優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,遇隨機傷人怎應對?醫授「關鍵2招」:保持4到6公尺安全距離
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遇隨機傷人怎應對?醫授「關鍵2招」:保持4到6公尺安全距離

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社會中心/劉宇鈞報導

杜承哲強調,每個人保護好自己,嫌犯就更難得逞。(圖/翻攝自杜承哲醫師臉書)
杜承哲強調,每個人保護好自己,嫌犯就更難得逞。(圖/翻攝自杜承哲醫師臉書)

北捷台北車站、中山站周邊,19日晚間接連發生投擲煙霧彈、持刀隨機傷人案,嫌犯張文墜樓不治,此案引起各界高度關注。不少民眾擔心,若在公共場合遇到隨機傷人事件該如何應對。胸腔外科醫師杜承哲說,就是「逃跑、躲避」,並遠離嫌犯最少四到六公尺的安全距離。

杜承哲在臉書上發文表示,公共場合遇到用刀者隨機傷人,給民眾的指導就是:「逃跑、躲避」。儘管手上持有雨傘、儘管會擒拿術、儘管旁邊有人,就是只有一個字,「跑」。

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杜承哲提醒,同時要大聲出聲示警,一起遠離嫌犯,保持最少四到六公尺的安全距離。「而醫護人員一定要遠離熱區,確定不是在嫌犯在的同一場合,才能進行急救,不然你可能會增加需要急救的對象,也就是你自己。你很重要,所以你要保護好自己」。

杜承哲強調,每個人保護好自己,嫌犯就更難得逞,有壞人很可怕,但台灣不會被打倒,「我們會學會更多,然後越來越強」。他也補充,相關指引在全民防災手冊(台灣全民安全指引,又稱小橘書)的第13頁和第18頁,都可以找到相關資訊。

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女性長期疲倦、精力不佳,可能不是單純工作壓力或作息不佳,而是「貧血」在背後悄悄消耗體力與生活品質。根據< medicaldaily>報導,貧血往往在症狀明顯前就開始影響身體,許多女性常誤以為是日常疲勞,忽略了可能的缺鐵或營養不足訊號。 女性為何容易貧血?貧血是指體內紅血球或血紅素不足,導致組織氧氣供應不足。女性因月經、懷孕、產後出血或子宮相關疾病,尤其容易缺鐵。飲食不均衡,如紅肉攝取量低、素食或純素飲食不當,也可能造成鐵質不足。此外,消化系統疾病或長期服用抑酸藥物,也會影響營養吸收,逐步誘發缺鐵性貧血。 典型貧血症狀你注意到了嗎?持續疲倦、精力不足和虛弱感是最常見的警訊。有些女性在爬樓梯或提重物時會氣喘吁吁,皮膚蒼白、嘴唇或指甲顏色變淡,也是貧血可能的徵兆。頭暈、頭痛、心悸或站立時眼花,也可能提示紅血球含量不足。 奇特的食慾與味覺變化,如異食癖——特別是強烈渴望咀嚼冰塊,或口腔潰瘍、舌頭疼痛與光滑,也可能是缺鐵或B群維生素不足的信號。 貧血也會影響大腦與情緒當大腦缺氧時,注意力下降、記憶力減退,女性可能出現「腦霧」,難以專注工作或完成日常任務。情緒波動、易怒、焦慮、睡眠品質差等,也常伴

常春月刊 ・ 3 小時前發起對話
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