妻癌逝獨子工作遇難亡 他靠運動走出悲痛！90歲爺：我死後遺體捐醫學院
記者張雅筑／台中報導
根據內政部2024年統計，台灣人平均壽命達80.77歲，再創新高，男性77.42歲、女性84.30歲，女性壽命首度突破84歲。2025年底，台灣將邁入超高齡社會，如何讓長輩「活得久，也活得好」成為社會關注焦點。台中90歲的柯爺爺，曾歷經喪妻與喪子之痛，一度封閉自我、身體退化，所幸在家人與社工鼓勵下重返社區據點。如今他不僅恢復健康，更成為據點的槌球種子教練，帶領長輩運動、比賽屢獲佳績。柯爺爺笑說：「我媽媽活到95歲，我要更長壽，健康到老！」
全台各地政府與民間單位積極推動長者照護與活動據點，讓長輩有地方可去、有事可做。各地的日間照顧中心、社區關懷據點或銀髮俱樂部，每天也會規劃不同的課程或活動，從體適能運動、健康講座到手作活動等，讓長輩在互動中延緩退化和擴展生活圈，同時也減輕家屬照顧壓力。
在台中市的弘道老人福利基金會福氣社區據點，就有一位活力滿滿的90歲柯爺爺，用自身故事詮釋「越老越要動」的生命哲學。
柯爺爺年輕時熱愛球類運動，從桌球到羽球樣樣精通。步入高齡後，他轉而投入適合長輩的槌球與地板滾球，不僅技術出色，更成為弘道福氣社區據點內的槌球種子教練，讓人敬佩的是，柯爺爺還主動教學並考取裁判證照，帶領隊友參加比賽、屢獲佳績，甚至拿下中區冠軍。
別看「運動達人」柯爺爺現在樂觀又笑容滿面的，其實他也曾走過低谷。10多年前，愛妻罹癌離世，他一度封閉自己，整天在家裡坐著發呆，讓子女十分擔心。後來在家人鼓勵下，他報名參加弘道的福氣據點課程，每週五天規律運動、上課、與朋友互動，生活重新恢復節奏。
但命運再度考驗他——三年前，唯一的兒子因工作意外過世，白髮人送黑髮人，讓他深陷悲痛中，再度把自己封閉起來，足不出戶，身體機能因此迅速退化。家人見狀相當擔心，聯繫社工求助，所幸在家人的陪伴與社工的鼓勵下，柯爺爺知道：「我還有這個多家人，不能讓他們擔心，我一定要走出來！」於是他重新回到社區據點，恢復運動與規律生活，在朋友與笑聲中重新找回生活的重心與生命的力量。
好一段時間沒有到據點上課，柯爺爺回憶當時說：「那時自己的雙腳變得沒有力氣，還常常跌倒，所以人活著一定要運動，也想鼓勵跟我差不多年紀的人，一起出來走走、動一動！」如今，柯爺爺不僅恢復健康，更成為據點的精神象徵，他笑著說：「我媽媽活到95歲，我想要超越這個年紀，健康到老！」
過去柯爺爺在據點參與為期12週的「生命行旅」課程時，也不忌諱的寫下遺書，讓人看了非常敬佩和感動。其中第一項就是希望在他病重時放棄一切急救；第二項則是，希望自己的遺體能捐獻給醫學院師生做研究使用；第三項是，若自己的器官還可以使用，他願意捐給有需要的人；遺體若供醫學院研究完畢後，火化葬在大肚山柯家墓園；最後就是，不做任何的告別儀式，只做近親家族的家祭。從這幾點就可以感受到柯爺爺是多麼溫暖和有愛心的人，死後還想著可以回饋社會。
✎弘道福氣社區據點課程資訊：
弘道老人福利基金會位於臺中市西屯區的「福氣社區據點」，有各式健康促進課程、預防及延緩失能服務、共食共餐等，歡迎您為家中長輩報名參加，意者可洽柯社工，電話04-23505555分機222。
《關心角落弱勢長輩資訊，支持長照服務》
❤捐款網址：https://reurl.cc/2jEOmr
❤郵政劃撥帳號：22411311，戶名：弘道老人福利基金會
❤銀行匯款: 國泰世華銀行（013）健行分行（2376），帳號: 237-03-500046-1，戶名：財團法人弘道老人福利基金會
❤愛心捐款專線：04-2206-0695
✎如有居家照顧服務需求，臺中市西屯區、南屯區請撥打申請專線：（04）2350-5555；臺中市南區、大里區、太平區、霧峰區請撥打申請專線：（04）-36091518。
更多三立新聞網報導
他們捐200萬助花蓮8校受災家庭 學生擁抱感謝照成最美風景催淚
