補冬吃鍋避開高油鹽降低三高護健康

大愛電視

2025年11月8日週六下午12:15

天氣越來越冷，您也開始吃鍋了嗎？享受口腹之欲的同時，別忘了健康也要顧！不少人會選擇火鍋或湯品作為進補的好選擇，不過醫師提醒，要盡量避免，油脂含量高的湯頭或是調味料，這往往都是健康陷阱，尤其醫師也觀...

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健保新制度，被民眾罵翻！衛福部本來打算推出，健保補充保費新制，把利息、股利年結，累計超過2萬元的人，就要繳2.11％補充保費，民眾直說不合理！結果 7個小時後「緊急喊停」，被罵翻的衛福部長石崇良表示，只是想把事情做好，去留問題不在自己心中。 #健保新制度#補充保費#喊卡

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楊双子「臺灣漫遊錄」印度上市 (圖)

台灣作家楊双子的小說「臺灣漫遊錄」，英譯本Taiwan Travelogue（圖）於2024年榮獲美國國家圖書獎翻譯文學獎，是第一部獲得這項殊榮的台灣文學作品，該書10月在印度上市。

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歐客佬啡嚐回饋檔　現金放大術再加碼多重抽獎活動

【記者廖美雅／台中報導】台灣知名精品咖啡品牌「歐客佬精品咖啡」連續四年奪得臺中市十大伴手禮「金口碑獎」，穩

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台東池上大橋改建　北上線拚115年農曆年前通車

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中央社・ 2 小時前

共諜案件屢輕判　檢察官籲建構法界國安法制共識

（中央社記者吳書緯台北8日電）近年屢發生共諜、國安案件遭判無罪或輕判，引發社會議論。檢察官林達今天表示，目前普通刑事法庭，缺乏足夠專業國安法官承審，除增設國安專庭，也應展開國安法制研究學門，建構法界對國安法制的共識，並應用到判決實務基礎。

中央社・ 3 小時前

川普會見奧班　同意匈牙利向俄購油免受制裁

（中央社華盛頓7日綜合外電報導）美國總統川普今天在白宮會見匈牙利總理奧班（Viktor Orban），川普因匈牙利地處內陸沒有海港，同意匈牙利繼續購買俄羅斯石油，免受制裁。

中央社・ 13 小時前

吳明賢喊話「健保改革一定要成功」 (圖)

「2025台灣醫學週─台灣聯合醫學會學術演講會」開幕典禮8日在台大醫院國際會議中心舉行，台灣醫學會理事長吳明賢（圖）致詞最後，對著坐在台下的總統賴清德、衛福部長石崇良，喊話「健保改革一定要成功！」。

中央社・ 9 小時前

溫體豬肉解禁　新北：零售市場價格平穩（1） (圖)

新北市府市場處8日表示，零售市場恢復販售溫體豬肉，經查核攤商，非洲豬瘟疫情前，溫體豬肉每台斤新台幣200元，重新開市後每台斤210元，比較禁運前的價格平穩。圖為8日稽查市場攤商。

中央社・ 8 小時前

社安網2.0計畫送行政院 4施政重點5年編819億

當家庭驟變、兒少受虐等困境發生時，總有一群人在第一時間挺身而出，這些社會安全網的幕後英雄，撐住脆弱家庭；衛福部次長呂建德表示，「社安網2.0計畫」有四大施政重點，包括獨居長輩關懷、育兒指導員、人工智慧（AI）導入、毒癮者社區支持，目前已送至行政院；行政院政務委員陳時中指出，社安網2.0計畫預計明年起

