中市享齡青春同樂會 55+熟齡族大秀健康力
【互傳媒/記者 張學宜/台中 報導】鼓勵中高齡者走入社區,台中市政府社會局與甘霖基金會連續4年共同推動享齡健康力計畫,今(6)日在台灣民俗文物館廣場舉辦「享齡青春同樂會」成果展,由「享齡好友伴班」帶來精彩的學習成果,還有飲食、運動、生活習慣與人際關係體驗關卡,以多元活潑的方式傳遞第三人生健康理念。
▲舞台表演展現課程成果。
社會局表示,享齡健康力計畫主要服務對象為55歲以上市民,透過基礎的健康觀念課程,協助市民培養良好生活習慣、強化人際互動,打造健康、快樂、有活力的銀齡生活。湯先生分享,以前的生活較封閉,參與計畫後獲得正向改變,重新建立運動習慣與人際互動。
「退休不是終點,而是另一個開始。」剛退休的吳女士回饋,享齡課程讓她更新健康知識、擴展視野。徐女士則說,他原本長期宅在家,後來決定給自己一個機會,加入課程後找到新的生活節奏,重新與社會連結,生活也開始不一樣。
健康生活從日常開始!社會局指出,享齡健康力計畫落實聯合國永續發展目標SDG3「健康與福祉」,邀請更多夥伴為老後生活做準備,重啟精彩人生,共同打造高齡友善的永續環境,建構低碳城市。活動訊息可查詢或臉書搜尋「享齡健康力」。
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