
i-dle舒華在Ig上發布一系列針織穿搭再次掀起社群討論,她把最簡單的冬天單品穿出輕柔又高級的氣質。舒華的針織穿搭之所以好看,是因為她抓準了配色與版型的黃金比例,讓膚色更透亮、整體更纖細。以下整理出舒華私服針織穿搭4招公式,從顯白色系到懶人配法都能照著穿,保暖又時髦!
這次專訪Dr.Selena楊倩琳博士,對我來說是一次震撼教育。在見到她之前,我對她的印象停留在「暢銷書作家」、「小資理財教主」,以及那亮眼的學歷──上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士。但當我深入了解她的成長經歷,才意識到這是一個將所有人生逆境,都轉化為強大內在動力的故事。她不僅是一位策略長(現任易飛網集團策略長顧問),更是一位真正的「逆轉女王」。

阿全小五踏進家樂協會時,手裡握著手機,眼神裡有些害羞,卻也有些期待。「我在家裡也只能滑手機,很無聊。」沒有誇張的表情,沒有抱怨,只有一份真實的孤獨感。那時,阿全只希望有人能坐在身邊,陪他寫功課,聊聊生活裡的小事,消磨消磨時間。但他不知道的是,他在家樂的旅程剛剛開始……

當貧富差距擴大,中產階級萎縮,民主會變成階級化的民主。民怨無處宣洩,民粹就會抬頭。而當菁英階層失去正當性,他們最常用的策略,就是塑造外部威脅,讓人民把怒氣從「內部不公」轉向「外部敵人」。歷史告訴我們:這樣的環境,衝突幾乎一定升高,只是升高的方式不同,有的國家走向政內鬥,有的國家走向內亂,而有的國家,最後走向戰爭。

台中一名男子,2日下午到北區一間黑輪店用餐,餐點上桌卻沒有吃,反而四處東張西望,座位上的隨身包包不小心掉落,放在包內的「衝鋒槍」跟著掉下來,在場顧客跟老闆娘看到之後倒吸一口氣, 氣氛當場「凍結5秒」,造成民眾恐慌。轄區警二分局獲報組成專案小組追查,調閱近百支監視器,由於男子居無定所,足跡從市區一路到清水,終於在昨(4)日晚間9點多將「掉槍男」逮捕,從住處搜出仿衝鋒槍造型的BB彈玩具槍。

[FTNN新聞網]記者吳雨婕/綜合報導范姜彥豐今年10月底時以影片控訴太太粿粿出軌王子(邱勝翊),此事已經發展一個月,范姜彥豐從一開始的求償1600萬、1200萬...
(中央社記者吳書緯台北5日電)國防部今天指出,自昨天上午6時至今天上午6時,偵獲14架次共機,其中8架次逾越海峽中線進入北部及西南空域,並偵獲共艦5艘,總計19機艦持續在台海周邊活動,國軍嚴密監控與應處。

主打膳食纖維補充與代謝平衡的【纖窈設計】-極酵纖窈飲,以「每份16公克膳食纖維」為核心特色,搭配白腎豆、藤黃果與消化酵素等複方,協助現代人改善膳食纖維普遍不足的問題。產品不含番瀉葉、阿勃勒等刺激性成分,能溫和調節代謝與幫助維持窈窕狀態,獲得 GBWA「最高效保健品首獎」肯定。
(中央社記者吳欣紜台北5日電)勞動部勞工保險局今天宣布,115年勞保紓困貸款將於15日開辦,只要參加勞保年資滿15年,每人最高可貸新台幣10萬元,欲申請勞工只要使用手機或電腦就能直接申辦。

