別硬撐！醫警告「長期禁慾」恐傷身 30歲男每週清槍「這次數」最剛好
近期有不少男性實行「禁尻11月」挑戰（又稱NNN挑戰，No Nut November），稱在11月戒掉射精（包含自慰、性行為）與色情影片，有益身心健康。對此，泌尿科醫師陳忠佐卻不認同，表示過度禁慾反而傷身，建議30歲健康男性最好每週清槍「2~3次」，有助於維持攝護腺健康。
陳忠佐在臉書發文指出，精子並非像紅酒一樣「越陳越香」，長期禁慾反而會影響精子的活動力，而攝護腺會分泌液體隨著精液排出，若殘留在體內過久，也會增加攝護腺發炎或感染的機率。
「鼓勵定期清槍」，陳忠佐指出，男性的生殖系統就像車子一樣需要「定期保養」，因此維持正常的射精頻率很重要，以健康的30歲男性而言，每週射精2～3次，反而更有助於維持攝護腺健康。
他也提到，過度縱慾也一樣有害身體健康，可能導致攝護腺受損、出血，因此還是「適量」最重要。
陳忠佐建議，若想提升精子品質，「日常飲食」與「作息」是關鍵的一環，比如適量補充含鋅食物或保健品、保持飲食均衡、避免久坐或穿著悶熱的褲子「讓蛋蛋保持清爽舒適最重要」。
此外，不少人也有「常常清槍GG會變小」的迷思，泌尿科醫師朱信誠解釋，陰莖的大小主要受基因影響，清槍並不會讓「它」變小，不過良好的血液循環、適當鍛煉和健康的生活習慣都能幫助提升狀態，讓你看起來更「有精神」。
他也提供3招，如多運動、改善飲食能「增強血流，提升硬度」；透過凱格爾運動或適當的按摩可以「增強海綿體充血能力」；補充蛋白質、鋅、Omega-3脂肪酸等營養素，有助於睪固酮分泌「保持最佳狀態」。
更多鏡報報導
好落漆！中國通背拳大師「打耳光大賽」慘輸 被打到滿臉血「翻白眼」倒地昏迷
發了狠！8月大嬰兒遭8歲女童「反覆重摔、踩踏」慘死 托兒所驚悚內幕曝光
生日變忌日！22歲護理系女大生目睹車禍 「下車救援」遭後車高速撞死
其他人也在看
衛星曬「台灣街景高清照」喊統一！再嗆：我們想拍哪就拍哪
全國人大常委會通過決議，宣布設立「台灣光復紀念日」，聲稱要紀念中國人民抗日戰爭勝利，並展開多項統戰宣傳。長光衛星技術公司的「吉林一號」衛星也在上個月25日發布俯瞰台灣各地的高清衛星圖，事件引發爭議，昨（2）日長光衛星再發聲，嗆「我們想拍哪裡，就能拍到哪裡」。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
「信義雙屍案」富少生前曾購毒 檢循線逮女藥頭等3人
台北市 / 綜合報導 陳姓創投公司負責人與一名曾姓女子，日前被發現陳屍台北信義區豪宅，檢警在現場發現多種毒品，透過陳姓死者的手機通聯記錄，檢方發現死者常常招待一名蘇姓女子吃喝玩樂而蘇姓女子會跟2名男子協助提供毒品還會送貨到豪宅給死者！現在3人都被限制出境出海。長髮飄逸長相清秀，蘇姓女子被帶往地檢署偵訊，因為她檢方查出，疑似就是信義雙屍案中，負責提供毒品的藥頭，蘇姓女子的同居人謝姓男子，以及另一名疑似同為藥頭的鍾姓男子，也一併被檢方約談，事件起因就是10月25日晚間，台北市信義區一棟豪宅，發生了雙屍命案。死者(創投公司負責人)陳姓男子說：「我覺得最大的困難是，一個金控的創投，跟一個真正傳統的創投，DNA是完全不一樣的。」陳姓創投公司負責人，年紀輕輕事業有成，公司資本額高達9億，父親也是知名企業家，當天被發現與一名曾姓女子，陳屍在客廳當中，檢警發現桌上有多種毒品，以及含有GBL成分的液體，透過死者的通聯記錄，追查毒品來源。發現陳姓死者過去經常招待蘇姓女子與朋友，到處吃喝玩樂，蘇姓女子則協助提供毒品，檢方查出，10月24日當天，陳姓死者曾提出需求，蘇姓女子疑似找上另一名鍾姓男子，取得毒品，再由同居人謝姓男子，送達信義區豪宅，檢方訊問後，依照違反《毒品危害防制條例》諭知蘇姓女子等3人，分以5到30萬元交保，限制出境出海。 原始連結
