吃太油太甜又喝酒？醫警告：小心胰臟急性發炎 「這部位痛」是警訊
【健康醫療網／記者陳靖安報導】多數人以為聚餐吃太多主要考驗的是腸胃，但其實胰臟也在默默承受壓力。光田綜合醫院肝膽腸胃科楊宗勲醫師表示，臨床曾收治過因飲酒過量引發急性胰臟炎的患者，導致上腹劇烈疼痛、噁心，甚至痛到冒冷汗。因此，楊宗勲醫師提醒，若大量飲酒，再加上油膩、高糖等飲食，對胰臟來說，幾乎就是地獄套餐，恐讓胰臟默默承受「三重負擔」。
高油＋飲酒易引發急性胰臟炎 上腹痛是關鍵警訊
楊宗勲醫師指出，急性胰臟炎的典型症狀包括上腹劇烈疼痛、噁心、嘔吐，通常疼痛會放射到背部，有時甚至伴隨發燒，嚴重時還可能危及多重器官功能，甚至有休克風險。因此，高危險群須特別留意，尤其是膽結石、三高（高血壓、高血脂、高血糖）、肥胖或長期飲酒習慣者。當大量油膩食物搭配酒精，將刺激胰臟分泌消化酵素，甚至引起酵素攻擊自身胰臟組織，造成急性發炎。
想顧胰臟這樣吃 把握「三少一多」原則
光田綜合醫院林淑雯營養師補充，胰臟本身負責分泌消化酵素與胰島素，若長期承受油膩飲食與酒精刺激，將增加胰臟負擔，甚至誘發胰臟發炎或血糖失衡。她建議，聚餐可掌握「三少一多」原則─少油、少鹽、少糖，多蔬果；選擇去皮或去油的肉類，並搭配高纖蔬菜，避免胰臟過度分泌消化酵素；飲品則以白開水或無糖茶取代酒精與含糖飲料，才能減輕胰臟與代謝系統的壓力。
至於常見的蛋糕、甜點，糖分含量高，攝取過量可能導致血糖升高或腸胃不適。林淑雯營養師建議，淺嚐即止，一次一小塊即可才能守住健康。
壞習慣＋放縱飲食 最容易讓胰臟亮紅燈
楊宗勲醫師強調，很多人以為酒只傷肝，其實最先傷的可能是胰臟，或是認為天天喝酒才會有問題，但其實是平時的壞習慣，加上聚餐的放縱，才容易讓胰臟亮紅燈。
他提醒，若在聚餐後出現持續腹痛、噁心嘔吐或發燒等症狀，也務必提高警覺，應及早就醫檢查，避免延誤治療。
【延伸閱讀】
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66448
喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw
其他人也在看
台灣30萬失智人口不斷攀升 營養師：MIND飲食預防
台灣目前約有超過30萬名失智症患者，隨著人口老化，預估在未來20年內數字將倍增，營養師提醒從飲食習慣與生活型態下手，多吃能促進腦神經功能的食物，以及適度運動和良好睡眠等，才能有效降低失智風險。醫學研究顯示，失智症與腦部神經細胞退化有密切關係，而營養攝取在大腦健康維持中扮演了重要角色。均衡的飲食不僅能
自由時報 ・ 1 天前
餐前多「1小動作」3個月甩肉4.3公斤！醫教你2招解決便祕又能控體重
民眾常為減重嘗試各種方法，但往往忽略最簡單的祕密武器—水。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，一項英國研究證實，「餐前喝水」不僅能幫助控制食量，還能顯著促進減重效果。研究顯示，肥胖成人
健康2.0 ・ 1 天前
貧血不一定是缺鐵！慢性病、腫瘤也可能是元凶...醫解析貧血3大類成因、6症狀及治療
你是否經常覺得臉色蒼白、容易疲累？許多人一聽到「貧血」直覺聯想到缺鐵，便急忙補充鐵劑或保健食品，但事實上，貧血並非單一疾病，而是身體異常的重要表示，可能反映了慢性病、營養缺乏甚至內出血或腫瘤等問題。中山醫學大學附設醫院兒童血液腫瘤科主任巫康熙指出，有些患者即使血紅素明顯偏低，也因症狀不明顯、長期疲憊......詳全文
良醫健康網 ・ 1 天前龍頭大廠釋利多 指數不漲反跌
【記者柯安聰台北報導】晶圓龍頭大廠法說會釋出利多，但週五(10/17)指數不漲反跌，終場下跌345.5點，跌幅1.25%，大盤收在27302.37點，本週台股週線連3紅，不過單週漲跌幅維持平盤，平均日...
