
相較於常見的核桃、腰果、杏仁果等堅果,夏威夷豆的確是不常見的堅果類食物,但夏威夷豆的營養價值高。 夏威夷豆:營養豐富的「心臟健康堅果」 營養師林俐岑說明,夏威夷豆,又稱為澳洲堅果或是火山豆,外表圓潤、口感香脆滑順。夏威夷豆,其脂肪含量約佔75%,主要是單元不飽和脂肪酸為主,也就是油酸(Omega-9)以及棕櫚烯酸(Omega-7),這類單元不飽和脂肪酸有助於降低壞膽固醇(LDL-c)、提升好膽固醇(HDL-c),維護心血管健康以及對於維持皮膚的健康很有幫助。此外,夏威夷豆還富含: .維生素E:抗氧化、延緩細胞老化.鎂與鉀:幫助血壓穩定與肌肉放鬆.膳食纖維:促進腸胃蠕動,增加飽足感,有助穩定血糖.植物固醇:有助於抑制膽固醇吸收 夏威夷豆對健康的好處? 1、保護心血管:單元不飽和脂肪能減少壞膽固醇堆積,降低動脈硬化與心血管疾病的風險。2、穩定血糖、延緩飢餓感:低碳水化合物、富含健康油脂與纖維,適合糖尿病患者或減醣飲食者食用。3、幫助腸道健康:堅果所含有部分膳食纖維,能夠幫助腸道蠕動,並且可以作為腸道益菌的養分來源,讓腸道的菌相更為健康。4、促進皮膚與細胞修復:維生素E為抗氧化維生素,減少自
[FTNN新聞網]記者蕭廷芬/綜合報導民進立委、高雄市長準參選人賴瑞隆的8歲兒子被指控多次攻擊、霸凌同學,引發家長群組不滿。對此,高雄市長陳其邁今(5)...

高雄市衛生局日前抽驗全聯「台灣鯛魚排」檢出禁藥,昨天經衛生局調查發現電腦設定遭人員更改,導致最終檢驗錯誤,全案移送檢調釐清。警方表示,涉案約聘陳姓研究助理昨天晚間到案,坦承在檢驗流程中「操作不當」。高雄地檢署指出,將持續調查釐清案件。高雄市長陳其邁今天二度向全聯及養殖業者致歉,並要求衛生局追究相關人員責任。

為表揚年度績優榮欣志工及團隊,肯定他們長年投入服務榮民(眷)的熱忱與無私奉獻,退輔會主委嚴德發昨在主持「114年績優榮欣志願服務表揚典禮」時表示,志願服務象徵社會最真誠的力量,而榮欣志工多年來秉持「榮民在哪裡,服務到哪裡」的信念,協助訪視獨居長者、送餐關懷、陪同就醫、修繕環境等各項服務,成為輔導會最

在野拒絕行政院版財劃法列案,行政院也對藍白修正的財劃法提出覆議。在4日協商上,民進期盼邀請行政院長卓榮泰說明,但國民和民眾不贊成,最終決議今(5)日審議財劃法覆議案並記名表決,且確定不邀請卓揆報告。民進立院團幹事長鍾佳濱表示,藍白不敢面對自己的錯誤,如縮頭烏龜;民進立委吳思瑤痛批,藍白糟蹋憲法,立委懶到上台質詢都免了?

[FTNN新聞網]實習記者陳又綺/綜合報導民進立委暨高雄市長準參選人賴瑞隆8歲兒子遭控在校多次霸凌同學,甚至有女同學在廁所遭堵,還嗆「出來就打死你!」,...

IET-KY(4971)及光聖(6442)於昨日(4)日分別召開董事會,決議通過以股份交換方式深化雙方策略合作關係,IET-KY與光聖將以增資發行新股方式受讓對方增資發行之新股,換股比例為每5.1股IET-KY普通股換發1股光聖普通股,預計股份交換完成後,本公司將持有光聖約1.79%普通股股權,光聖將持有本公司約15.26%普通股股權。消息一出今IET-KY開盤即跳空鎖死,買單高掛6000張,成交量僅千張,光聖股價也受到激勵,小漲15元漲幅1.25%。

北部一名黃姓清潔隊員,先前因將價值32元的回收舊電鍋,送給一名拾荒婦人,遭檢舉之後,被檢方依貪污罪嫌起訴,引發民眾熱議。本月2日,士林地院一審宣判出爐,考量黃姓清潔隊員沒有不法所得、動機出於助人,且涉案金額極低,並第一時間出面自首,因此法院判處3月徒刑、緩刑2年、褫奪公權1年。對此,網路知名「巴毛律師」則表示,一開始也覺得很誇張,但直到判決出爐後,整個案情明朗起來,覺得「緩刑已經很寬容了」。

餐飲業不景氣,想維持成長,許多人選擇開分店、代理新品牌,或投資購併。但有些餐廳走上另一條路:不拚翻桌率,而是改拚「包場率」。被知名國際旅遊網站Big 7 Travel評為「亞洲第二好吃雞翅」的GUMGUM雞翅啤酒餐廳,正是帶頭者之一。他們的包場五花八門:從產品發表會、科技公司尾牙,到幼兒園畢業典禮、...

