長期深蹲工作恐致髖關節夾擠！水電工、運動員都要注意
從事裝潢工作的葉姓師傅平常走路時沒事，但蹲下就會痛得受不了，經診斷為「髖關節夾擠症候群」，是因長期蹲著工作引起。花世源醫師提醒，長期蹲著工作的水電工、泥水工等勞工階級要注意。
60多歲的葉姓患者每當要蹲下工作時就因髖關節卡住劇烈疼痛無法下蹲，但走路時卻不會痛。他曾到兩家醫學中心及另一家醫院就診未能改善，經員榮醫療體系員榮醫院骨科醫師花世源診斷罹患「髖關節夾擠症候群」（Femoroacetabular Impingement, FAI）。
花世源指出，患者因長期蹲著工作，大腿向上擠壓骨盆與髖臼結構，導致關節承受反覆不正常的壓力，經年累月的結果，原本應環繞髖關節並提供緩衝與穩定的關節唇逐漸受損，最終撕裂。關節唇損傷在X光片上不易顯示，需透過核磁共振檢查（MRI）。
花世源手術時將患者破碎組織完整清除，修整並切除長3公分、寬1公分、厚約0.5公分的撕裂軟骨片段，之後用關節鏡拉開關節空間，徹底清理髖臼內積存的碎屑與不正常組織，並注入玻尿酸，同時封閉微小出血點並降低術後發炎反應。葉姓患者手術後回診，稱讚花世源醫術高明「比我自己還了解自身的狀況」。
花世源說，髖關節夾擠症候群是常見但容易被忽略的骨科疾病，高風險族群有水電工、裝潢師傅、修車技師等長時間蹲著工作的勞工。此外跆拳道、跨欄、足球、網球等要大幅度用到髖部動作的運動員，也會造成髖關節承受過度壓力，形成骨刺或軟組織損傷。
花世源表示，常見症狀有髖部外側或腹股溝疼痛、蹲下時感覺關節卡住。初期可採保守療法，如物理治療、止痛藥、注射玻尿酸或類固醇。如症狀持續惡化，需考慮手術移除骨刺與增生組織、修復或切除受損的關節唇、清除關節腔內發炎物質及注射潤滑劑改善關節活動度，採微創手術，術後恢復快，病人當日即可下床行走。
花世源提醒，要避免髖關節夾擠症候群，應注意不要長時間深蹲，蹲下時要彎曲健康側的膝蓋，並將會痛的另一隻腿向後伸直。運動時不要過度彎曲、旋轉髖關節，並強化臀部穩定肌群；仰臥或側臥時，兩腿間可夾枕頭，避免關節內收。
延伸閱讀
日人氣偶像為閃鹿失控自撞車頭全毁 關鍵時刻靠iPhone救命
蔣萬安抗綠金句連發！鈕則勳：在野第一勇
美國宣布3500億元對台軍售 解放軍11艘艦艇徘徊台海
其他人也在看
保健》BMI達24心血管風險增 需及早減重
全球肥胖盛行率攀升，專家示警，當BMI達到24以上，發生心肌梗塞、中風等心血管重症風險，是正常BMI者（18.5～23.9）的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。台灣肥胖醫學會近日公布最新指引，建議BMI達24至27過重者，導入飲食調整及運動3～6個月無效，應討論開放減重藥物治療。
中時新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話
基隆長庚達文西手術 破2000例
基隆長庚醫院是基隆、北海岸乃至於東北角一帶的重點醫院，民國105年引進首台達文西手術系統，今年7月再增設第2台設備，院方18日宣布達文西機械手臂手術累計突破2000例，象徵在精準醫療與高階手術領域的重要里程碑。
中時新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話
驚！幼兒體內竟藏96種毒物 醫示警塑膠品「玩具、乳液都中」
