這癌症「連14年」成台人中標榜首！檢查前準備不足 小心驗不清
生活中心／倪譽瑋報導
做大腸鏡前應準備！過去衛生福利部國民健康署（國健署）統計，台灣的大腸直腸癌（大腸癌）發生率連續14年高居榜首，營養師李婉萍發文指出，定期篩檢有助於防大腸癌，但檢查前得確保腸道清空，避免糞便體積太大、食物渣渣殘留，推薦飲食暫時改「低渣」，多補充水分，並少吃高纖食物、高油的肉、乳製品等。
大腸癌發生率高 可做「大腸鏡」早期預防
李婉萍指出，根據國健署2019年的癌症登記報告統計指出，國人大腸直腸癌的發生率仍「高居首位」且已連續14年蟬聯，患者更有年輕化的趨勢。除了留意日常飲食外，「定期篩檢」也很重要。
關於定期篩檢，李婉萍表示「大腸鏡」是早期發現大腸癌的有效方式，也能在檢查同時幫助切除可能演變成癌症的「息肉」，降低罹癌風險。不過，在進行大腸鏡檢查時，腸道必須「盡可能清空」才能讓醫師診斷時看得更清楚，方法是使用清腸藥搭配低渣飲食。
大腸鏡檢查前飲食怎麼吃？
李婉萍說明低渣飲食的部分，要減少糞便體積和腸道中有「殘渣」，建議可吃「烹調方式清淡」的食物，避免油炸、油煎與生食；還有「避開含豐富纖維的食物」例如燕麥、糙米等全穀根莖類，還有高纖蔬果、堅果種子；也建議「不吃動物性肥肉」，它們過於油膩較難消化，會減慢腸胃蠕動的速度，應選擇去皮、不帶筋、口感較嫩的肉類。
在喝東西方面，建議「適量增加水份攝取」，低渣飲食讓很多健康的食物暫時不能吃了，所以要注意水分補充避免發生便祕，喝黑咖啡、紅茶或綠茶，或是含糖的冬瓜茶、運動飲料、碳酸飲料等都可以。另外，要特別注意「勿食任何乳製品」，奶類雖然是液體，但消化之後容易在腸胃道留下殘渣，乳製品如起司、優酪乳、冰淇淋等一律不能吃。
糖尿病友做胃、腸鏡前該注意什麼？
糖尿病患者飲食需精準控制，調整為低渣可能讓血糖波動，便有人提問「糖尿病患如果也要低渣，太難了吧？」李婉萍則回應「（檢查）當天血糖會看糖化血色素為主，以糖友先做到低渣成功為主。」
除了嘗試低渣飲食（仍可搭配糖尿病藥物）之外，過去糖尿病關懷基金會的專欄也曾說明，糖友在胃、腸鏡檢查當天，建議暫時停用口服抗糖尿病藥，以免出現低血糖，如果是需全身麻醉的無痛腸鏡，建議自備治療低血糖的液體包括含糖飲料，或含糖果汁等，總體而言，做腸鏡檢查前的重點在「一定要跟就診醫療團隊 （醫師、衛教師、營養師）討論」。
更多三立新聞網報導
中國「盟友」問：擊沉四川艦要多少飛彈？小粉紅集體暴怒：快道歉
台南「這三區」以前發達現在像鄉村？他聽名字感覺：沒什麼景點
外科醫示警「上班久坐」傷身：走一萬步也救不回
火星冒出奇異巨石！NASA也震驚：不排除是「陌生訪客」
其他人也在看
旗津綠色美食！入選業者端出在地創意料理
[NOWnews今日新聞]高市府觀光局辦理「2025旗津綠色美食餐盤計畫」，歷經3個多月徵選及評比，今（6）日舉辦發表會，公佈11家入選業者。觀光局長高閔琳高閔琳表示，為落實「產地到餐桌」永續概念，特...
