高雄星光水岸公園試營運（2） (圖)
2025高雄海洋派對24日在高雄港邊登場，親水新地標「星光水岸公園」也開放試營運，設有多項水上遊具、滑水道與無邊際鞦韆拍照區等熱門設施。（高雄市海洋局提供）
中央社記者林巧璉傳真 114年8月24日
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維他命不是萬靈丹！營養師揭免疫力關鍵：多睡1小時感冒機率減半
隨著秋冬氣溫驟降，流感及各式呼吸道病毒活躍，感冒與重症風險同步拉高。面對這波季節性挑戰，許多民眾習慣性地「狂吞維他命」來抵禦病毒。然而，營養師曉晶近日在臉書上提醒大眾，這種做法可能只治標不治本。她指出，除了均衡攝取關鍵營養素外，「睡眠品質」才是決定免疫力強弱的真正王牌，也是當前「睡眠免疫學」研究揭示的一個被長期忽略的重點。
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