華視影音 ・ 45 分鐘前
中國水庫「放生大量野貓」逼跳水溺斃！警方回應網傻眼
國際中心／李明融報導近年來，類似「迷信式放生」事件在中國頻傳，有民眾為祈福放生魚，但因為外來物種被罰萬元；還有民眾放生水、米、面、油等糧食物品引發討論，中國近日爆出大量放生動物事件，且這次放生的竟是貓咪，有民眾在廣東省清遠市水庫區山坡地發現有一群人將大量的貓隻往水庫裡驅趕，慘忍過程全被拍下，有貓咪掙脫立刻逃入後方山林，但還是有許多貓咪不慎墜入水中最終溺斃，有民眾向當地警方報警，警方竟回應「要怎樣說違法？」，讓許多人相當傻眼。
民視 ・ 1 天前
我砸2400億買F-16V「至今0交機」 綠團：貨沒到手不會付錢
我國編列2400多億元經費向美國採購66架F-16V戰機（F-16C/D Block70），原定在2026年完成交付，但至今仍是零交機。民進團幹事長鍾佳濱今（11/3）表示，有關於對美軍購，一切照契約走，貨沒到手，不會付錢。台灣要增強自己防衛能力，對外要提升軍購，同時也會要求行政部門要落實預算執行，強化自己的國防實力，才能換得真和平。
太報 ・ 23 小時前
世界大賽／山本由伸奪MVP！日籍球員第2人 前1人是2009年的松井秀喜
道奇在世界大賽第7戰5：4擊敗藍鳥，連續2年拿下世界大賽冠軍，日籍投手山本由伸沒有休息後援登板2.2局無失分拿下後援勝，也是他今年在世界大賽拿下的第3勝，賽後他獲選世界大賽MVP，成為2009年「酷斯拉」松井秀喜後第2位獲得這項殊榮的日籍球員。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
MLB》影／9局下Pages與E,Hernandez相撞驚險接殺 Hernandez臉趴地上以為漏接輸球
洛杉磯道奇隊奪得世界大賽冠軍，9局下平手二出局滿壘時，Andy Pages與Enrique Hernandez為接飛球相撞，E,Hernandez一度以為沒接到球，比賽結束後趴在地上。
TSNA ・ 1 天前擊劍／世界青年男子銳劍賽 中華小將李讓在美加強敵夾擊下勇奪第七
我國擊劍小將李讓，在114年全國運動會，代表台北市拿下個人與團體金牌，在短時間休整後，即飛往薩爾瓦多參賽FIE世界青年男子銳劍錦標賽。 本次賽事美國隊精銳全出，U20排名前12的選手均參賽，加拿...
聯合新聞網（運動） ・ 13 小時前
排尿出問題恐是警訊！7旬翁驚罹「攝護腺癌晚期」 醫列4症狀：3族群最危險
75歲旅居國外李先生多年來飽受排尿困擾，長期追縱攝護腺特異抗原（PSA）持續偏高，但兩度接受傳統隨機切片皆未發現癌細胞。直到台北慈濟醫院泌尿科鐘伯恩建議以核磁共振（MRI）與尋找可疑病灶影像，最後並在MRI與超音波融合導引切片確認為第三期攝護腺癌。鐘伯恩表示，由於評估腫瘤已突攝護腺包膜，醫療團隊與家屬商議後，採用達文西機械手臂輔助攝護腺根除手術徹底切除病灶，......