今日新聞NOWNEWS ・ 7 小時前 ・ 發起對話
拍窗都不醒！包手男車停路中央熟睡 警破窗叫人查獲酒駕
台北市1名28歲張姓男子，4日晚間酒後開車行經忠孝東路四段時，疑因不勝酒力陷入沉睡，整部車就停在路中央，巡邏警員上前拍打車窗，張男卻毫無醒來的跡象，警員只好擊破車窗，張男才瞬間驚醒，車內還飄出濃厚酒味，警員對張男進行酒測，數值為0.54毫克，全案訊後依公共危險罪嫌移送法辦。
三立新聞網 setn.com ・ 14 小時前 ・ 發起對話
南韓「滅共食堂」爆紅！老闆上菜狂喊魔咒 網笑：傳說中的驅魔麵館
隨著近年中國在全球的挑釁行為，世界各地的「反中、反共」聲浪也持續高漲。在這股浪潮中，南韓京畿道華城市東灘新都市一間名為「滅共飯館」（멸공반점）的韓式中餐廳，憑藉其極具政治色彩的菜單與老闆的高調行為，迅速在社群媒體上爆紅。
三立新聞網 setn.com ・ 10 小時前 ・ 3
佘詩曼突自曝「已立遺囑」！２億身家分配曝光 親揭資產真正繼承人
香港女星佘詩曼因港劇《新聞女王2》再創事業高峰，近期在受訪時意外透露已提前立好遺囑，並安排超過2億港元的資產分配方式。佘詩曼坦言，因近年身邊摯愛相繼離世，讓她更意識到人生無常，也期盼「辛苦賺來的積蓄不要被浪費」，希望一切能按照自己的意願妥善處理。林宜君
三立新聞網 setn.com ・ 7 小時前 ・ 發起對話
威力盃南投2戰24分火力猛 教頭之子紀均叡滿貫砲
（中央社記者謝靜雯花蓮6日電）威力盃少棒賽南投縣隊展現火力，今天2戰合計攻下24分、預賽2連勝。南投縣隊教頭之子紀均叡在與屏東縣隊比賽敲出滿貫砲，紀俊麟期許攻擊穩定性提升，才能再應付更高層級投手。
中央社 ・ 12 小時前 ・ 發起對話
北慈落實醫療人文 守護生命的磐石
台北濟濟醫院、醫護人員，今天下午和上人溫馨座談，分享在病房與手術室之間，不只講求技術進步，更講求對病人的細膩陪伴。從精準醫療到人文關懷，持續在臨床上展現新的可能，也讓許多病患、改變人生的軌跡。 5...
大愛電視 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
「野趣東高雄」音樂市集登場 王宏恩開唱 40在地攤商吸客
高雄杉林區的日光小林部落，6日下午有一場熱鬧的音樂市集「野趣東高雄」，除了邀請金曲獎歌手王宏恩等人到場開唱，還集合高雄在地40個特色品牌擺攤，要展現八八風災過後，高雄山區恢復的生命力，還趁機行銷當地觀光，而市府也宣布將加碼當地深度旅遊的團體補助。
TVBS新聞網 ・ 6 小時前 ・ 發起對話
人體每天排出8000顆！塑膠微粒遍布大腦、血液 台大醫「這樣做」有助排毒
塑膠製品隨處可見，不只污染海洋，也侵害人體。台大最新研究指出，人類糞便、血液、甚至大腦，都已經驗出塑膠微粒，台灣人每天排出至少 8000 顆塑膠微粒，而這可能和腸道發炎、代謝疾病、心血管疾病、甚至神經退化有關。營養醫學醫師劉博仁指出，避免熱食接觸塑膠、少吃高度加工食品等方式，有助於減少塑膠微粒污染。
太報 ・ 15 小時前 ・ 12
美不建議新生兒施打B肝疫苗 川普：向先進國家看齊
美國衛生部的疫苗顧問委員會週五（12/5）改變美國30多年來的疫苗政策，不再建議新生兒全面性施打B肝疫苗。美國總統川普對此表示歡迎，還簽署一份備忘錄，指示疫苗政策應向「先進國家」看齊。
太報 ・ 14 小時前 ・ 發起對話
宏福苑大火跨海哀悼 倫敦寒雨夜3000人排隊追思罹難者
即時中心／林韋慈報導大埔宏福苑大火於上（11）月26日發生，截至今（6）日已超過10天，香港社會持續掀起檢討與哀悼聲浪，然而港府對相關批評聲音仍逐步緊縮。相較之下，海外多個港人組織陸續發起追思活動，其中昨（5）日晚間在英國倫敦，約有3000人到場向罹難者致哀。
