轉動人生 改變命運(9)－以行動破框 解鎖超高齡世代「無齡人生」
▲吳欽智赴韓擔任「江原道半導體論壇」講者(左二)(韓國江原日報社提供)
2025年，也是台灣正式邁入「超高齡社會」元年，未來，每5個就有一個人符合銀髮族的定義。台灣老化的速度，全球第一，也引發越來越多人重新思考「老」的意義。「無齡人生」，如何實踐自己的年齡自己定義。根據調查，越來越多人並不覺得自己「老」，更有超過七成認為「年齡不會限制我嘗試新的事物」，對這些活躍於不同領域，「不知老」的族群，年齡只是數字，真正的青春來自心態，只要心懷熱情，人生就沒有年齡界限。打破刻板印象，有人從容面對人生起伏、四十年來持續以科技專業，帶領團隊，創新研發；也有大齡研究生，拿到全美排名第六最佳大學博士學位，這些無齡世代用實際行動證明年齡不是框架，而是健康、行動與熱情的延續。
本專題深入系列報導
74歲締造逆轉人生她從加護病房走入博士殿堂
●用愛與理解開啟「人性照護」之路
●40歲再出發 從南非魔鬼訓練到長照先鋒
●在呼吸間 找回身心平衡與幸福
●60歲追夢 博士路上的堅持與蛻變
●超高齡世代 在太極門道館開啟最自然的照護模式
80歲的活力密碼 他用科技思維見證「不老人生」
●堅若磐石的科技先鋒
●高峰與低谷間的學習
●科技人的良心使命 用『對的科技』挽救地球
●從從容容的智慧轉折
●身心靈的黃金方程式
不被歲月定義 活出你的「無齡人生」
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AI帶動產業革命 世新邀產官學跨域對話
AI當道，現在好像不談AI，感覺就跟不上時代了。由世新大學主辦的「跨域創新與未來對話」研討會，邀請產官學界、百工百業各領域人士交流對話，透過思想上的交換與碰撞，期待未來能一一落實到中小企業與各個領域，讓台灣軟硬體實力能更上層樓。手機 AI、工作 AI，AI當道，現在好像不談AI，感覺就跟不上時代了。由世新大學主辦的「跨域創新與未來對話」研討會，邀請產官學界、百工百業各領域人士，進行交流對話，演講者貢獻所知所學，台下觀眾聚精會神，現場氣氛融洽。透過與AI的對話訓練生成模式，需要依靠演算法、計算力與大數據，三位一體缺一不可。應用層面也相當廣，舉凡食衣住行、育教寓樂，也帶動中小企業和新創產業發展活力，讓台灣的實體產業更顯茁壯。第四次AI工業革命已悄悄來臨，產官學界無不抓準時機加緊學習，配合台灣綜合科技熟成的軟實力，相信未來台灣在國際上，會更具競爭力。更多新聞推薦 ● 宣布黃海實彈射擊 總統府：勿成為國際社會麻煩製造者
台灣好新聞 ・ 1 天前零工經濟崛起？人力銀行調查：正職薪水低 3成3上班族兼差中
主計總處公布今年1至9月全體受僱員工經常性薪資平均為新台幣4萬7751元，年增3%，創下25年來同期最大增幅，但同時也指出有將近7成上班族薪資達不到平均薪資。人力銀行今天(14日)公布的調查指出，有3成3上班族正在從事兼差工作，與去年的2成6相比，明顯增加，顯示零工經濟正在崛起。 1111人力銀行在回收1,278份有效樣本後公布「零工經濟崛起-兼差打工調查」顯示，有37.6%上班族坦言任職的企業營運狀況因為台美關稅受到影響；有3成3上班族正在從事兼差工作，與去年的2成6相比，明顯增加。最想從事的兼差工作排名依序為文書行政、作業員、理貨人員、餐廳服務生、補習班老師及外送員。 人力銀行也找來兩個個案分享他們的兼差經驗。這位27歲的溫先生現在兼了三份工作，包括擔任停車場管理員、居家清潔及電子公司倉儲，時薪約新台幣200至400元，很拼的時候他月休1天，薪水可以到5萬多元，由於可以依照自己身體狀況安排工時，比起正職他更喜歡兼差。他說：『(原音)因為我覺得正職工作要承擔的壓力跟責任相對比較大，我覺得打工不管是時間分配跟自由也好，我也不想承擔那麼多責任跟壓力。』 另外這位47歲的麥可原本在生活百貨
