
最近門診來了一位42歲的男士,他每天電腦加手機的使用時間超過12小時。常常工作到眼睛又乾又澀,甚至模糊到必須揉眼睛。檢查發現,他除了有嚴重乾眼症,竟然連水晶體也出現「早期白內障」的變化。一般人以為白內障是60、70歲才會遇到的問題,但長時間近距離用眼、藍光刺激、生活壓力與飲食不均衡,都可能讓「視力年齡」提早老化。這就是3C過度使用帶來的警訊。
印度史詩級鉅作《巴霍巴利王》系列電影將以全新姿態回歸!由《雙雄起義》(RRR)導演 S·S·拉傑摩利 (S.S. Rajamouli) 團隊監製的 CG 動畫電影《巴霍巴利王:永恆之戰》(Baahubali: The Eternal War) 近日釋出了前導預告,在網路上掀起熱議,華麗的視覺呈現被網友稱為《奧術》印度版。

美國民主籍聯邦眾議員謝里爾(Mikie Sherrill)4日在紐澤西州州長選舉勝出,擊敗共和候選人夏塔雷利(Jack Ciattarelli),成為該州史上首位女性的民主州長,並延續民主在該州執政。

普發一萬11/5上路(https://10000.gov.tw/),開放登記日起前五天採身分證統一編號或居留證統一證號尾數分流,直到明年4月30日前都能登記,款項最快將於11月11日起依各銀行作業程序陸續入帳。

日股再度迎來史詩級崩盤,不過,日圓兌美元在盤中一度回升至152.94,而台銀今(5)日的日圓換匯價來到0.206,創下自10月下旬以來的近三周新高,假如正在準備出國賞楓,晚三天換匯,少賺約1.58萬日圓,台新銀行首席外匯策略師陳有忠指出,年底前都還有甜甜價可期。

台股今(5)日受到美股回檔拖累、賣壓全面湧現,盤中一度重挫743點,最低來到27,373.05點,十大權值股一片綠油油。台積電大跌50元至1455元,失守1500元整數關卡;台達電(2308)盤中一度重挫逾4%,鴻海(2317)、聯發科(2454)、廣達(2382)等亦齊跌約2%。摩爾投顧分析師林漢偉表示,恐慌性殺盤使多檔大型電子權值股回到相對合理價位,「現階段可視為甜甜價,投資人可採分批布局方式進場卡位。」

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】「為什麼努力了,還是瘦不下來?」許多人明明已經飲食控制、也有運動,減重卻仍卡關。內分泌新陳代謝科陳潔雯醫師表示,臨床上常見的原因是自律神經失調,讓身體進入「代謝防禦」與「能量保護」模式,她也從4條生理路徑為民眾解析,幫助大家了解背後機制。 1. 慢性壓力→皮質醇升高→腹部脂肪優先囤積 陳潔雯醫師說明,當交感神經長期過強時,腎上腺皮質分泌的皮質醇會升高,促進肝糖新生、提高胰島素訊號需求,並偏向在腹部內臟脂肪儲存能量,久而久之形成胰島素阻抗,與代謝症候群風險升高。 這個狀況的臨床常見表現包括睡不好、心悸緊繃、以及腹部脂肪堆積。陳醫師建議,應先穩定壓力源與睡眠時間;若懷疑為高皮質醇型肥胖,可評估晨昏作息、睡眠衛教,必要時安排皮質醇相關檢測。 2. 睡眠失衡→瘦體素下降、飢餓素上升→食慾與口慾增加 只要幾晚睡眠不足,就能測到瘦體素(Leptin)下降、飢餓素(Ghrelin)上升,陳潔雯醫師表示,此時主觀飢餓與對高熱量食物的慾望也會提高,這並非意志力不足,而是荷爾蒙被睡眠「改寫」了。 她提醒,應將睡眠視為「治療」而非奢侈,可以固定作息、睡前減少光線刺激、不在床上滑


「三高」高血壓、高血糖與高血脂,是造成腎損害的主要原因。根據研究,中老年高血壓患者罹患慢性腎臟病風險,約為一般人的2.2倍。醫師呼籲,高風險族群應每3至6個月定期檢查,及早發現、延緩惡化,避免走上洗腎之路。