民視 ・ 13 小時前 ・ 2
員警執勤遭撞重傷 北榮院長全力救治：感染控制為首要任務
宜蘭礁溪24歲林姓警員昨（5日）在執行副總統蕭美琴車隊交通管制任務時，遭廂型車撞擊導致重傷，現已轉往台北榮民總醫院救治。台北榮民總醫院院長陳威明表示，傷者生命徵象穩定、意識清楚，感染控制為目前重點任務，將會全力救治。
鏡新聞 ・ 13 小時前 ・ 發起對話《社會》國旅生日補助 明年1月上路
【時報-台北電】交通部明年將推出國旅新優惠，包括平日住宿、生日住宿、遊樂園留宿等補助方案，觀光署4日表示，生日住宿補助明年1月優先上路，每月抽1千人補助1,200元，而平日住宿補助預計明年4月1日起跑，提供平日住宿第一晚補助800元，續住第二晚再補助1,200元。 立委指出，交通部明年要推出國旅平日優惠，包括平日住宿、生日住宿金、遊樂園留宿和企業員工旅遊方案，但期待部分措施可以再加強，如目前提供生日住宿每個月抽出1千名，每人補助1,200元，但全年只能補助1.2萬人、總經費1,440萬元，或許人數和金額可以再增加，也應與地方政府和業者合作加碼，讓民眾優惠更有感。此外，方案實施前也要做好相關宣導，登錄程序要簡單、細節要清楚。 交通部長陳世凱說，關於2026年的國旅促進計畫，觀光署已列出擴大內需計畫，希望後續在立法院預算通過後，能在明年3月實施，整體總經費約23億元，鼓勵民眾平日或生日旅遊。他強調，幫大家慶生是好事，後續也會視執行情況滾動檢討，看補助額度能否增加，同時，交通部也會找地方政府和業者一起加碼，將優惠放到最大。 觀光署副署長黃荷婷表示，平日住宿補助預計明年4月1日開始，要先登錄並
時報資訊 ・ 1 天前 ・ 發起對話
「普發一萬 桃園百倍奉還」活動 510元喝咖啡抽中10萬獎金
「普發一萬 桃園百倍奉還」活動自啟動以來，買民眾參與熱烈氣強強滾，5日於林輝豪律師見證下，由經發局張誠局長抽出幸運得獎者，順利完成第二波公開抽獎，其中備受矚目的11月「月月抽10萬」現金大獎，由一位在中壢區知名連鎖咖啡店消費510元的幸運民眾獨得，成為本波活動的最大亮點！市府經發局表示，本次抽獎過程延續公平、公正、公開原則，12月5日在律師見證與全程錄影下，由電腦系統隨機抽出9名幸運現金大獎得主，包含11月的「月月抽10萬」1名、「週週抽5萬」1名以及「天天抽1萬」7名。所有中獎名單將同步公布於活動官網，活動小組也將寄送中獎通知至會員註冊信箱，請民眾務必先至官網確認中獎資訊，並於規定期限內提交領獎資料與發票正本，以免錯失獲獎資格，同時也呼籲民眾提高警覺，慎防詐騙。經發局長張誠表示，百倍奉還活動眾參與踴躍，自11月12日開放發票登錄至12月4日止，金額已超過新台幣9億元，除了恭喜此波幸運中獎的民眾外，沒有中獎的民眾也不要氣餒，因為更精彩的加碼活動即將在充滿節慶的12月接力登場。為結合聖誕與跨年歡樂氛圍，市府將原本的百倍奉還升級為「120倍奉還」，特別規劃兩大主題週，分別是12月13日21
台灣好新聞 ・ 13 小時前 ・ 發起對話
滷味控注意！營養師揭「火鍋料、豆製品」是隱藏熱量地雷
營養師李婉萍近期分享滷味食材的熱量分析，為外食族提供健康選擇指南。她將常見滷味配料分為紅燈區與綠燈區，協助民眾在享受美食同時也能兼顧健康。
中天新聞網 ・ 12 小時前 ・ 發起對話
不是水、紅茶！吃麵包搭「1飲品」血糖高峰降30% 中醫：烏梅也有同功效
屬於精緻澱粉的麵包，因款式、口味眾多，再加上又方便取得，也是不少人的心頭好，但卻也是血糖暴漲的主因。YouTube頻道「Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫」指出，最近有個研究報告顯示，吃麵包同時再配「1飲品」，讓餐後血糖高峰值下降達30%，且血糖上升時間可延後約35分鐘，對血糖調控有幫助。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 5
