「一分鐘登階358」 測肺阻塞風險
台灣40歲以上民眾肺阻塞（COPD）盛行率高達9.5％，推估患者超過百萬人，但部分民眾可能因症狀不明顯而未就醫診斷治療。台灣胸腔暨重症加護醫學會推廣「一分鐘登階358」概念，1分鐘內爬50階為標準值，超過80階則表示肺功能佳，若未達30階則為高風險族群。
肺阻塞高居全球十大死因第三位，也是台灣十大死因第八名。中國醫藥大學附設醫院內科部胸腔科醫師鄭文建指出，肺阻塞是一種不可逆的慢性呼吸道疾病，若未及早診斷與治療，急性發作時住院死亡率達14％，出院1年內死亡率更高達43％，絕對不可輕忽。
針對40歲以上肺阻塞高風險族群的調查顯示，當出現咳、痰、喘等症狀持續超過3周，僅有3成民眾會立即就醫，其餘則選擇自行觀察一段時間、購買成藥或喉糖緩解，或使用保健品調理等，反映出多數民眾對慢性呼吸道疾病的警覺性不足。
台灣胸腔暨重症加護醫學會祕書長周昆達提醒，肺阻塞的高風險族群包括40歲以上、長期吸菸、有職業粉塵暴露等，極容易因初期症狀不明顯，誤認為小感冒或菸咳，而延誤了黃金診斷與治療時機。
「吸菸是導致肺阻塞的元兇。」鄭文建指出，肺阻塞可以透過積極治療策略而有效控制，並搭配適度運動以維持呼吸肌力，增進生活品質。但若患者不肯戒菸，形同持續對肺部造成不可逆的破壞，藥物效果大打折扣，最終恐難逃致命的急性發作。
肺阻塞不僅與吸菸有關，空氣汙染與環境暴露也是重要成因。鄭文建曾收治一名50多歲、無吸菸史的女性患者，因居住環境長期燒材煮飯，導致肺功能受損而罹患肺阻塞。他呼籲無論性別年齡，只要出現咳、痰、喘症狀超過3周，務必到胸腔內科接受肺功能檢查。
（吸菸有害健康）
其他人也在看
陳其邁宣布「高雄豐潮」將登場 (圖)
「高雄豐潮」高雄市原住民族聯合豐年節將於8、9日在衛武營登場，市長陳其邁（前左）4日與高雄市都會區阿美族總頭目林信明（前中）一同宣布活動消息。
中央社 ・ 9 小時前
直擊藥局、社群無處方箋照賣 打瘦瘦針真能瘦？他睡不著還復胖！｜鏡新聞調查報告｜#鏡新聞
打「瘦瘦針」就能減重，讓這藥劑成為了當紅流行。當大家都想依賴這一針減掉因飲食和糖造成的肥胖，市場也出現亂象，藥房、社群無處方箋照樣賣，但來路不明的藥，你真的敢打進身體裡嗎？實際找到施打瘦瘦針的個案，食量變小是事實，但卻有心情抑鬱、晚上睡不著等症狀，停藥後，更想吃零食、油炸食，面臨復胖陰影。 加入頻道會員支持鏡新聞🩷： https://www.youtube.com/channel/UC4LjkybVKXCDlneVXlKAbmw/join 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts
鏡新聞 ・ 14 小時前
以軍劃設黃線 返家路恐遙遙無期
美國總統川普提出的「20點加薩和平計畫」進展有限，包括哈瑪斯解除武裝、與以軍撤離時間表等，都還有重大爭議，目前以色列軍方劃設的「黃線」標記，就是以軍根據停火協議撤回的區域界線，許多加薩居民因此被限...
