中埔社區心衛中心成立 守護山區居民心理健康零距離
記者張翔/嘉義縣報導
為提升嘉義縣民心理健康服務量能,嘉義縣衛生局今(9)日在中埔國中舉辦本縣第3處社區心理衛生中心「嘉義縣中埔社區心理衛生中心」揭牌儀式,服務範圍涵蓋中埔、番路、竹崎、梅山、大埔及阿里山等六鄉鎮,為縣內山區居民帶來更便利的心理支持資源。
嘉義縣幅員遼闊,山區居民長期受限於交通距離與資源不足,中埔社區心理衛生中心成立後,將有效縮短民眾與專業服務的距離,中心提供心理健康促進、心理諮商、社區精神個案管理與自殺防治服務,透過跨專業團隊合作,期盼達到「及早發現、及早協助」,減少心理健康問題對個人與家庭的衝擊。
衛生局長趙紋華表示,縣府積極推動「零距離心理健康服務」,希望每位民眾在遭遇身心困擾時都能找到可依靠、願意傾聽的資源,中埔心衛中心的成立,不僅強化在地心理服務網,也象徵嘉義縣邁向更完整、友善的心理健康支持系統。
目前中埔心衛中心暫設於中埔國中,待新建衛生所完工後將遷入新址營運,並持續提供完整心理健康支持服務。縣府也將持續投入資源推動社區心理衛生三級預防,並與學校、醫療院所、社政單位及各社區組織合作,共同打造安全、健康、有支持的生活環境。
民眾若有情緒困擾、壓力或孤單感,可撥打中埔社區心理衛生中心專線(05)362-1150,或衛福部安心專線 1925(依舊愛我),皆有專業人員 24 小時提供協助。嘉義縣目前共有太保、民雄與中埔三處社區心理衛生中心,並於18鄉鎮衛生所設置心理諮商站,陪伴縣民面對日常心理挑戰。
其他人也在看

「下廚2習慣」很多家庭都在犯!50歲男得肝癌超後悔
林口長庚醫師廖繼鼎提醒,為了省錢反覆使用炸油、煮完飯就關抽油煙機,恐讓致癌物長期累積,增加肝癌與其他癌症風險。省下少量油錢與電費,可能換來高額醫療代價,專家呼籲別因小失大。
三立新聞網 setn.com ・ 13 小時前 ・ 8
他糖尿病四個月甩16公斤!糖化血色素從14降至5.5
一名39歲工程師罹患糖尿病,糖化血色素高達14,透過每週運動300分鐘並攝取優質蛋白質,4個月內成功減重16公斤,不僅使糖化血色素降至5.5,脫離糖尿病危害,更在7年間維持理想體重。
中天新聞網 ・ 14 小時前 ・ 3
奇蹟! 婦人"數百顆腫瘤"2個月全消 陽交大醫院逆轉生機
地方中心/黃富溢宜蘭報導宜蘭有一名婦人,多年前曾罹患肝癌,以及肺部「數百顆腫瘤」,標靶治療也沒效,移動得靠輪椅。但返鄉回到陽交大附醫尋求醫療,短短兩個月腫瘤竟然「全部消失」,創下罕見奇蹟。
民視 ・ 1 天前 ・ 14近6成民眾每周運動不足1小時!「哈佛教授認證」5大最佳運動,這幾種在家就能做~
《良醫健康網》2025年健檢服務大調查顯示,近六成的民眾每週運動不足一小時!世界衛生組織指出,身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,每年約有6%的死亡與身體活動不足有關,並且大約21~25%的乳癌與大腸癌、27%的糖尿病,以及30%的缺血性心臟病,均與身體活動不足息息相關。國民健康署建議......詳全文
良醫健康網 ・ 1 天前 ・ 發起對話
日本人又瘦又長壽!胃癌、胰臟癌卻高的驚人 背後原因曝光
日本人不只長壽、也很瘦,但胃癌、胰臟癌發生率卻不低。怎麼吃才能健康長壽? 6原因日本人吃不胖 世界旅遊作家溫士凱觀察發現,日本人吃不胖有6大原因,包括:用餐分量少、每餐8分飽、愛吃魚、飲食清淡
健康2.0 ・ 23 小時前 ・ 2
