現代人逐漸了解含糖飲料對健康的危害。然而,一篇針對兒童和21歲以下年輕人的研究發現,能量飲料(Energy Drinks)的攝取與多種負面影響有關,會使人較容易出現胰島素阻抗、過敏性疾病,也與憂鬱、恐慌、學業表現差有相關性。
...Lancet)失智症委員會2024年報告,研究團隊將這14個可改善的危險因子按生命周期分為三個階段:早年(18歲以前)、中年(18至65歲)和晚年(65歲以後)。 在早年階段,教育不足是主要風險因子,占比5%。中年階段的危險因子包括壞膽固醇偏高(7%)、聽力缺損(7%)、憂鬱症(3%)、腦外傷(3%)、缺乏運動(2%)、糖尿病(2%)、吸菸(2%)、高血壓(2%)、肥胖(1%)和過量飲酒(1%)。晚年階段則以社交孤立(5%)、空氣汙染(3%)和視力缺損(2%)為主要風險。 研究指出,若能有效控制這14個危險因子,將可使失智風險下降45...
記者葉進耀∕台南報導 「經顱磁刺激TMS」是近年發展迅速的非侵入性腦刺激技術,初期應用於治療對藥物無效的重度憂鬱症,其後研究亦拓展至慢性疼痛、焦慮障礙、強迫症、物質成癮、中風後神經重建與腦傷復健等神經精神疾病。安南醫院邀來自丹麥醫學專家作專題演講,並示範操作,進行國際醫療學術交流。 丹麥MagVenture公司醫學應用科學家Dr. Claus長期致力於TMS技術發展與全球臨床訓練,安南醫院多位精神科醫師與研究人員參與,現場互動熱烈。 Dr...
你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。
男星王大陸閃兵風波,撼動整個演藝圈,多名藝人陸續被查出涉案其中。新北檢於昨(21)日發動第三波搜索,共計10人涉案含5名藝人在內;修杰楷、陳柏霖、「棒棒堂」小杰、「Energy」書偉、「Energy」坤達,均坦承以不法手段逃避兵役。隨著涉案對象增加,網路就傳出一份40名免役藝人的名單,引發關注。關於閃兵超齡是否還要當兵,《三立新聞網》也整理了相關QA,提醒民眾切勿以身試法。
...高山峰(心室瓣膜閉鎖不全、近視過深) Energy阿弟(椎間盤突出)、EnergyToro(脊椎側彎)、Energy牛奶(脊椎移位)、棒棒堂阿緯(脊椎受傷)、棒棒堂小煜(脊椎問題)、劉以豪(椎間盤突出)、蘇打綠吳青峰(脊椎側彎、憂鬱症)、賀軍翔(椎弓解離症)、陳德烈(椎弓解離症,服役半年) 周渝民(憂鬱症,申請三次免役獲准)、Freddy(閃靈)(焦慮症) 陳漢典(扁平足)、藍正龍(扁平足,服役45天) Energy書偉、范植偉(地中海型貧血) 飛輪海炎亞綸(十字韌帶斷裂...
美國國立衛生研究院(NIH)指出,睡眠不足與高血壓、心血管疾病、憂鬱症,以及肥胖和糖尿病等健康問題相關。一般建議成年人每晚應睡 7至9小時,其中約 20%的時間應為深度睡眠。 深度睡眠是經過兩個淺睡眠階段後進入的第三階段,此時伴隨慢波(δ波)腦電活動,眼睛和肌肉不會移動,也很難被喚醒。深度睡眠對身體修復、免疫功能以及心理健康都有重要作用。 提升深度睡眠的有效方法 規律作息:每天固定時間上床睡覺,即使隔天無工作也不例外。 改善睡前習慣:睡前避免咖啡因、強光、油膩食物,養成平靜習慣,如喝涼茶、冥想...