大愛電視 ・ 13 小時前
宜縣府響應「不倒騎士‧騎出生命」 單車環臺圓夢活動
為鼓勵癌友走出陰霾、勇敢迎向新生活，宜蘭縣政府響應台灣抗癌協會舉辦的「不倒騎士‧騎出生命」單車環臺圓夢之旅，於3日在縣府文康中心辦理歡迎活動。現場邀請癌友現身說法，分享抗癌歷程，以「用生命影響生命」的核心精神，呼籲社會各界共同關懷癌友，凝聚更多支持與鼓勵的力量。「不倒騎士」活動自民國100年起展開，今年邁入第13屆，持續以單車環島的方式推廣「運動抗癌、癌症不來」理念。本次活動共有約50位的抗癌勇士與陪騎志工參與，於11月2日至11月11日期間，完成為期10天、總長約1,100公里的環臺挑戰。宜蘭縣為全臺首站抵達，象徵勇氣與希望的啟程。林茂盛代理縣長特別到場迎接不倒騎士團隊，表達對這群生命鬥士的敬意與支持；並表示隨著人口老化、飲食與生活習慣改變、環境中致癌物質等因素，癌症發生人數逐年增加。透過這項活動，不僅能激勵癌友彼此打氣，也提醒民眾正視健康管理與定期篩檢的重要性。癌症自民國71年以來，已連續43年位居國人死因之首，平均每4分2秒就有1人確診。為守護縣民健康，宜蘭縣政府衛生局整合轄內醫療院所與各鄉（鎮、市）衛生所，持續提供免費的「六癌篩檢」服務（包括子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌、肺癌
台灣好新聞 ・ 14 小時前
中德外長通話 王毅再提反台獨：陸曾支持德統一、德應同理反分裂
大陸外交部長王毅3日應德方請求，與德國外交部長瓦德富爾（Johann Wadephul）通話。王毅表示，一個中國原則是中德關係最重要的政治基礎。中方曾無條件支持德國統一，希望經歷分裂之痛的德國能充分理解和支持大陸維護國家的主權和領土完整，反對一切台獨行徑。此前瓦德富爾原定10月26日訪問大陸，卻在行程出發前突然取消。德方拒絕明確指出是由哪一方主動取消了此次訪問。
中天新聞網 ・ 10 小時前
公益》台灣艾讀教育平等協會盼改善偏鄉教育資源 提案競賽邀請大家投票
社團法人台灣艾讀教育平等協會願景和使命是提供優質的英文教育機會，改善偏鄉的資源落差，促進教育平等，他們正以「城鄉零距離．英語探索與陪伴計畫」為主軸，參加台新公益慈善基金會的提案競賽，希望大家為他們投下寶貴的一票。
TSNA ・ 23 小時前除濕機凌晨突自燃 他急撲滅嚇壞 台電示警「使用6禁忌」
秋冬天氣潮濕，不少民眾會長時間開除濕機防潮，但若使用不當恐釀火災，一名男子深夜發現除濕機運轉時冒出燒焦味，接著整台起火，所幸及時撲滅；對此台電提醒，除濕機使用時務必注意安全，並公布使用6大禁忌，包括勿整晚或無人時開機、避免放置於狹小空間或壁櫥內、與牆面保持距離、上方勿晾掛衣物、機身勿傾斜或橫放，以及定期清潔濾網與檢查機況，同時確認家中機型是否列入召回名單內。
中時新聞網 ・ 10 小時前
藍推不在籍投票！ 吳思瑤：影響選舉公正 徐巧芯：不含中國
國民立委力推不在籍投票，包含王鴻薇、陳菁徽都提出草案，兩個版本都規定，投票權人要在投票日前60天，向戶籍所在地選委會提出申請移轉投票，而移轉投票地點均位於中華民國自由地區內，不過此舉引發民進立委不...
華視 ・ 1 天前死豬數量兜不攏！ 豬農父子裁定收押 疑塗改化製三聯單罪嫌重大
台中梧棲一處養豬場爆發非洲豬瘟，不過死豬數量卻兜不攏，關鍵的化製三聯單，更是出現甲、乙、丙聯數字不一致的離譜狀況，台中地檢署為釐清，昨天再度約談陳姓豬農父子，確認陳姓豬農所持有的丙聯有不實的狀況，加上歷次的供詞不實、隱瞞，今天凌晨將陳姓豬農父子聲押禁見獲准。
自由時報 ・ 10 小時前
遲不交付F-16V的貓膩
國防部對美方延遲交付F-16C/D Block 70戰機（F-16V標準）表達嚴重關切。除了這些戰機之外，美國積欠台灣的軍售裝備總額已經高達6572億元還沒來。
中時新聞網 ・ 16 小時前
吳音寧有變數？農業部再換台肥法人代表
[NOWnews今日新聞]台肥昨（4）日深夜公告台肥法人董事代表人異動暨董事變動，由台肥總經理張滄郎接法人董事，而原先為行政院中部聯合服務中心副執行長吳音寧接任，預計晚點公告董座人選。台肥昨日公告農業...
