優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,存千張00878、年收200萬股息,不如女兒健康重要…孫太:人生轉折不在大風大浪,而是一份檢查報告
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存千張00878、年收200萬股息,不如女兒健康重要…孫太:人生轉折不在大風大浪,而是一份檢查報告

孫太


「為了省錢,大賣場一條吐司,我可以吃一個禮拜!」從小窮苦度日,為錢所苦的孫太 ,以ETF做為核心持股,從月薪3萬的小資女到存股千張00878、42歲提早退休,年股息收入200萬,看似一帆風順的人生,卻因女兒一次看診,心情如坐雲霄飛車般──這時,她才懂「健康,也必須定期定額」……

女兒的健康讓我心情如坐雲霄飛車

最近遇到一件讓我心情如坐雲霄飛車的事。

起因是陪家中長輩去看熟識的中醫,當時女兒也一起去,想說順便請醫師幫她把把脈,沒想到,中醫一摸,神情一沉,然後說:「建議你們帶小孩去大醫院做肝方面的檢查。」

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那一刻,我的世界瞬間靜止,腦袋一片空白。

回家後,老公立刻替女兒掛號大醫院的肝膽腸胃科,陸續安排抽血和超音波檢查,等報告出來,醫師說:「是肝發炎與輕微脂肪肝。」後續建議定期回診。

那瞬間,我們全家人真的鬆了一大口氣。

醫師提醒小孩,除了規律作息、控制甜食,也要少吃油炸食物,減輕肝臟的代謝負擔。這些看似老生常談的話,直到報告出來的那天,我家孩子才願意真正聽進心裡

大學生作息日夜顛倒,但健康不能倒

我能理解大學生作息不太穩定。

有時半夜三、四點醒來,還能看到小孩房裡的燈亮著。

以前總會忍不住碎念幾句:「怎麼又沒睡!」

畢竟我也年輕過,知道偶爾和同學聊通宵、寫報告、追劇都很正常。

但當看見檢查報告那一刻,我突然覺得──健康真的不能再等。

延伸閱讀:
疲勞以為是「爆肝」,中醫把脈竟發現「腎虛」差一步洗腎!4方法養腎保肝,未改善慎防5種病

6大日常保肝,定期定額投資健康

所以,我們全家從那天起開始陪孩子一起重新調整生活,我將醫生建議的保肝 6 個小妙招與大家分享:

1、早睡是最好的保肝良藥:晚上 11 點之前睡,是肝臟修復期。

2、三餐正常、不暴飲暴食:穩定代謝、讓身體有節奏。

3、減少甜食與含糖飲料:肝臟最怕糖分堆積。(如果真的要喝,建議少量白天喝)

4、選擇好的油脂:特級冷壓初榨好油(例如:橄欖油、亞麻仁油)、鮭魚等都能幫助代謝。

5、吃新鮮的原形食物,不吃隔夜菜,少吃油炸食物:減少自由基傷害與發炎反應。

6、天天動一動:散步、超慢跑都能促進肝臟循環與代謝脂肪。

這些看似平凡的小事,其實就是我們在為健康做「定期定額」。

就像投資一樣,關鍵不在於暴漲,而是能否持之以恆。

人生轉折不在大風大浪,而是一份檢查報告

事後,我半開玩笑跟女兒說,妳年輕時熬夜太多,已經把額度用完了,現在開始要養身體,把自己的健康找回來,老公還安慰我說:真的很感謝中醫的提醒,讓我們這麼早就發現小孩肝發炎和脂肪肝的跡象,真的很有福氣。

女兒今年大四,原本我們這陣子最常聊的話題是:「畢業後要不要念研究所?還是先出社會?」但經過這次,我心裡變得很篤定——

不管她未來走哪條路,我都支持,最重要的,真的只是「身體健康」就好。

有時候,人生的轉折,不在大風大浪,而是一份檢查報告。

它提醒我們:幸福,其實是能好好吃飯、好好睡覺、好好醒來。

真心覺得,有一個值得信賴的家庭醫師,真的超級重要。

歡迎大家跟我多多分享保肝妙招和養生之道。

本文獲作者授權轉載,原文出處

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