獨家／獲81%高票！壓倒性拿下世界唇腭裂大會主辦權 台灣贏美國關鍵曝
「至少能落葉歸根…」來台工作9年從未回家 台灣醫護暖助腦瘤移工返鄉
獨家／謝台灣醫救他未來 蒙古男孩對比照曝！69歲仁醫不退休：繼續奉獻
其他人也在看
恐怖！中國全球通緝「引渡受審」 沈伯洋示警：一般人也有危險
即時中心／黃于庭、謝宛錚報導中國近年來不斷打壓我國際地位，文攻武嚇手段越發囂張，不僅天天派軍機騷擾、逾越海峽中線挑釁，更多次片面宣稱「懲戒台獨」，重慶公安局日前還點名民進立委沈伯洋，揚言其涉嫌分裂國家，將立案偵查、追究刑責。對此，沈伯洋今（30）日示警，中國施行引渡行之有年，且這種危險恐怕會發生在每個台灣人身上。沈伯洋表示，中國施行引渡行之有年，許多國家在中國要求之下，引渡政治犯、詐欺犯、洗錢，在世界各國用金融犯罪等作為藉口，引渡自己想要的人，且已經發生過非常多次，這當然是個問題。不過，沈伯洋強調，國人應該注重的不只有他的案例，而是可以去想想，中國現在針對台灣國會議員這麼做，接下來有無可能針對軍公教，「大家不要忘記，他們甚至連檢察官、法官都可以納入懲戒範圍，那對於一般人民會不會這樣做？」因此，沈伯洋示警，這個危險不只發生在他身上，恐怕會發生在每個台灣人身上，對於中國這種長臂管轄，更以「傷害中國人民」為由當作犯罪行為，要把對方抓起來，「這樣的方式是民主國家所不容，針對獨裁國家這樣的手法，國人一定要非常小心」。民進立委沈伯洋。（圖／民視新聞）針對中國宣布立案偵查一事，沈伯洋說明，身為國防外交委員會，出國對他來說是家常便飯，他也才剛從韓國回來，中國發布懲戒時，他其實位於國外。他也直言，中國進行此種手段時，會造成立委執行國防外交任務時處處受阻，這也是中國非常重要的目的之一，他們想盡辦法在各個國家深植人脈網絡，更不希望台灣人過去。沈伯洋強調，發生在他身上的事情，其實之前更常發生在我國駐外使館，長期遭到跟蹤、騷擾，不僅工時非常長，立院預算還砍預算，其實是個內外交困的時候。綜上所述，立院若能給予外交更大的支持，這才是重要的事情。原文出處：快新聞／恐怖！中國全球通緝「引渡受審」 沈伯洋示警：一般人也有危險 更多民視新聞報導川習會歷經100分鐘！美中雙方「未談台灣問題」 卓榮泰表態了葉霸火力全開！狂噴傅崐萁數分鐘 笑問張峻：怎不帶我進去翻桌？台中豬瘟斃死豬數量疑雲 農業局證實化製三聯單「甲聯遭塗改」
民視影音 ・ 13 小時前柯文哲律師控黃景茂偵訊筆錄不實 檢：沒有偽造文書
（中央社記者林長順台北30日電）北院審理京華城案，今天勘驗黃景茂偵訊光碟。柯文哲辯護人認為偵查檢察官筆錄登載不實，請法官告發。公訴檢察官說，黃景茂閱覽後也在筆錄上簽名，根本沒有偽造文書。
中央社 ・ 8 小時前
吳誠文：台灣不會獨享半導體實力 (圖)
APEC部長級年會（APEC Ministerial Meeting, AMM）於10月29日、30日舉行，台灣由經貿談判辦公室總談判代表楊珍妮、國科會主委吳誠文代表。國科會主委吳誠文（圖右）說，台灣願意將半導體實力與友好經濟體共享。
中央社 ・ 8 小時前攝護腺癌 男性常見癌症
攝護腺癌為我國男性發生率第三位的癌症，死亡率居第六。國民健康署提醒男性民眾，應留意身體異常徵兆，倘出現排尿異常、夜尿頻繁或不明骨骼疼痛等症狀，應及早就醫評估，以利早期診斷與治療。根據一一一年癌症登記報告及一一三年死因統計資料，攝護腺癌在台灣我國男性中發生率居第三位，一一一年發生人數達九○六二人，標準化發生率為每十萬人口四十一‧六人。一一三年攝護腺癌死亡人數為一八九七人，標準化死亡率每十萬人七‧八人，死亡率排名第六。攝護腺癌風險與多項因素相關，包括年齡、家族史（基因）、種族、飲食及環境等，非單一因素造成。而國際研究指出，尚無充分證據顯示PSA（前列腺特異抗原）檢測可有效降低攝護腺癌死亡率，反而可能因過度診斷與治療，影響患者生活品質，導致出現勃起功能障礙或尿失禁等副作用。美國 ...
