條條意想不到的文化紐帶。

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