35歲以上民眾「9成有牙周病變」!醫:一天刷3次牙不代表保健 小心7警訊
一名60多歲的女性主管,因工作繁忙、三餐在外、作息不規律,雖每天都有刷牙,但多年來刷牙方式不正確,加上清潔牙縫不足,使牙菌斑長期堆積。但她未將牙齦不適放在心上,直到牙齦腫痛明顯、部分牙齒出現搖動感才找上牙醫求診。經X光檢查後發現,她的牙周支持骨頭 (齒槽骨) 已出現大範圍吸收,屬於牙周病惡化的後期表現。(記者:簡浩正)
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 3
超級食物中有毒!她每天吃「4物」養生 竟東痛西痛、睡不好
太追求養生也不好!營養師李婉萍發文分享,書籍《超級食物裡的毒》談到「草酸敏感」該物質少量攝取沒問題,但吃太多就會與礦物質結合、干擾吸收,甚至破壞細胞功能,長期吃高草酸食物,可能導致頻尿、關節腫痛等。要吃黑豆、杏仁、菠菜補營養可以,但「吃得多」不代表「吃得對」,有時候觀察不適訊號、改變食物組合,也許身體會輕鬆許多。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 3
豆漿補鈣喝7杯才等於1杯牛奶!營養師公布「豆製品鈣排行」 第一名竟是它
根據國民營養健康狀況變遷調查結果發現,臺灣成人有90%以上缺鈣!而鈣質為國人攝取狀況最差的礦物質!攝取足夠的鈣質能維持骨骼與牙齒的發育及健康,有助於幫助肌肉與心臟的正常收縮、幫助血液凝固及調控細胞的通透性。許多人詢問:「不喝鮮乳可以用豆漿取代嗎?」 豆漿鈣質含量不高 補鈣選擇一次看 陳怡婷Cynthia營養師表示,豆漿鈣質其實並不高,100g鈣質只有14mg,全脂鮮乳100g鈣質104mg!豆漿要喝7杯才等於喝1杯全脂鮮乳的鈣質!其他豆製品,像是豆干、干絲、傳統豆腐(板豆腐)等,因製做時會添加食用級石膏(硫酸鈣),鈣質含量十分豐富,且有研究顯示,傳統豆腐的鈣質與牛奶所含的鈣質吸收率差不多,是茹素者很好的補鈣食物。 豆製品鈣質含量比較 .小方豆干 685mg/100g .黑豆干 335mg/100g .豆干絲 287mg/100g .傳統豆腐 140mg/100g .豆漿 14mg/100g .嫩豆腐 13mg/100g 高鈣食物有哪些? 1.乳品類:鮮乳、奶粉、優格、起司等2.豆製品:豆干、干絲、傳統豆腐(板豆腐)等3.海鮮類:小魚干、蝦米、蝦皮等4.堅果種子類:黑芝麻、杏仁果、開心果
常春月刊 ・ 2 天前 ・ 2
一人減脂餐/「牛肉菠菜湯」5分鐘上桌!促進消化又補蛋白
這道「牛肉菠菜湯」食材簡單、做法快速,口味清爽,不論當作晚餐或運動後的一餐都很適合。牛肉能補充蛋白質,菠菜富含膳食纖維與鉀質,搭配熱湯暖胃、飽足度也不錯,是不少人在調整飲食時會選的輕食湯品。
姊妹淘 ・ 18 小時前 ・ 1
饅頭當早餐易胖?營養師教「4招破解」:當然可以吃
饅頭、包子屬於精緻澱粉,消化吸收快,易導致血糖波動、加速飢餓感。營養師林俐岑發文指出,它們當然可以作為早餐吃,但方式要對,建議選全麥或雜糧饅頭且半顆即可、再搭配蔬菜與蛋白質延緩血糖上升、食用時先吃菜,接著蛋白質,最後才是饅頭,搭配細嚼慢嚥延長消化時間、另外,不建議以含糖飲料配饅頭,糖和澱粉一起吃下,血糖負擔大。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 1
以為只要切10公斤腫瘤…開刀驚見「懷了足月男嬰」!二寶媽迎來奇蹟寶寶
