
【健康醫療網/編輯部整理】因為對「辦不到的自己」感到丟臉,所以先扮演「辦得到的自己」吧──這樣的過度修飾正是痛苦的來源。倒不如一開始就坦白表示:「我不擅長○○。」 像這樣打開天窗說亮話,生活也會比較輕鬆。 過度修飾的部分還只有一兩個部分的時候或許還無所謂,最可怕的是過度修飾一個部分後,後續又為了掩飾這一點衍生出新的過度修飾,進而產生惡性循環,甚至會伴隨著不斷膨脹的擔憂與妄想。 「我無法再繼續說謊了。」 「這個謊言遲早會被拆穿吧?」 這會對精神造成多麼大的負擔啊。原本應該找到自己的優勢並加以強化,內心卻會因為這些負擔而衰弱,進而失去尋覓優勢的餘力。 佛教將人類像這樣受困於妄想中的狀態,稱為「執著」。換成比較現代的表達方式,就是「內心的代謝症候群」。 內心代謝失衡 現代人最常忽略的心理健康 如各位所知,代謝症候群指的是因為暴飲暴食、運動量不足等,導致身體裡堆積過多脂肪的狀態。而代謝症候群有時也會侵襲內心。 舉例來說,儘管擁有美滿的工作與家庭,卻無法趕到慶幸,每當看到他人的工作與家庭就會對自己的生活感到不滿意。或是看著別人的高級車與自己的普通車,就會想要換一台「更好的車」。 「我才沒有這樣。
高雄有民眾目擊到機車騎士用紙箱載幼童,認為實在太危險,警方表示,已經違反《道交條例》。兒福團體提醒,2歲前的幼童脖子相當脆弱,無論是放紙箱、抱著或是用背巾等方式,都可能讓嬰幼兒因為甩鞭效應而受傷。


「請鄰兵以火力掩護我」這樣的國軍單兵戰鬥基本教練報告詞,當過兵的民眾應該都有印象,不過隨著現代戰術戰法更新,單戰口令規劃在明(2026)年大幅度改版,部分報告詞將走入歷史。陸軍司令部表示,將朝好記、好念、易懂的方向修訂,以符合作戰實際需求。

美國與瑞士日前達成的新貿易架構協議,美國對瑞士產品課徵的進口稅,從原本的39%大砍至15%。歐美媒體指出,其中的關鍵,除了未來3年2000億美元的直接對美投資之外,瑞士精品業鉅子連袂前往白宮拜會川普,贈送的金條、金錶,也有一定的影響力。

[FTNN新聞網]記者黃鈺晴/台北報導歌手丁噹今(16)日舉辦《夜遊ANightTour》小巨蛋夜未眠巡迴演唱會。繼昨(15)日驚喜合體A-Lin後,今天則邀請Energy的蕭景...

生成式AI語言模型近年快速發展,有民眾會使用中國製的相關軟體,不過根據國安局調查,結果顯示相關產品普遍存在資安風險等問題,建議國人不要下載。資安專家提醒,要避免資訊外洩,首先就是不要使用,也要避免提供太過機密的資料。


高雄燕巢區深水路一處工地16日傍晚近6時傳出死亡意外。70歲林姓男子在工廠內操作吊臂吊掛原木時,原木不明原因突然滑落,砸中一旁自用大貨車,導致貨車失衡翻覆,林男遭壓傷。現場人員趕緊報案,但警消抵達時林男已無生命跡象,未送醫。事故原因仍待進一步調查釐清。

謝和弦改編偶像劇《終極一家》插曲〈夠愛〉,並在YouTube上傳〈夠愛2.0〉,遭作曲人陳德修控訴侵害著作權,官司纏訟4年,法院日前判謝和弦及公司「馬槽音樂」須賠償新台幣39萬元。今(16)日謝和弦揮別陰霾,帶著新版本〈夠愛〉出席簽唱會,在作詞、作曲欄位簽下自己名字,正式宣告新曲「詞曲都是謝和弦」。

日韓國家隊15日在東京巨蛋交手,日本武士隊展現強大火力,全場敲出12支安打、海灌11分,最終以11比4力退宿敵韓國,奪下強化試合首勝。中華隊總教練曾豪駒也親自到場情蒐,觀察明年經典賽可能碰上的對手。韓國隊一度率先突破日本投手群,4局上,安賢珉先敲出兩分砲,宋成文隨即補上「背靠背」全壘打,單局取得3比0領先。不過日本隊很快回敬反攻,4局下野村勇選到保送後,代打......