史上最優惠的房貸政策新青安貸款,預告將於2026年7月退場,各大公股銀行湧現首購族,有購屋打算的您,請把握新青安末班車的上車時間點!新青安貸款在推動近兩年後將畫下句點,屆時利息補貼將取消,寬限期也會縮水,近期市場湧現一波最後上車的自住買盤,位於土城司法園區的新成屋案「紅布朗花園」即將交屋,新青安上路帶動首購族積極成家,隨著政策逐步做調整,利率環境翻升,對於將交屋可即刻申貸的新成屋「紅布朗花園」,近期詢問度顯著提升,受到首購族自住客的高度關注。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 全聯「台灣鯛魚排」檢驗事件鬧出大烏龍,原公布檢出禁用的動物用藥「恩氟喹啉羧酸」的高雄市衛生局,在業者出示第三方未檢出的檢驗報告之後,坦承出錯,公開道歉,表示檢驗數值因為人為電腦設定錯誤,被放大10倍。衛福部長石崇良今(5)日也對此案件發話,他僅表示,後續一切由高雄市衛生局處理。 高雄市衛生局是在12月1日發布抽驗市售...

命理師柯柏成指出,本年度最後一次天赦日恰好落在冬至當天,這樣的巧合堪稱百年難得一見,錯過這次機會恐怕得再等80年才能遇到。他提醒民眾把握這個難得的轉運時機,但也警告老天可能在冬至這天「收一波人走」,建議住院病患能出院就盡量出院。

全聯鯛魚排,因為藥檢超標下架,但雲林供貨商卻出示第三方檢驗報告,澄清同批示原料未檢出動物用藥,將申請複驗,不過高雄市衛生局強調,業者自行送驗的未檢出報告,兩者採樣的檢體不同,不過事件昨天(4日)又再度逆轉,高市衛生局向各界道歉,表示電腦的檢驗數值設定遭到更改,而當時操作的29歲陳姓女研究助理已經離職,原本傳出她一度失聯,但警方昨天(4日)深夜已經找到她,並前住家,將她帶回警局,釐清過程。

針對輝達落腳北投士林科技園區進度,台北市副市長李四川今天(5日)說,「這絕對比選舉重要」,待完成都市計畫變更及投資計畫書審查後,預計明年農曆年前簽約、明年6月開工,工期約3到4年。

賴總統推1.25兆「台灣之盾」,預估無人載具、低軌衛星、網通等相關軍工產業至少有4000億商機,如結合AI台灣半導體優勢,將再次帶動產業升級與經濟發展。隨著Gemini3大戰ChatGPT 5話題熱燒,相關Google供應鏈TPU概念股不斷升溫。而從做封測設備的興櫃股王鴻勁掛牌,一張最多可賺150萬的飆風來看,AI基建供應鏈仍是市場最搶手的標的。

健保署最新統計指出,台灣安眠藥使用量逐年攀升,已有數百萬民眾需仰賴藥物入睡。令人憂心的是,失眠不再是中高齡者的專利,越來越多年輕人因長時間使用3C、生活作息混亂與工作壓力,成為新一波失眠族群。許多人從偶爾服用安眠藥,逐漸變成每天靠藥才能入睡,卻未真正改善睡眠問題,反而造成白天疲倦、注意力下降,甚至提高跌倒、記憶退化與失智風險。年輕世代失眠暴增 1/4成人人有睡不好困擾三軍總醫院精神醫學部主治醫師陳田育表示,台灣成年人的失眠盛行率約為25%,等於每四名成人中就有一人受失眠所苦,而且有持續上升趨勢。「3C藍光刺激、報復性熬夜、工作壓力、焦慮情緒等因素交錯,使得原本只是偶爾睡不好,最後變成慢性失眠。」陳醫師指出,失眠早已成為現代人的普遍健康危機。長期睡不好不只是「累」 慢性疾病風險全面升高陳田育醫師解釋,失眠不僅是精神上的不適,更象徵大腦調節功能異常。人體若長期缺乏高品質睡眠,容易陷入慢性發炎狀態,進而影響代謝、荷爾蒙與免疫系統,增加高血壓、糖尿病、心血管疾病甚至癌症的風險。研究亦指出,每日僅睡4至5小時的人在駕駛時的風險與酒後駕駛相當;若睡眠不足6小時,專注力、記憶力與反應速度都會大幅下降

