脖子卡卡？扭脖時「喀喀聲」小心奪命！醫示警恐引發中風、嚴重恐死

三立新聞網

2025年10月17日週五上午10:55

記者簡浩正／綜合報導

現代人工作繁忙，許多人在長時間工作後，除了伸懶腰外，也會扭脖子紓解緊繃，尤其是聽到「喀」一聲後，常覺得就放鬆筋骨。但醫學專家警告，這個看似無害的小習慣，可能潛藏嚴重健康風險，甚至導致中風或死亡。

根據《每日星報》（Daily Star）報導，醫師賈特納（Dr. Michael Gartner）指出，當人扭脖子時聽到的「喀」聲，其實是關節潤滑液中溶解氣體釋放、氣泡崩解所產生的聲音。這種聲響帶來短暫放鬆感，但若頻繁或用力過度，後果可能相當危險。

他解釋，理論上扭脖子確實可能造成血管損傷，例如撕裂頸部動脈的內壁。不過，要造成這樣的傷害通常需要極大力量，一般人日常活動的強度並不足以達到那個程度。但要留意的是，若血管因此受損，可能引發更嚴重的併發症。血液可能在破口處凝結形成血塊。這些血栓若脫落，隨血流進入其他部位，就可能阻塞細小血管。若堵塞發生在肺部或腦部，結果可能致命。

中正脊椎骨科醫院脊椎外科醫師洪哲緯日前受訪則表示，一扭動脖子就出現聲音，若僅是發出聲響，不需太過緊張，但若伴隨疼痛或水腫，可能頸後的小關節退化或發炎；除了脖子疼痛、麻外，還延伸到肩膀、手臂和手，有時還會覺得被電到的感覺時，可能有神經壓迫，需尋求專科醫師檢查及治療。

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