自立晚報 ・ 23 小時前少女包裡有衛生棉也要翻？台南浪人祭首日爆「安檢」爭議
台南浪人祭17日晚間開幕首日即傳出搜索爭議，少女入場被要求打開包包檢查，因內有衛生棉感到尷尬，但工作人員硬要翻，路見不平的民眾認為這是違法搜索，並打1999檢舉，警方強調，若人身自由受到限制，可立即報案。昨日晚間，少女排隊入場時，工作人員逐一要求民眾開包查看。她因衛生棉放在包包內，顯得為難，工作人員
自由時報 ・ 20 小時前
啟動「多主治醫師協同手術機制」 60分鐘完成多處複雜性骨折修復
（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】臺中市立老人復健綜合醫院創醫療新紀錄！一名57歲婦人因交通事故導致 […]
觀傳媒 ・ 1 天前衛生紙到底能不能丟馬桶？會堵住嗎？環境部6大QA一次看懂，好市多這款衛生紙也解答
你上完廁所後，衛生紙是丟進馬桶還是垃圾桶？哪種作法才是對的？觀諸歐美與日本等國家「衛生紙丟馬桶沖掉」的觀念與做法早已行之有年，不僅減少異味，也有助防止病菌傳播，更能使家裡的垃圾量減少。其實，台灣自2017年起即宣導「衛生紙可丟馬桶」，但至今仍有許多人因擔心管線阻塞，習慣丟進垃圾桶。《良醫健康網》以下......詳全文
良醫健康網 ・ 1 天前
家裡抽菸危害躲不掉！二手菸對兒童、孕婦危害多多
吸菸者吐出二手菸，菸霧中的尼古丁會殘留在室內環境表面、衣服和人體皮膚，並與環境中的亞硝酸發生反應，形成致癌物質亞硝胺。不...
Heho健康網 ・ 1 天前
靖國神社秋季大祭 自民總裁高市早苗宣佈不參拜
日本媒體報導，日本首相石破茂今（17）日上午，配合靖國神社的秋季例行大祭，以「內閣總理大臣」的名義，向靖國神社供奉了供品。據相關人士透露，石破茂在靖國神社秋季大祭期間，不會前往參拜；而特別的是，以往從
中廣新聞網 ・ 1 天前別再以為只是壓力大！「內分泌失調」6大典型症狀易誤認更年期，醫授3招穩定內分泌
莫名感到疲倦、晚上難以入眠、體重突然上升，飲食控制和運動卻毫無成效？許多女性也許會把這些變化當作壓力大、更年期到了，卻忽略背後可能隱藏內分泌失調的問題。內分泌系統就像身體的穩定引擎，負責調控多項生理功能，一旦失衡，可能牽連全身。不論男女，都可能受到影響。若未及早發現與治療，可能使小問題逐漸惡化為慢性......詳全文
良醫健康網 ・ 1 天前
幫黃國昌養狗仔？李麗娟「貿易商+1新背景」曝光！
論壇中心/綜合報導民眾主席黃國昌近日遭爆涉及養狗仔集團、駭客集團等爭議，疑似與「凱思國際」公司有關，甚至其妻高翔和兒子的戶籍，也被爆掛在凱思國際負責人李麗娟名下。對此，財經專家徐嶔煌在《台灣向前行》節目中揭露，有人丟出李麗娟的背景資料，是從事美容相關、以及進口貿易產業，擔任化妝品公司資深督導的時間更長達10年。
民視 ・ 19 小時前
深夜試車釀暴衝! 銀樓遭撞門面全毀 店家提告
社會中心／莊立誠 黃啓豪 新北報導深夜試車釀爆衝！週六凌晨12點多，新北市中和區一名王姓中古車業務，相約戴姓男子試車。沒想到，車輛行經捷運路時，王姓駕駛疑似不熟悉車況，操作不慎，直接撞進路旁的銀樓。肇事男子表示，不認識店家，純粹是不小心釀禍，事後銀樓業者，還是提告恐嚇、毀損。深夜時分，一輛轎車呼消而過，但想到下一秒，車輛突然暴衝，整輛車直接撞進一旁店家。警方獲報到場，好在車內兩人都沒有大礙，但整間銀樓的門面，被撞到幾乎全毀，玻璃碎片散落一地。民視記者莊立誠﹔「當時駕駛疑似誤踩油門，衝了進來，不過根據目擊者表示，暴衝的方式並不尋常，懷疑案情恐怕不單純。」目擊者表示，在超商旁邊看它衝進去，就很離譜啊，就像瞄準好加速就衝進去了，旁邊機車好像都沒倒，我不敢進去看，因為我不知道會不會發生什麼事。深夜相約試車，卻釀爆衝意外。（圖／翻攝畫面）車輛暴衝事件，就發生在新北市中和區，18日凌晨十二點點多，當時肇事的32歲的王姓中古車業務，跟21歲的戴姓男子，相約試車。