長照3.0提前在明年啟動 賴總統期盼達到3大願景|#鏡新聞
面對台灣的超高齡社會,總統賴清德,昨天晚上召開「健康台灣推動委員會第6次會議」,並且宣布「長照3.0」,將要在明年就提前上路,作為政府回應人口老化的重要政策,而政府也將持續投入資源,推動「防疫一體」,強化整體的防疫體系。
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(中央社記者吳書緯台北28日電)針對台灣旅客24日赴阿布達比轉機遭武裝警察帶走案,外交部今天表示,駐杜拜辦事處連日積極與杜拜警方、當事人家屬保持密切聯繫,目前陳姓民眾已獲警方釋放,駐杜拜辦事處處長陳俊吉已先暫將陳姓民眾安置於職務宿舍,並持續提供相關協助。
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賴清德總統今天(27日)主持「健康台灣推動委員會第六次委員會議」,他並在會議結論中表示,因應人口結構變化、疫病風險的挑戰,政府持續展開前瞻性布局,將透過「長照3.0」,整合醫療及照護體系、善用科技,並且強化社區連結,打造更貼近照護需求的服務,實現「活得久,也活得更好」的願景。 總統府27日召開「健康台灣推動委員會第六次委員會議」,衛福部在會中提出「長照3.0」及「國家防疫一體聯合行動方案」兩項報告。 總統府晚間舉行記者會,總統府發言人郭雅慧轉述賴清德總統聽取報告後的裁示指出,面對超高齡社會的來臨,「長照3.0」將在明年提前上路,這是政府回應高齡化挑戰的政策,必須擴大服務對象與內容,提升機構量能,減輕家庭照護負擔。 總統裁示,請衛福部會同相關機關,結合更多民間力量,透過制度創新、科技應用、以及社區連結,建立從預防、照護到安寧的完善體系,讓國人都能夠健康老化、在地安老,實現「活得久,也活得更好」的願景。 總統在結論中也強調,因應超高齡社會的挑戰,政府期盼透過「長照3.0」,落實「國家希望工程」願景。郭雅慧轉述說:『(原音)因應人口結構變化、疫病風險的挑戰,政府持續展開前瞻性布局。透過長照3
中央廣播電台 ・ 13 小時前
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文:楊聰財(國防醫學大學兼任臨床教授、精神健康基金會精神健康指數組召集人、台灣華人身心倍思特協會理事長) 這場發生在香港新界大埔宏福苑的五級大火,造成至少44人死亡、多人受傷和失聯(最新消息指死傷人數持續增加,且有消防員殉職),無疑是香港近年來最為慘痛的災難之一,牽動著整個社會的心。這不僅是一場物質上的浩劫,更是對無數家庭和整個社區的精神重擊。 面對這樣一場重大火災,我們需要從多個維度進行深入的剖析與應對,包括災後的心理修復、香港特有的城市環境因素、心理健康問題的預防與介入,以及政府、民間與普通民眾應當擔負的責任與角色。 災後心理修復與療癒:目擊者、受害者與倖存者的「劫後餘生」重大災難的倖存者、受害者家屬,乃至於第一線的救援人員和目擊者,都可能面臨巨大的心理創傷,這不僅是生離死別的痛苦,更是對生命安全感、世界觀的徹底顛覆。 心理健康的兩種急性威脅:急性壓力障礙與創傷後壓力障礙這場大火對個體心理的影響,可能表現為兩種主要的心理障礙: A=急性壓力障礙 (Acute Stress Disorder, ASD):在災難發生後的一個月內出現,症狀包括強烈的焦慮、分離性症狀(如麻木、失憶、感覺周
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天王嫂昆凌近期分享維持體態的飲食方式,早餐吃蛋白搭配香蕉和黑咖啡,中餐正常但不過飽,晚餐以蔬菜蛋白質為主並減少澱粉。營養師表示,這種控制熱量的方式雖有其道理,但不是每個人都適合。 高蛋白早餐有效 但需注意體質 丹麥研究發現高蛋白早餐能增加飽足感並改善專注力,甚至讓人一天少吃100多大卡。蛋白質代謝需消耗較多能量,比碳水化合物和脂肪更有助控制體重。劉怡里營養師提醒,現代人喜歡早起空腹喝咖啡,容易刺激胃酸過度分泌,加重胃食道逆流,長久下來更容易產生胃部疾病,若單純只喝黑咖啡也容易有低血糖現象。而這類早餐配置熱量偏低,容易疲倦,血糖調節能力較弱的族群並不適合。 低碳飲食效果有限 持續執行才是王道 美國史丹佛大學的研究顯示,低碳水化合物飲食確實能提升代謝率。當每日碳水化合物攝取量低於130克時,對胰島素阻抗較高者效果更為顯著,每天可多消耗300到400大卡,這相當於慢跑40分鐘所消耗的熱量。劉怡里營養師強調,執行低碳飲食會經歷不同階段:初期的適應期,身體從燃燒葡萄糖轉為燃燒脂肪,可能出現類似感冒的「酮流感」症狀,包括頭痛和疲倦等;接著體重會明顯下降,平均每月可減少2至4公;每個人狀況不同,但是
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氣溫驟降突然狂打噴嚏、鼻水流不停,是感冒還是過敏?發現很多人把流感當小感冒,拖到高燒不退才就醫,錯過黃金治療時間。更常見的是把過敏誤認感冒,吃一堆藥症狀依舊。耳鼻喉專科張進芳醫師強調流感和過敏雖都會鼻塞流鼻水,但一個是病毒感染、一個是免疫反應,治療方式完全不同。 3招快速分辨 別拖太久以防肺炎 ▸第1招|看發燒:流感幾乎都會突然高燒超過38度,伴隨劇烈肌肉痠痛和極度疲勞,患者常說像被大車輾過。張進芳醫師表示過敏性鼻炎幾乎不發燒,症狀集中在鼻子和眼睛,主要是清澈鼻水、連續打噴嚏、鼻子眼睛癢。▸第2招|看發作時機:流感在接觸病人後1-4天內突然爆發,症狀快速惡化。過敏一接觸過敏原馬上發作,離開環境就改善。如果症狀固定在某些季節或特定環境出現,比如每年春天或進冷氣房就發作,幾乎確定是過敏。全球有18%人口受過敏性鼻炎影響,台灣比例更高。▸第3招|看病程長短:流感就算不吃藥通常5-7天會好轉,過敏不處理會持續整個過敏季,可能長達數週。流感傳染力強因此造成全家中獎,過敏則不傳染但有遺傳傾向。 正確預防最重要 醫師教你這樣做 張進芳醫師指出,流感確診黃金時間是症狀出現後48小時內,這時用抗病毒藥物
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