
軍方人士今天表示,國軍高階將領異動,包括協助花蓮地區調度救災的花防部指揮官劉暐欣中將,將調任負責南部地區救災及防務的八軍團指揮官;憲指部政戰副主任、前軍事新聞處副處長張博彥上校,將接任馬防部政戰主任。軍方人士指出,相關人令已發布,將於12月1日正式生效。
【警政時報 林家嘉/台中報導】台中知名串燒品牌「激旨焼き鳥」,創業至今堅持15年的「每日第100位免費」活動,近日終於迎來睽違已久的第3000位幸運得主。店家除了照例提供串燒免費外,更豪氣加碼超過1萬元價值的串燒、啤酒與飲料現金兌換券,讓現場氣氛瞬間掀起歡呼,成為店內話題焦點。

【警政時報 林家嘉/台中報導】臺中市政府警察局第五分局推動的「分齡識詐」教育持續深化,近日走進轄內國中及小學開設防詐學堂,除了講授常見詐騙手法,也創新推出「識詐防詐隨堂考」,以輕鬆、有趣的互動方式讓學生在笑聲中提升防詐敏感度,並將觀念帶回家中,打造更完善的全民防詐網。

【警政時報 林家嘉/台中報導】臺中市政府警察局第一分局西區派出所於近日(10日)受理一起緊急協尋案件,一名秦姓女子因患病兒子在法院外突然失散而慌張求助。警方立即啟動「七小時協尋」行動,動員線上巡邏警網持續搜查,最終成功尋獲失蹤男子,讓心急如焚的母親終於與兒子平安團圓,場面令人動容。

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20國集團(G20)峰會22日起在南非召開,日本與中國大陸關係緊張之際,外界特別關注雙邊領袖交流。日本首相高市早苗與中國...


不少人買了床墊後,總想一路睡到壞掉為止,但健康專家提醒,床墊其實有使用年限,長期不換可能反而默默「透支健康」。臉書粉專「健康多1點」指出,床墊平均建議7至10年就該汰換,超過時間後支撐力下降、塵蟎細菌大量孳生,對脊椎、過敏與睡眠品質的影響都可能比想像中更大。

美國出現全球首例禽流感死亡事件!華盛頓州1居民感染罕見的H5N5病毒株,不治身亡,引發全球關注。衛福部長石崇良表示,目前...


近年來水煮餐成為減重族群的熱門選擇,許多人認為只要將食物水煮就能輕鬆瘦身。這種烹調方式確實能大幅減少油脂攝取,但若食材選擇不當,反而可能讓減重計畫事倍功半。輔大醫院營養部王貝文營養師指出,水煮餐的成功關鍵不在於烹調方式本身,而在於懂得挑選營養均衡的食材組合。想透過水煮餐健康減重,就必須了解哪些食材才是真正的減重好幫手。 蛋白質與蔬菜 打造飽足感的黃金組 蛋白質是所有營養素中最能提供飽足感的成分,王貝文營養師解釋高蛋白質點心能讓人延長進食間隔並減少下一餐的食量,而水煮餐的蛋白質來源建議選擇雞胸肉、魚片、蝦仁等白肉類,這些食材脂肪含量低且富含優質胺基酸。雞蛋也是極佳選擇,一顆水煮蛋約含7公克蛋白質及多種維生素和礦物質,營養價值高且方便準備;素食者則可選擇豆腐、毛豆等植物性蛋白,同樣能提供充足營養。王貝文營養師強調減重期間每日每公斤體重攝取1.2至1.6公克蛋白質,有助於在減重過程中保護肌肉量。此外,也應攝取足夠的蔬菜,因蔬菜富含膳食纖維且熱量低,能增加飽足感並幫助調節血糖。王貝文營養師進一步說明,深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜富含維生素,十字花科蔬菜如高麗菜則含有豐富纖維,蒸煮方式能保留蔬菜中的

宏都拉斯與台灣斷交後,部分產品的出口受到衝擊,當地媒體報導指出,不少中小型「蝦養殖」業者倒閉,相當艱難,當地商會更提出,在出口量與穩定性上,台灣明顯優於中國;許多蝦農希望恢復與台灣的貿易。而宏都拉斯總統大選在即,對外政見成為重點,執政方主張深化與中國的關係,兩名反對派候選人則提出願與台灣恢復邦交。

現代人生活步調快,三餐不規律,加上壓力大、嗜吃辛辣油膩,使胃脹、胃痛等困擾成為日常。為了減輕胃部負擔,許多人會從飲食著手,挑選溫和、好消化的食材來保養胃部。因此,本篇整理出網友熱議的天然「護胃食物」,一起來看看哪些食材最受推薦! ▲網友熱議10大護胃食物。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供) 「山藥」黏蛋白降低胃酸刺激 有助預防胃潰瘍和緩解不適 觀察近1年網友針對「護胃食物」的討論,可以發現其中最常被提及的便是「山藥」。一位網友發文詢問「有人知道如何在日常保養胃嗎?」,引來熱烈回應,有網友便分享自己「會少吃冰涼與刺激性食物,多吃黏稠的食物,像是山藥」。山藥含有豐富黏蛋白,能附著在胃壁上,減少胃酸和膽酸的刺激,有助於預防胃潰瘍和緩解不適,是十分常見的護胃食物。 紅蘿蔔被譽為「健胃小人參」 促進腸道蠕動改善脾胃虛弱 而「紅蘿蔔」因富含胡蘿蔔素與膳食纖維,能改善脾胃虛弱,被譽為「健胃小人參」。紅蘿蔔同時也能促進腸道蠕動,幫助血糖穩定與排便順暢,對於腸胃敏感族群來說相當友善。此外,不少女性網友推薦「蘋果」煮水喝,有中醫師解釋「蘋果加熱後,營養更容易被脾胃吸收」。蘋果富含維生素C和抗氧

共享機車在台灣蓬勃發展,全台目前超過3.3萬輛共享機車,但業者退場問題也隨之浮現。Gokube共享機車今年4月退出高雄市場後,約600輛車輛棄置街頭成為「殭屍車」,高市府最終動用20萬元保證金,花費一個月時間完成清理。各地方政府如何防範殭屍車亂象重演,引起社會關注。