優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,「慵懶跑者聚樂部」5千跑者湧入台中 Chill跑風打造全齡輕鬆跑步體驗
中華日報

「慵懶跑者聚樂部」5千跑者湧入台中 Chill跑風打造全齡輕鬆跑步體驗

CDNS D
慵懶跑者賽事邁入第四屆,吸引逾5500位跑者參賽。(記者楊文琳攝)
慵懶跑者賽事邁入第四屆,吸引逾5500位跑者參賽。(記者楊文琳攝)

記者楊文琳/台中報導

跑步也能很 Chill!由國聚建設主辦的「慵懶跑者聚樂部COZY RUNNER CLUB」30日清晨在中央球場登場,吸引逾5,500名跑者熱情參與。邁入第四屆的慵懶跑者賽事以療癒嘉年華氛圍打造輕鬆跑步體驗,今年更邀請Fubon Angels丹丹、安娜、沁沁、栗子擔任起跑嘉賓,均有意參選下屆台中市長的立法院江啟臣副院長及立委楊瓊瓔也一同為跑者鳴槍。

運動局長游志祥代表市長盧秀燕出席活動時表示,市府以「酷運動、酷城市」為願景,希望藉由多元、富有特色的趣味路跑,培養市民規律運動的習慣。他並感謝產業界、企業回饋在地,舉辦路跑活動,不僅展現對員工及在地居民健康的重視,更凝聚城市運動能量。主辦的國聚建設指出,「慵懶」並非懶惰,而是希望每位參加者都能以最舒服、自在的步調建立運動習慣,在忙碌生活中放慢腳步、重新品味身心節奏。賽事規劃 5公里與10公里兩條路線,適合親子與各年齡層參加;沿途可飽覽水湳經貿園區及中央公園綠意景觀,終點更安排香醇咖啡、品牌市集補給、爵士樂與瑜伽伸展,打造一場鬆、慢、暖的輕運動假日。

廣告
均有意參選下屆台中市長的立法院江啟臣副院長及立委楊瓊瓔等人一同為跑者鳴槍。(記者楊文琳攝)
均有意參選下屆台中市長的立法院江啟臣副院長及立委楊瓊瓔等人一同為跑者鳴槍。(記者楊文琳攝)

包括立法院副院長江啟臣、立委楊瓊瓔、運動局長游志祥、國聚建設總經理施純弘、副總經理林育煊、張啟端、華利鋼鐵董事長施宏杰等人皆到場參與鳴槍起跑儀式。屋馬燒肉也以合作夥伴的角色參與,現場提供熱騰騰免費雞湯及限量「慵懶跑者專屬菜單」,屋馬創辦人金泰宏表示,今年特別為慵懶跑者設計專屬品項,包含厚切牛舌飯、經典西班牙伊比利豬排飯、和牛牛舌可頌等,希望在大家專注跑步之後,能透過一份熱食、一杯好喝的飲品,再度把身心調整到最舒服的狀態。

其他人也在看

跑步容易傷膝蓋?專家:是你跑錯了!掌握3點從「慢」開始防運動傷害

跑步容易傷膝蓋?專家:是你跑錯了!掌握3點從「慢」開始防運動傷害

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】不時就會聽聞「跑步傷膝蓋」的說法,這究竟是真的嗎?澳洲南澳大學運動科學Hunter Bennett講師表示,雖然跑步確實屬於相對高強度的運動,對膝蓋也是一種負荷,不過透過適度且循序漸進的跑步訓練,不但不會磨壞膝蓋,還可能讓膝蓋更健康!而跑步造成膝蓋受傷,多半是因為過度使用,加上未考慮到運動量和配合飲食調整,他也教大家如何改變觀念、聆聽身體的回饋,安全地獲得跑步帶來的健康益處。 跑步時膝蓋承受負荷確實不小 但人體可自行調適 根據英國《獨立報》報導,Bennett講師解釋,跑步時每次腳落地,身體確實要承受約兩到三倍體重的力道,膝蓋承受的負荷比走路時增加三倍,但不代表膝蓋會因為這些衝擊被磨損。人體的關節是動態的結構,能因應外界刺激進行調整、修復與強化,需要負重才能繼續運作。 其中膝蓋內的軟骨是一種強韌、富有彈性的結締組織,有緩衝和保護膝關節的作用。充分的證據表明,真正會讓骨頭或軟骨退化的情況,常常是「長期不使用」,例如長時間臥床或活動受限,反而會讓骨骼與軟骨迅速退化。 跑步反而對膝蓋好?研究:跑者膝蓋軟骨更厚、骨密度更佳 跑步確實會讓膝蓋軟骨暫時變薄,但這種