中央廣播電台 ・ 1 天前
北市實踐性別平權 推友善廁所認證標章
台北市啟動「性別友善廁所標章認證制度」，只要設有多間式或複合式性別友善廁所公私立機關、學校、場館及企業，都可以提出申請，可以獲得標章以及公開表揚。走進廁所一看，好像跟平常的設備不太一樣，除了有小便斗、座式馬桶還有身障馬桶，其實這是性別友善廁所，位在全台首座全棟採不分性別設計的建成綜合大樓內。台北市政府舉辦「性別友善廁所標章認證制度」啟動記者會，標章以抽象的人形設計，象徵包容與保護，不只為了多元性別，也為了親子和高齡者。北市府為了推廣性別友善廁所，特別邀請設有多間式或複合式性別友善廁所的公私立機關、學校、場館及企業進行申請，讓台北市成為實踐平等與關懷的友善城市。更多新聞推薦 ● 宣布黃海實彈射擊 總統府：勿成為國際社會麻煩製造者
台灣好新聞 ・ 1 天前
明天天氣多雲到晴 北台灣氣溫回升 下周全台降溫有感北部下探14℃
中央氣象署今天表示，明天東北季風減弱，各地天氣大致多雲到晴、溫暖微熱，僅東半部有零星短暫雨，北台灣白天氣溫回升，高溫約攝氏26、27度，中南部約28到30度。17日起下一波冷空氣南下，全台降溫明顯有感，預估19日清晨中部以北、宜蘭、花蓮低溫下探14度，南部、台東約16、17度。
Yahoo奇摩（即時新聞） ・ 1 天前生前最後參與作品 黃小玫馬祖音樂影片公開
（中央社記者潘欣彤連江縣14日電）日前因病過世的創作歌手黃小玫，生前最後參與作品之一的馬祖「漫」島生活音樂影片「回家看你」12日正式公開。連江縣政府指出，謝謝她用音樂與影像，讓更多人看到馬祖魅力。
中央社 ・ 1 天前
單靠正職扛不住！近7成上班族領不到均薪 3成3需斜槓 今年兼差潮增7%
數據顯示今年前九月全體受僱員工的經常性薪資平均創下 25 年來最大增幅，但值得關注的是，近 7 成的廣大受薪階層卻達不到這個平均薪資，占比續創新高紀錄。在通膨壓力、房價高漲與薪資成長停滯的多重夾擊下，一份正職薪水已無法支撐生活，
鉅亨網 ・ 1 天前零工經濟爆發！兼差族年增7％ 最夯兼職是它
台美關稅磋商未定，使企業營運不確定性升高。1111人力銀行14日發布調查顯示，已有37.6%上班族感受到企業因關稅受到衝擊，公司內部保守氣氛蔓延，勞工最擔心的五大風險依序為裁員、減薪、無薪假、年終縮水與公司倒閉。人事緊縮陰影下，「兼差化」快速擴散，今年已有33%上班族正在兼差，年增7個百分點，反映零工經濟正加速成為主流。
中時財經即時 ・ 1 天前
普發1萬現金過半民眾已領到 17日起開放ATM領現
財政部表示，民眾可在領取期間，到16家金融機構，包含台銀、土銀、合庫銀行、第一銀行、華南銀、彰銀、兆豐銀、中小企銀、國泰世華、台新銀、中信銀、玉山銀、永豐銀、北富銀及中華郵政，全台共計2萬8000台，覆蓋率8成。金管會主秘林志吉表示，依照普發現金6000元的紀錄，占...