...根據世界衛生統計報告資料顯示,全球每年約有6%的死亡率與身體活動不足有關,僅次於高血壓13%、菸品使用9%及高血糖6%,有超過200萬死亡人數可歸因於靜態生活。 靜態生活除了增加死亡率,還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險加倍,並增加癌症、高血壓、骨質疏鬆症、憂鬱症、焦慮症的風險,大約21~25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病,都是因身體活動不足所造成。 國家衛生研究院曾進行國內大型的追蹤世代,分析各個不同運動量的健康效益,結果研究發現,每天運動15分鐘可以延長3年壽命,可以減少14%總死亡、10%癌症死亡及20...
30歲李到晛在今年5月正式退伍!因此讓不少觀眾期待李到晛新作回歸!事實上李到晛當兵時,還有眾多作品陸續播出中,包括《Sweet Home 2》、《死期將至》、《Sweet Home 3》、《破墓》等作品,因此事實上感受不太到李到晛的空白期,李到晛當兵期間就有不少作品找上門,如今正式退伍,李到晛退伍首作正式曝光,確定主演知名編劇組合「洪氏姊妹」新作《銀河大酒店》回歸,而今(13)日Netflix正式官宣《銀河大酒店》4大主演卡司:李到晛、申始雅、李洙赫、李琇仙主演《德魯納酒店》2.0!
工作量大、健保給付不佳,近年醫學中心爆「醫師出走潮」,不只急重難科別難找人,連精神科醫師也轉去診所,去年醫學中心執業醫師僅佔二成二,診所卻達三成四,診所醫師人數,已超車醫學中心。就有醫師透露,大環境壓力大、健保制度不友善,都是原因,專家呼籲,政府應提高醫院醫師留任誘因,增加健保資源挹注,避免潛在社安網有破網疑慮。
演出陸劇《隱秘的角落》朱朝陽爆紅的中國大陸男星榮梓杉,近日被女星李禹熹發文爆料,指控他在戀愛期間出軌打人,交往3個月後就開始冷暴力,且過程中曖昧多名女生。李禹熹公開驗傷單和醫院診斷證明,她因為榮梓杉冷暴力一度確診中度焦慮症、憂鬱症,喊話:「我需要你(榮梓杉)的道歉!」 李禹熹表示,她與榮梓杉交往約1年2個月,原本想要好聚好散,但10月8日在男方家中被他打了:「公司說不讓公開戀愛,我表示理解,但不公開反倒為你出軌打起了掩護」,李禹熹說男方與經紀人聯手欺壓她,想錄影報警指控她是「私生飯」擅闖民宅:「...
精神疾病患者壽命變短,國衛院最新研究發現,與一般人相較,四十五歲以下思覺失調症或躁鬱症等族群平均少活十至十五年,藥癮、酒...
本文摘自<常春月刊> 一般來說,肝病的發展過程大同小異,通常都會先從慢性肝炎開始,之後演變成肝硬化,最後演變成肝癌,照著順序發展就像是一部「肝病三部曲」。非酒精性脂肪肝亦包含不同程度的病理變化,一開始可能只是單純脂肪化,也就是只見肝細胞內有脂肪積聚,但未見明顯發炎受損或纖維化,此階段就好比三部曲的前奏曲,如果放著不管任其發展下去,不久後便會正式進入三部曲的序曲——「慢性肝炎」。 脂肪肝並非單純病變早期脂肪肝不受醫界重視,直至近年研究才明確指出,脂肪肝並非單純病變,其本身即是一種疾病。「如果被診斷出有脂肪肝卻不去改善的話...