風傳媒 ・ 18 小時前
藝人被逮效應 逃兵自首再＋2
新北地檢署偵辦「閃兵集團」，除了先前因藝人王大陸被逮，嚇得自首逃兵的知名線上家教平台「超詳解examking」創辦人蔣矩任外，近日再追加起訴2名看到藝人陳零九等人被逮補而自首的逃兵役男，加上近期赴地檢署、警局自首的藝人唐振剛與2名素人，已共有6人自首，統計已被起訴、拘提或自首到案的，共有39名役男涉逃兵。
中時新聞網 ・ 1 天前
老是口乾＝缺水？醫示警「1重病警訊」：晚點治療恐釀憾事
許多人常覺得口乾，以為只是缺水。醫師張家銘表示，事實上，唾液腺的一群免疫細胞「巨噬細胞」，不只在打仗時才出現，而是平常就在幫助身體修復、保養。他表示，當人常覺得口乾，不一定是水喝太少，也可能是身體免疫發出的第一個警訊，此時人開始會覺得口乾、唇角破、舌頭麻、味覺變怪，甚至刷牙時牙齦流血。這些現象反映了身體整體的「修復力」正在下降。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
普發1萬 登記申請夯 最快11／11入帳
備受期待的普發現金1萬元，將在5日開放登記，財政部提供包括登記入帳、ATM領現、郵局領現、特定族群直接入帳及偏鄉造冊發放等5種方式，雅虎調查，登記領取的方式最受民眾青睞，財政部為避免流量過大，規畫以身分證尾數分流，10日起則開放所有民眾登記，首批最快入帳時間在11日傍晚至12日。
中時新聞網 ・ 1 天前
普發1萬元！孩童該怎麼領 1張圖看懂3管道
[NOWnews今日新聞]全民普發現金將於11月5日開放「登記入帳」預先登記，11月17日起開放ATM領現，11月24日開放郵局領現，而且符合資格的未成年孩童也可以領到1萬元，只是該怎麼領？家長可以幫...
今日新聞NOWNEWS ・ 23 小時前
揭密山本由伸連續登板決策過程 道奇總裁直呼「不可思議」
洛杉磯道奇的世界大賽MVP山本由伸，G6先發用96球後G7再後援了2.2局，再完全沒休息情況下「完全燃燒」，道奇棒球事務部總裁Andrew Friedman近日受訪時揭密了讓他連續登板的決策過程。
太報 ・ 13 小時前
75歲男確診「攝護腺癌第三期」 4症狀注意
[NOWnews今日新聞]一名75歲旅居國外的個案多年來飽受排尿困擾，長期追蹤期間攝護腺特異抗原（PSA）持續偏高，經檢查確診為第三期攝護腺癌，透過手術徹底切除病灶，患者也已恢復良好、持續門診追蹤。台...
今日新聞NOWNEWS ・ 20 小時前賣兒童外型情趣娃娃遭法國警告 Shein宣布平台禁售
（中央社巴黎3日綜合外電報導）法國當局譴責Shein電商平台出現兒童外型的成人情趣娃娃之後，創立於中國的電商巨擘Shein今天表示，旗下全球平台全面禁止販售情趣娃娃。
中央社 ・ 5 小時前
少鹽還不夠！研究揭「1飲品」超穩血壓 幾乎治百病
高血壓是沉默的殺手，常見於中老年人。營養師薛曉晶表示，一項研究指出，高血壓患者普遍鈉攝取過高、鉀攝取不足，水分攝取量也明顯偏低，導致血壓控制困難，因此，高血壓患者每次喝足2000～2500cc水，並以白開水為主。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前