CTWANT ・ 1 天前
長輩吃得慢、易嗆到小心！延緩退化「這樣顧營養」
【健康醫療網／編輯部整理】台灣已邁入超高齡社會，越來越多家庭面臨同樣的困擾：長輩吃得慢、容易嗆到、甚至必須依靠鼻胃管進食。國泰綜合醫院營養師賴秀怡指出，這些情況往往與口腔功能退化有關。口腔功能衰退會影響咀嚼、吞嚥與表情，若未及早發現，容易造成營養不良、體重下降、免疫力降低，甚至因吸入性肺炎反覆住院。 三道防線 維持長輩進食安全與尊嚴 為延緩口腔功能退化對健康的影響，進食照護可從「預防、發現、調整」三道防線著手。 第一防線：預防或延緩吞嚥困難 賴秀怡營養師建議，長輩每日進食量若少於平常的七成，或體重、小腿圍持續下降，就要懷疑營養不足。應定期量體重與小腿圍，及早發現問題。同時可透過「健口操」訓練臉頰與舌頭肌肉，改善唾液分泌、發音與吞嚥能力，延緩退化。 第二防線：早期發現與即時處理 若懷疑吞嚥困難，可使用「簡易自我評估表」觀察，如吃飯時食物常卡喉或容易咳嗽，即建議就醫評估。復健科醫師或語言治療師會依據國際 IDDSI 食物質地分級，調整飲食形態：從軟化、切碎到泥狀、增稠液體等，確保進食安全並維持營養。 賴秀怡營養師提醒，許多照護者擔心「吃泥狀食物會讓咀嚼功能退化」，其實質地調整的目的，是為了
健康醫療網 ・ 8 小時前
哈佛研究揭抗老逆齡3大秘訣 「一句口頭禪」成加速衰老咒語
哈佛大學一項有趣的研究證實，保持心境開闊對於延緩身體衰老大有裨益！研究人員邀請一群七十多歲的長輩，置身於一個精心佈置的「時光倒流屋」，重溫二十年前的音樂和報紙。他們被鼓勵相信自己真的回到了過去。令人驚奇的是，短短五天內，這些長輩不僅姿態更挺拔、手腳更靈活，記憶力也顯著提升，連帶聽力與視力都顯著進步，連旁人也驚訝發現，他們的臉龐彷彿煥發青春。研究團隊因此建議，中老年人可以從調整自己的日常語彙入手，例如在負面句式後巧妙地加上「不過」這個轉折詞，來強化自我肯定與行動力。
鏡週刊Mirror Media ・ 11 小時前
周末好天氣！北台灣率先降溫 11/18恐下探14度
今（15）日東北季風減弱，中央氣象署指出，各地大多為晴到多雲、溫暖穩定的天氣，僅東半部地區雲量較多偶有零星降雨。北部及宜花氣溫回升，高溫來到24至26度，而中南部及台東則為27至30度，各地低溫普遍為19至21度，早晚感受較涼，白天溫暖舒適。
中天新聞網 ・ 12 小時前經典賽》日本陷「雙重危機」三巨頭若缺席 恐成史上最冷清一屆
明年3月登場的世界棒球經典賽（WBC）被視為日本隊挑戰二連霸的重要舞台，卻在開賽前陷入主力球星可能缺席、轉播權又引發民怨的「雙重危機」。
中時新聞網 ・ 1 天前
73歲洪金寶爆注射2液體回春！知情人士曝：權貴都在用
娛樂中心／綜合報導62歲中國武打巨星李連杰近年來雖然已淡出螢幕，但身體狀況一直引發關注，過去曾爆出健康危機、開刀住院的他，沒想到近期卻大回春，因此網路上開始傳出他「換心臟回春」的消息。而在近日，同樣有著健康問題的男星洪金寶，過去外出大多都要靠輪椅代步，沒想到狀態也大回春，引發眾多網友揣測，不只說2人做了「換心手術」，更傳出他們「注射2神秘液體」，陰謀論不斷瘋傳。
民視 ・ 1 天前
台灣人注意！醫勸「市場超夯3種魚」別吃了 曝1關鍵：恐加速失智、罹癌
台灣四面環海，海鮮「尚青」又肥美好吃，成為不少家庭和外食族的心頭好。不過小心別亂吃太多，尤其不少飲食含有重金屬，會讓身體受損。有醫師警告，台灣人喜歡的3種魚「鮪魚、鯊魚肉、旗魚」等深海魚類因為重金屬成分含量高，需要盡量避免，否則可能會加速失智，還會增加罹癌風險！
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前
入冬最強冷氣團要來了！下週暴跌10℃ 北部恐探12度「全台冷到叫媽媽」
[FTNN新聞網]生活中心／綜合報導暖陽只剩這幾天能享受了！中央氣象署與天氣風險公司雙重示警，下週起台灣將迎來「入冬以來最強」的冷空氣，強度接近大陸冷氣...