健康醫療網 ・ 1 天前
麥玉珍2026想選台中市長?民眾市部:由中央決定

麥玉珍2026想選台中市長?民眾市部:由中央決定

2026年台中市長選戰備受矚目,民眾立委麥玉珍29日表態有意爭取參選機會,引發關注。民眾台中市部主委、台中市議員陳清龍今天(30日)回應,截至昨日台中市部向中央回報的訊息為「暫無合適台中市長候選人」,但他也強調,卸任立委本就有為民眾開疆闢土的責任。

中天新聞網 ・ 4 小時前
宏福苑大火奪128條命!香港作家批「荒謬」悲憤喊1句 總捐款破52億

宏福苑大火奪128條命!香港作家批「荒謬」悲憤喊1句 總捐款破52億

香港大埔區「宏福苑」26日發生五級火警,截至今(29)日上午8時,已造成128人死亡、約200人失聯。香港特區行政長官李家超、特區政府主要官員和公務員等,稍早在政府總部舉行悼念活動,哀悼火災中不幸遇難的人士,並把特區政府建築國旗和區旗「下半旗」。在港澳台擁有超過百萬讀者的香港作家Middle,也公開悲憤發聲「會得到怎樣的報應」。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
楊瓊瓔拋姊弟一起登山 江啟臣第一反應:我姊姊好多喔

楊瓊瓔拋姊弟一起登山 江啟臣第一反應:我姊姊好多喔

明年九合一大選在即,藍委楊瓊瓔28日表態,將參選內台中市長初選, 29日受訪表示,將與立法院副院長江啟臣,姊弟一起登山努力,把盧打下的根基,好上加好,讓台中市繼續前進,更加幸福。對此,江啟臣第一反應笑稱「我姊姊好多喔」,也直言此時此刻想先做好市民服務,強調「服務故鄉是他從政初衷,也是他的榮譽,所以他會繼續留下來」。

中時新聞網 ・ 1 天前
黃明志捲命案終於認了!與對方10多年恩怨累積 謝侑芯招魂法會影片曝光

黃明志捲命案終於認了!與對方10多年恩怨累積 謝侑芯招魂法會影片曝光

日前在桃園的某會館,拍攝到有人幫謝侑芯舉辦法會,引發外界關注。畫面中,一名法師正在為意外離世的網紅謝侑芯進行儀式。而記者詢問黃明志經紀公司對此消息,目前尚未回應。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

余文樂衰遭炎上急刪文!曬重機照挨批不理香港大火

44歲香港男星余文樂2017年和台灣皮帶千金王棠云結婚,陸續生下一子一女後,余文樂也隨家人在台灣定居,日前余文樂在社群網站發文,分享「男人的浪漫」,並配上他騎重機的照片,沒想到引來網友批評他毫不關心香港大埔火災,余文樂隨即刪文,再轉發相關資訊平息爭議。