你能想像嗎？幼兒體內竟藏有多達96種不同的有害污染物及化學物質！研究指出，這些毒物來自日常生活中常見的玩具、盥洗用品、服裝、乳液等物品。江守山醫師強調，家長若想減少孩子接觸這些有毒物質的機會，除了勤洗手、使用空氣清淨機外，避免使用標示「3、6、7」的塑膠製品也是關鍵防護措施。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話保健》逾半乳癌患者有癌疲憊 恐影響治療
健保今年2月將HER2弱陽性乳癌新藥（ADC）納入給付，替轉移性乳癌病友帶來新的治療契機。然而，研究顯示，逾半患者在療程中會出現癌因性疲憊症（CRF）的症狀，若缺乏事先準備和妥善處置，恐影響治療。醫師提醒，積極預防與管理副作用，協助病友如期完成療程，才能發揮最大療效。
中時新聞網 ・ 5 小時前 ・ 發起對話
禿頭基因藏家族史！醫：觀察4位親人可預測風險
擔心自己未來會不會禿頭？許多人誤以為只要觀察父親就能預測，卻在年紀輕輕就開始掉髮時才驚覺，原來外公也有禿頭問題。DCDC植髮醫療團隊皮膚科醫師柯博桓指出，遺傳性禿頭其實早已寫在基因裡，只是多數人忽略了那些警訊。
中天新聞網 ・ 16 小時前 ・ 發起對話
影／水電工、裝潢師傅當心！員榮骨科醫師揭「髖關節夾擠症候群」警訊
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】葉姓裝潢師傅數年來飽受下蹲困擾，平常走路時沒事，但蹲下就會痛得受不了，向員
互傳媒 ・ 1 天前 ・ 1
「黏滑食物」是腸道修復關鍵！醫：控血糖、又是天然瘦瘦針
台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘指出，日常生活中許多口感濕潤、黏滑的食物，如秋葵、山藥、木耳、海帶及昆布等，富含可溶性膳食纖維，是腸道修復的重要營養來源。
中天新聞網 ・ 22 小時前 ・ 1
「北捷張文隨機殺人」最新傷亡名單 衛福部：仍有2人ICU搶救
台北市於昨（19）日發生震驚全台的隨機攻擊事件，27歲嫌犯張文在北車、中山商圈擲多枚煙霧彈後隨機砍人，最後墜樓身亡，全案共造成4死，行凶動機成謎團。根據衛福部統計，此次事件一共造成4死11傷，目前還有2人仍在加護病房急救中。
中天新聞網 ・ 43 分鐘前 ・ 發起對話
黃國昌喊彈劾賴清德！ 律師指有「3條件」：不提倒閣就是打假球
行政院長卓榮泰不副署再修版《財劃法》，引發藍白不滿，18日立法院司法及法制委員會通過臨時提案，移請監察院彈劾卓榮泰。國民在臉書預告今（19）日將宣布彈劾違憲總統賴清德「反帝制、反專制、反獨裁」。對此，律師陳怡凱指出要彈劾總統必須滿足三個條件，直言「不提倒閣，說什麼彈劾總統就是打假球。」
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 31
被逼問是否會副署停砍年金 張惇涵搬翁曉玲丈夫說法回擊：知道是誰講的嗎
立法院司法法制委員會今日（12/18）針對行政院長卓榮泰不副署財劃法一事，臨時增加議程要行政院、總統府專題報告，期間國民立委翁曉玲詢問行政院秘書長張惇涵，行政院是否會副署立院三讀通過的停砍公教年金案，張惇涵當場引用翁曉玲丈夫、前大法官陳春生於釋字717號協同意見書中，關於世代正義內容，反問翁曉玲「知道這句話是誰講的嗎？」兩人不斷言語交鋒，場面相當火爆。
太報 ・ 1 天前 ・ 4
喉癌復發全喉切除險失聲 「真光刀」治療重拾聲機