中日關係持續緊張,北京外交動作頻頻,日本首相高市早苗先前在國會發表「台灣有事」相關言論,中國駐聯合國大使傅聰近期二度致函聯合國秘書長古特瑞斯(Antonio Guterres)闡明中國政府立場,要求日方撤回相關答辯。對此,日本駐聯合國大使山崎和之駁斥,並直言「中國的說法毫無根據、與事實不符,完全無法接受」。

許多人在執行體重管理期間,時常不吃早餐,想說少吃一餐,可以減少熱量攝取,希望進而達到減重的目的,然而在2020年的一則研究報告中指出,分析多個不同研究模式,探討:不吃早餐與超重或是肥胖之間的關係,發現一致性的結果就是「不吃早餐」與「超重和肥胖」之間有著強烈的正相關,這表示「不吃早餐」很有可能讓你的減重計畫破功。推測可能的原因是因為少吃一餐,會引發對食物的渴望,進而造成在下一餐反而吃更多,甚至特別想吃高糖、高脂及高熱量的地雷食物,讓你越減越胖。 早餐吃得對 讓你代謝效率更加倍 營養師林俐岑指出,沒吃早餐,減重很沒力;但吃錯早餐更慘,只會越來越胖!因此,正確的方式是「早餐不僅要吃,還要吃得對!」空腹一整夜,隔天早餐若沒有吃,可能會因為低血糖而無法順利思考,也提不起勁。早餐若能夠攝取到優質營養素的話,可以幫助你開啟活力的一天。想要擁有好精神、好體態,早餐必備的營養素以及飲食原則: 1、減少精緻澱粉、精緻糖的攝取若你的早餐時常以麵包、饅頭、蛋糕、鬆餅、奶茶打發的話,高澱粉、高糖食物會讓你血糖快速飆升,造成昏昏欲睡,不僅沒有精神還容易變胖。大腦喜歡「緩慢釋放葡萄糖」的碳水化合物,持續供給大腦能量

【健康醫療網/記者陳靖安報導】近日一篇新聞報導掀起熱烈討論,一名網友與韓國同事閒聊時得知對方對台灣公眾場合的「汗味」印象深刻,甚至直言「台灣男生汗味太重,根本臭到無法逛街」,消息曝光後,許多網友紛紛留言表示:「體味管理應列入國民義務教育」、「香水掩不了汗味」,「一罐止汗劑才200塊,為什麼不願意用?」,但也有人認為「止汗劑沒用、還會刺激皮膚」、「擦多了反而會過敏」,討論區瞬間陷入兩派論戰。 「汗」事連連?長期使用止汗劑恐成皮膚隱憂! 臺大醫院雲林分院虎尾院區醫學美容中心皮膚科邱泰翔醫師指出,多數人並非不在意體味,而是不知道該如何正確處理。市售止汗劑的主要成分多為鋁鹽類化合物或抗菌劑,雖能暫時封閉汗腺、減少出汗量,但效果僅維持數小時。若長期或大量使用,可能導致毛孔阻塞、毛囊發炎,甚至引起紅腫、刺痛與灼熱感。除此之外,止汗劑僅能短暫抑制汗水與氣味,無法真正解決異味的根源。 邱泰翔醫師說明,異味主要來自頂漿腺分泌物經細菌分解後產生的特殊氣味,與體質及遺傳密切相關。許多人誤以為「香氣=乾淨」,過度依賴止汗劑或香氛產品,反而讓皮膚長期處於刺激與負擔之中。相較韓國近年興起「自然無痕」趨勢,強調從肌

[FTNN新聞網]記者莊蕙如/綜合報導光通訊與化合物半導體兩大陣營正式合流,台廠布局AI高速傳輸市場再掀關鍵進展。光通訊龍頭光聖(6442)與磊晶廠英特磊IET-K...