台灣新生報 ・ 8 小時前以色列稱透過紅十字會接收2人質遺體 身分待鑑定
（中央社耶路撒冷30日綜合外電報導）以色列表示，其安全部隊今天在加薩走廊透過紅十字會接收了哈瑪斯（Hamas）歸還的兩名以色列人質遺體，這是依據以哈停火協議進行的移交。
中央社 ・ 4 小時前
手提行李檢查宣導區 防檢署：屬行政輔導機制 (圖)
農業部動植物防疫檢疫署30日說，機場手提行李檢查宣導區設置，是由於帶豬肉製品入境罰則相當高，才針對自非洲豬瘟疫區國家到台灣旅客，從落地到入關前，提供行政輔導機制。
中央社 ・ 13 小時前川普下令重啟核試 北京：盼美遵守承諾
（中央社台北30日電）美國總統川普今天稱已下令五角大廈重啟核武器試驗。中國外交部回應表示，希望美方切實遵守「全面禁止核試驗條約」的義務和暫停核試驗的承諾，以實際行動維護全球戰略平衡與穩定。
中央社 ・ 13 小時前
川習會落幕 總統府、卓揆晚間發聲
美國總統川普與大陸國家主席習近平30日上午在韓國釜山舉行川習會，雙方互動牽動美中台關係。對此，行政院長卓榮泰表示，「我們努力也請國人一起，把台灣顧好守好，世界就會更珍惜台灣的重要，大家努力」。
中時新聞網 ・ 7 小時前埔里囡仔愛飛機 暨中洪以理錄取澳洲皇家墨爾本理工大學等3知名大學
國立暨大附中學生洪以理從小對飛機情有獨鍾，為了看不同機型飛機，經常到桃園機場近距離觀看，憑藉對航空飛行的熱情與努力，成功錄取澳洲皇家墨爾本理工大學、南昆士蘭大學、及格里菲斯大學等3所國際知名大學，主攻航空飛行領域科系，朝夢想前進，也成為該校最早錄取大學的高三生。
自由時報 ・ 16 小時前
深海尋寶 肉食性海綿動物現蹤南冰洋
全球最大規模的海洋生物探索計畫「海洋普查」，公布了一批新物種，發現地點就在南極洋與南大西洋交會處，豐富的地形，包括海底溫泉系統，孕育中各種不尋常的動物，包括一種外表相當夢幻而且無害的肉食性海綿。 ...
大愛電視 ・ 10 小時前
減重完對身體線條不滿意？「台灣健康體態管理醫學會」成立，從運動到醫療打造健康自信
在台灣，對健康的想像已不再是「沒有疾病」，曾有問卷調查指出，國內減重者中僅 3 成是為了健康，7 成人是為了外貌，顯示越...