十一月最後一週,是各大美粧保養品牌歡慶黑色星期五購物節的時刻,但台灣美粧業者們卻先迎來噩耗。髮品品牌歐萊德召開緊急記者會,董事長葛望平落淚宣布銷售超過二十年的兩款養髮液,全面下架並永久停產。這是因為前一天傍晚,衛福部食藥署公布全台十二家業者、共二十款產品,被抽驗出禁用的色素「蘇丹四號」。其中包括標榜...

立法院院會今(5)日將處理11月14日通過的再修版「財劃法」覆議案,不過,根據行政院公報資訊網,總統府已於12月3日公布11月21日三讀的「財劃法」,就分配公式錯誤導致345億元統籌分配稅款無法分配進行修法,並溯及至今年3月21日起生效。針對離島計算公式的爭議,11月21日三讀的條文則進行文字修正,

CNEWS匯流新聞網記者李映儒/新北報導 新北市副市長劉和然今(5)日再點名砲轟民進立委蘇巧慧,直指她總把「爭取預算」當政績,卻對行政院版《財劃法》將「人口權重從45%大砍至18%」不敢吭聲;他連番質問蘇敢不敢要求撤回院版,「敢,才是責任;不敢,就只是在糟蹋新北」。 劉和然表示,蘇巧慧總強調「爭取預算是責任」,但他反問:「如果制度公平,新北400萬人應得的...

內政部與刑事局日前正式宣布,中國APP「小紅書」在台灣用戶已超過300萬人,受到不少台灣美妝網紅與博主青睞,然而內政部與刑事局昨(4)日宣布,對小紅書啟動「網際網路停止解析與限制接取」命令,自公告日起封鎖一年。政策一出立刻引發大眾熱議。網紅陳沂也在社群發文回應,直言小紅書其實對生活資訊十分有用,感嘆:「想不到我們也走到要築起長城翻牆的一天了。」

[NOWnews今日新聞]在台擁有超過300萬用戶的中國社群平台「小紅書」APP,內政部今(4)日以資安高風險與涉詐案件失控為由,對小紅書啟動「網際網路停止解析與限制接取」命令,封鎖期間暫定1年。對此...
陸軍4日在彰化縣溪州鄉進行實砲射擊演練時,一枚155公厘榴彈失控,偏離預定目標,飛向附近社區村落,造成3戶民宅遮雨棚、鋁門、樹木及磚牆受損,幸無人受傷。軍方事後緊急尋獲砲彈,並致贈慰問金、承諾修繕,鄉公所已要求陸軍加強安全防護。這起事件發生在4日上午9時許,當時演練砲聲隆隆,一枚砲彈突然朝溪州鄉大庄

近日發生數起中學生墜樓事件,再次引發社會對青少年心理健康議題的關注。全國自殺通報的青少年人數、佔比屢創新高,根據衛生福利部104至113年統計,15到24歲的青少年族群自殺通報數量,自104年14.7%(4,389件),逐年上升至113年佔通報總量的近3成28.7%(14547件),數量增為3.3倍,佔比增加將近一倍。國教行動聯盟(國教盟)強調:應正視日益嚴重的青少年心理健康危機,此刻社會真正需要的是把注意力從「事後追究」轉向「事前預防」,不要讓悲劇反覆發生。

[NOWnews今日新聞]行政院打擊詐欺指揮中心指揮官馬士元4日表示,小紅書APP資安檢測不合格,近2年涉詐案1706件,因發函已讀不回,即起發布網際網路停止解析及限制接取的命令,暫定1年。不過因小紅...

[NOWnews今日新聞]高雄市政府衛生局日前抽驗全聯所販售的「台灣鯛魚排」,卻因內部更改設定條件,導致最終檢驗計算結果為不合格,引起社會譁然。對此,高雄市長陳其邁今(5)日上午鄭重向全聯及雲林養殖業...

國民立委陳玉珍近日提出「立法院組織法」「地方民意代表費用支給及村里長事務補助費補助條例」修正草案,,擬將立委助理費除罪化,遭疑有意為藍委顏寬恒涉助理費案解套,此舉不僅引發綠營不滿,甚至傳出連藍營立委助理也反彈。立法院會今(5)日在處理報告事項時,現場立委無人表達異議,陳玉珍所提兩項修法草案付委審查。