美食中心/綜合報導 從家庭記憶到創業轉職:板橋古早味美食再現 位於捷運板新站附近巷弄內的吉米頁-紅燒牛肉麵,老闆原先從事科技業,退休後,因為一段深植記憶的味道,踏上了截然不同的創業之路,成立了這間板橋 […]

【文京區】小石川後樂園位於東京都文京區的小石川後樂園,為江戶時代初期所築。回遊式的築山泉水庭園,是融合中國風格意匠聞名的日本庭園之一。儘管坐落於熱鬧東京都內,園內靜謐且別具禪意,充滿雅致氛圍,例年11月中下旬至12月上旬間,約有500株楓樹(イロハモミジ)相繼染...

刷牙不只預防蛀牙、口臭,還能降低胰臟癌風險。營養師呂美寶提到,研究發現,27種特定的細菌與真菌組合,與胰臟癌風險提升3.4倍有關,這群口腔微生物會透過牙齦感染與慢性發炎,造成全身性發炎反應,進而形成癌症溫床,促使胰臟癌的發展。

聽說在一些銀髮社團裡,有很多人即使沒有人問起,也會主動講述自己光鮮亮麗的經歷,例如「我直到去年都還是○○商事的董事……」。因為是自己打拚了大半輩子才得到的地位,退休後也戀戀不捨地以為那個地位還是「自己的東西」。所謂的社會地位,在自己的人生裡只不過是「暫時的身分」。最好的證據就是退休後會立刻有人繼承自己的地位。就算是自己再努力爭取到的地位,也總有一天必然會失去。既然如此,不如忘掉過去的社會地位,敞開心胸地說:「我是住在三丁目的田中,是對農務一無所知的外行人,想靠家庭菜園挽回自己身為人夫的地位(笑)。請多多指教。」

民進立委郭國文昨天在立法院質詢行政院長卓榮泰時,建議成立國家隊ETF,由政府每個月替0-10歲的孩子投入4000元,家長也投入4000元, 讓青年滿18歲即擁有第一桶金100萬元。卓榮泰答詢時也正面回應,會將提議納入考量。

34歲的民主籍曼達尼(Zohran Mamdani),贏得紐約市長大選,正式成為全美最大城市的新任市長。曼達尼以關注勞工與中產階級議題為主軸,搭配強烈的個人魅力,從一場原本不被看好的選戰中脫穎而出,成功打進全國媒體焦點。這次他擊敗前紐約州長古莫(Andrew Cuomo),粉碎對方政治回歸的夢想。

民眾主席黃國昌近期陷入「養狗仔」等爭議,意外扯出小姨子高翬的「耘力國際文化事業有限公司」與狗仔隊有關。週刊再爆,高翬寄出存證信函稱該地址並非是「安親班」,而是她與高家親友聘請教師替孩子上課之處。網紅「四叉貓」則質疑,每個月花十幾萬只為了幫高家弄一個私人托兒所?怎麼看都不合理好不好。對此,黃國昌今(5日)表示,他的問題根本沒有回應必要。

外交部長林佳龍日前大動作表態力挺同屬民進內派系「正國會」的立委林岱樺角逐2026高雄市長,引發內批評,甚至傳出他在執政團隊的地位岌岌可危。林佳龍今(5日)表示「政治不能離開人性」,他是給面臨批評和惡意抹黑壓力、處境的同志們加油。

有「港仔台爸」之稱的,廣播金鐘獎得主,出道超過20年的香港藝人張啟樂的千金出生了!他宣布:「我女兒出生了!!!本來預產期是11月20號,最後醫生決定在4號的下午為我太太剖腹生產,於是在11月4號的下午,我的女兒終於來到這個世界上,成為我們家庭的一份子。」蔡維歆

普發一萬現金登記入帳今天上午8時起於官網(https://10000.gov.tw/)開放線上登記,前五天以身分證字號或居留證號尾數分流,款項將於11日晚間6時起陸續入帳。今日登記的民眾表示,網站登記流程順暢,只要備妥相關資料,不到2分鐘即可完成,也沒有網路塞車的現象。