中時新聞網 ・ 1 天前
好天氣沒了!明起濕冷到下週五 低溫下探14度

好天氣沒了!明起濕冷到下週五 低溫下探14度

好天氣沒了!明起濕冷到下週五 低溫下探14度

EBC東森新聞 ・ 1 天前
黑豹旗》28歲巔峰急流勇退!羅工教頭何昱德返鄉屢創佳績、已出2職棒選手

黑豹旗》28歲巔峰急流勇退!羅工教頭何昱德返鄉屢創佳績、已出2職棒選手

2019年木棒組成軍的羅東高工,本屆黑豹旗連連上演驚喜,直到冠軍戰才1:4不敵強敵平鎮高中,亞軍已創隊史與宜蘭縣史黑豹旗最佳成績。宜蘭縣曾以中道中學為頭號強權,中道中學於2019年停招後,宜蘭縣一度少了縣內唯一青棒甲組隊伍,在宜蘭縣棒球委員會促成下,羅東高工木棒組成軍,並在2020年聘用宜蘭在地、中

自由時報 ・ 3 小時前
冬盟》震撼!差點無安打比賽 中職遭韓職完封寫慘紀錄

冬盟》震撼!差點無安打比賽 中職遭韓職完封寫慘紀錄

亞洲冬季棒球聯盟台灣山林隊今天前7局無安打,即便8局下靠許賀捷的代打安打,逃過冬盟史上第一場無安打比賽,最終仍以0:4遭完封,韓職聯隊靠鄭㥥寯完封勝為冬盟最終戰寫下完美句點。韓職聯隊推派鄭㥥寯扛下先發投手,他前一場就以7局無失分完全宰制台灣山林隊,今再對戰前7局無安打,8局下對許賀捷第4顆被敲出中間

自由時報 ・ 1 天前
綠營派誰戰高雄?陳水扁鬆口「我第六感狠準」 看好賴清德2026翻轉藍綠版圖

綠營派誰戰高雄?陳水扁鬆口「我第六感狠準」 看好賴清德2026翻轉藍綠版圖

藍綠白積極備戰2026大選,高雄、台南的選情對民進來說尤為重要,將派誰出戰也是各界關注的焦點之一;前總統陳水扁廣播專訪民進立委邱議瑩,面對這位高雄市長初選參選人,陳水扁自認「第六感狠準」表示,現任高雄市長陳其邁心目中,應該早已將邱議瑩視為最佳接班人。談到即將到來的地方選舉,陳水扁直言,期中選舉向來考驗執政,看好總統賴清德「打破魔咒」、在2026九合一大......

風傳媒 ・ 6 小時前
兒子正面照曝!許瑋甯細數4個動心時刻 邱澤哽咽:化成灰燼依然在妳身邊

兒子正面照曝!許瑋甯細數4個動心時刻 邱澤哽咽:化成灰燼依然在妳身邊

許瑋甯、邱澤昨晚(11╱28)在台北文華東方酒店舉辦夢幻婚禮,共邀430多人喝喜酒,2人的誓詞也曝光,她細數被老公擄心的4個關鍵時刻,而邱澤則深情告白:「直到我們化成灰燼,我依然會在妳身邊。」簡直比偶像劇還甜,而寶貝兒子在婚宴現身,也成為焦點。

太報 ・ 1 天前
斷開王力宏!李靚蕾現身許瑋甯婚禮 喊「愛情最美的樣子」近況曝光

斷開王力宏!李靚蕾現身許瑋甯婚禮 喊「愛情最美的樣子」近況曝光

李靚蕾今接連在IG限時動態PO出婚禮現場美照,見許瑋甯對老公邱澤深情唸著誓詞,也讓她有所感觸:「愛情最美的樣子,『我想永遠跟你在一起的時候,都像小孩子一樣快樂幸福』。」記者林汝珊

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
連凍4天!冷空氣報到「V字降溫」 最冷時間曝

連凍4天!冷空氣報到「V字降溫」 最冷時間曝

連凍4天!冷空氣報到「V字降溫」 最冷時間曝

EBC東森新聞 ・ 2 小時前
許瑋甯邱澤世紀婚禮太浪漫!她穿訂製白紗美成仙 抱愛兒亮相全場融化:這才是真的『幸福光』!