Heho健康網 ・ 8 小時前
《歌劇魅影》男星46歲確診大腸癌1年就病逝！醫揭出現3症狀恐已是末期
曾在《歌劇魅影》中飾演靈魂人物「魅影」的澳洲知名男演員班・路易斯（Ben Lewis），驚傳因大腸癌病逝，享年46歲，消息震驚澳洲劇場界。他去年2月才確診，發現時癌細胞就已擴散，從發病到離世的速度之快
健康2.0 ・ 1 天前
接見愛爾蘭跨派議員訪團 江啟臣盼攜手促雙邊交流 (圖)
立法院副院長江啟臣今天接見「愛爾蘭眾議院跨派國會議員第二團」，他表示，感謝愛爾蘭國會多次發言挺台，更感謝愛國友台小組的真摯友誼，盼兩國國會議員能攜手促進台愛雙邊交流。
中央社 ・ 10 小時前
玉山銀行青年/青少年射箭訓練營 日本射箭傳奇跨海授課
財經中心／唐詩晴、李奇 桃園報導致力推動射箭運動的玉山銀行，與中華射箭協會，在30號舉辦射箭青年/青少年訓練營，還特別聘請到射箭生涯邁入51年的日本射箭傳奇山本博，跨海來台擔任講師，山本博也勉勵台灣選手，絕對會不藏私，幫學生上課，期許台灣學生，比日本學生更快拿到金牌。經過姿勢調整，重新拉弓，精準射中靶心，日本射箭傳奇山本博，在63歲生日前一天，跨海來台，親自傳授射箭技巧。日本射箭傳奇 山本 博親自調整台灣學生射箭姿勢。（圖／民視新聞）日本射箭傳奇 山本 博：「日本的選手和台灣的選手的體格、文化等都非常相似，指導日本選手的方式，應該也適用在台灣選手，我希望日本的選手和台灣的選手，能夠融合起來，創造新的東西。」在山本博教授的貼身指導下，學生潛力快速被激發，為了提升國內新生代選手技術水準，以及對國際賽事應對經驗，玉山銀行攜手中華射箭協會，舉辦四天三夜的射箭訓練營，專門培訓，透過青年盃、理事長盃、總統盃三大賽事，篩選出來的30名優秀國高中生。玉山銀行行銷長 林俊佑：「這個是為了提升，台灣整體的射箭技術還有能力，讓這些學生在站上國際舞台，可以有更好的成績，像日本、韓國、中國等等的這些國家，他們的射箭都發展得蠻不錯的，那我們一直覺得台灣應該也有這個機會，那透過玉山跟射箭協會共同來努力，那有一天能夠讓我們的選手有更好的成績。」玉山銀行青年/青少年射箭訓練營從10/30開始，為期四天。（圖／民視新聞）射箭協會秘書長 林政賢：「射箭運動其實是一個高消費的一項運動，所有的器材其實都不便宜，那跟選手每天接觸的就是靶，如果說沒有這些耗材的一個支持的話，那射箭運動很難去推廣下去。」玉山銀行，連續兩年，捐贈泡棉靶墊、靶架、擋箭布等射箭裝備，給全台11所國高中及小學，用行動支持，替體台灣國手搭建舞台，期許他們未來，在世界發光發熱 。原文出處：玉山銀行青年/青少年射箭訓練營 日本射箭傳奇跨海授課 更多民視新聞報導國巨第3季獲利創12季高點 受惠AI高階應用114全運會新北代表隊授旗 侯友宜：獲金牌，訓練補助金從1.8萬調高至2.5萬推廣阿里山鄒族文化觀光 嘉縣首辦"部落旅遊節"
民視財經網影音 ・ 11 小時前
婦人無痛血尿竟是罹癌 手術根除病灶並保留腎臟
好醫師新聞網記者邊建元／新北報導 圖：泌尿科許竣凱醫師／台北慈濟醫院提供 67 歲的林女士一向健康，卻在近期出現間歇性的無痛血尿，她原本以為只是小問題，至台北慈濟醫院檢查後，竟發現
好醫師新聞網 ・ 11 小時前竹縣家戶廚餘暫停收運 瀝乾併入一般垃圾處理
（中央社記者郭宣彣新竹縣30日電）為防堵非洲豬瘟疫情，目前全台禁止廚餘養豬。新竹縣政府今天表示，即日起至廚餘養豬禁令解除為止，竹縣家戶廚餘暫停收運，民眾須將廚餘瀝乾水分後，併入一般垃圾排出。
中央社 ・ 13 小時前