預防冬季搔癢症 補水+潤膚
記者陳華興∕桃園報導
天氣漸漸寒冷,不少人皮膚開始出現乾燥、緊繃、搔癢、脫皮,甚至晚上癢得睡不著。此症狀稱為冬季搔癢症,又稱為缺脂性皮膚炎或乾燥性溼疹。當氣溫降低使皮膚血管收縮,加上皮脂腺及汗腺分泌減少,缺乏脂質層保水功能,水分容易揮發,出現乾燥粗糙、乾癢難耐情形。好發部位於四肢,其中以下肢的前側及暴露在外的頭面部、前胸及頸部等部位,較易出現搔癢。而腰部鬆緊帶束縛處因摩擦的關係,也是好發部位。
治療的原則以保養為主,藥品為輔。除了補充身體的水分,皮膚保養也是重點。沐浴後盡快擦掉身體過多水分,以免遇風更快流失水分。5分鐘內身體未完全乾燥時塗抹潤膚劑,以補充皮膚的油脂,減少水分蒸發。若使用潤膚劑仍未能控制病情,可使用外用類固醇藥膏減低皮膚發炎的情況,如搔癢和紅腫。其藥效有不同強度之分,須按嚴重程度、位置等選擇適當的藥膏。一般局部性類固醇藥膏可能產生的副作用,有皮膚變薄、色素改變及敏感等。使用時務必依照醫師指示與療程,於患處薄擦使用。
衛福部桃園療養院葉菁芳藥師18日表示,預防勝於治療,做好皮膚保養,可以降低冬季搔癢症發生。尤其是年長者因皮膚老化代謝降低,皮脂腺分泌亦減少,發生搔癢機率較高,更要注意平時的保養。另外,冬季時有些人喜歡泡熱水澡或溫泉,但過高的水溫容易去除身上油脂,使皮膚乾燥變得更嚴重,對易產生搔癢的患者來說應盡量避免,如果要泡的話,可在水中加入一些沐浴油,或在接觸後塗抹足夠的潤滑霜,以減輕熱水對皮膚的傷害。保持皮膚的水分,才能防範冬季搔癢症發生。
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