許瑋甯邱澤世紀婚禮太浪漫!她穿訂製白紗美成仙 抱愛兒亮相全場融化:這才是真的『幸福光』!

事前兩人拍的訂製婚紗大片早就讓網路炸開,許瑋甯穿上Nicole + Felicia的訂製白紗,線條乾淨、細節低調卻超高級,站在邱澤身邊的畫面完全像精品形象照。兩人靠在一起、互相凝望的甜度根本滿出來,被形容「夫婦最強狀態」真的一點都不誇張。婚禮當天的生圖更是讓大家再次被她...

styletc ・ 1 天前
世紀婚禮最高潮!許瑋甯被Cue定情曲「破天荒熱舞」邱澤臉紅全被拍

世紀婚禮最高潮!許瑋甯被Cue定情曲「破天荒熱舞」邱澤臉紅全被拍

邱澤與許瑋甯昨(28)日在台北文華東方補辦婚宴,兩人因電影《當男人戀愛時》結緣,2021年低調登記結婚,今年迎來兒子Ian。雖然婚宴採不開放媒體入場,但透過賓客社群分享,現場甜蜜片段仍在網路瘋傳,其中許瑋甯的一段「熱舞秀」更成為全場最高潮。趙浩雲

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
影/許媽媽牽許瑋甯進場 「交手給邱澤後爆哭」畫面超催淚

影/許媽媽牽許瑋甯進場 「交手給邱澤後爆哭」畫面超催淚

[FTNN新聞網]影音中心/曾子馨演員邱澤與許瑋甯因電影結緣,並於2021年結婚,時隔四年,兩人在28日補辦婚宴,當天除了小倆口的誓詞感動全場外,許瑋甯與媽媽...

FTNN新聞網 ・ 9 小時前
快訊/民眾發言人李有宜突辭發言人、宣布退 理由曝光

快訊/民眾發言人李有宜突辭發言人、宣布退 理由曝光

民眾發言人李有宜今(30)天上午突在臉書發文,宣布即日起辭去台灣民眾發言人及財務監督委員之職務,並退出台灣民眾。

三立新聞網 setn.com ・ 10 小時前
台男困阿布達比!韓國瑜幫救 蔡正元轟4字

台男困阿布達比!韓國瑜幫救 蔡正元轟4字

[NOWnews今日新聞]一名來自雲林、參加16天旅行團的陳姓男子,24日清晨在杜拜阿布達比轉機時,遭全副武裝的警察攔下帶走後失聯,立委張嘉郡表示,在立法院長韓國瑜與她的要求下,外交部才請律師幫助國人...

今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
世紀婚宴曝光! 母將許瑋甯交付邱澤 氣氛感人催淚

世紀婚宴曝光! 母將許瑋甯交付邱澤 氣氛感人催淚

藝人邱澤跟許瑋甯,2021年驚喜宣布婚訊,相隔4年,他們在昨(28)日補辦婚宴,現場眾星雲集可說是半個演藝圈都到了!兩人當年因為演出電影當男人戀愛時結緣,如今順利走進婚姻羨煞眾人。現場除了非常浪漫外,...

華視 ・ 1 天前
豬瘟沒傷到盧秀燕民調!醫看台中2026「就是他了」:民進重返執政遙遙無期

豬瘟沒傷到盧秀燕民調!醫看台中2026「就是他了」:民進重返執政遙遙無期

根據《匯流新聞網》最新台中市長選舉民調,台中市長盧秀燕在非洲豬瘟事件後,仍有62%滿意、27.6%不滿意、10.4%無意見,民調分析指出,顯示豬瘟對盧的衝擊已告一段落。對此,精神科醫師沈政男表示,不僅盧秀燕沒受到傷害,國民江啟臣民調更大幅領先民進何欣純,他直言「國民將在台中市長期執政!」沈政男在臉書發文表示,這件事癥結就在於台中梧棲養豬場的疫情並未擴散......

風傳媒 ・ 3 小時前
ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86