美國加利福尼亞州近日發生一起醫療奇蹟,一名母親因為腹中有著一顆重約10公斤的良性卵巢腫瘤,一直以為自己無法再生第2個孩子,沒想到在切除腫瘤手術前進行的例行檢查中,竟發現自己早已懷孕,並在數日後順利生下足月男嬰。
鏡報 ・ 17 小時前 ・ 1
腎結石會遺傳!「4類人」高危險群 愛喝茶、久坐都中鏢
根據統計,台灣每10人就有1人是腎結石患者,且男性發生率約為女性的兩倍。腎結石一旦發作,常出現背部、側腹或下腹劇烈疼痛,部分患者還會合併血尿、排尿困難,甚至噁心嘔吐。營養師高敏敏提醒,腎結石不只是生活習慣造成,而是「真的會遺傳」,若本身又踩到高風險行為,更容易在不知不覺中讓結石越長越大。
三立新聞網 setn.com ・ 10 小時前 ・ 1
這藥能降血糖 竟還是減重、防癌、抗衰老神藥 醫:糖尿病患控糖就能長壽
不少人被診斷出有高血壓、糖尿病等慢性病,都擔心「吃了藥就要吃一輩子了,會傷腎、傷肝」,不敢吃醫師開的藥,反而花數千上萬買號稱有降血壓或降血糖療效的健康食品,不過,有研究發現,一款降血糖藥不僅控糖能力好
健康2.0 ・ 1 天前 ・ 1
20、30歲就「早衰」?醫揭「這三種」NG行為 加速老化元凶!
很多人把「養生」想成退休後的功課:等孩子大了、工作穩了、身體真的不舒服了再來調整也不遲。但從醫學與公共衛生的角度來看,老化從來不是突然發生的事件,而是一條長期累積的軌跡。你今天的睡眠、飲食、運動、壓力與習慣,就像每天往身體裡存入的「健康利息」--存得越早,未來越穩;忽視越久,往往在中年後用加倍代價補繳。
TVBS新聞網 ・ 8 小時前 ・ 發起對話長壽關鍵不是運動!美研究:睡眠影響力「僅次吸菸」 每天需7小時
想長壽,與其拚命健身或斤斤計較卡路里,不如先睡個好覺!據科學新聞網站《ScienceAlert》報導,一項最新研究分析美國2019年至2025年數據發現,與飲食和運動相比,「睡眠充足」對預期壽命的影響力更強,其重要性在所有健康指標中僅次於「不吸菸」。
自由時報 ・ 1 天前 ・ 1

每天喝咖啡延壽1.8歲!研究證實:降17%死亡率
《老化研究評論》期刊於2024年發表的文獻回顧研究顯示,適量且定期飲用咖啡,能夠成為年長族群延長壽命與維持健康的重要生活習慣,研究發現咖啡飲用者整體死亡率降低約17%,相當於健康餘命延長約1.8歲。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 1
如何煮出名店軟嫩香甜的紅豆湯?告訴你關鍵「1步驟」 | Women's Health
紅豆湯有豐富纖維素、蛋白質來源、高含量抗氧化劑、有助於血糖控制等五大功效,告訴你想要煮出超軟爛的紅豆湯重要一關鍵就是「足夠的水量」。
Women's Health美力圈 ・ 1 天前 ・ 1
麻辣鍋「鈉含量爆表」最傷腎!醫警告:3顆腰子都不夠
台灣人愛吃火鍋,雖然水煮烹調相對健康,但錯誤的吃法卻會嚴重損害腎臟,洪永祥醫師點名七種傷腎吃鍋方式,包括選擇麻辣鍋底、使用濃稠醬料、吃到飽狂點高單價食材等,長期下來就算有三顆腎臟都不夠用。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話
蘇丹紅18項化妝品被驗出 法倈麗「NARS 修護霜」急回收下架
【緯來新聞網】化妝品中檢出蘇丹紅的事件持續延燒,衛生福利部食品藥物管理署今日更新清查進度,通報新增1
緯來新聞網 ・ 1 天前 ・ 發起對話