想推薦一間外國遊客來台中必逛的特色代表店?台中老城區中山路上的 「第四信用合作社」肯定會是名單之一!這間由日出集團在「宮原眼科」之後打造的復古文青系冰品店,是 Google 上搜尋 台中冰店、台中必去景點 時一定會出現的超人氣名店。最近店外剛掛上紅綠配色巨型拐杖糖、店內換上聖誕節限定裝飾,整棟建築充滿聖誕節歡樂感,而且超好拍的啦。

彰化縣文雅畜牧場的雞蛋4日被驗出芬普尼,隔天就開始移動管制,不過在9日卻有4萬顆芬普尼雞蛋外流到台中龍忠蛋行,其中3萬顆已經賣出,目前相關單位跟彰化地檢署都已經在調查。彰化縣衛生局長葉彥伯表示,應該釐清龍忠蛋行是否違反《食安法》。

第38屆中國電影金雞獎15日舉行頒獎典禮,易烊千璽以《小小的我》獲得最佳男主角,現年24歲的他以24歲11個月的年齡打破劉燁保持21年的紀錄,成為該獎項史上最年輕影帝。不過《哪吒之魔童鬧海》獲得最佳美術片卻沒人到場領獎,一度在微博引起正反討論。

[Newtalk新聞] 鳳凰颱風逼近之際,一名自稱「台大大氣系學生」的網友豪語預測台北一定會放颱風假,甚至賭上「系上招牌」,放話若預測失準就要在台大傅鐘送出300份雞排與100杯珍奶。消息傳開後,不少民眾興沖沖清晨就到校園排隊,沒想到最後成了一場徒勞無功的「空歡喜」。 爭議延燒後,台灣大學也出面澄清。校方今日聲明指出,相關貼文來自匿名平台,無從確認發文者身分,更不能直接視為台大師生言論;任何未經證實的內容都可能涉及不實訊息,媒體及社會大眾轉載時應更為謹慎。校方也強調,若活動會吸引大量人潮,必須依程序事前申請,但這起事件未經過任何核准就讓外界民眾大量湧入校園,不符合公共空間使用原則,必要時校方會依規勸導或制止。 以下為聲明全文: 相關貼文是透過匿名平台發布,台大無從確認發文者身分,遑論是否為台大學生,發文者應審慎考量資訊正確性與可能影響,自負法律責任。台大呼籲媒體與大眾在報導與轉載時,應認清網路謠言匿名與假訊息充斥的特質,避免將匿名貼文直接等同於台大師生或特定學系,以免誤導社會。 此次事件吸引大批民眾今天聚集在台大校內,台大提到,校園空間主要用途在於教學與研究,任何可能吸引大量校內外人潮

[FTNN新聞網]記者陳宣穎/綜合報導台股上週(11/10~11/14)加權指數收在27397.50點,週跌253.91點、跌幅0.92%。根據「玩股網」統計,觀察八大公股近5日上市賣...




生活中心/綜合報導鳳凰颱風影響台灣前,一名自稱台大大氣系學生,到匿名黑特版,發祭品文,說台北市一定至少會放兩天假,結果蔣萬安一天都不給,大翻車後,該名網友疑似又發文,強調會兌現承諾,周日中午要發雞排。吸引五百多人到場朝聖,沒想到時間一到,事主完全沒現身。讓第一名6點就來排隊的民眾,好生氣。