兩人一路從烘爐地，開到市區，但沒想到行經捷運路一帶時，疑似不熟悉車況，加上操作不慎，導致車輛暴衝，撞進一旁的銀樓。雖然肇事駕駛表示，完全不認識對方，雙方也沒有糾紛，但店家還是提告毀損，以及恐嚇罪。中和警分局景安所所長鍾傳浩表示，事故經到場了解為男子駕車，不慎撞進店家，雙方互不認識亦聲稱並無任何糾紛，已初步排除係受教唆到場恐嚇，本分局依店家提告受理。深夜相約試車，卻釀爆衝意外。（圖／翻攝畫面）深夜試車，卻爆發爆衝意外，所幸沒有造成人員傷亡，否則恐怕不堪想。原文出處：深夜試車釀暴衝 銀樓遭撞門面全毀 店家提告 更多民視新聞報導國中生遭撞飛5公尺送急診室 「駕駛肇逃」學生父沿途拜託求畫面貨車疑"鬼切"撞死婦 家屬怨警方不給copy監視器撞飛14歲國中生還肇逃！駕駛稱趕時間離場 父親崩潰求監視畫面
民視影音 ・ 14 小時前從一絲棉絮到一床棉被 職人蔡順龍傳承「棉被窟」真功夫
手工棉被職人蔡順龍累積50多年經驗，捲棉、鋪棉一把罩，不僅每床棉被皆親手製作，更有老顧客送來60年舊被翻新，蔡順龍也努力延續其紀念價值。如今更無條件傳授技藝，並結合女兒蔡雯雅網路行銷開拓市場。早期父母在兒女婚嫁或遠行時必提前半年訂做手工被，象徵對孩子成家立業的祝福。1950年代苓仔寮有「棉被巢」或「
自由時報 ・ 19 小時前
《狗仔回憶錄》薄瓜瓜台灣神祕婚禮 狗仔樹林裡的4小時死守戰
前情提要：薄瓜瓜是中國前重慶市委書記薄熙來與律師谷開來之子，出身紅二代家庭。多年旅居海外後，他2024年11月突然來到新竹山區「南園」舉行神祕婚禮，新娘則是宜蘭羅東博愛醫院創辦人孫女許惠瑜。婚禮地點嚴密封閉，引發媒體圍堵。狗仔在樹林中苦守4小時，終於拍到身穿紅禮服的新娘與薄瓜瓜的畫面，成為台灣媒體的重大獨家，也揭開這場中台話題婚禮的神秘面紗。
鏡報 ・ 21 小時前
10:04規模5.3地震 雙鐵、北捷、新北捷運行駛影響一次看
今（18）日上午10點04分，東部海域發生芮氏規模5.3地震，嘉義以北皆有明顯感受，高鐵不受影響、台鐵依規行駛；北捷、新北捷運環狀線、安坑輕軌、淡海輕軌全線列車皆慢速行駛巡檢中，稍早北捷表示已恢復正常
台視新聞網 ・ 17 小時前減肥神針可能讓你老更快！醫揭瘦瘦針5大陷阱：小心代謝崩潰、停藥秒復胖
在政商名流、醫師吹捧下，原用於糖尿病治療的GLP-1類藥物，近年被視為快速減重的神針，席捲社群與診所。不少人更把它當成「大吃特吃的通行證」，卻沒意識到，這一針可能是通往健康危機的起點！ 全球掀起「瘦身革命」，GLP-1類（如周纖達 、猛健樂）減重藥物的市場規模已突破千億美元。從矽谷企業家到好萊塢明星，許多人因公開分享瘦身成效，讓這針一躍成為全球話題焦點。 其中，猛健樂為同時作用於GLP-1與GIP受體的「雙重腸泌素促效劑」，今年6月甫在台上市，隨即掀起熱潮，在各大社群平台上引發廣泛討論與搶打風潮。 然而熱潮之下，也讓詐騙集團有機可乘，讓「想變瘦的人」成為新一波受害者。談到市場亂象，台灣肥胖醫學會理事長林文元語帶激動地表示，瘦瘦針是處方用藥，不是保健品，有一定的副作用及風險。民眾若私自上網購買或找不具醫師資格的人代打，後果恐怕比想像中嚴重。 誤用恐引健康風險！私自取得與施打2大致命陷阱 林文元解釋，任何藥物都有副作用，即使是減重藥，用錯對象或劑量，都可能釀成嚴重後果，「現在卻連淘寶網站都買得到，這真的太誇張了！」他提醒，這類藥需醫師處方與監控的藥物，自行購買或亂打，反而讓健康出問題。 陷
康健雜誌 ・ 1 天前
60載牽手情 台南表揚33對鑽石婚楷模
10月為重陽敬老月，台南市今天（18日）表揚婚齡超過60年的33對鑽石婚夫妻楷模，由市長黃偉哲頒贈匾額獻上祝福，感謝他們以真摯情感與堅定承諾，樹立世代相傳的家庭典範。黃偉哲表示，台南已邁入超高齡社會，市府除完善長者照顧政策，也積極推動健康老化與高齡友善環境。看到在場長輩神采奕奕、彼此相扶相持，深受感
自由時報 ・ 17 小時前