自由時報・ 5 小時前

台中市 / 綜合報導溫體豬肉重新上市，民眾紛紛搶買，但有人擔心豬肉會不會漲價？如果是要滷豬腳或是燉排骨湯，哪個部位的肉漲得最多？實際觀察，零售的豬肉並沒有明顯漲價，但豬肉攤販每頭豬的進貨成本，卻比疫前增加800到1200元，中間的價差到哪裡去了？肉攤攤販透露，考量漲價可能只是暫時性，這些成本目前都是自行吸收，以免零售突然漲價，嚇跑顧客。一大鍋滷肉，將腿庫滷得油亮入味香氣撲鼻，還有炸豬排、爌肉飯等等經典美食，都是全民日常最愛的美食，先前台中爆發非洲豬瘟疫情，全台豬隻禁運禁宰，讓饕客一度吃不到新鮮豬肉料理，如今禁令解除，市場肉攤再度熱絡起來，常見的五花肉梅花肉豬松阪和腿庫，擺好擺滿。民眾說：「以前大概可以買到150、160元，今天賣我180元。」小吃業者邱先生說：「它沒有漲價，只是之前很難叫貨而已。」不管是買哪部分的肉，民眾只覺得價格略有漲價，還有爌肉飯業者，指出禁運禁宰前後進貨的價格沒有差異。但是台中市經發局統計，豬肉攤商每頭豬進貨成本，相較疫前增加約800元至1200元之間，零售價卻沒有明顯上漲，到底這中間的價差，跑到哪裡去了？肉攤業者說：「(進貨價)黃昏市場是比較貴一點，(售價)沒有漲，因為都是我們吸收比較多，沒有(漲)，還是跟之前的售價一樣。」原來攤商透露，豬隻禁運禁宰開放後，進貨價漲了每公斤漲了10、20元，考量到只是暫時性漲價，他們選擇自行吸收，不會把成本全部反映在價格上，以免嚇跑顧客。原始連結

華視影音・ 4 小時前

超慢跑「後燃效應」讓脂肪在休息時也持續燃燒跑完持續燃脂！

即使已停止運動，身體仍為了回復平衡而持續提高代謝率，進而額外消耗熱量。國外如美國運動委員會（ACE）指出，後燃效應約占當次運動總能量消耗的 6%–15% 不等，且高強度訓練可將效應延長到數小時甚至一整天。對習慣慢跑減脂的人來說，了解並善用後燃效應，等同用「同樣跑步時間」換來「更長效燃脂」，事半功倍。

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天色昏暗! 人孔蓋檢修工人遭撞飛事發畫面曝光

南部中心／劉安晉、呂彥頡   高雄報導7日凌晨12點多，一名施工人員在高雄鳳山青年路上進行人孔蓋檢修工程時，一名駕駛因為天色昏暗沒有注意，直接將人給撞飛，所幸被撞的男子送醫後沒有生命危險，事發當時的畫面曝光，相當驚悚。施工人員蹲在路中檢修人孔蓋，才剛起身就遭轎車直接撞飛。（圖／翻攝照片）施工人員走到路中央，在人孔蓋前蹲下來查看筆電顯示的數據，不過才過了12秒鐘，一輛白色轎車急駛而來，直接將人撞飛。救護人員：「你是你有飛起來嗎，撞到擋風玻璃就對了。」救護人員抵達現場後，立刻檢視已經躺在地上的男子，儘管他還有意識，但左腳已經明顯骨折，經過緊急包紮固定後，將人抬上救護車，送醫治療。這起車禍發生在高雄鳳山青年路上，當時被撞的施工人員正在進行人孔蓋檢修工程，一名駕駛根本沒注意，就直接將人撞飛大約十公尺遠。警示燈號桿放在人孔蓋前僅4公尺，駕駛發現來不及直接撞上，施工人員撞飛10公尺。（圖／民視新聞）肇事駕駛vs.記者：「我撞到的啦，不過那個警示燈怎麼放在那裡而已，他人就在那裡我就是沒注意到燈，撞到我也不知道麼撞到的。」肇事車輛的前擋風玻璃碎裂，施工人員的工具、電腦等也散落一地，甚至還有三角錐卡在車底，肇事駕駛說，當時根本沒看到前方有人。看看警示號誌桿，就設立在人孔蓋前四公尺，儘管有閃燈，但凌晨天色暗，只要車速過快，真的會來不及反應。高市警鳳山分局交通分隊長呂光原：「汽車駕駛人林男酒測值為零，初步肇事原因研判疑為林男，駕駛未注意車前狀況。」夜間施工卻無端遭撞飛，所幸男子送醫後沒有生命危險，相關單位強調，未來工程進行時，會特別拉長警示距離，同時也拜託駕駛人，一定要注意車前狀況，才能避免類似狀況發生。原文出處：事發畫面曝！人孔蓋檢修工人遭撞飛　駕駛：警示號誌距施工點僅幾公尺更多民視新聞報導抓錯人了！台北女子穿著太像查緝對象　被警方要求下車盤查太子集團每年都辦淫趴！海量台女網紅「淪性招待工具」台中男欲領20萬現金稱要買黃金　員警、行員聯手阻詐被嫌「管太多」

民視影音・ 9 小時前