情緒壓力累積 Andy老師赴綠島短暫斷線:先讓自己回到能呼吸的狀態
YouTuber Andy老師(王崇睿)與前女友家寧及家屬之間的法律攻防仍持續進行。家寧母親先前對他提出誹謗與違反個資法告訴,不過在7日獲法院不起訴處分。事後,Andy老師於今(8日)再度更新影片,表示在揭露相關事件後,身心狀態長期處於高度緊繃,因此決定暫時離開外界視線72小時,到綠島調整情緒。
Andy老師在影片中提到,製作公開控訴內容期間,精神壓力相當沉重,他形容自己在拍攝時努力控制情緒,但內心依舊處於強烈負擔之下。「真的是受不了,你懂嗎?」他說,影片上架後,他閱讀了大量網路留言,反而讓焦慮感加劇,資訊堆疊令他無法消化,情緒逐漸失控。
他表示,那段期間台北天候連日陰雨,令他感覺自己「像被困在心理的監獄裡」,因此決定必須離開熟悉環境,讓身心重新喘息。「我一定要到一個有山有海,能騎機車、讓風吹過身體的地方。」於是他前往綠島,展開三天自我修復之旅。
在旅程中,他到訪綠島過去的監獄遺址,也在雨中騎車環島,試圖透過移動、風景與自然感受讓身心重新放鬆。最後一天,他前往牛頭山觀賞日出,即使天氣並不理想,他坐在懸崖前望向海平面,形容當下內心「久違地安靜」。
影片最後,他分享旅程體悟:「快樂與悲傷都只是過客,唯有平靜才是終點。」並表示,希望每個在情緒困境中掙扎的人,也能找到屬於自己的舒展與停靠之處。
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