台北市信義分局30日表示,福德街派出所日前接獲一起報案,一名婦人焦急來電聲稱,丈夫上午9點多徒步走入松山路656巷虎山登山口,後來就沒有回家,也無法聯絡到本人。48年次張姓老翁僅穿著短袖、短褲、拖鞋,登山時未攜帶手機,罹患失智症、憂鬱症,家屬擔心可能發生意外,急忙請求警方協尋老翁。福德街派出所巡佐許永坤下午3點多接獲報案後,眼見距離失蹤時間已逾6小時,深知情況十分危急,主動通知家屬至派出所完成協尋筆錄,同時調度所內警力分組進入山區搜尋,經由地毯式搜索,還調閱沿線監視器,確認老翁是否已下山,持續以同心圓方式擴大搜索範圍...
生活沒方向、「缺乏意義感」可能容易導致疾病發生!有研究指出,人生若缺乏意義或目標,體內可能處在高度壓力的環境下,導致身體產生慢性發炎,長期下來可能提高罹患心血管疾病、糖尿病,甚至癌症風險。
巴基斯坦的伊斯蘭馬巴德2022年發生一起離譜的恐怖人倫命案,一名年僅14歲的少年沉迷熱門手機遊戲「絕地求生」(PUBG),竟然因為在遊戲世界輸了,又因為家人管教後情緒失控,少年竟持槍射殺全家人,巴基斯坦法院作出最終判決,這名少年被判入獄100年,等於很有可能在獄中老死。
台北一名45歲單親媽媽阿玉,丈夫因病早逝,獨力撫養兩名罹患憂鬱與躁鬱的女兒。大女兒多次傷害自己,小女兒也跟著模仿,讓她剛動完預防癌症的子宮摘除手術之後,仍得忍著傷口疼痛帶女兒急診。生活早已斷炊、債務纏身,就連女兒生日也只能無奈打算到菜市場買最便宜的小蛋糕慶生。所幸,一名機車行老闆伸出援手清出倉庫收留母女3人。愛心單位也送來物資與蛋糕,讓這個在血淚中掙扎的家庭,終於在黑夜裡看見一線希望曙光。
台灣國高中生學習壓力沉重,近日有民眾在「公共政策網路參與平臺」發起連署,主張將上課時間調整為10:00~16:00,已有逾萬人附議,引發熱議。有人支持延後上課有助學生休息,但也有人認為現代學生太過脆弱。《優活健康網》特摘教育工作者趙逸帆所撰此文,分享現代學生常見的壓力來源與紓壓方法。
雲林一名人妻控訴,小三明知丈夫已婚,仍介入夫妻倆的感情,甚至囂張地闖入2人家中過夜、在房內拍攝親密照並向她炫耀,導致她多年憂鬱症惡化,因此決定對小三提告求償,怎料小三竟辯稱自己才是受害者,並質疑官司時間點是遭到夫妻倆設計陷害。雲林地方法院審理後,認定小三侵害正宮配偶權屬實,判賠精神撫慰金30萬元,全案仍可上訴。
一名近50歲的女性重鬱症患者,幾乎已經嘗試過所有抗憂鬱口服藥物,也合併且反覆使用許多相關治療,但療效有限,不是整天躺在家裡,就是有想死的衝動,無法照顧家庭。振興醫院精神科醫師黃威勝說,該患者在某次急性發作後送醫治療,在接受速效抗憂鬱鼻噴劑治療後效果驚人,不僅情緒顯著穩定,在後續穩定療程下,門診減少許多其他藥物,也開始重拾與小孩正常互動,生活品質明顯改善。
[NOWnews今日新聞]學霸歌手蔡佩軒近期將步入禮堂,還推出了全英文抒情單曲〈SomeoneWillMissYou〉,在人生邁向新階段的同時,她回顧過往,坦承自己也曾在成長過程中陷入憂鬱與自我懷疑,...
...學霸歌手蔡佩軒結婚倒數卻拋震撼單曲!近日受邀與巴西知名基督教組織共同合作,推出全英文抒情單曲〈Someone Will Miss You〉,宛如一股暖流,讓人走出孤單與低谷。 這次的跨國合作緣起於去年,巴西基督教組織邀請蔡佩軒拍攝影片,雙方合作愉快,進一步促成了這首以「憂鬱症」為主題的創作〈Someone Will Miss You〉。 該組織的領導曾是巴西樂壇知名樂團成員,退居幕後後專注於傳福音,透過音樂平台影響全球聽眾。蔡佩軒說:「這是非常奇特的機遇,他們希望這首歌能成為陪伴,帶給正在低潮的人力量。」 蔡佩軒表示...