今日新聞NOWNEWS ・ 10 小時前
桃捷徵維修技術員 有技術士證照「免筆試」
因應桃園捷運綠線預計於民國115年底開通營運，強化系統維護能量與人力儲備，桃園捷運公司即日起公開招募「維修類技術員」。桃捷公司指出，凡具相關專業技術士證照者，通過資料審查後可免筆試直接參加口試，誠摯邀請具備技術專長、熱愛交通運輸事業的人才加入桃捷團隊，共同打造更安全、可靠的捷運服務。
中時新聞網 ・ 10 小時前
飯店熱水奪命！72歲翁洗澡「活活被煮死」 家屬崩潰：皮膚整片脫落
美國一名72歲退役海軍陸戰隊隊員泰瑞爾．強森（Terril Johnson），今年5月為了參加孫女的大學畢業典禮，從洛杉磯驅車前往加州入住附近飯店，沒想到在洗澡時，被超高溫熱水燙傷致死，家屬憤而提告飯店管理疏失，「他根本是被活活煮死的」。
三立新聞網 setn.com ・ 23 小時前男持刀挾持前任 拒捕墜樓亡
35歲蘇姓男子疑因不滿23歲陳姓女友分手，2日晚間潛入陳女位於新北市三重區住處的停車場埋伏，持水果刀劃傷陳女及其胞姊，陳姊負傷向警方求救，蘇男則持刀挾持陳女至15樓頂樓，警方獲報到場，蘇男一度情緒激動持刀揮舞與員警對峙，最終墜樓身亡，所幸陳姓姊妹無生命危險。全案將依殺人未遂罪嫌移送新北地檢署偵辦。
中時新聞網 ・ 16 小時前
全球經濟進入謹慎區間？ 高風險產業曝！
全球主動式固定收益領導品牌 PIMCO（品浩）發布最新 6 至 12 個月週期市場展望：「關稅、科技、轉型」。這份報告由品浩首席經濟學家衛艾婷（Tiffany Wilding）與全球固定收益投資長波以斯（Andrew Balls）共同撰寫，深入剖析國際貿易緊張局勢升溫、AI 人工智慧投資熱潮，以及包括聯準會在內的制度性挑戰如何推升市場波動，進而重塑全球經濟與投資格局。
三立新聞網 setn.com ・ 22 小時前
荷蘭料理進軍台灣! 17世紀道地家常菜端上桌
生活中心／陳孟暄 胡崇恩 新北報導講到荷蘭，馬上聯想到風車和鬱金香，但您知道荷蘭料理嗎?有餐廳推出荷蘭主題菜，把17世紀流傳下來的家常菜端上桌，像是知名的「洋蔥燉牛肉佐薯泥」、「比特伯倫牛肉馬鈴薯球」，以及甜點「荷蘭莓果小鬆餅」，讓民眾不用出國，也能體驗道地的荷蘭風味。薯泥加熱後放進盤中，用湯匙挖成碗狀，再放入燉牛肉，有甜椒、洋蔥、紅蘿蔔、牛胸肉，最後擺上綠捲生菜、撒上巴西里，這道「傳統荷蘭洋蔥燉牛肉佐薯泥」，是從17世紀，荷蘭黃金時代所傳下來的家常料理，這道牛肉馬鈴薯球，也是其一，牛絞肉與薯泥混合成球狀炸至金黃，外酥內嫩，入口爆汁。民眾：「馬鈴薯炸的那個，就很好吃，炸的皮很酥，然後裡面起司也會牽絲，調味大部分台灣人應該都還可以接受」。民眾：「白腸、香腸還有這個培根，但是這個薯泥裡面有羽衣甘藍，這到是我第一次吃」。荷蘭料理進軍台灣！ 馬鈴薯入菜千變萬化 道地口味一次嚐。(圖／民視新聞)初次品嘗荷蘭料理，絕不能錯過甜點「荷蘭莓果小鬆餅」，把一顆顆進口的迷你鬆餅放進烤箱，烤得金黃微脆，堆成一座小山，撒上糖粉、綜合莓果，再放上一球香草冰淇淋，最後淋上巧克力醬、薄荷葉，口感酸甜交織。另外受歡迎的還有「鄉村風羽衣甘藍薯泥配香腸」，也堪稱是荷蘭代表性料理。荷蘭在台辦事處代表 浦樂施：「我個人特別喜歡這一道，馬鈴薯泥配香腸。這是一道非常經典的荷蘭料理，通常在冬天享用，天氣冷又下雨的時候最適合，另外，我也很喜歡一旁的比特伯倫牛肉馬鈴薯球，這是一種油炸肉球，非常適合搭配啤酒。在荷蘭的咖啡館或餐廳裡，下午時段常能看到許多人邊喝啤酒邊享用」。荷蘭料理進軍台灣！ 馬鈴薯入菜千變萬化 道地口味一次嚐。(圖／民視新聞)餐廳老闆 鄭訓宇：「餐酒搭配這一塊，我們有一個概念是地酒配地食，我們在做荷蘭菜的時候，我們有發現他們有使用大量的馬鈴薯，在馬鈴薯上面有千變萬化」。餐廳主廚 陳柏瑞：「在找這些菜的時候，我們是自己找完，然後再請荷蘭當地的主廚，然後過來幫我們試吃，然後在調味跟調整，大概花了兩 三個月的時間，盡量讓他符合道地荷蘭的口味」。為了將道地的荷蘭口味帶到台灣，主廚花上數月時間調整比例配方，就是要讓民眾透過味覺，感受到濃濃的荷蘭風情。原文出處：荷蘭料理進軍台灣！ 馬鈴薯入菜千變萬化 道地口味一次嚐 更多民視新聞報導鄭麗文「普丁非獨裁」延燒！ 吳靜怡批：若藍營執政恐動搖台灣同盟APEC團代表返國！台灣交流受多國肯定 林信義：花若盛開、蝴蝶自來林昶佐衝芬蘭4個月「身形大縮水」！驚人落差嚇爛網：太可怕
民視財經網影音 ・ 9 小時前