FTNN新聞網 ・ 1 天前全球NAND Flash三哥股價慘崩23％ 記憶體大黑馬為何一夕爆雷？
全球第三大儲存型快閃記憶體（NAND Flash）供應商日本鎧俠（Kioxia）上季財報爆雷，7~9月淨利驟減6成，致今（14）日股價重挫23%，成為市場焦點。業界人士指出，鎧俠表現不如預期，可能與其對蘋果提供NAND晶片時所簽訂的「固定價格協議」有關，美光將於下月公布11月營收，屆時可望再度檢驗記憶體族群的整體需求狀況。
中時財經即時 ・ 1 天前
棒球／日媒揭南韓約戰交流賽因危機感 屢敗日本+台灣崛起
明年3月在世界棒球經典賽正式過招之前，日本、南韓隊將在今天、明天先於東京巨蛋進行交流賽，「東京體育（東スポ）」報導這項罕見的賽事安排，來自韓方的邀約，尤其南韓近年來在國際賽遭遇挫敗，碰上日本屢戰...
聯合新聞網（運動） ・ 4 小時前
館長遭兄弟「毀滅式爆料」！8大惡行全曝光 專家傻眼：到底做人多差？
館長（陳之漢）昨（14）日被昔日戰友、成吉思汗健身俱樂部元老級員工「大師兄」李慶元與高階主管小偉開直播「毀滅式爆料」，李慶元公布錄音檔稱館長不僅介入人家感情，還要求小偉傳私密照，暗示要「三人行」。對此，科技專家許美華表示，其實在正常情況下，兄弟圈是講求江湖道義的，好奇「館長做人是做到多差？對待兄弟是有多不夠意思？昔日跟他稱兄道弟的哥們才會這樣出來爆料？」
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前
常被拱跟安心亞在一起！阿Ken吐真心話認「太難了」 鬆口關鍵原因
47歲男星阿Ken（林暐恆）擁有流利的口條，除了主持節目、參與眾多戲劇演出之外，還斜槓導演身分，能力備受肯定。近日，阿Ken登上陶晶瑩的網路節目時，也被問到跟女星安心亞的感情話題，他鬆吐真心話表示「真的太難了」。蔡佩伶報導
三立新聞網 setn.com ・ 7 小時前
66歲老翁中樂透1.2億「裝窮騙妻子」 半年後生活崩塌後悔了
根據日媒《The Golden Online》報導，S先生與妻子T女士同為66歲，原本靠著每月合計30萬日圓（約新台幣6萬元）的退休金過著節儉生活。中獎前他們的存款約為5700萬日圓（約新台幣1140萬）。在某次如常於咖啡廳閱讀報紙、隨手購買彩券的當日，S先生驚喜發現自己中了6億日圓。但...
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