劉品言公開「產房側拍照」 憶躺手術台迎愛女淚喊：像完成任務
藝人劉品言11月剖腹產下女兒，5日在臉書公開一系列產房側拍照，她坦言一直沒有勇氣回顧生產紀錄，這次終於鼓起勇氣翻看當天照片，透露聽見女兒洪亮哭聲的那一刻，自己也忍不住淚崩。
中天新聞網 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
忍無可忍! 鹿港黑水虻廠臭翻天 居民抗議"還我開窗權"
中部中心/李文華 彰化報導這裡真的"吃飯配廚餘"嗎？彰化鹿港鎮，一家收集廚餘，飼養黑水虻，製造肥料的公司，卻因為廚餘處理不當，長期造成惡臭，雖然已經遭罰超過百萬元，還是臭翻天！居民苦不堪言，要求還給他們開窗的權利，集體拉布條抗議。鹿港居民抗議廚餘養黑水虻臭翻天。(圖/李文華攝)居民蒐證的影片，看到有人在洗疊高高的塑膠箱子，裡面的殘留物，疑似沒有經過任何處理，就這樣流進水溝裡。位在彰化鹿港，這家公司收集廚餘，飼養黑水虻，製造飼料及肥料，卻因為廚餘處理不當，長期造成惡臭，居民苦不堪言，抱怨連開窗的權利都沒有！居民高舉"還我呼吸權"布條，表達訴求，並要求業者搬離洋厝里！鹿港居民抗議廚餘養黑水虻臭翻天。(圖/李文華攝)公司雖然已遭環保局裁罰超過百萬元，居民說仍然臭翻天，沒有改善可能！業者則希望居民給予緩衝時間，會找其它地方，把廚餘處理移過去，讓這裡的空氣品質改善。原文出處：忍無可忍! 鹿港黑水虻廠臭翻天 居民抗議"還我開窗權" 更多民視新聞報導魚刺、骨頭丟垃圾嗎？環保局給「1答案」：丟錯恐噴6千廚餘養豬時代將結束！明年底全面轉型 農業部祭補助輔導業者2027年起禁廚餘養豬 農業部：提供轉型飼料補助及餵飼設備補助
民視影音 ・ 1 天前 ・ 發起對話
建築界「畢卡索」蓋瑞96歲辭世 造就經典畢爾包古根漢美術館
享有建築界「畢卡索」的建築大師蓋瑞5日辭世，享耆壽96歲。蓋瑞以大膽且充滿奇趣的設計聞名，造就經典的西班牙畢爾包古根漢美術館，洛杉磯迪士尼音樂廳也是出自蓋瑞之手。蓋瑞親自設計位在台中的中國醫藥大學美術館在5月動土，預計4年落成，是蓋瑞在東亞唯一鉅作，為台灣建築與藝術發展重要里程碑，也將成為台灣的新地標。
Yahoo奇摩（即時新聞） ・ 19 小時前 ・ 54
竹市強化兒童發展篩檢 把握黃金治療期守護孩童
兒童發展關鍵期為0-6歲，新竹市政府為協助家長了解兒童發展情形，並確保每位孩童都能在最佳狀態下成長，積極推動衛生福利部國民健康署針對7歲以下兒童提供7次「兒童預防保健」，以及新增6次「兒童發展篩檢」服務。期盼透過「早篩早發現」，及早掌握兒童發展的「黃金治療期」，全方位守護孩子健康成長。衛生局表示，市府為兒童提供健康照護的雙重保障，除了原有的7次「兒童預防保健」提供身體診察、發展診察及衛教指導外，新增的6次「兒童發展篩檢」則鎖定未滿7歲兒童的六個關鍵成長階段（6至10個月、10個月至1歲半、1歲半至2歲、2至3歲、3至5歲、5歲至未滿7歲），深入檢測其動作、語言、認知及社會互動等面向的發展情形。醫師若發現疑似發展異常，將立即說明並運用電子轉診服務，協助轉介至聯合評估中心進行全面評估，爭取最佳療育時機。衛生局分享，曾接受兒童發展篩檢的家長李小姐回憶，當初得知孩子疑似發展異常時，心中充滿焦慮，深怕孩子跟不上同齡的腳步。幸好在篩檢院所協助下，及時轉介至聯合評估中心，經由醫師及相關治療師共同評估下，確診為語言發展遲緩，並迅速展開療育復健，讓孩子有機會迎頭趕上。「孩子的成長只有一次！」李小姐非常感
台灣好新聞 ・ 1 天前 ・ 發起對話