「執行功能」是孩子未來關鍵 信誼呼籲及早培養

信誼基金會第9屆兒童發展國際研討會16日起一連兩天在國家圖書館舉行，今年以「執行功能啟動兒童全人發展」為題，聚焦當前備受關注的執行功能議題，邀請國內外執行功能權威學者，分享最新研究成果。包括教育部次長劉國偉、司長梁學政、中央研究院曾志朗院士、前考試院長黃榮村、臺大醫院兒童醫院李旺祚院長、台灣兒科醫學會倪衍玄理事長、國家圖書館王涵青館長、信誼基金會共同創辦人何壽川等都出席這項研討會。

教育部次長劉國偉出席研討會以個人在美國學工程的經驗指出，執行功能，不是只對嬰幼兒的發展重要，對一切事情或成人都重要。希望能藉此機會學習英美經驗，把EF應用在更多方面。台大醫院兒童醫院院長李旺祚則表示，「我們一直在推動，希望有一個國家級的兒童健康研究中心，再創造更好的、先進的醫療。」

在資訊爆炸、快速變動的時代，孩子是否擁有面對未來挑戰的能力，成了現代父母最關切的議題。研究發現，影響孩子未來成就的關鍵，不是智商（IQ），而是一組幫助孩子專注學習、控制情緒、解決問題的核心能力——「執行功能」（Executive Function, EF）。這組能力比智商更能預測未來成就，且能透過後天訓練提升。今日(10/16)登場的第九屆「信誼兒童發展國際研討會」，以「執行功能啟動兒童全人發展」為主題，邀請來自美國、英國、台灣的學者分享最新研究成果，呼籲父母及早啟動孩子的執行功能。

信誼基金會董事長張杏如指出，在時代演變中針對值得關注的議題，邀請世界頂尖學者前來分享，並看見在地學者的研究，謝謝各界學者專家遠道而來，共同為孩子努力。

大腦的指揮中心，決定孩子如何思考與行動

當代最具影響力的執行功能研究學者，美國明尼蘇達大學菲利普．澤拉佐教授（Philip David Zelazo）指出，執行功能由大腦前額葉皮質負責，是協助管理注意力、情緒與行為的高層次認知能力。主要包括三項核心能力：1. 抑制控制（Inhibitory Control）：能克制衝動、不被誘惑分心。2. 工作記憶（Working Memory）：記住並處理資訊的能力，依序完成任務。3. 認知彈性（Cognitive Flexibility）：靈活轉換思考、快速調整策略。

澤拉佐說明，執行功能深刻影響學業、人際與情緒表現。依情緒與動機涉入程度，可分為「冷」與「熱」兩層面：冷執行功能關乎理性思考與認知控制；熱執行功能則協助孩子在情緒牽動下能冷靜決策。幼兒期是EF快速發展的關鍵階段，透過適當練習可有效強化。

比智商更能預測孩子的未來成就

英國劍橋大學克萊爾．休斯教授（Claire Hughes）長期研究發現，執行功能比智商更能預測孩子的學業與生活適應。EF在嬰幼兒期逐步發展，若能具備良好的抑制與認知彈性，在團體中更能調整情緒、協商合作。反之則易出現攻擊行為或社交困難。

台灣清華大學陳湘淳教授指出，紐西蘭長達52年的追蹤研究顯示，幼兒期抑制能力差者，成年後健康、收入與幸福感都較低。她強調，執行功能可以透過練習提升，幼兒階段效果最佳。父母若能掌握這段黃金可塑期，可以奠定良好的學習、人際與情緒基礎。

家庭互動是關鍵助力

休斯教授指出，環境與家庭互動品質深刻影響EF發展。溫暖、回應性高的教養方式與規律的生活，以及同儕友伴互動，都能促進EF。她的跨國追蹤研究發現，不論文化差異，只要父母展現敏感與支持，孩子的EF表現都更佳；即使在低社經家庭，只要有結構的照顧和優質的遊戲環境，也能有效促進發展。

她強調，合作性遊戲如角色扮演、桌遊、拼圖等，能幫助孩子練習記憶、等待與自我調節，是培養EF最自然有效的方法。

在生活與遊戲中培養EF

澤拉佐建議可以在生活中落實兩項練習，幫助孩子提升執行功能：• 反思練習：建立「停一下、想一想、再行動」的習慣，提升計畫與記憶能力。• 正念練習：透過呼吸與察覺減壓，強化專注與情緒調節。

他提醒，練習應循序漸進，讓孩子在挑戰中獲得成就感，並避免過度干預。

陳湘淳教授補充，4至7歲是工作記憶成長的關鍵期，父母可以透過「老師說」、「紅綠燈」、「123木頭人」等遊戲訓練抑制控制，也能利用數字排序等活動練習記憶力。親子共玩與友伴遊戲是促進EF的最重要的途徑。

投資EF，就是投資孩子的未來

信誼基金會董事長張杏如表示，自2000年起，信誼基金會以長期規劃的模式，定期舉辦兒童發展國際研討會，促進學術與實務交流，讓「關懷兒童發展」的理念，結合國際趨勢在社會持續扎根。今年聚焦「執行功能」，正呼籲國際研究趨勢與教育現場需求。為了讓父母掌握幼兒發展的黃金時期促進發展，於本周六(10/18)下午，邀請澤拉佐與休斯兩位專家，以現場和線上同步方式，和父母探討如何從日常互動中，啟動孩子的執行功能發展。她呼籲父母，別讓「超前學習」取代孩子的「探索時光」，真正重要的是在日常遊戲與陪伴中，營造自主學習的環境，培養專注、規劃與自律。這些「隱形能力」，將成為孩子面對未來挑戰最關鍵的助力。

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撰文、攝影／信誼基金會