張文潔議員推「秋冬中醫Talk秀」 四大主題一次掌握高齡養生祕訣

【警政時報 鄭元毓/綜合報導】面對台灣快速邁入高齡化社會，長期關心長者健康議題的台北市議員張文潔，於19日上午在台北市議會B1表演廳舉辦「秋冬中醫TALK秀  健康做伙來」活動，吸引超過600位民眾報名參與。活動以「食補、減脂、情緒、睡眠」四大主題為軸，結合趣味對談與體驗活動，帶領民眾以輕鬆方式了解中醫養生之道，實踐「治未病」的健康理念。

張文潔表示，隨著人口老化與慢性疾病增加，中醫強調的「未病先防、既病防變」觀念，正是高齡社會維持健康的關鍵。她指出，希望藉由中醫講座推廣養生保健，幫助民眾建立日常健康管理觀念，減輕家庭與社會的照護壓力。

活動邀請四位專業中醫師以Talk秀形式對談，分享各自領域的實務經驗。徐維偵中醫師主講「健康減脂」，從體質與代謝談起；李佩璇中醫師以「情緒療癒」為題，解析壓力與身心平衡；陳峙嘉中醫師則聚焦「深眠修復」，提供改善睡眠品質的方法；吳建東中醫師講授「食補有道」，分享秋冬進補與預防感冒的養生原則。四位醫師透過互動與問答，破解民眾對中醫減重、失眠與食補的常見迷思，現場氣氛熱絡。

除講座外，活動現場亦設置「中醫藥健康體驗營」，提供五款天然中藥茶飲試飲，讓參與者親身感受養生之道。其中包括同心堂蔘藥行的龜苓膏、台北市中藥公會特調「蔘耆可樂飲」、吳建東醫師的熱薑桂祛寒茶、徐維偵醫師的熱消脂茶及李佩璇醫師的熱甘麥大棗湯，從降火潤肺、祛寒除濕到舒壓減脂，全方位推廣健康飲食文化。

張文潔強調，希望透過這場結合知識、體驗與互動的中醫Talk秀，讓民眾了解中醫不僅能治病，更能「防病」、「養生」、「調心」，讓「高齡健康不是夢」。她也承諾將持續推動中醫藥與長照結合政策，打造更友善、更健康的銀髮生活環境。

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