蔡佩軒近日迎來音樂生涯的重要里程碑,受邀與巴西知名基督教組織共同合作,推出全英文抒情單曲〈Someone Will Miss You〉,這首作品以流行抒情為基底,後段編曲澎湃、漸層堆疊,營造出「身邊有人陪伴」的安心氛圍,宛如一股暖流,讓人走出孤單與低谷。
學霸歌手蔡佩軒近日迎來音樂生涯的重要里程碑,受邀與巴西知名基督教組織合作,推出全英文抒情單曲《Someone Will Miss You》。這首作品以流行抒情為基底,後段編曲逐步堆疊出澎湃氛圍,傳遞「有人陪伴在身邊」的暖流力量,鼓勵聽眾走出孤單與低谷。
學霸歌手蔡佩軒近日迎來音樂生涯的重要里程碑,受邀與巴西知名基督教組織共同合作,推出全英文抒情單曲《Someone Will Miss You》。這首作品以流行抒情為基底,後段編曲澎湃、漸層堆疊,營造出「身邊有人陪伴」的安心氛圍,宛如一股暖流,讓人走出孤單與低谷。
除了人生大事,蔡佩軒近日也迎來音樂生涯的重要里程碑,受邀與巴西知名基督教組織共同合作,推出全英文抒情單曲〈Someone Will Miss You〉,她表示歌詞的每一句英文都非常經典,因為在成長的過程中,她曾陷入憂鬱與自我懷疑,甚至有過想要「消失」的念頭,坦言:「世界常常告...
...世界常常告訴你,你不夠好、不值得被愛。但事實上,你真的很有價值。」這份真誠的心境,成為〈Someone Will Miss You〉最溫暖的動人的核心。 這次的跨國合作緣起於去年,巴西基督教組織邀請她拍攝影片,雙方合作愉快,進一步促成了這首以「憂鬱症」為主題的創作。該組織的領導曾是巴西樂壇知名樂團成員,退居幕後後專注於傳福音,透過音樂平台影響全球聽眾。蔡佩軒說:「這是非常奇特的機遇,他們希望這首歌能成為陪伴,帶給正在低潮的人力量。」 談到憂鬱議題,蔡佩軒有著深刻的體悟。十幾年前,她的好友曾因憂鬱症想不開...
一般人認為避免年老衰弱症,應多補充蛋白質,但一項研究指出,攝取較多的蔬果與降低衰弱症 (frailty) 的風險,有顯著相關。攝取較多蔬果者甚至可降低32%衰弱症的風險。老年衰弱症者容易無法生活自理、生活品質不佳,甚至死亡。
導演葉天倫近日成立「台北電影人扶輪社」,並於創社典禮暨記者會邀請多位藝人出席,包括王彩樺、范逸臣、小豬黃沐妍、王月等。王彩樺2018年曾客串民視八點檔《大時代》,江祖平飾演她與游安順的養女,而江祖平勇敢踢爆遭到三立前副總龔美富兒子龔益霆性侵,全案已經進入司法程序,被問到是否有關心對方?王彩樺感嘆:「很心疼也很捨不得。」
慢性發炎會危害健康。醫師劉博仁表示,他常遇到一些患者的發炎指標CRP升高,但卻無感冒、發燒或感染,細問後才知,這些患者長期睡眠不足。最新研究指出,若只是偶爾一晚沒睡好,身體還可應付;但若連續3晚,血液中的發炎指標會明顯上升。慢性發炎會增加心肌梗塞、中風、糖尿病、甚至失智、癌症的風險。