台灣人狂飛日本玩「冬天該怎麼穿」？過來人給2建議：絕對不要穿發熱衣

三立新聞網

2025年11月26日週三上午10:39

生活中心／黃韻璇報導

台灣人出國短期旅遊通常首選亞洲國家，日本、韓國、泰國等，尤其是日本更是台灣人最愛旅遊的國家，年底許多人也準備到日本過聖誕節、跨年，或等著農曆春節到日本旅遊，然而冬天日本室外溫度非常低，但是內又都有暖氣，究竟衣服該怎麼穿也引發熱議。

一名台灣網友在Threads上發文，分享自己明年1月準備去東京玩，好奇現在日本的天氣到底該怎麼穿衣服？原PO提到，有人說洋蔥式、有人說一件大衣就好，然而原PO強調自己很怕冷，但又怕電車暖氣熱到中暑，因此詢問有沒有剛回台灣的人可以教學一下。

其中就在東京住過7年的專業網友解答，點出2大重點「絕對不要洋蔥式」、「絕對不要穿發熱衣」，首先不要洋蔥式，他點出進出室內外會穿脫到瘋掉，至於不要穿發熱衣，則是因為進室內會中暑，除非行程通通在戶外。該網友建議，「最好的穿搭：裡面薄長袖 + 一件背心（調整用） + 保暖度非常好的厚羽絨外套」，此外，也提醒眾人，比起冷更該擔心的是「乾燥」，護手霜要擦，然後要戴口罩預防喉嚨乾燥發炎。

網友紛紛留言表示，「去日本韓國冬天真的只有帶棉長袖跟涼感高領、背心跟剛好暖的外大衣」、「不要穿高領上衣，在室內會熱到流汗」、「東京沒有那麼冷，裡面不用穿太多件，外面一個厚外套或羽絨外套就好」、「其是不要穿發熱衣這點非常重要，室內和電車上真的會熱到受不了」、「不要穿套頭毛衣就是了」。

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生活中心／林詠琪、陳泊翰　台北報導正值日本冬天旅遊旺季，不少人準備去玩，不過在台灣習慣穿的洋蔥式穿搭，到了當地可能不適合了，因為日本室內與電車都有暖氣，恐怕會熱得滿頭大汗，在東京住過7年的女星歐陽靖，就提醒，如果沒有長時間待在戶外的行程，絕對不要穿發熱衣，也別洋蔥式穿搭，建議裡頭越簡單越好，外面再套保暖大衣。窗外白雪紛飛，如夢似幻，日本冬天旅遊旺季到來，許多人準備去玩，行前往往準備一堆厚重衣物，把自己層層包起，但在日本住過7年的女星歐陽靖建議，如果到東京玩，除非行程都在戶外，別穿洋蔥式也別穿發熱衣，否則進室內容易中暑。女星歐陽靖也留言分享個人經驗。（圖／民視新聞）民視記者林詠琪說：「想要穿得保暖，來看看，一件發熱衣厚毛衣，再加上厚外套還有圍巾，台灣人非常習慣的洋蔥式穿搭，但到了冬天的日本，完全不建議，只需要一件厚大衣，加上簡單的保暖衣物就可以了。」只要兩件就足夠，因為日本室內與電車都有暖氣，穿太多反而會滿頭大汗，不少人建議穿一般長袖或薄發熱衣，加上長版保暖外套，若怕冷再穿件背心，被稱為玉米式穿搭，相較洋蔥式，同樣也能保暖，但不用穿穿脫脫好麻煩。民眾說：「跟台灣最大不同就是，日本他們室內都會有暖氣，所以不用穿太厚重，基本的保暖一定要有，就是一定要有毛帽，耳罩口罩圍巾。」另外，日本因為乾冷，口罩儘量戴著，能增加濕度又抵擋病毒，至於到雪地玩，千萬別穿牛仔褲，可以改穿厚刷毛褲，或褲襪搭配棉裙，更要戴手套、圍巾以及毛帽。部分網友推薦「玉米式穿搭」。（圖／民視新聞）服飾業者林宗昱說：「女生都喜歡看起來比較瘦，穿少一點比較漂亮，其實你到日本去這種乾冷的地方，只要裡面穿一件發熱衣，然後外面穿一件羽絨衣，或一件大衣，其實就很舒服了。」靠著玉米式穿法，在日本玩不用穿得像包肉粽，也能在冷冷的天，既保暖又拍照好看。原文出處：洋蔥式OUT！日本東京冬天旅遊　女星建議別穿發熱衣更多民視新聞報導賴清德明主持第6次健康台灣會議　將揭示長照3.0升級重點黃國昌「合照高市辦公桌」！他列「2觀點」籲日小心1事透視新聞／上班族怎麼看「週休三日」？老闆排班很頭痛、打工仔神回這1句

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