68歲潘先生確診喉癌復發，原就診醫院建議「全喉切除」，這意味著潘先生可能從此失去聲音。轉診到國軍臺中總醫院，醫院啟動癌症中心多專科團隊，集結耳鼻喉科、放射腫瘤科與影像醫學科專家會診。最終決定為潘先生量
中廣新聞網 ・ 23 小時前 ・ 發起對話長期蹲下關節痛 裝潢師傅罹患髖關節夾擊症候群
（中央社記者吳哲豪彰化19日電）從事裝潢工作的葉男走路沒事，蹲下感覺關節疼痛，就醫後被診斷為髖關節夾擊症候群。醫師指出，患者大腿長期向上擠壓骨盆髖臼結構，導致關節承受壓力，關節唇受損最終撕裂。
中央社 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
風一來就心驚！台西1.9公里海堤破洞 雲縣府獲2.15億啟動修復
雲林縣台西鄉有才寮大排出海口新興海堤全長近1.9公里，去年凱米颱風將堤防沖出2個長10米缺口，地方憂未來可能「破堤」大量海水將灌入，縣府中央補助2.15億元經費，將堤防加高至6.2米，今（19）舉辦動工典禮。縣府表示，工程約540天盼完工後給當地居民更安全環境。
自由時報 ・ 20 小時前 ・ 發起對話
中職四屆全壘打王林仲秋重出江湖！擔任台鋼雄鷹春訓客座打擊教練
體育中心／綜合報導前中職全壘打王林仲秋將出現在中職春訓。台鋼雄鷹預計於明年1月10日開始春訓，宣布邀請中華職棒4 屆全壘打王林仲秋擔任春訓期間的客座打擊教練，協助球員調整擊球技術與攻擊策略。
FTV Sports ・ 1 天前 ・ 2
獨家／「豪門媳婦」噩夢糾纏17年！蜜雪怒撕標籤淚訴：擔心孩子安全
出道超過20年的蜜雪（Michelle），2004年以雙人女子組合「蜜雪薇琪」踏入歌壇，憑藉清新嗓音與紮實音樂實力，2007年以《Princess》入圍金曲獎「最佳演唱組合獎」。然而，2008年結婚後，蜜雪的人生軌跡卻被外界貼上了一個她始終不願接受的標籤「豪門媳婦」，這四個字，成了她隱忍長達17年的心結。
鏡報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
血壓長期飆180！壯男多年吃藥無效 「這1治療方式」救回血管彈性
【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名外表健康、無不良嗜好的壯年男性，因血壓長期飆破180 mmHg，伴隨劇烈頭痛與失眠，雖規律服藥與追蹤，但多年來始終無法有效控制血壓，而輾轉到臺中市立老人復健綜合醫院就醫。經心臟內科暨導管室主任鍾偉信醫師檢查後發現，他除了血壓失控，低密度膽固醇（LDL）異常偏高、冠狀動脈亦有明顯狹窄。 為避免血管進一步受損，團隊建議施行立體定位腎動脈交感神經消融術（RDN），並同步植入第三代鎂合金可吸收支架。治療後患者血壓即降，狹窄血管成功撐開，且未來支架吸收後，血管可恢復自然彈性。 改善頑固型高血壓 RDN+可吸收支架修復狹窄血管 在心血管中心安排精密檢查後，由鍾偉信、簡思齊、陳琦棟醫師施以立體定位腎動脈交感神經消融術改善頑固型高血壓，同時針對冠狀動脈病灶植入鎂合金可吸收支架。手術歷時約兩小時，過程順利。隔日患者即可下床活動，且在未服用降壓藥物的情況下，血壓已降至125~135/80~85 mmHg。另外，患者LDL高達200 mg/dL，屬心血管極高危險群，加上近期剛治療腎結石，醫師建議搭配目前最新一代降脂針劑治療，副作用低。 新型可吸收支架保留血管彈性 醫揭使用條
健康醫療網 ・ 17 小時前 ・ 1